08/04/2021
MÁCH MẸ CÁCH MASSAGE BỤNG ĐỀ PHÒNG TÁO BÓN CHO TRẺ
👉 Các chuyên gia chia sẻ, động tác massage bụng hữu ích với cả người lớn và trẻ nhỏ khi cơ thể gặp các vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là chứng táo bón. Massage quanh vùng bụng giúp kích thích lưu thông tuần hoàn ở cả ruột non và đại tràng, cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, giảm các cơn co thắt đào thải phân su ở trẻ, giảm táo bón và đau bụng.
👉 Khi massage bụng kết hợp động tác hít thở nhịp nhàng, cơ thể được thư giãn, khoan khoái, giảm căng thẳng thần kinh và tăng cường hệ thống miễn dịch. Cách massage bụng chuẩn sẽ đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của trẻ mẹ nhé
🌻🌻 CÁCH MASSAGE BỤNG:
Mẹ chú ý chỉ nên massage bụng cho trẻ sau ăn một giờ nhé. Tư thế tốt nhất là để bé nằm ngửa, ở trần, chân hướng về phía mẹ.
👉 Các động tác thực hiện như sau:
✔ Đầu tiên, mẹ đặt hai hai ngón trỏ và ngón giữa ở gần rốn, ấn nhẹ xuống và xoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ. Trong 2 - 3 vòng đầu, mẹ nên xoa chậm để con tập thích ứng, sau đó tăng tốc độ xoa bụng lên, mở rộng vòng tròn ra cho đến khi ngón tay chạm hông bên phải của bé
✔ Bước tiếp theo, khi đã xoa được 30 vòng thì mẹ đổi tay, thực hiện tương tự nhưng với chiều ngược lại. Thực hiện lặp lại động tác này cho đến khi bụng hết khó chịu, trẻ cảm thấy thoải mái là được.
Động tác này giúp thức ăn trong ruột non di chuyển theo chiều dài của ruột, bé tiêu hóa dễ dàng hơn mẹ nhé.
-----------------------
Video hướng dẫn cách mẹ massage cho bé:
https://www.youtube.com/watch?v=9f_rwseLT7I&feature=youtu.be