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Nasce Nature Codes, il Codice della Natura, un progetto ambizioso che vuole raccogliere e indicare tutte le metodiche e le strategie per vivere seguendo le semplici regole della Natura, con rispetto del sistema mente corpo in sintonia con l’ambiente.

Domani, nonostante le condizioni avverse meteorologiche, inizierà il corso weekend teorico pratico antiaging di medicina...
25/10/2024

Domani, nonostante le condizioni avverse meteorologiche, inizierà il corso weekend teorico pratico antiaging di medicina preventiva e rigenerativa presso Casa Aquarela a Cogorno ( GE )
Questo il programma definitivo :
SABATO 26 ottobre 2024
ore 9.30 registrazione partecipanti
ore 10 Inizio lezioni
Le basi di un invecchiamento di successo. Come e perché si invecchia.
L’importanza dei geni e dell’Epigenetica
La suddivisione in biotipi.
I sette fattori di invecchiamento deleterio: infiammazione cronica silente, glicazione, stress ossidativo, endocrinosenescenza, metilazione inefficace, modificazioni della membrana cellulare e dell’ambiente intracellulare, compromissione dell’integrità della struttura del DNA.
I pilastri fondamentali dell’Antiaging :
a) alimentazione secondo natura
b) attività fisica costante
c) gestione dello stress cronico
d) integrazione personalizzata e biotipizzata e cosmeceutica di eccellenza
e) esami preventivi e predittivi
f) le sostanze tossiche ambientali, gli interferenti ormonali e la chelazione
ore 11.30 spuntino paleo secondo Natura
ore 11.45 Allenamento di forza: principi teorici ed allenamento
pratico per tutti ( pesi, corpo libero, sacco bulgaro )
ore 13 pranzo paleo secondo Natura con cibi biologici di regione e di stagione
Ore 14.30 presentazione del test epigenetico S-Drive ( Vittoria Quartieri )
Ore 15 presentazione di Therascience ( dottssa Giorgia Viale )
Ore 15.30 la Bio-ottimizzazione mitocondriale con la partecipazione del dott Davide Vecchi e di Larissa Ejakova di Vivavi ( Russia )
Alimentazione specie-specifica secondo natura.
L'intestino, secondo o primo cervello: l'importanza del microbiota.
Cenni sulla dieta mima-digiuno antiaging.
Osteoporosi, artrosi, sarcopenia, come prevenirle e come combatterle.
Menopausa e ormoni bioattivi
Testosterone, libido e potenza sessuale con la partecipazione del dottor Davide Vecchi ( Vela )
Il rischio cardiovascolare e il danno endoteliale: colesterolo amico o nemico, reale fattore di rischio o imputato innocente?
ore 17 allenamento di resistenza: principi teorici e allenamento pratico per tutti nel bosco lungo i fiumi Entella e Lavagna.
La CORSA DEL SELVAGGIO, la corsa ancestrale per una longevità sana.
ore 18 spuntino paleo secondo Natura
ore 18.30 L’acqua, la grande negletta.
( dott.ssa Battina Accame e Andrea Lanesi)
ore 20 cena paleo
DOMENICA 27 ottobre 2024
ore 8.30 colazione paleo secondo Natura
ore 9.30 l’integrazione per una longevità sana e quella specifica per l’attività fisica con la partecipazione del dott Gabriele Fasce.
I peptidi bioattivi: la nuova frontiera.
ore 10.30: Lo STRESS come gestirlo. Perché la perdita della capacità di adattamento è espressione di invecchiamento deleterio.
ore 11 Ia postura, l’equilibrio osseo e la salute miofasciale
( dottssa Nicole Toscano )
ore 11.30 allenamento di elasticità e allenamento di equilibrio: principi teorici ed allenamento pratico
Allenamento di coordinazione : principi teorici ed allenamento pratico
ore 13 pranzo paleo secondo Natura
ore 14.30 Esercizi pratici di respirazione e altre tecniche di rilassamento
ore 15.30-16 discussione generale, DOMANDE E RISPOSTE. Consegna attestati
( foto del corso di giugno )

Ringrazio tutti i partecipanti all’adunata, molti dei quali hanno affrontato km di strada per ascoltare me e il dott. V...
05/10/2024

Ringrazio tutti i partecipanti all’adunata, molti dei quali hanno affrontato km di strada per ascoltare me e il dott. Valerio Solari su vari temi inerenti la salute e il benessere con particolare attenzione alla prevenzione dell’invecchiamento deleterio e deteriore.
Ci siamo anche divertiti in un clima di simpatia collettiva, baciati anche da un caldo sole autunnale.
Mi è caro anche ringraziare le aziende che hanno reso possibile tale evento, completamente gratuito: IMBIO della Dottssa Paola Carassai e prof Giuseppe Di Fede, VELA del dott Davide Vecchi, 4NUTRITION del dott Gabriele Fasce e la ditta NORSAN.
Erano anche presenti la Dottssa Battina Accame e il dott. Andrea Lanesi per l’acqua ionizzata, alcalina, microstrutturata, antiossidante, arricchita di idrogeno molecolare.
Il prossimo evento sarà un’ ADUNATA OCEANICA che Valerio ed io stiamo già organizzando per la primavera 2025.
Sottolineo anche la presenza di Sara Barcellona e Eleonorq Wunderkammer De Cian le quali hanno impreziosito la fase organizzativa.

PROSSIMO CORSO WEEKEND TEORICO PRATICO DI MEDICINA PREVENTIVA E RIGENERATIVA PER TUTTI Vuoi partecipare al primo, origin...
03/09/2024

PROSSIMO CORSO WEEKEND TEORICO PRATICO DI MEDICINA PREVENTIVA E RIGENERATIVA PER TUTTI
Vuoi partecipare al primo, originale ed unico corso di medicina preventiva e rigenerativa secondo natura a diretto contatto con la natura, in ambiente boschivo e fluviale per godere appieno dei benefici da essa elargiti?
Ecco le date e il programma, provvisorio, del prossimo CORSO WELL-AGING TEORICO PRATICO a Cogorno ( GE ) presso Casa Aquarela nella splendida riviera ligure del Levante. Per info 3498799695 Sara
SABATO 26 ottobre 2024
ore 9.30 registrazione partecipanti
ore 10 Inizio lezioni
Le basi di un invecchiamento di successo. Come e perché si invecchia. L’importanza dei geni e dell’Epigenetica. La suddivisione in biotipi.I sette fattori di invecchiamento deleterio: infiammazione cronica silente, glicazione, stress ossidativo, endocrinosenescenza, metilazione inefficace, modificazioni della membrana cellulare e dell’ambiente intracellulare, compromissione dell’integrità della struttura del DNA.
I pilastri fondamentali dell’Antiaging: a) alimentazione secondo natura b) attività fisica costante c) gestione dello stress cronico d) integrazione personalizzata e biotipizzata e cosmeceutica di eccellenza e) esami preventivi e predittivi f) le sostanze tossiche ambientali, gli interferenti ormonali e la chelazione
ore 11.30 spuntino paleo secondo Natura
ore 11.45 Allenamento di forza sul prato: principi teorici ed allenamento pratico per tutti ( pesi, corpo libero, sacco bulgaro, tronco )
ore 13 pranzo paleo secondo Natura con cibi biologici di regione e di stagione
ore 14.30 Epigenetica per la salute mitocondriale nell’era dell’inquinamento ( dott. Giorgio Terziani )
Ore 14.50 L’acqua, la grande trascurata. L’importanza dell’acqua alcalina e antiossidante. ( dottssa. Battina Accame )
Ore 15.30 la Bio-ottimizzazione mitocondriale. Mitormesi e mitofagia.
Alimentazione specie-specifica secondo natura.
L'intestino, secondo o primo cervello: l'importanza del microbiota.
Digiuno intermittente e dieta mima-digiuno antiaging.
Osteoporosi, artrosi, sarcopenia, come prevenirle e come combatterle.
Menopausa e ormoni bioattivi Testosterone, libido e potenza sessuale.
Con la partecipazione del dott Davide Vecchi: i fitoestratti potenziativi.
Il rischio cardiovascolare e il danno endoteliale: colesterolo amico o nemico, reale fattore di rischio o imputato innocente?
Presentazione di www.4nutrition da parte del dott. Gabriele Fasce
ore 17 allenamento di resistenza: principi teorici e allenamento pratico per tutti nel bosco lungo i fiumi Entella e Lavagna.
La CORSA DEL SELVAGGIO, la corsa ancestrale per una longevità sana.
ore 18 spuntino paleo secondo Natura
ore 20 cena paleo
DOMENICA 27 ottobre 2024
ore 8.30 colazione paleo secondo Natura
ore 9.30 l’integrazione per una longevità sana e quella specifica per l’attività fisica
ore 10.30: Lo STRESS come gestirlo. Perché la perdità della capacità di adattamento è espressione di invecchiamento deleterio.
ore 11 la postura, l’equilibrio osseo e la salute miofasciale ( dott Nicole Toscano )
ore 11.20 allenamento di elasticità e allenamento di equilibrio: principi teorici ed allenamento pratico
Allenamento di coordinazione: principi teorici ed allenamento pratico
ore 13 pranzo paleo secondo Natura
ore 14.30 Esercizi pratici di respirazione e altre tecniche di rilassamento
Mudra e mantra. I nove sigilli stimolanti.
ore 15.30-16 discussione generale, DOMANDE E RISPOSTE. Consegna attestati. Docente Antiaging: dott. Francesco Balducci
Personal Trainer : dott. Francesco Balducci e Sara Barcellona.
I posti sono limitati a 25 partecipanti al massimo.
Il costo del corso è di 230 euro, mentre il costo del pernottamento con relativi pasti ( una colazione, due pranzi, una cena e spuntini ) è di 170 euro, per un totale a persona di 400 euro. Obbligatoria la prenotazione.
Si invitano i corsisti a portare anche abbigliamento per svolgere attività all’aria aperta ( corsa e allenamento a corpo libero ) e tappetino.
Verrà rilasciato attestato di partecipazione.
Per informazioni sul corso telefonate a Sara 3498799695; per prenotazioni camere e/o pasti con cibo specie-speciale secondo natura e a metri zero, telefonate a Casa Aquarela 3487634168, Via Cò de Villa 16/A 16030 Cogorno ( GE ).

PROGRAMMA DEL CORSO ANTIAGING TEORICO PRATICO DEL PROSSIMO FINE SETTIMANASABATO 29 giugno 2024ore 9.30 registrazione pa...
26/06/2024

PROGRAMMA DEL CORSO ANTIAGING TEORICO PRATICO DEL PROSSIMO FINE SETTIMANA

SABATO 29 giugno 2024
ore 9.30 registrazione partecipanti
ore 10 Inizio lezioni
Le basi di un invecchiamento di successo. Come e perché si invecchia. L’importanza dei geni e dell’EpigeneticaLa suddivisione in biotipi.I sette fattori di invecchiamento deleterio: infiammazione cronica silente, glicazione, stress ossidativo, endocrinosenescenza, metilazione inefficace, modificazioni della membrana cellulare e dell’ambiente intracellulare, compromissione dell’integrità della struttura del DNA.
I pilastri fondamentali dell’Antiaging: a) alimentazione secondo natura b) attività fisica costante c) gestione dello stress cronico d) integrazione personalizzata e biotipizzata e cosmeceutica di eccellenza e) esami preventivi e predittivi f) le sostanze tossiche ambientali, gli interferenti ormonali e la chelazione
ore 11.30 spuntino paleo secondo Natura
ore 11.45 Allenamento di forza: principi teorici ed allenamento pratico per tutti ( pesi, corpo libero, sacco bulgaro, tronco )
ore 13 pranzo paleo secondo Natura con cibi biologici di regione e di stagione
ore 14.30 Epigenetica per la salute mitocondriale nell’era dell’inquinamento ( dott. Giorgio Terziani )
Ore 14.50 L’acqua, la grande trascurata. L’importanza dell’acqua alcalina e antiossidante. ( dottssa. Battina Accame )
Ore 15.30 la Bio-ottimizzazione mitocondriale, con la partecipazione del dottor Davide Vecchi.
Alimentazione specie-specifica secondo natura.L'intestino, secondo o primo cervello: l'importanza del microbiota.
Cenni sulla dieta mima-digiuno antiaging.
Osteoporosi, artrosi, sarcopenia, come prevenirle e come combatterle.
Menopausa e ormoni bioattivi Testosterone, libido e potenza sessuale.
Il rischio cardiovascolare e il danno endoteliale: colesterolo amico o nemico, reale fattore di rischio o imputato innocente? Presentazione di www.4nutrition da parte del dott. Gabriele Fasce
ore 17 allenamento di resistenza: principi teorici e allenamento pratico per tutti nel bosco lungo i fiumi Entella e Lavagna.
La CORSA DEL SELVAGGIO, la corsa ancestrale per una longevità sana. ore 18 spuntino paleo secondo Natura
ore 18.30 alpha cloto, la proteina della longevità ( prof Giuseppe Di Fede )
ore 20 cena paleo
ore 22 musico e coreoterapia sotto le stelle

DOMENICA 30 giugno 2024
ore 8.30 colazione paleo secondo Natura
ore 9.30 l’integrazione per una longevità sana e quella specifica per l’attività fisica
ore 10.30: Lo STRESS come gestirlo. Perché la perdità della capacità di adattamento è espressione di invecchiamento deleterio.
ore 11 I peptidi bioattivi. La nuova frontiera della medicina ( dott. Valerio Solari )
ore 11.20 allenamento di elasticità e allenamento di equilibrio: principi teorici ed allenamento pratico
Allenamento di coordinazione: principi teorici ed allenamento pratico
ore 13 pranzo paleo secondo Natura
ore 14.30 Esercizi pratici di respirazione e altre tecniche di rilassamento
ore 15.30-16 discussione generale, DOMANDE E RISPOSTE. Consegna attestati

CORSO TEORICO PRATICO ANTIAGING WEEKEND SABATO 29 E DOMENICA 30 GIUGNO 2024 aperto a tutti ( medici, biologi, psicologi...
26/04/2024

CORSO TEORICO PRATICO ANTIAGING WEEKEND SABATO 29 E DOMENICA 30 GIUGNO 2024 aperto a tutti ( medici, biologi, psicologi, farmacisti e anche semplici curiosi e appassionati ) presso CASA AQUARELA BED AND BREAKFAST a Cogorno ( GE ), sulle prime pendici dello splendido golfo ligure di Chiavari e Lavagna.
Palingenesis organizza da anni i primi ed unici corsi completi, quindi anche pratici, antiaging, in Italia e all’estero, dopo una lunga esperienza in tutto il mondo, gestiti da un medico specializzato in materia, presidente AMIE, Associazione Medici Italiani Evoluzionisti, docente del corso di Medicina Epigenetica Epinutracell, del Corso di Medicina Integrata IMBIO e della Scuola di medicina antiaging AMIA.
Queste le novità del corso:
1)BIO-OTTIMIZZAZIONE MITOCONDRIALE: le nuove strategie per la rigenerazione e la mitofagia,
2)ORMONI BIOIDENTICI per contrastare menopausa e carenza ormonale maschile.
3)PEPTIDI BIOATTIVI per la rigenerazione tissutale.
4)CARTA DEL RISCHIO CARDIOCEREBROVASCOLARE
Quali sono i veri fattori di rischio da controllare.
Questo il programma:
SABATO 29 giugno 2024
ore 9.30 registrazione partecipanti
ore 10 Inizio lezioni
Le basi di un invecchiamento di successo.
Come e perché si invecchia. L’importanza dei geni e dell’Epigenetica
La suddivisione in biotipi.
I sette fattori di invecchiamento deleterio: infiammazione cronica silente, glicazione, stress ossidativo, endocrinosenescenza, metilazione inefficace, modificazioni della membrana cellulare e dell’ambiente intracellulare, compromissione dell’integrità della struttura del DNA.
I pilastri fondamentali dell’Antiaging :
a) alimentazione secondo natura
b) attività fisica costante
c) gestione dello stress cronico
d) integrazione personalizzata e biotipizzata
e) esami preventivi e predittivi
f) le sostanze tossiche ambientali, gli interferenti ormonali e la chelazione
ore 11.00 spuntino paleo secondo Natura
ore 11.30 Allenamento di forza: principi teorici ed allenamento
pratico per tutti ( pesi, corpo libero, sacco bulgaro, tronchi )
ore 13 pranzo paleo secondo Natura con cibi biologici di regione e di stagione
ore 14 Epigenetica per la salute mitocondriale nell'era dell'inquinamento (Dott.Giorgio Terziani)
Spiegazione della prima e unica carta completa del RISCHIO CARDIOCEREBROVASCOLARE.
Il TMAO cosa è e come controllarlo.
ore 16 Insulinoresistenza, coem contrastarla ( Dott. Valerio Solari )
ore 16.30 allenamento di resistenza: principi teorici e allenamento pratico per tutti nel bosco lungo i fiumi Entella e Lavagna.
LA CORSA DEL SELVAGGIO, la corsa ancestrale per una longevità sana
Eventuale attraversamento in fiume e prova di orientamento, non obbligatori con prova di destrezza.
ore 18 spuntino paleo secondo Natura
ore 18.15 l’Acqua, la grande trascurata: quale bere e perchè ( dott.Battina Accame e Andrea Lanesi )
ore 20 cena paleo
Ore 21.30 Serata di MUSICO e COREOTERAPIA ( DJ California )
DOMENICA 30 giugno
ore 8.30 colazione paleo secondo Natura
ore 9.30 l’integrazione specifica per l’attività fisica e per rendere più efficiente IL SISTEMA IMMUNITARIO allo scopo di essere meno vulnerabili alla infezioni virali.
ore 10.30: allenamento per l’adattamento in condizioni ostili. Perché la perdita della capacità di adattamento è espressione di invecchiamento deleterio.
ore 12 allenamento di elasticità e allenamento di equilibrio: principi teorici ed allenamento pratico
ore 13 pranzo paleo secondo Natura
ore 14 Lo stress e la gestione dello stress cronico.
ore 15 Esercizi pratici di respirazione e altre tecniche di rilassamento.
La motivazione, come allenare la volontà
ore 15.30 discussione generale, DOMANDE E RISPOSTE.
ore 16.00 consegna attestati.
VERRANNO TRATTATI INOLTRE I SEGUENTI ARGOMENTI:
osteoporosi, artrosi, sarcopenia, come prevenirle e come combatterle. Testosterone, libido e potenza sessuale
Docente Antiaging: dott. Francesco Balducci
Personal Trainer : dott. Francesco Balducci e Sara Barcellona.
I posti sono limitati a 25 partecipanti al massimo.
Il costo del corso è di 220 euro, mentre il costo del pernottamento con relativi pasti ( una colazione, due pranzi, una cena e spuntini ) è di 170 euro, per un totale a persona di 390 euro. Obbligatoria la prenotazione.
Si invitano i corsisti a portare anche abbigliamento per svolgere attività all’aria aperta ( corsa e allenamento a corpo libero ) e tappetino.
Verrà rilasciato attestato di partecipazione.
Per informazioni sul corso telefonate a Sara 3498799695; per prenotazioni camere e/o pasti con cibo specie-speciale secondo natura e a metri zero, telefonate a Casa Aquarela 3487634168, Via Cò de Villa 16/A 16030 Cogorno ( GE ).

Quello che non ti piace sovente è quello più efficace 💪
10/04/2024

Quello che non ti piace sovente è quello più efficace 💪

Mancano poco più di due settimane e inizia il conto alla rovescia per il prossimo CORSO TEORICO PRATICO ANTIAGING WEEKEN...
27/03/2024

Mancano poco più di due settimane e inizia il conto alla rovescia per il prossimo CORSO TEORICO PRATICO ANTIAGING WEEKEND SABATO 13 E DOMENICA 14 APRILE 2024 aperto a tutti ( medici, biologi, psicologi, farmacisti e anche semplici curiosi e appassionati ) presso CASA AQUARELA BED AND BREAKFAST a Cogorno ( GE ), sulle prime pendici dello splendido golfo ligure di Chiavari e Lavagna.
Palingenesis organizza da anni i primi ed unici corsi completi, quindi anche pratici, antiaging, in Italia e all’estero, dopo una lunga esperienza in tutto il mondo, gestiti da un medico specializzato in materia, presidente AMIE, Associazione Medici Italiani Evoluzionisti, docente del corso di Medicina Funzionale Epinutracell e del Corso di Medicina Integrata IMBIO.
Queste le novità del corso:
1)BIO-OTTIMIZZAZIONE MITOCONDRIALE: le nuove strategie per la rigenerazione e la mitofagia,
2)ORMONI BIOIDENTICI,
3)PEPTIDI BIOATTIVI
4)CARTA DEL RISCHIO CARDIOCEREBROVASCOLARE
5) ACQUA quale bere e perchè liberarsi dalla plastica
Questo il programma:
SABATO 13 APRILE 2024
ore 9.30 registrazione partecipanti
ore 10 Inizio lezioni
Le basi di un invecchiamento di successo. Come e perché si invecchia. L’importanza dei geni e dell’Epigenetica
La suddivisione in biotipi.
I sette fattori di invecchiamento deleterio: infiammazione cronica silente, glicazione, stress ossidativo, endocrinosenescenza, metilazione inefficace, modificazioni della membrana cellulare e dell’ambiente intracellulare, compromissione dell’integrità della struttura del DNA.
I pilastri fondamentali dell’Antiaging :
a) alimentazione secondo natura
b) attività fisica costante
c) gestione dello stress cronico
d) integrazione personalizzata e biotipizzata
e) esami preventivi e predittivi
f) le sostanze tossiche ambientali, gli interferenti ormonali e la chelazione
ore 11.00 spuntino paleo secondo Natura
ore 11.30 Allenamento di forza: principi teorici ed allenamento
pratico per tutti ( pesi, corpo libero, sacco bulgaro,
tronco )
ore 13 pranzo paleo secondo Natura con cibi biologici di regione e di stagione
ore 14 Epigenetica per la salute mitocondriale nell'era dell'inquinamento.
Spiegazione della prima e unica carta completa del RISCHIO CARDIOCEREBROVASCOLARE
ore 15 Lo stress e la gestione dello stress cronico. Esercizi pratici di respirazione e altre tecniche di rilassamento
ore 16.30 allenamento di resistenza: principi teorici e allenamento pratico per tutti nel bosco lungo i fiumi Entella e Lavagna.
LA CORSA DEL SELVAGGIO, la corsa ancestrale per una longevità sana
Eventuale attraversamento in fiume non obbligatorio con prova di destrezza.
ore 18 spuntino paleo secondo Natura
ore 18.30 ESEMPI PRATICI DI VISITA ANTIAGING con prescrizione attività fisica. L'intestino, secondo cervello: l'importanza del microbiota.
Cenni sulla dieta mima- digiuno antiaging.
GH e IGF1, amici o nemici?
ore 20 cena paleo
DOMENICA 14 APRILE
ore 8.30 colazione paleo secondo Natura
ore 9.30 l’integrazione specifica per l’attività fisica e per rendere più efficiente IL SISTEMA IMMUNITARIO allo scopo di essere meno vulnerabili alla infezioni virali.
ore 10.30: allenamento per l’adattamento in condizioni ostili. Perché la perdita della capacità di adattamento è espressione di invecchiamento deleterio.
ore 12 allenamento di elasticità e allenamento di equilibrio: principi teorici ed allenamento pratico
ore 13 pranzo paleo secondo Natura
ore 14 allenamento di coordinazione : principi teorici ed allenamento pratico
ore 15 La motivazione, come allenare la volontà
ore 15.30 discussione generale, DOMANDE E RISPOSTE.
ore 16.00 consegna attestati.
VERRANNO TRATTATI INOLTRE I SEGUENTI ARGOMENTI:
osteoporosi, artrosi, sarcopenia, come prevenirle e come combatterle. Testosterone, libido e potenza sessuale
Docente Antiaging: dott. Francesco Balducci
Personal Trainer : dott. Francesco Balducci e Sara Barcellona.
I posti sono limitati a 25 partecipanti al massimo.
Il costo del corso è di 220 euro, mentre il costo del pernottamento con relativi pasti ( una colazione, due pranzi, una cena e spuntini ) è di 170 euro, per un totale a persona di 390 euro. Obbligatoria la prenotazione.
Si invitano i corsisti a portare anche abbigliamento per svolgere attività all’aria aperta ( corsa e allenamento a corpo libero ) e tappetino.
Verrà rilasciato attestato di partecipazione.
Per informazioni sul corso telefonate a Sara 3498799695; per prenotazioni camere e/o pasti con cibo specie-speciale secondo natura e a metri zero, telefonate a Casa Aquarela 3487634168, Via Cò de Villa 16/A 16030 Cogorno ( GE ).

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