Dott.ssa Giorgia Melis Psicologa Psicoterapeuta

15/07/2025

Se fossi un personaggio Ghibli sarei come appaio nell’immagine: un sorriso, uno sguardo, una parola scritta.
È così che si accende la magia del cambiamento!

06/07/2025

La serata è il momento perfetto per ricaricare mente e cuore, che questa domenica sera vi porti calma, sorrisi e pensieri leggeri.
Domani si riparte: nuova settimana, nuove opportunità 💪🌱
Affrontiamola con energia e positività!

03/07/2025

🧠✨ È il momento giusto per prenderti cura di te.
Il Bonus Psicologo 2025 è attivo. Se hai bisogno di un supporto psicologico questa è un’opportunità concreta per iniziare un percorso di benessere.
🎯 Il bonus offre un contributo fino a 1.500€ per sedute di psicoterapia.
💻 La richiesta si fa online, in pochi passaggi.
📍 Valido anche per incontri online.
🔗 Se vuoi saperne di più consulta il sito del CNOP (www.psy.it) e il portale dell’INPS (www.inps.it)
Non è mai troppo tardi per iniziare a stare meglio!

17/06/2025

Un vero e proprio brano terapeutico.. buon ascolto!

Provided to YouTube by Amuseio ABRiprendo la vita (Emdr Song) · Met-U · Franco Tufano vocalsRiprendo la vita (Emdr Song)℗ Met-UReleased on: 2025-06-16Vocals:...

24/05/2025

Pensiero della sera da tenere presente durante tutto il giorno di tutti i giorni. Buonanotte 🌙

18/05/2025

La battuta domenicale di una mia amica si è meritata il diritto di pubblicazione 😆🤣

25/04/2025

Buona serata..

15/04/2025

Esiste una potente connessione tra il pensiero dí Shakespeare e terapia EMDR, che dà il suo contributo più profondo proprio nel rielaborare il passato affinché non condizioni più il presente.
La tecnica trasforma il ricordo, non lo cancella; in altre parole non elimina il passato, ma modifica il modo in cui esso viene vissuto nel presente. L’EMDR è quindi uno strumento estremamente efficace per aiutare a “non rovinare il presente” con schemi emotivi e cognitivi che “non appartengono più al presente, ma a un passato che non ha futuro”

04/04/2025

Pensiero del giorno da tenere presente tutti i giorni 🔆

26/03/2025

Anni fa una mia paziente mi disse di essere approdata all’idea che “non esiste il disagiometro”, cioè uno strumento che possa misurare in modo oggettivo quanto una persona stia soffrendo.
Sorrisi di fronte all’originalità della parola e mi dichiarai in accordo con il suo pensiero perché ogni esperienza di malessere è soggettiva, dipende dalla sensibilità e dalla percezione individuale.
Di conseguenza, se non si può misurare la sofferenza, non si può neanche confrontare il dolore emotivo degli altri.
Ogni disagio ha il suo diritto di esistere e merita il suo spazio di riconoscimento

08/03/2025

Tempo fa, quando un mio paziente pronunciò questa frase, capii che il senso di fiducia era stato riparato e che la psicoterapia aveva curato la sua ferita.
Le sue parole infatti trasmettono un messaggio di speranza e di possibilità, suggerendo che ogni momento è buono per correggere i propri errori e intraprendere un percorso positivo. È un invito a non arrendersi mai e a credere che ogni momento possa rappresentare un’opportunità di cambiamento e crescita.

07/02/2025

Questa frase, pronunciata da un’anziana donna che ho avuto la fortuna di conoscere molti anni fa, è una di quelle che più cito nel mio lavoro. Mi è rimasta impressa perché ricorda l’equilibrio che la vita richiede tra generosità e apertura. Ogni giorno abbiamo la possibilità di dare agli altri, che sia un sorriso, un gesto di gentilezza o un aiuto concreto. Ma, allo stesso tempo, dobbiamo essere disposti a ricevere, ad accogliere ciò che ci viene offerto, sia in termini di amore, sostegno o opportunità. Solo in questo scambio reciproco possiamo trovare l’equilibrio su cui poggia il benessere psicologico