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19/10/2022

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🚨¡PUEDE SER INVALIDANTE!🚨El lumbago puede ser solo una molestia pero puede causar un dolor invalidante que provoca gran ...
13/10/2022

🚨¡PUEDE SER INVALIDANTE!🚨

El lumbago puede ser solo una molestia pero puede causar un dolor invalidante que provoca gran limitación para realizar actividades cotidianas, por lo que suele ser un motivo de consulta.

Hay factores que provocan la lumbalgia como el sobrepeso o posturas inadecuadas, el tratamiento dependerá de las causas que lo provoquen.

¿Cómo prevenirlo?
🔸Mantén un peso adecuado
🔸Evita malas posturas o posiciones prolongadas
🔸Realiza ejercicios para fortalecer los músculos
🔸Evita esfuerzos excesivos

📌 EL LUMBAGO ES UN DIAGNOSTICO IMPORTANTE QUE REQUIERE ATENCION MEDICA

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⚠️ PUEDE SER PELIGROSO ⚠️ El estrés laboral es causado por la elevada presión a la que te sometes ejerciendo las funcion...
13/10/2022

⚠️ PUEDE SER PELIGROSO ⚠️

El estrés laboral es causado por la elevada presión a la que te sometes ejerciendo las funciones de tu trabajo debido a una excesiva carga de responsabilidades o de pendientes, también puede ser causada por las relaciones laborales insatisfactorias o un ambiente laboral inadecuado.

Pero ¿cómo sé si sufro de estrés laboral?
Identifica 3 o más de los siguientes síntomas:
📌Irritabilidad y mal humor
📌Agotamiento físico y emocional
📌Alteración del sueño
📌Tensión muscular
📌Abusas del consumo de café
📌Baja concentración
📌Pérdida de memoria

Si identificaste 3 o más síntomas lo más probable es que estés padeciendo de ESTRES LABORAL 🚩

Si te fue útil esta información házmelo saber con un like ❤️

Comenta que síntomas detectaste 👇🏻

13/10/2022

Queremos darle una grata bienvenida a todos nuestros futuros pacientes.

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