Dr. Marcio Assis

01/07/2022

Atividade física e exercício físico

Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

01/07/2022

5 exemplos de exercício físico

Rede social educativa onde os alunos se ajudam uns aos outros com as lições de casa, trocam conhecimento, estudam em grupo e fazem amizades.

01/07/2022

Recomendações de exercício físico após adoecimento por COVID-19: revisão de escopo

Recomendações de exercício físico após adoecimento por COVID-19: revisão de escopo Autores Alexandre Konig Garcia Prado Federal University of Mato Grosso, Department of Physical Education, Cuiabá, Mato Grosso, Brazil. https://orcid.org/0000-0003-3393-1074 Jhennifer Carolina de Almeida Alves F...

30/06/2022

Exercício Físico x Atividade Física: você sabe a diferença?

Embora tenham conceitos distintos, ambos são importantes para nossa saúde

30/06/2022

Exercício físico: 8 incríveis benefícios à saúde

Praticar exercício físico regularmente melhora a saúde mental e previne o desenvolvimento de várias doenças. Confira os benefícios.

30/06/2022

Atividade física ou exercício físico? Saiba a diferença

A atividade física e o exercício físico são aliados da saúde do corpo e da mente. Mas poucas pessoas sabem suas diferenças. Saiba mais!

30/06/2022

7 tipos de exercícios físicos de até meia hora que você pode encaixar na rotina

Rotina apertada não pode ser justificativa para deixar de lado os Exercícios Físicos. Veja opções de até meia hora para encaixar no dia a dia.

29/06/2022

Qual o papel de uma alimentação adequada e saudável durante a pandemia de COVID?

29/06/2022

Oque você está comendo ai?

Uma alimentação saudável deve ser baseada em práticas alimentares que assumam a significação social e cultural dos alimentos como fundamento básico conceitual. Neste sentido é fundamental resgatar estas práticas bem como estimular a produção e o consumo de alimentos saudáveis regionais (...

29/06/2022

Alimentação e saúde: como boas refeições podem melhorar a qualidade de vida

A qualidade de vida está relacionada com diversos fatores, mas talvez a alimentação e a saúde sejam os mais importantes. Descubra o motivos disso.

28/06/2022

9 benefícios da alimentação saudável e como fazer

28/06/2022

Alimentação saudável

Manter uma alimentação saudável ao longo da vida evita não só a má nutrição em todas as suas formas, mas também uma gama de DCNT e outras condições de saúde. No entanto, o aumento da produção de alimentos processados, a rápida urbanização e a mudança de estilos de vida deram lugar ...

27/06/2022

Alimentação e saúde

A importância de se alimentar-se bem.

27/06/2022

Começou o inverno! Veja o que fazer para cuidar da saúde no dia a dia

27/06/2022

CONHEÇA OS CUIDADOS QUE VOCÊ DEVE TER COM A SAÚDE NO INVERNO

Conheça os cuidados que você deve ter com a saúde no inverno Postado por Cuida Mais | 27/06/2018 | Saúde | 0 | A época mais fria do ano está se aproximando. É hora de separar os casacos e cachecóis para enfrentar as quedas de temperatura e ventos frios. Além deles, também é preciso estar ...

27/06/2022

8 dicas básicas e fundamentais para cuidar da saúde no verão

26/06/2022

Doenças dermatológicas

Estamos no auge da estação mais fria do ano e alguns cuidados são essenciais para evitar doenças e outras condições comuns das baixas temperaturas

25/06/2022

3 cuidados essenciais que você deve ter com a saúde no verão

25/06/2022

Cuidados com a saúde na chegada do inverno

Saúde e bem-estar Cuidados com a saúde na chegada do inverno 7 de junho de 2020 A chegada do inverno e a mudança de temperatura requer transformações no cuidado com a saúde que vão além de usar peças quentinhas para ficar aquecido e protegido do frio. A organização se torna fundamental pa...

25/06/2022

Como controlar a ejaculação precoce

24/06/2022

Saúde Masculina: 6 Dicas De Como Mantê-La Em Dia

A saúde masculina muitas vezes é deixada de lado, e isso tem sido comprovado por pesquisas realizadas do IBGE. Separamos algumas dicas de cuidado

24/06/2022

Confira 10 dicas para manter a saúde do homem em dia

Já reparou que o homem geralmente cuida menos da saúde do que a mulher? Confira algumas dicas essenciais para o homem se manter saudável.

24/06/2022

Ejaculação Precoce

Considera-se ejaculação precoce a que ocorre logo após a penetração ou até mesmo antes, sem que o homem tenha controle desse evento. Conheça os tratamentos.

23/06/2022

7 dicas de saúde masculina para os homens acima da meia idade

A saúde masculina ainda é negligenciada em grande parte do mundo. Alimentação desequilibrada, falta de exercícios físicos e pouc...

23/06/2022

SAÚDE DO HOMEM: 4 CUIDADOS QUE SÃO INDISPENSÁVEIS!

Simples hábitos fazem toda a diferença na melhora da saúde do homem. Entenda mais sobre eles e as formas de adotá-los.