
17/06/2025
As alergias sazonais podem ser incômodas, mas alguns cuidados ajudam a diminuir os sintomas. Manter a casa limpa evita o acúmulo de poeira e m**o, enquanto filtros de ar reduzem partículas irritantes. Nos dias de alta concentração de pólen, é melhor evitar espaços externos. Hidratação e alimentação equilibrada fortalecem a imunidade, e uma consulta médica pode indicar um tratamento preventivo eficaz. Com pequenas adaptações, é possível passar pelas mudanças de estação com mais conforto.