Dr. Ahmed Elshafei

  • Home
  • Dr. Ahmed Elshafei

Dr. Ahmed Elshafei Its to share my experiences in different aspects of medical nutrition, clinical chemistry & retail/community pharmacy practice.
(2)

17/03/2026

كل رمضان تقول هتلتزم…وفي الآخر الدايت بيبوظ؟ 👀

في الفيديو 3 حلول بسيطة تخليك تكمل رمضان من غير ما تبوّظ الدايت 👇



#رمضان
#دايت

12/03/2026

بتاكل وجبة واحدة في اليوم؟ 👀

ممكن تكون فاكر إن ده هيساعدك تخس…لكن الحقيقة ممكن يعمل العكس.
وجبة كبيرة مرة واحدة ممكن تأثر على
كل حاجة ف جسمك.

اعرف دلوقتي إزاي ده بيحصل 👇


08/03/2026

بتعاني من الانتفاخ والقولون العصبي في رمضان؟ 😣
يمكن المشكلة مش في الصيام…لكن في طريقة الأكل بعد الفطار.

اعرف إيه الأكل اللي يساعد القولون يهدأ في رمضان؟👇




#رمضان

04/03/2026

سوبر ماركت… ولا فخ؟ 👀

كل حاجة قدامك “عرض”
وكل منتج عليه كلمة “صحي”
بس هل فعلًا الاختيارات دي في صالحك؟
ولا إحنا بنقع في فخ من غير ما نحس؟👇


03/03/2026

تخس في رمضان؟
ولا رمضان هو اللي بيزود وزنك؟ 👀

إمتى تتمرن؟ قبل الفطار ولا بعده؟
وإزاي تخس من غير ما تجهد جسمك؟👇



#رمضان
#رياضة

رمضان فرصة ذهبية لجسمك.. هتستغلها صح ولا هتقع في "فخ" زيادة الوزن؟ 🤔
03/03/2026

رمضان فرصة ذهبية لجسمك.. هتستغلها صح ولا هتقع في "فخ" زيادة الوزن؟ 🤔

02/03/2026

الصيام بيضعف المناعة؟ 👀
السؤال بيتكرر كل سنة…خصوصًا مع الخوف من العدوى والتعب.

أعرف إيه اللي بيحصل فعلًا لجهازك المناعي وإنت صايم؟👇



#رمضان

سحورك هو اللي بيحدد صيامك.اختيارات بسيطة زي تقليل الملح، الاعتماد على الزبادي، وشرب المياه بانتظام… تفرق جدًا في إحساسك ...
02/03/2026

سحورك هو اللي بيحدد صيامك.

اختيارات بسيطة زي تقليل الملح، الاعتماد على الزبادي، وشرب المياه بانتظام… تفرق جدًا في إحساسك بالعطش والطاقة طول اليوم.

01/03/2026

بتأكل إيه في السحور؟ 👀
جبنة بطعم بسطرمة؟ حاجات مالحة؟ عيش أبيض كتير؟

ممكن تكون دي أسباب التعب اللي بيحصلك تاني يوم…
في الفيديو هنعرف:
إيه اللي نبعد عنه في السحور
وإيه اللي يخلي صيامك أخف وأريح 👇



#رمضان

لو بتفصل بعد الفطار؟ده غالبًا بسبب ارتفاع وهبوط سريع في السكر نتيجة اختيارات الأكل.ابدأ خفيف وقلّل السكريات علشان تحافظ ...
27/02/2026

لو بتفصل بعد الفطار؟
ده غالبًا بسبب ارتفاع وهبوط سريع في السكر نتيجة اختيارات الأكل.

ابدأ خفيف وقلّل السكريات علشان تحافظ على طاقتك.

#رمضان

يومك في رمضانبيبدأ من السحور… مش من الفطار.اختيارات بسيطة قبل الفجر هتفرق في يومكالسحور الصح مش كمية…هو توازن.احفظ البوس...
18/02/2026

يومك في رمضان
بيبدأ من السحور… مش من الفطار.

اختيارات بسيطة قبل الفجر هتفرق في يومك

السحور الصح مش كمية…هو توازن.

احفظ البوست
وجرّب من الليلة 👇




رمضان كريم 🌙✨كل عام وأنتم بخير، نتمنى لكم شهر مليان صحة وراحة وبركة.
18/02/2026

رمضان كريم 🌙✨

كل عام وأنتم بخير، نتمنى لكم شهر مليان صحة وراحة وبركة.


Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ahmed Elshafei posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Ahmed Elshafei:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Dr. Ahmed El Shafei Story

Academia never dissociates from pharmacy practice. All the time, I’m passionate about putting the academia in the frame of real and actual pharmacy practice to remove the science barriers with the applied life. So, my slogan is: Put the academia into real practice. Medical Biochemistry and Molecular Biology are the bases upon which one can understand physiology, pathophysiology, and pharmacology, then you can easily master the therapeutics and professionally manage the most of diseases. So, I have selected it to be my academic specialty, particularly the pathobiology, clinical and pathological chemistry, clinical nutrition, cell signaling, cancer molecular biology, and metabolic diseases.

Regarding the scientific literature and researches, I’ve a great experience in research metrics tracking, knowledge, bibliometric analysis, training, and utilization. I’m experienced in universities ranking strategies, research performance enhancement, and publishing improvement. I’m a peer reviewer for many international journals, including some of the Q1 journals in their specialties. Practically, the community pharmacy is my favorite arena to apply all the knowledge and 2 expertise, especially as a medical consultant and expert trainer in whole aspects of community pharmacy practice. I’ve practicing training and consulting since 2010, 2 years after experiencing community practice in the top community pharmacy in Egypt; Elezaby pharmacy. There, I was and still improving the performance of staff and their quality of providing patients with the most updated, evidence-based information and the most proper way of counseling, through establishing the training department in 2010, and expanding it to be Elezaby Scientific Office and Training Department in 2015, which is the 1st in his kind in the community pharmacies in Egypt. Currently, this department includes three sections for training, consultations and information support, and scientific development and marketing, and all of these sections are working on evidence-based medicine and pharmacy practice.