09/10/2025
Ce graphique montre comment incliner la tête vers l'avant pour regarder votre téléphone augmente considérablement le poids sur votre cou. Avec le temps, cela peut entraîner des douleurs, des problèmes de posture et des dommages à long terme. Un petit changement de posture peut faire une grande différence : soulevez votre téléphone, ne baissez pas la tête