Dr. Ahmed Elshafei

  • Home
  • Dr. Ahmed Elshafei

Dr. Ahmed Elshafei Its to share my experiences in different aspects of community pharmacy practice, medical nutrition,

13/11/2025

توترك مش بس في دماغك… ده واصل لبطنك كمان! 😣

القولون بيتأثر بحالتك النفسية بشكل مباشر، وده اللي بيخلّي كل أزمة أو ضغط ينعكس على جهازك الهضمي‼️

أ.د أحمد الشافعي هيشرحلك إزاي التوتر يربك حركة الأمعاء، ويزود الانتفاخ والمغص… والأهم: إزاي تتحكم في ده قبل ما يتحول لمشكلة مزمنة👇


11/11/2025

بتحاول تقلل وزنك؟ 🧐
يمكن تكون بذور الشيا من الحاجات اللي تساعدك فعلًا!
لأنها غنية بالألياف وبتدي إحساس بالشبع لفترة أطول 🔥

أ.د أحمد الشافعي هيشرحلك إزاي الشيا بتأثر على الشهية والهضم،
وإزاي تستخدمها بطريقة صح علشان فعلاً تفرق في وزنك👇


09/11/2025

سمعت قبل كده عن هاشيموتو؟ 🤔
التهاب مزمن في الغدة الدرقية، الجسم فيه بيهاجم نفسه من غير ما تحس‼️

أعراضه ممكن تبدأ بتعب، خمول، تساقط شعر… لكن تتطور لمشاكل في الوزن والمناعة.

أ.د أحمد الشافعي هيشرحلك ببساطة يعني إيه هاشيموتو، إزاي تكتشفه في التحاليل👇


06/11/2025

ناس كتير فاكرة إن البنجر والرمان بيعالجوا الأنيميا… لكن الحقيقة إنهم مش مصدر حقيقي للحديد! ❌

أ.د أحمد الشافعي هيوضحلك ليه هم مش العلاج اللي ناس كتير متخيلينه،
وإزاي تختار الأكل الصح لتعويض نقص الحديد👇


04/11/2025

هل فعلاً اللب الأبيض أو بذور اليقطين بتقلل تساقط الشعر؟ 💇🏻‍♀️

ناس كتير بتعتبرها "علاج طبيعي"، لأنها غنية بالزنك والحديد…
لكن تأثيرها الحقيقي بيعتمد على السبب واحتياج جسمك للعناصر دي.

أ.د أحمد الشافعي هيشرحلك الحقيقة ويفسّر ليه مش أي مصدر طبيعي يعني علاج مضمون👇


02/11/2025

بتسمع دايمًا إن فيتامين C مفيد؟ ☀️

بس هل تعرف إن الجرعات العالية منه ممكن تزود فرص تكوين الأملاح والحصوات؟ 💧

أ.د أحمد الشافعي هيشرحلك إزاي الجسم بيتعامل مع الفوسفات، وإمتى فيتامين C يبقى مفيد فعلًا… وإمتى يتحوّل لخطر على كليتك👇


30/10/2025

متخيل إنك تشبع من 3 قضمات من خساية؟ 🥬
سرعة أكلك بتأثر بشكل مباشر على هرمونات الجوع والشبع! ⏱
لو بتخلص وجبتك في دقايق، جسمك لسه ما لحقش يوصل إشارة الشبع 😣

أ.د أحمد الشافعي هيشرحلك العلاقة بين سرعة الأكل وهرمونات الشبع،
وإزاي تظبط الإشارات دي علشان تاكل أقل وتشبع أكتر👇


28/10/2025

ناس كتير فاكرة إن تطعيم الإنفلونزا يمنع العدوى تمامًا… لكن الحقيقة غير كده! 😯

التطعيم ما بيمنعش الإصابة، لكنه بيقلل حدة الأعراض والمضاعفات الخطيرة 💉

أ.د أحمد الشافعي هيشرحلك ببساطة
إزاي يشتغل التطعيم، وعدد الجرعات اللي المفروض تاخدها👇


26/10/2025

حاسس إنك دايمًا لازم تكون “أونلاين” ومتابع كل حاجة؟ 😣
ده اسمه FOMO…بس في المقابل فيه مفهوم تاني اسمه JOMO… متعة إنك تبقى “أوفلاين” ومرتاح! 🌿

أ.د أحمد الشافعي هيشرحلك الفرق بينهم،
وإزاي تختار راحة بالك بدل دوامة المقارنة والتوتر👇


23/10/2025

ناس كتير بدأت تسيب الأدوية… وتمسك في "بذور حليب الشوك" وتدوبها وتشربها كل يوم! 😯

بس هل فعلًا الكبد بيستفيد كده؟ ولا دي طريقة غلط ممكن تضرّك بدل ما تنفعك؟ ⚠️

أ.د أحمد الشافعي هيوضحلك الحقيقة العلمية وازاي تستفيد منها بالطريقة الصح👇


21/10/2025

بتعاني من كبد دهني أو دايمًا تحس بتعب بعد الأكل؟ 🫣

"حليب الشوك" من الحاجات اللي بقت منتشرة جدًا لأنها مكمل للكبد، بس هل هي فعلًا مفيدة؟ 🤔

أ.د أحمد الشافعي هيوضحلك إيه هو حليب الشوك وعلاقته بالكبد الدهني👇


بين الخوف من إنك تفوّت حاجة… ومتعة إنك تفوّت براحتك 😌اعرف الفرق بين الـFOMO والـJOMO؟
19/10/2025

بين الخوف من إنك تفوّت حاجة… ومتعة إنك تفوّت براحتك 😌

اعرف الفرق بين الـFOMO والـJOMO؟

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ahmed Elshafei posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Ahmed Elshafei:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Dr. Ahmed El Shafei Story

Academia never dissociates from pharmacy practice. All the time, I’m passionate about putting the academia in the frame of real and actual pharmacy practice to remove the science barriers with the applied life. So, my slogan is: Put the academia into real practice. Medical Biochemistry and Molecular Biology are the bases upon which one can understand physiology, pathophysiology, and pharmacology, then you can easily master the therapeutics and professionally manage the most of diseases. So, I have selected it to be my academic specialty, particularly the pathobiology, clinical and pathological chemistry, clinical nutrition, cell signaling, cancer molecular biology, and metabolic diseases.

Regarding the scientific literature and researches, I’ve a great experience in research metrics tracking, knowledge, bibliometric analysis, training, and utilization. I’m experienced in universities ranking strategies, research performance enhancement, and publishing improvement. I’m a peer reviewer for many international journals, including some of the Q1 journals in their specialties. Practically, the community pharmacy is my favorite arena to apply all the knowledge and 2 expertise, especially as a medical consultant and expert trainer in whole aspects of community pharmacy practice. I’ve practicing training and consulting since 2010, 2 years after experiencing community practice in the top community pharmacy in Egypt; Elezaby pharmacy. There, I was and still improving the performance of staff and their quality of providing patients with the most updated, evidence-based information and the most proper way of counseling, through establishing the training department in 2010, and expanding it to be Elezaby Scientific Office and Training Department in 2015, which is the 1st in his kind in the community pharmacies in Egypt. Currently, this department includes three sections for training, consultations and information support, and scientific development and marketing, and all of these sections are working on evidence-based medicine and pharmacy practice.