Дизайн Человека (2026)

29/08/2022

НАЧИНАЮЩИМ В ЙОГЕ

Постараюсь максимально кратко, поэтому сразу к делу:
1. Начните с теории. Ну да, скучно, но чо поделать - хоть какое-то представление стоит знать о том, чем вы заняться собираетесь.
Лучше почитать про Раджа-йогу. Хотя бы Вики и пару годных статей.
Самый авторитетный авторитет написал Патанджали в «Йога-сутрах».

2. Уберите из головы страхи: я не гибкий/ая, у меня не получится, в мои то годы.. и прочий бред.
Йога - это не показательные выступления артистов цирка «Дю Солей». См. и изучать п.1 👆🏻

3. И все же не рекомендую начинать практику самостоятельно. Возьмите несколько вводных занятий в своём городе у разных инструкторов, которые практикуют разные направления/подходы/школы. Лучше по рекомендации (тк сейчас модно из фитнес-инструктора на йогу переквалифицироваться).
Учителю ОБЯЗАТЕЛЬНО сообщите, что вы - новичок.
4. Направлений много. Но я бы рекомендовала начинать с классики- ХаТха йоги.
5. Подберите УДОБНУЮ одежду. Ещё раз: йога- это не показательные выступления. Должно быть комфортно. Не надо себя запихивать в бра, в котором не вздохнуть!
6. Дышать! Это первое, на что нужно обратить внимание - ровное, полное, спокойное дыхание. Асаны должны выполняться в согласии с естественным ритмом дыхания. И разожмите челюсть!
7. Кстати помещение проветрить хорошо перед практикой, а то и тряпкой махнуть. Пылью дышать не комильфо.
8. Не гонитесь за чужими результатами! Не пытайтесь с размаху плюхнуться на шпагат. Йога не про достигаторство. См.п.1.

Как и сказала, это может быть трактат.
В тут букв мало.
Поэтому давайте хотя бы с этих пунктов начнём 🙏🏻

#йогадома #йогадляначинающих #сурьянамаскар #привествиесолнцу #хатхаонлайн #универсальнаяйога #раджайога #йогаздоровье #гибкоетелогибкийум #гибкостьспины #растяжкадома #красотатела #красотателаидуши #здоровоетелоздоровыйдух #йогиня #йогинябогиня #йоганутые #йожики #намастэ #йогаснуля #доступнаяйога #прана #пранаяма

23/08/2022

Это отзыв Саши.
О нашем взаимодействии.

У неё не простая история.
Она большая умница.

Пусть он вас вдохновит.
Помните, что все в ваших руках.

ВОЗМОЖНО ВСЕ

#женское #женскаяпрактика #дляженщин #психологиядуши #развитиедуши #духдушатело #духовностьженщины #осознанностьвовсем #пробуждениесознания #практикамедитации #духовнаяпрактика #длядушиитела #сильнаядухом #душанараспашку #буддавнутри

15/08/2022

Выход из пике

Когда мы доходим до дна - есть от чего оттолкнуться.
Сколько лежать на дне решайте сами.
Имейте виду, если вы не амфибия, то рискуете захлебнуться и никогда не всплыть.

Если чувствуете, что пора -> предлагаю способы по элементам:

🔥 зажгите свечи, лучше натуральные. Смотрите неотрывно на пламя, растворяя прошлое, программы. Эта практика называется тратака.
Костёр тоже хорошо разжечь. Руки/ноги погреть. Треск послушать. Зефирку, кстати тоже запечь можно и кофе на нем сварить. Немножко углеводов в такой ситуации не помешают.

💦 раскошмарило во сне? Умываемся и приговариваем: куда Вода, туда и сон. Накрыло на яву- идите в душ с головой. А лучше в открытый водоём.
Купель - вообще отлично! Ну кто не шипит на православный эгрегор.
Ах, ну и да - попейте воды!

🌏 сядьте ж♥️пой на землю. Или лягте. Все затупитесь. Остановитесь.
Есть более «интересная» старославянская практика: роем ямку и орем, что есть дури В ЗЕМЛЮ.

🌪откройте Окна. Идите на воздух. Дышите полной грудью. Мощно, как кузовные меха. Шумно.
Проветрите все: мозг, помещение..

Допником ЭФИР - пусть здесь будет звук.
Мое любимое:
* псалом 90 - вот на рандоме, хоть весь день
* 100 слоговая тибетская мантра. Тоже на повтор

ПОБЛАГОДАРИТЕ каждый элемент в начале, процессе, в конце.
Вы в него ментальный выблев осуществили, использовали.
Надо за это что-то отдать.
Что?
Решите сами, фантазию проявите.

Комментарии открываю, как пространство для вашего творчества.
Дополняйте своими работающими практиками.
Делитесь.
Благодарите.
Благодарю.

#путьсердца #осознанность #пробуждение #душа #сердце #путь #пробуждениедуши #доверие #любитьсебя #возможности #мечта #пространствовариантов #всевозможно #всемогу #астрология #психология #йога #практика #медитация #космосприем #духовность #дух #желания #мечта #таланты #реализация #дар

08/08/2022

ПО ТУ СТОРОННЕЕ
(внутри текста практические рабочие для перехода)

Вам не кажется, будто мы выпали из реальности или реальность из нас.
Может реальность изменилась.
Или мы.
Или все вместе взятое.

Все больше людей переходит на чистое питание, сознание, видение.
Практикуют: веганство, рейки, тай цзи цюань, читают хроники Акаши.. ну, крч, вот это вот все.
Все больше просыпающихся вокруг.

Все больше стремятся открыть сердце.
Общаться на языке сердца.
Через Любовь любовную.
Потому что зачем по другому?

А вот и рекомендации , если вы на пути перехода в новую реальность, если вы пробуждаетесь, но трясёт сильно:
1. Постепенно отказывайтесь от вредных привычек - они тормозят переход и забирают много ресурса. Подкредитовывают псевдо-состояниями.
2. Учитесь расслабляться без 👆🏻 в помощь из простого мягкие бани, массаж, прослушивание музыки, интуитивные танцы, медитация, йога
3. Про йогу. чтобы вывезти/вынести переход вы должны быть емкими, пластичными. В вас подгружаются сейчас новые «пакеты». Ну терабайты знаний, новых качеств, нового мира. Чтобы все это в себя вместетить - нужен чемодан 🧳 побольше, а лучше бездонный. Под чемоданом подразумеваю ваше Тело физическое. Оно должно быть гибким и выносливым. А йога с вами это сделает или что-то ещё - сами решайте.
4. Почистите питание. Посидите на голодании (ток аккуратно!), сделайте Детокс (кстати, я свой курс, 9й поток, буду в конце сентября повторять - ушки на макушке держите)
5. Любите. Себя в первую очередь.

Поделитесь : кто у меня тут что практикует?
Как вам новая реальность?
Чувствуете себя проснувшимися?

foto конечно же
рога абсолютно шаманские вышли. Они теперь живут на ферме «ЧеЗаСыр». В них можно пофоткаться))

28/07/2022

ОТКРОЙ РОТ 👄 , ДЕВОЧКА!

В чеслюстно-лицевом живут наши зажимы.
Ну вот в желваках, такие штуки мышечные, близкие к ушам.
Когда мы терпим. Молчим. Сглатываем обиду/злость/страх.

Такое состояние: задержать дыхание-> заткнуться-> сглотнуть = подавить.
То есть накопить напряжение. Застопорить его в своём Теле.

А оно нам надо?
Тяжело ж с камнями идти.
Лицо каменное.
Плечи «свалены».
Уголки губ вниз.
Боль в шейном отделе, между лопаток.
Прям реально кайф?!

Не кайф, дорогая..
Давай-ка разжимать🙏🏻

Как?
Ну рот открой для начала.
Дыши.
Через открытый рот.
Звука потом добавь на выдохе: аааарррр!! Жжввуфффф…
Любой твой звук верным будет 🙏🏻

Старайся рот приоткрытым держать:
* язык отлипает от нёба
* мускулатура лица расслаблена
* нижняя челюсть расслаблена
* рот приоткрыт
* звучи на выдохе, по возможности

Все мои девочки, которые на практики приходят это знают.
А у девочек, которые на ретрит «Сила Женщины» приезжают - вообще шансов нет))) добровольно/принудительно всем рты открываю.
Для освобождения.
Выдоха.
Нет, не услышала: В Ы Д О Х А

Правильный ВЫДОХ- это освобождение, отпускание, расслабление, женская энергия начинает течь.

ОТКРОЙ РОТ, ДЕВОЧКА/ДЕВУШКА/ЖЕНЩИНА.

Ты можешь
Обнимаю 🤍

foto конечно же любимая

#женское #женскаяпрактика #дляженщин #психологиядуши #развитиедуши #духдушатело #духовностьженщины #осознанностьвовсем #пробуждениесознания #практикамедитации #духовнаяпрактика #длядушиитела #сильнаядухом #душанараспашку #буддавнутри

25/07/2022

О СИЛЕ ЖЕЛАНИЙ.
про Тантру. Часть 5.

Желания - это топливо, ресурс, жизненная энергия (она же с🤍ксуальная)

Если у вас нет желаний или вы не способны их выразить, оформить, почувствовать - сами себе обрезаете вышеперечисленное.

Желания - это топливо для реализации задач Духа, мотивация для действия.

Распространённые ошибки:
* хочу много денег - это не желание, а средство. Это «желание» с подтекстом выйти из ущербности.
А вот то, ЗАЧЕМ вам деньги - ближе к желанию.

* хочу родить (сама, безопасно, здорового, легко, второго/третьего…)
Чтобы что? Чтобы отодвинуть реализацию своего Духа ещё дальше? Выпасть из реальности и двигаться на окситоцине. Ну, если повезёт, 9 месяцев он будет выделяться, если сильно повезёт 9 месяцев после рождения.
А дальше что? А дальше вы кто?
Самый распространённый вариант моих клиенток на ДЧ - девочки в декрете, с пустыми глазами, абсолютно дезориентированные, потерянные, не понимающие где/что/кто они.

Сразу скажу, в моем ближнем поле есть Богини, которых рождение детей стимулировало x10 на реализацию. В беременность они зарабатывали свои первые миллионы.
Но это, скорее исключение из правил.

Ваши желания - ящик Пандоры, который нужно вскрыть.
Хотите об этом подробнее?
Дайте там коммент 👇🏻

#тантра #женское #женскаяпрактика #дляженщин #психологиядуши #развитиедуши #духдушатело #духовностьженщины #осознанностьвовсем #пробуждениесознания

22/07/2022

ПОНЯТНЫЕ ЛЮДИ

Такое определение нам пришло с Кариной
Вот смотришь ты на человека и тебе все понятно.
Сейчас объясню.

Вот вы встречаете человека на улице неформальной внешности: татуировки, пирсинг, дреды, яркая одежда, или чёрная тотально наоборот. Странная прическа или образ в целом.
Открытое общение, где человек свободно заявляет о своих границах, желаниях, позициях, приоритетах, предпочтениях.
Все понятно.
Он/она доверяют себе и миру, не замазывают свои ментальные «трещинки» слоем грима. Не скалят зубы в мнимой улыбке, когда на душе скребут кошки, а в открытую на стандартный вопрос «Как дела?» отвечают «сейчас ху🔥во».
Не пытаются казаться.
Они живут.
И проявляются.
В каждом моменте.
По чесноку 🧄

Хочешь - принимай.
Хочешь - лесом иди.

И с такими людьми ВСЕ ПОНЯТНО.
И комфортно.
И кайфово.
Потому что они, как на блюдце - ЯСНЫЕ.

С ними классно молчать.
Быть собой.
Творить.
Проявляться в любых ипостасях.
Ссать в кустах (ой, пардоньте)
Рыгать, пердеть не бабочками 🦋 даже.
Говорить о низком, мечтать о высоком.
Вообще все.

Крч понятные люди- это особый вид наслаждения и дар высший.

Спасибо, что ты есть в моей жизни, Карина Сергевна Ванберри.

С днём Явления.
Очень люблю.

foto

#любовьспасетмир #красотаспасетмир #любовьмоярелигия #любовьрелигия #любовьвсердце #любовьвдуше #красивоможно #можнокрасиво #любовькмиру #безусловнаялюбовь #красотавглазахсмотрящего #любовьвомне #красотавомне #любовь♥️ #красиво #можно #женскаяпрактика

19/07/2022

ПОШЛА ТОПИТЬСЯ

Сейчас в Ванберри интенсивное время.
Прорастают семена, которые мы упорно сеяли 2 года.
Создаём фестиваль за фестивалем, мероприятие за мероприятием.
Открыли Ретритный центр, один из самых крупных в Московской, Тульской, Калужской и пр. областях.
Дома растут, как грибы.
Земля продаётся.
Полнится арендно-номерной фонд.

Люди!
Конечно!
Окружение близких по Духу - это особо сочный бонус всего движа.
Наше племя Творцов полнится и растёт.
Наращивается Сила, увеличивается инерция движения, скорость, масса.
Это вкусно.

Но!
Я капец устала.
И кайф в том, что могу это признать.
И двойной кайф в том, что знаю, как нужно перезагрузится.
Быстро.
Нажать на Reset. Ctrl+Alt+Dlt.
Ну вот это вот все…

Поэтому мы со Светиком пошли меня топить.
С намерением, доверием, благодарностью и молитвой.
Уходила под воду.
Отдавалась потоку.
Плыла с течением.
Была течением.

Ну вы же знаете, что я сейчас скажу?)
Да, и это ☝🏻 тоже Тантра.

Это не единственный способ.
Если интересно могу об этом подробней, или другими поделиться.
О чем хотите?

И какая фото больше зашла?

Фотограф естественно

#пробуждениесознания #практикамедитации #молитванакаждыйдень #псалом90 #духовнаяпрактика #длядушиитела #сильнаядухом #душанараспашку #дьян #буддавнутри #здесьисейчас♥️ #азымедитации #медитациядляначинающих #медитациядляженщин

08/07/2022

ВСПОМНИТЬ СЕБЯ
про Тантру. Часть 4.

Сейчас будет практика.
Закройте глаза.
Вдох и выдох.
Вспомните о СВОИХ желаниях от настоящего момента, разматывая память назад.
До первых вспышек осознанных стремлений.
Чего вы хотите?
Чем бы хотели заниматься?
Кем стать?

Сейчас нет нужды оправдывать чьи-то ожидания.
Не обесценивайте любую искорку, какой бы наивной, глупой или невозможной бы она не казалась вашему Уму.

Выжигать по дереву? Отлично!
Стать космонавтом или балериной? Здорово!
Плавать с дельфинами? Смешивать коктейли в питерском подвальном баре? Ковать наконечники стрел? Бесстрашно парить под куполом цирка эквилибристом?…
Любое ваше желание прекрасно!
Совершенно!

Путь Тантры полон желаний!
Это сакральное топливо Души.

Это разительное отличие от прочих учений, где в основе ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЖЕЛАНИЙ.
В буддизме это называется самскары.
В православие - грех.
И так далее…

И лишь в Тантре природа искреннего, чистого, невинного желания воспринимается, как Абсолют.
Желание соответствует Материи.
Это нормально.
Мы - есть материя.
Кожа, кости, связки, сухожилия…
💯 % био-материал.

Больше могу об этом .
Хотите?

А пока с вас по паре детских желаний?
Кем хотели стать, когда вырастите?
Я - криминалистом (тьпатиба «Секретным материалам» 😁)

#дч #хд #генератор #проектор #манифестор #рефлектор #манифистирующийгенератор #дизайнчеловека #хьюмандизайн #любисебя♥️ #дизайнчеловекаконсультвция #пробуждениесознания #осзознанностьжизни

07/07/2022

ТР🤍ХНУЛАСЬ

Шла по лестнице
Случайно тр🤍хнулась
Сильно и больно
Еще
не любил меня так никто
Как эти 8 ступеней
Обнимали оставляя засосы
На локтях и правом колени
И в порыве страсти
Порвали чулки
Перила из чугуна
А соседка сверху
сказала "Здрасте
девушка ты что пьяна?"
Нет просто трахнулась сильно
Ну может чуть-чуть
От счастья
// Сима Хиро

Если поэтически постараться описать жизненное движение профиля 1/3 (исследователь/мученик)- то получилось бы примерно это 👆🏻
Тут:
* оголтелое движение вперёд до разбитых коленей
* желание сбежать от партнёра каждый раз после очередной проведённой ночи
* желание проверить на прочность все, что окружает
* неугомонность

А ещё 1/3:
* ищет опоры, фундамента
* твёрдых отношений
* исследует мир
* хочет добраться до сути

1/3 - отзовитесь!
Как ваши дела?

foto .photo
#дч #хд #генератор #проектор #манифестор #рефлектор #манифистирующийгенератор #дизайнчеловека #хьюмандизайн #любисебя♥️ #дизайнчеловекаконсультвция

05/07/2022

Путь Мастера соткан из боли

Вы смотрите на все эти инстаграмные зарисовки:
* идеальная картинка
* путешествия
* красивые виды
* чарующие люди
* мнимая свобода
* якобы счастье
* … добавьте свои проекции

Я дружна с многими Мастерами и экспертами своего дела- все одно:
много… очень много боли, испытаний, исканий, не простая судьба, говноопыта, и позитивного тоже..

Бесконечные инвестиции денежные, временные, эмоциональные, ментальные, физические в свое исцеление. В свой рост и развитие.
В большинстве своём мы чувствуем, знаем и способны помочь не потому что елеем помазаны с рождения..

Мы током в 220 через себя все пропустили.
И не сдохли.
Не озлобились.
Не стали весь мир винить за все происходящее.
Ну.. может только в начале пути…

Но за эту гордыню и позицию жертвы нас в мясорубке Существование провернуло пару раз. Ибо не фиг выпендриваться.
Ведь по силе нашей.
И тем, кто прошёл был дан Поток.
Энергетическое право исцелять, вести за собой, нести Миссию.

Абстрактные буковки вышли.
Никакой конкретики по сути.
Знающие поймут.

Обнимаю каждого.
Люблю 🤍

foto .photo

#любовьспасетмир #красотаспасетмир #любовьмоярелигия #любовьрелигия #любовьвсердце #любовьвдуше #красивоможно #можнокрасиво #любовькмиру #безунсловнаялюбовь #красотавглазахсмотрящего #любовьвомне

04/07/2022

Дизайн Человека & Тантра
⠀
Поехали. Берём на карандаш ✏️
(ну и лайк/шер/сэйв - энергообмен называется за информацию)
⠀
В Дизайне Человека 9 центров - это геометрические фигуры на вашей персональной карте (Бодиграф)
⠀
Центры бывают открытые/белые/неопределенные (синонимы)
И определенные/окрашенные каким-либо цветом.
⠀
Из сакрального центра (красный предпоследний квадрат) наверх в центр Джи (желтый ромб) идут три канала (палки):
5-15
2-14
29-46
Их объединяет тема Тантры.
Где под Тантрой понимается поток самой жизни (подробнее об этом в ленте. Пост от 23.06.2022).
⠀
У примитивных организмов, животных и прочее тоже есть Дизайн.
Например у инфузории туфельки всего два центра: Сакральный и Джи, которые связаны каналом 2-14. Это канал самой Жизни. Ее течения. Где нет мозгов. Нет вторичных/первичных мотиваций.
Просто следование потоку жизни.
Она не думает. Она принимает и следует движению, эволюционирует, растёт, делится..
Чувствуете глубину подтекста?
⠀
К человекам кожаным.
Если у вас есть хотяб один из этих каналов, то, предположу, что вы Генератор 😁
Это проф.шутка. Конечно вы Генератор, потому что у вас автоматически определён сакральный центр.
Значит ваш путь легко можно связать с Тантрой.
Генератор- сакральный тип.
⠀
Тогда как же быть неСакральным: Проекторам, Манифесторам, Рефлекторам.
Ну, во-первых, у вас могут быть активированы какие-то из этих ворот (см.свой бодиграф): 2, 14, 5, 15, 29, 46.
Значит тантриченое движение вам 💯 не чуждо.
Но! Это говорит о том, что в практику здорово идти в группе, с учителем, с партнёром.
Крч кто-то ещё нужен.
⠀
А вот сакральшики вполне могут практиковать без никого.
Ну… если знаний достаточно и опыта, конечно.
⠀
Воть.
ПАНЯТНА?
Интересно? Продолжаем?
⠀
В карусели 🎠 пример вполне себе тантрической карты на 2м фото
и не особо на 3м.
⠀
Что у вас из активаций есть?
⠀
#дч #хд #генератор #проектор #манифестор #рефлектор #манифистирующийгенератор #дизайнчеловека #хьюмандизайн #любисебя♥️ #дизайнчеловекаконсультвция #пробуждениесознания #тантра

Дизайн Человека