Amanda Queiroz

02/11/2022

Pontos Positivos: – Por trabalhar com um número razoavelmente elevado de repetições proporciona ao músculo um trabalho de resistência com quase zero de hipertrofia muscular – Desenvolve prioritariamente consciência corporal – Pode-se iniciar o trabalho somente com o peso corporal sem adi...

31/10/2022

29/10/2022

28/10/2022

Dica interessante!

27/10/2022

Muito boa a dica!

21/10/2022

07/10/2022

Coma frutas!

05/10/2022

dicas

Saiba como manter um estilo de vida saudável, perder peso sem sofrer e evitar possíveis compulsões

04/10/2022

Isso é para dizer que eu tentei! kkkkkkkk

28/09/2022

Dicas de cardápios!

Substituir ou reduzir o consumo de alimentos que podem fazer mal à saúde diminui o risco de doenças e, por consequência, aumenta a expectativa de vida. Manter uma alimentação saudável garante um bom aporte de vitaminas, minerais e nutrientes importante

26/09/2022

Qual é melhor?

Quer emagrecer mas não sabe por onde começar? Confira aqui quais dos dois caminhos te apresentará resultados mais rápidos no emagrecimento: A dieta ou o exercício? Comparação completa e dicas.

24/09/2022

O que faz a diferença na hora de escolher uma dieta para emagrecer, é a escolha adequada dos alimentos e suas proporções corretas! Saiba mais.

23/09/2022

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