Psicólogo Roberto A. Olivo Medina

14/01/2025

Si quieres sanar heridas familiares del pasado, no puedes esperar que las personas que te lastimaron cambien o te den lo que necesitas, como cariño o aprobación.
En lugar de eso, tienes que aceptar cómo son esas personas y concentrarte en vivir tu propia vida de una forma diferente, sin cargar con lo malo que pasó antes.
Es como dejar atrás algo pesado y caminar más ligero hacia algo mejor.

Hacer esto puede generar sentimientos de culpa y temor al rechazo, por otra parte, no seguir con tu vida representa traicionar a tu propio ser.

Al final, eres el único responsable de tu vida y tus decisiones, no se vale culpar a otros
🔥

16/12/2024

¿Buscas un regalo que realmente transforme?

Sorprende a tu pareja, o regálate a ti mismo, una experiencia única:
un espacio para sanar, reconectar y fortalecer tu bienestar emocional.

Los invito a mi taller presencial

RESPIRA PARA SANAR.

Un espacio ideal para parejas que desean crecer juntas o personas que buscan un camino de autocuidado y transformación personal.

Se llevará a cabo en la ciudad de Los Reyes, Mich.
Este próximo domingo 20 de diciembre

Enviame un DM para apartar tu lugar
Cupo limitado

Conecta con tu poder 🔥

04/03/2024

Buen inicio de semana

23/11/2023

🔥
Domina aquello que si puedes controlar.
Tu persona
Tus emociones
Tus respuestas

22/11/2023

Un niño y un adulto.

Un niño es irresponsable, desconoce su poder.

Un niño es dependiente.

Un niño no chantajea, no manipula.

Un niño quiere ser atendido, necesita ser atendido.

Un niño no sabe regular su sistema nervioso.

Un niño aún no ha desarrollado completamente sus funciones cerebrales biológicas para reconocer sus necesidades.

Un niño no aún no tiene consciencia plena de las consecuencias de sus actos.

Un niño no sabe preveer.

Un niño no sabe proveer.

Un niño no reconoce y no sabe controlar sus estados emocionales.

Un niño es impulsivo, llegando a estar en peligro sin darse cuenta, le es difícil detenerse cuando se emociona.

Un niño no sabe de límites, no reconoce dónde termina su actuar y empieza el otro.

Un niño no sabe reconocer lo que necesita, ni como atenderse.

Todo eso es cosa de adultos, con sistemas nerviosos maduros,
por ello

EL NIÑO NECESITA AL ADULTO.

No eres un niño.

EL ADULTO, es responsable de su persona, asume su rol, su realidad y disfruta de la compañía de otros.

No es una necesidad.
Es un deseo, es un gozo.

Conecta con tu poder 🔥

18/10/2023

No es algo nuevo,
Los hombres nos hemos reunimos a compartir experiencias y conocimiento para mejorar nuestras vidas, disfrutar de un momento donde podemos hablar abiertamente y tener diferentes visiones que nos permita ampliar la propia.

Nuestras mentes está diseñadas para compartir información.
Nuestro ser aprecia la compañía.

¡Estás invitado!
Este viernes 20 de Octubre
17:00 hrs

18/10/2023

12/09/2023

Cuando sentimos o creemos que algo nos controla es porque no hemos conectado con esa emoción, deseo o necesidad, es decir aún no es consciente.

Cuando reconocemos y aceptamos esa fuerza inconsciente pierde su control y somos nosotros los que estamos al frente.

No es el destino, es el inconsciente buscando lo que quiere.

¿A dónde te va a llevar?

11/09/2023

NINGUNA PERSONA
va a enseñarte a ser quién tú eres.

Eso nos toca a cada uno de nosotros.

Trabajar en terapia,
tener compañía,
convivir con otros,
apoyar a otros,
disfrutar de tu soledad y la presencia de otros.

Todo se trata de TOMAR CONSCIENCIA de quién eres en realidad, descubrirte y conocerte, no de buscar encajar, ni de complacer a otros. Tampoco de buscar el error en el otro o en el exterior.

Se trata de ti, de tu experiencia de vida
NADIE PUEDE, NADIE DEBE enseñarte a ser quién eres.

Puede haber compañía, apoyo, pero habrá momentos donde TÚ tendrás que tomar la acción, la decisión, vivir la consecuencia.

Vivir y sentir la experiencia.

Ese es tu mayor poder y mayor responsabilidad.

No te quedes con quién te han dicho que eres, cuestionalo, es quién has aprendido a ser para sobrevivir.
Aunque quizás ya es hora de comenzar a vivir y para eso tendrás que hacer cosas diferentes.
Se trata de DARTE CUENTA de quién eres en realidad cuando no hay nadie en la habitación, sin maravillarse, sin juzgarse.

Solo admirarte como admirarías a un árbol en el bosque,

¿Para qué?
Para saber dónde estás parado, quién eres en realidad y de hay comenzar a moverte, hacia

¿Hacía dónde?
Hacía donde TÚ en realidad y con consciencia quieras.

04/09/2023

¿ESTÁS LISTO HERMANO?

Te invito al próximo
CIRCULO DE HOMBRES 🔥
en Morelia.

Un círculo para reclamar, integrar y reconciliarnos con la claridad, la consciencia, el poder y la presencia de nuestra energía masculina.

Te invito a este espacios dónde nos reunirnos para fortalecer y conocer nuestro ser.
Un espacio donde conversar, moverse, integrar ideas, emociones para tomar mejores decisiones.
Un espacio para compartir, aprender, desaprender y reaprender en compañía de hermanos.

Reserva tu lugar

19/05/2023

HOGAR

Proviene de la palabra hoguera, originaria de la palabra "fuego".
No es coincidencia, formar un nuevo hogar es crear un nuevo fuego

Un fuego único

Formar un hogar, es un deseo y estableces un compromiso de crear este nuevo fuego junto a la persona que elegiste.

Al formar un nuevo hogar algo debe quedar claro, la pareja, ambos son lo más importante, tu pareja no pasa a formar parte de tu familia de origen, tampoco tú pasas a formar parte de su familia de origen
Juntos están formando algo nuevo, algo que debe ser cuidado y atendido para que se sostenga y crezca, el compromiso y la responsabilidad que ambos den se verá reflejado en la fuerza de ese nuevo fuego, de su nuevo hogar.

Formar un hogar es cosa de adultos y requiere deseo, responsabilidad, compromiso y amor

Para desprendernos de nuestra familia de origen, ya que no somos responsables de ella y si nuestra atención está enfocada hacia afuera, el nuevo hogar sufrirá las consecuencias

Para vernos, reconocernos, aceptarnos y amarnos a nosotros mismos, ya que no podemos dar aquello que no tenemos

Para proteger a nuestro ser amado de nuestros propios demonios y batallas internas, pueden acompañarnos, pero no solucionarlo y mucho menos hacerse cargo de nuestra responsabilidad

Para enfrentar los retos y dificultades que se presentan, trayendo nuevos aprendizajes que permiten crecer, evolucionar

Para que la masculinidad aprenda a dar más y la feminidad aprenda a recibir más

La masculinidad es responsable de traer lo necesario para alimentar este nuevo fuego, de protegerlo, de dar estructura y seguridad

La feminidad es responsable de cuidarlo, atenderlo, limpiarlo para que las impurezas no lo opaquen y de luz al nuevo espacio que habitan.

Ambos son responsables de nutrirlo, con esa magia que cada uno desde su individualidad puede dar y compartir con el otro para que proporcione la luz y el calor que de satisfacción a ambos

Y con amor, compromiso, deseo, visión y un poco de suerte, generar tanto calor, tanta luz que permita ayudar, expandirse, inspirar a otros

Para formar una tribu, un gran hogar de amor y protección

10/05/2023

ENRAIZATE

Siéntate solo, elimina las distracciones, no música, no teléfono, no pantallas, no videojuegos, no alcohol, nada externo.
Solo tú y tu mente.

¿Te agrada? ó ¿Te sientes incómodo, te aburres, desesperas?
Quizás por eso buscas la distracciones constantes

No te levantes, siente lo que se está presentando, no busques razones, ni lógica, permite sentir.
¿Qué imágenes vienen? ¿Qué recuerdos aparecen? ¿Dónde duele, da comezón, se entume, hormiguea?
Conecta con tu cuerpo

Regula tu respiración, que sea profunda, que el aire tarde más en salir que en entrar, eso relaja tu sistema nervioso.

Concéntrate en tu cuerpo y en tu respiración, deja que la mente baile, el cuerpo se queda quieto.

Ahora ve a tu persona.
¿Qué quieres de tu vida?
¿Qué regalo tienes para este mundo?
¿Cómo te visualizas en unos meses, en unos años?
¿Que habitos te ayudan a llegar?
¿Que habitos te detienen o retrasan?
¿Qué te gusta? ¿Que no te gusta?
¿Te permites expresarlo ó no quieres incomodar?
¿En qué aspectos puedes ser flexible?
¿Cuáles son tus límites no negociables?
¿Hasta donde puede llegar tu cuerpo?
¿Lo haz intentado?

A medida que te permitas estar contigo mismo y establecer un diálogo interno, te permites conocerte.

Si no te gusta estar contigo mismo, que te hace pensar que alguien más disfrutará de tu presencia.

El amor, la atención, la paciencia el respeto nace en ti mismo, antes de poder compartirlo.

Si tú no te amas, mientes al decirle a otra persona que la amas.

En el silencio, en la oscuridad, cuando no hay nadie, ahí te encuentras.

Medita, conócete, enraizate.
Conecta con tu poder 🔥