16/03/2021
Tempos incertos e dias difíceis.
Há um ano nossas vidas mudaram e o mundo virou de cabeça pra baixo.
Com isso, o estresse é inevitável.
As preocupações nos acompanham diariamente e nos deixam em estado de alerta.
O corpo reage com a sobrecarga emocional.
Sabe aqueles dias que você se sente mais irritada, cansada, desatenta e com dores musculares? Você sabia que isso é um dos sintomas do estresse.
Há muitas maneiras de lidar com o estresse, mas o primeiro passo é reconhece-lo.
Agora me conta, escreve aqui comentários :
-Como você está lidando com. o seu estresse?
Com carinho ❤
Viviane Nóbrega
Psicóloga
