Bodhi Yoga 菩提瑜伽

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Bodhi Yoga 菩提瑜伽 "The attitude of gratitude is the highest yoga"-Yogi Bhajan

Practice being more grateful to people in your life and your own journey.

14/08/2025

坚持 自律
欢迎加入我们

瑜伽的奇迹，不在于你能做到什么体式，而在于你能坚持多久.你的身体会背叛你的大脑，但永远不会背叛你的努力。
14/08/2025

瑜伽的奇迹，不在于你能做到什么体式，而在于你能坚持多久.你的身体会背叛你的大脑，但永远不会背叛你的努力。

当身体安静下来，内在的声音就会变得清晰。
11/08/2025

当身体安静下来，内在的声音就会变得清晰。

07/08/2025

“静，是最深的疗愈。”
——当钵声回荡，内在的你开始苏醒。

瑜伽对我来说，不只是动作的堆叠或柔韧性的挑战，更是一种生活方式。它让我学会在压力中保持平衡，在疲惫中寻找力量。每一次走上垫子，都是一场回归自我的旅程，身体在伸展，心灵在沉淀。瑜伽教会我——不是为了做到，而是为了觉察和接纳。
06/08/2025

瑜伽对我来说，不只是动作的堆叠或柔韧性的挑战，更是一种生活方式。它让我学会在压力中保持平衡，在疲惫中寻找力量。
每一次走上垫子，都是一场回归自我的旅程，身体在伸展，心灵在沉淀。
瑜伽教会我——不是为了做到，而是为了觉察和接纳。

Magic Ball TherapyMonday 9.15amSaturday 10amJiexi Tan 老师欢迎大家来体验
02/08/2025

Magic Ball Therapy
Monday 9.15am
Saturday 10am
Jiexi Tan 老师
欢迎大家来体验

八月的新课程表欢迎大家加入菩提瑜伽团队🌞
30/07/2025

八月的新课程表
欢迎大家加入菩提瑜伽团队🌞

When you own your breath, nobody can steal your peace.
24/07/2025

When you own your breath, nobody can steal your peace.

瑜伽不需要天赋，只需要你愿意开始，并不断付出。你在垫子上的每一次坚持，都是对自己最深的尊重。
21/07/2025

瑜伽不需要天赋，只需要你愿意开始，并不断付出。你在垫子上的每一次坚持，都是对自己最深的尊重。

Wall yoga (also called wall-assisted yoga) is a style of yoga that uses a wall for support, alignment, and deepening str...
21/07/2025

Wall yoga (also called wall-assisted yoga) is a style of yoga that uses a wall for support, alignment, and deepening stretches.
Benefits of Wall Yoga
✅ Improves Alignment
✅ Enhances Flexibility
✅ Builds Strength with Support
✅ Improves Balance & Body Awareness
✅ Relieves Tension & Stress
✅ Makes Inversions Safer

Chair YogaTuesday 7.45pmSasa Laoshi
23/04/2025

Chair Yoga
Tuesday 7.45pm
Sasa Laoshi

18/04/2025

星光不问赶路人，思念不负有心人。

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