08/10/2022
What is a sleep study?
A sleep study tracks a variety of brain, heart and breathing functions as you snooze. It measures things like your heart rate, brain wave activity, eye and muscle movements, and oxygen levels.
Historically, sleep studies have been performed in sleep laboratories. And while that might bring to mind a hospital-like environment, most sleep labs now are in hotels. “We’ve moved toward more pleasant environments for sleep laboratories so that we can optimize the experience,”
What can a sleep study diagnose?
A sleep study can help diagnose sleep-related health conditions. “Doctors use the tests to identify many different sleep disorders, including sleep apnea, sleep-related movement disorders and abnormal sleep-related behaviors,”
Sleep apnea
You may visit a sleep laboratory to be diagnosed with sleep apnea, a condition that causes you to repeatedly stop breathing while you sleep.
Sleep apnea patterns
You could have sleep apnea and other patterns of breathing disturbances. “In a sleep study, we’re looking for different types of apneas and the effects they have on oxygen levels and brain waves, as well as apneas during specific sleep stages or body positions,”
This information can help doctors recommend treatment options for sleep apnea. “For example, sleep apnea may be limited to REM sleep and only when you’re sleeping on your back as opposed to your side,”
“In some cases, sleeping off your back may be adequate treatment
The best sleep apnea therapies
The most common treatment for sleep apnea is positive airway pressure (PAP) or continuous positive airway pressure (CPAP) therapy.
“Positive airway pressure therapy is delivered through nasal prongs that fit into your nostrils or a nasal mask that covers your nose,”
If you breathe through your mouth, you might have a full-face mask that covers your nose and your mouth.”
During an in-laboratory sleep study, a technologist will help you find a mask with the best fit so you can adjust to your CPAP device.
“Sometimes, this is done during a split-night study, which is a diagnostic test followed by a CPAP trial in the same evening,”
A technologist may try a variety of mask types and sizes to ensure a good fit and that you’re comfortable. The technologist will also educate you about how to use CPAP and why the therapy is important.”
A sleep study is also a great environment to try out treatments for mild to moderate sleep apnea, like mouth guards. Made by a dentist, they’re designed to advance your lower jaw forward to create a more stable airway while you sleep.
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¿Qué es un estudio del sueño?
Un estudio del sueño registra una serie de funciones cerebrales, cardíacas y respiratorias mientras usted duerme. Mide aspectos como la frecuencia cardíaca, la actividad de las ondas cerebrales, los movimientos oculares y musculares y los niveles de oxígeno.
Históricamente, los estudios del sueño se han realizado en laboratorios del sueño. Y aunque eso puede hacer pensar en un entorno similar al de un hospital, la mayoría de los laboratorios del sueño se encuentran ahora en hoteles. "Hemos avanzado hacia entornos más agradables para los laboratorios del sueño, de modo que podamos optimizar la experiencia".
¿Qué puede diagnosticar un estudio del sueño?
Un estudio del sueño puede ayudar a diagnosticar condiciones de salud relacionadas con el sueño. "Los médicos utilizan las pruebas para identificar muchos trastornos del sueño diferentes, incluyendo la apnea del sueño, los trastornos del movimiento relacionados con el sueño y los comportamientos anormales relacionados con el sueño".
Apnea del sueño
Es posible que acuda a un laboratorio del sueño para que le diagnostiquen apnea del sueño, una afección que hace que deje de respirar repetidamente mientras duerme.
Patrones de apnea del sueño
Podrías tener apnea del sueño y otros patrones de alteraciones respiratorias. "En un estudio del sueño, buscamos diferentes tipos de apneas y los efectos que tienen sobre los niveles de oxígeno y las ondas cerebrales, así como las apneas durante etapas específicas del sueño o posiciones del cuerpo".
Esta información puede ayudar a los médicos a recomendar opciones de tratamiento para la apnea del sueño. "Por ejemplo, la apnea del sueño puede limitarse al sueño REM y sólo cuando se duerme de espaldas en lugar de de lado".
"En algunos casos, dormir boca arriba puede ser un tratamiento adecuado
Las mejores terapias para la apnea del sueño
El tratamiento más común para la apnea del sueño es la terapia de presión positiva en las vías respiratorias (PAP) o de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP).
"La terapia de presión positiva en las vías respiratorias se administra a través de cánulas nasales que se ajustan a las fosas nasales o de una máscara nasal que cubre la nariz".
Si respira por la boca, puede tener una máscara facial completa que cubre la nariz y la boca".
Durante un estudio del sueño en el laboratorio, un tecnólogo le ayudará a encontrar una máscara con el mejor ajuste para que pueda adaptarse a su dispositivo CPAP.
"A veces, esto se hace durante un estudio de noche dividida, que es una prueba de diagnóstico seguida de una prueba de CPAP en la misma noche".
El técnico puede probar varios tipos y tamaños de mascarillas para asegurarse de que se ajustan bien y de que usted se siente cómodo. El técnico también le explicará cómo utilizar la CPAP y por qué es importante la terapia".
Un estudio del sueño es también un entorno ideal para probar tratamientos para la apnea del sueño de leve a moderada, como los protectores bucales. Fabricados por un dentista, están diseñados para adelantar la mandíbula inferior y crear una vía aérea más estable mientras duermes.
