מטפלת רגשית לבני נוער ומבוגרים מתמחה בחרדות - מרצה בארגונים ולפרטיים לשינוי צמיחה וחיזוק החוסן הנפשי
מנחה לשינוי צמיחה והצלחה תוך פיתוח חמלה, חוסן נפשי וביטחון עצמי במוסדות, פרטיים וארגונים.
טיפול רגשי, התנהגותי וקוגניטיבי התמחות בחרדות, טראומות, פוסט טראומות ותקיעויות בתחומי החיים השונים. מבוסס על גישות פסיכותרפיה אינטגרטיבית.
טריינר מאסטר N.L.P מבוסס מיינדפולנס Iemt & Emdr & cbt & act
24/07/2025
מרגישה שהמחשבות לא נותנות לך מנוח?
את לא לבד.
לפעמים כל מה שצריך זה יד עדינה שתזכיר לך שאפשר אחרת.
שיש דרך ללמוד להקשיב – בלי להיבהל.
להבחין – בלי לשפוט.
ולהתקרב – לאט ובעדינות – אל שקט פנימי שמגיע מבפנים.
בקליניקה שלי אני מלווה א.נשים בתהליכים של ויסות רגשי, מיינדפולנס וחיזוק החוסן הפנימי, מתוך חמלה, מקצועיות ותקווה.
אם זה מדבר אלייך
מוזמנת לפנות אליי באהבה ♥️
בפרטי או בוואטסאפ: 052-4855674
“הפחד העמוק ביותר שלנו הוא לא מחוסר היכולת – אלא מהידיעה שעוצמתנו אינה ניתנת למדידה.”
כמה פעמים עצרת את עצמך, רק כדי “לא לבלוט מדי”?
כמה פעמים צמצמת את החלומות שלך, את הקול שלך, את הנוכחות שלך –
כדי שאחרים לא ירגישו קטנים לידך?
אבל האמת היא,
לא נולדנו לשחק בקטן.
לא נולדנו להתכווץ.
נולדנו לזרוח.
לממש את הקסם האלוהי הגלום בנו.
וזה הקסם – הוא לא גלום רק באנשים בודדים ו״מיוחדים״.
הוא נמצא בך, ממש עכשיו. גם אם את לא תמיד מרגישה אותו.
וכשאת מרשה לעצמך לזרוח,
בלי להתנצל, בלי להסתיר
את לא רק משרתת את עצמך.
תזכרי 💕 את משחררת אחרים.
את הופכת להיות תזכורת. השראה. אור.
✨ אז אם חיפשת סימן –
הנה הוא.
הגיע הזמן לזרוח.
לא פחות. לא להקטין. לא לפחד מהאור שלך.
העולם לא צריך שתשחקי אותה בקטן, הוא צריך אותך באור מלא.
(בהשראת הטקסט של מריאן ויליאמסון מתוך ספרה “A Return to Love”,
שהתפרסם ברחבי העולם לאחר שיוחס בטעות לנאום ההשבעה של נלסון מנדלה, אך נחרט בלבבות רבים כתפילה לחיים של עוצמה, נוכחות ואור.)
אם הפוסט הזה נגע בך, את מוזמנת לשתף, להגיב ולהפיץ אור הלאה.
ואם את במסע של גילוי פנימי, חיזוק העוצמה והחיבור לעצמך-
אני כאן עבורך, בקליניקה, בסדנאות או בהרצאות
וכעת עם הרצאה חדשה לבנות נוער, שירות לאומי, חיילות, לפיי ואחרי גיוס, ובכלל ״את הרבה יותר ממה שאת חושבת שאת״.
אפשר לכתוב לי בפרטי או בוואטסאפ עם המילה “אור” ואחזור אליך☀️
קרה לך שתכננת משהו… והמציאות פשוט אמרה אחרת?
אירוע שהתבטל, תוכנית שנדחתה, טיסה שבוטלה?
כבר ראית את הכול קורה בראש – ואז המציאות שינתה כיוון?
אז את לא לבד.
עבר כבר למעלה מחודש מאז שחזרתי מהביקור אצל בני בניו יורק.
חודש מאז שפרצה המלחמה ההיא – מלחמת 12 הימים עם איראן.
מלחמה בתוך מלחמה.
תוך רגע – השמים נסגרו, טיסות בוטלו, תוכניות השתנו,
אירועים התפוגגו, ובתים – ולבבות – “עדכנו גרסה” למציאות החדשה.
והמציאות, כמו מציאות, שוב הזכירה לי ש״החיים קורים בזמן שאנחנו עסוקים בלתכנן אותם״.
מבאס?
ברור. מאוד מבאס.
ועם זאת, כבר למדנו שיש דברים יותר מבאסים.
✨✨✨
שמת לב כמה חשוב לנו להרגיש בשליטה?
מהקטן לגדול – על המשימות, על הלוז, על הילדים, על איך ייראה היום שלנו.
אבל אם נעצור רגע ונשאל באמת – מה בשליטתנו, ומה בכלל לא?
האם אני יכולה לשלוט בבחירות של הילד שלי?
במצב הביטחוני? במחירים? באירועים שלא תלויים בי?
ככל הנראה – לא.
אז אולי מה שנראה כמו שליטה – הוא רק אשליה של שליטה? 🪄
והאשליה הזו גובה מאיתנו לא מעט:
לחץ, סטרס, מאמץ, עומס, נוקשות.
ולפעמים, גם פערים מול אנשים שאנחנו הכי אוהבים.
ומה כן שלי?
התגובה שלי. הפרשנות שלי. הבחירה שלי.
אז אולי הגיע הזמן לתכנן – עם גמישות.
להחזיק – בעדינות.
להרפות – בלי להישבר.
ולאפשר לעצמנו יותר נשימה, יותר חופש, יותר חיים.
כי דווקא במרווח הזה – בין מה שתכננתי לבין מה שקרה, נכנסת הבחירה.
האפשרות לנשום. להירגע. לחייך.
ולפעול מתוך שקט ולא מתוך בהלה.
לנשום. להרגע. לחייך.
ולפעול מתוך שקט – לא מתוך בהלה.
ולפעמים, זה אפילו ממש נעים. 🌱
ואם את מרגישה שהצורך בשליטה גובה ממך מחיר,
שאת מותשת מהמאמץ להחזיק את הכול –
ושהגיע הזמן להרפות, אבל לא יודעת איך –
אני כאן בשבילך.
בקליניקה, בהרצאות, במפגשים –
אנחנו לומדות יחד איך להפחית את המתח, לחזור לנשימה
ולפעול מתוך שקט פנימי, גם כשבחוץ יש סערה.
💬 מוזמנת לכתוב לי כאן או בוואטסאפ –
ולקבוע שיחת פיצוח ראשונית (ללא עלות), כדי לבדוק מה יכול לעזור לך כבר עכשיו.
שבוע טוב💜
איריס
15/07/2025
בתוך כל קונפליקט בינאישי - מתקיים קונפליקט תוך-אישי המבקש מאיתנו בסה״כ הקשבה פעילה - האמנם?!
לפעמים זה ויכוח.
לפעמים שתיקה.
ולפעמים מישהו שפשוט מתרחק – ואת לא מבינה למה.
אבל האמת?
הקונפליקט החיצוני הוא רק הסימפטום.
המהות… יושבת עמוק יותר.
🤍 אולי את מרצה – ומתוסכלת שלא רואים אותך
🤍 אולי את משתתקת – כשכל מה שאת באמת רוצה זה חיבוק או הכרה
🤍 אולי את חצויה – בין מה שאת מרגישה, למה שאת “אמורה” להרגיש
🤍 ואולי זה בכלל משהו אחר…
תקשורת בינאישית מתחילה מהתקשורת הפנימית שלנו עם עצמנו.
וכשהיא מקבלת מענה בדמות ״הקשבה״ משהו נרגע בנו. גם בתוכנו. גם בינינו.
מן תחושה כזו של ״רואים אותי״
בהרצאות שאני מעבירה בארגונים, אנחנו מדברים בין השאר על:
✔ תקשורת מקרבת גם כשיש קונפליקט
✔ זיהוי דינמיקות סמויות בצוות
✔ חיזוק כימיה בינאישית ואמון
✔ בניית תרבות ארגונית שמדברת, ולא שותקת
הרצאה שמשלבת מקצועיות, חמלה וכלים פרקטיים לעבודה ולחיים עצמם. ת׳כלס✔️
וכשזה פרטני בקליניקה,
אני מלווה א.נשים שמבקשים ללמוד את עצמם מחדש:
- למצוא/ לאתר את שורש הקונפליקט התוך אישי - ולקרוא לו בשמו
- לחקור את הקונפליקטים הקיימים,
- לרפא קונפליקטים פנימיים,
- לשפר מערכות יחסים,
- ולהרגיש בבית / לחיות בשלום בתוך עצמם גם לצד הקונפליקט.
מוזמנים באהבה לפנות אליי לתיאום שיחת היכרות לטיפול אישי באונליין או בקליניקה הקסומה שלי בגן שורק (ליד ראשל״צ)
או להזמין הרצאה לארגון שלכם –
בנושא תקשורת, חוסן וכימיה בין-אישית.
כי לפעמים, כל מה שצריך – זה להסכים להתבונן ולהודות שיש קונפליקט
ולבחור לדבר את זה.
ותמיד בעיניים טובות – זה אפשרי.
📩 לתיאום טיפול פרטני או
להזמנת הרצאה לארגון - שלחו וואצאפ או טלפנו
052-4855674
איריס שגב משה | פסיכותרפיסטית רב-תחומית - מומחית לחרדות, טראומות וחיזוק החוסן הרווחה והתקשורת הבינאישית@אוהדים מובילים@ #
13/07/2025
הכול מתחיל בבחירה אחת
בהחלטה 🦋
לא תמיד אנחנו שמים לב,
אבל כל מחשבה שאנחנו ממשיכים לחשוב,
כל מילה שיוצאת לנו מהפה,
כל תגובה לאדם אחר,
היא בחירה.
הבחירות שלנו הופכות במהירות למעשים –
לפעמים קטנים ויומיומיים,
ולפעמים כאלה שמשנים כיוון של חיים שלמים.
והמעשים… הם לא נשארים באוויר.
הם תמיד מובילים לתוצאות.
📌 הבחירה להקשיב – יוצרת קרבה.
📌 הבחירה לשתוק – לעיתים ״שומרת״ על שלום, ולעיתים מנציחות את הכאב.
📌 הבחירה לנוע – מובילה לשינוי.
📌 הבחירה לוותר – מחזירה אותנו אחורה, או משחררת אותנו קדימה.
אנחנו לא תמיד בוחרים את התנאים,
אבל אנחנו תמיד יכולים לבחור את התגובה שלנו אליהם.
מה תבחרי היום?
לבחור בך?
לבחור בחמלה?
לבחור בצעד קטנטן ואמיץ, צעד אחד?
כל שינוי גדול מתחיל מבפנים.
מבחירה אחת קטנה
ממה את בוחרת להתחיל?
05/07/2025
"לעולם ידע האדם, ויאמין באמונה שלימה,
שמה שיש לו - טוב לו,
ומה שיש לו - די לו,
ומה שאין לו - לא בשבילו,
כי מה שאין לו - אינו עבורו
ואז... ״תהא השמחה מנת חלקו״
(רבי נחמן)
לעיתים הלב מבקש עוד.
עוד שקט, עוד הכרה, עוד הצלחות, עוד אהבה.
אבל לפעמים, דווקא ההסכמה לעצור
ולהביט בעיניים טובות על מה שכבר יש-
היא זו שמרפאת.
כשאדם יודע – באמת יודע
שמה שיש לו טוב לו,
שמה שיש לו די לו,
ושמה שאין לו – לא נועד עבורו,
משהו בו נרגע.
המרדף מתפוגג,
ומשהו עמוק מתייצב בתוכו.
ואז,
השמחה הופכת להיות מנת חלקו.
שבוע טוב, לב רגוע ומבט רך.
ואולי ממש עכשיו, בפתחו של שבוע חדש,
תשאלי את עצמך בעדינות:
על מה אני יכולה להודות - כבר עכשיו,
בדיוק כמו שאני?
שלכם.ן איריס
26/06/2025
*תזכורת שלא תפספסו*
*הערב 26/6 בשעה 18:00 בזום ללא עלות*
כשהעולם רועד – חוסן הוא לא מותרות, הוא הכרח.
אני נרגשת להיות חלק משבוע מיוחד ולהשתתף בפאנל מומחיות בתחום, בהרצאה שלי:
“כיפת הברזל האישית שלי – חוסן רגשי להורים וילדים בתקופות של סערה”
בהרצאה אשתף כלים מעשיים לחיזוק החוסן – גם שלכם כהורים, וגם של הילדים.
ואחשוף את מודל החוסן R5 שפיתחתי – מודל פשוט, פרקטי ומבוסס.
🌿 ההרצאה מתקיימת כחלק משבוע הרצאות פתוח של מועדון Living – משתלם לחיות בריא.
שבוע שלם של הרצאות בזום, ללא עלות, עם כלים מנטליים להתמודדות עם לחץ, חוסר ודאות ואתגרי התקופה.
💻 ההשתתפות חינמית – אך ההרשמה מראש!
🔗
קישור להרשמה בתגובה הראשונה- ללא עלות
מחכה לפגוש אתכם.ן שם.
בואו להתחזק. לעצור לרגע. ולנשום.
שלכם.ן
איריס שגב-משה
052-4855674
15/06/2025
שלום רב,
בימים של חוסר ודאות, מתחים וסטרס מתמשך – חשוב שנזכור: יש מה לעשות.
שמי איריס שגב-משה, פסיכותרפיסטית רב-תחומית, מומחית לחוסן רגשי, טראומות וחרדות.
אני פונה אליכם – מנהלים, אנשי משאבי אנוש ורווחה – להציע ליווי ותמיכה לעובדים ולמנהלים, בהתאמה אישית למצב הרגשי שמביאים איתם מהבית לעבודה, ובחזרה.
מה אני מציעה בימים אלה:
✔️ טיפולים אישיים 1:1 – פרונטליים או אונליין
✔️ קבוצות שיח ופורקן רגשי מותאמות לארגון
✔️ הרצאות מעשיות לחיזוק החוסן בעבודה ובחיים
הרצאה מומלצת במיוחד:
“כיפת הברזל האישית שלי”
על חיזוק מערכת ההגנה הפנימית, התמודדות עם מצבי חירום, לחץ ואי ודאות – דרך כלים פשוטים וישימים מהשדה הטיפולי.
אני כאן עבורכם.
במקצועיות, ברגישות ובזמינות גבוהה.
עד כמה אתם באמת מכירים את מערכת ההפעלה החכמה שלכם?
כמטפלת רגשית המתמחה בחרדה, טראומה וחיזוק החוסן והרווחה הנפשית -חשוב לי להנגיש בקליניקה ובסדנאות הסבר פסיכו-חינוכי בהיר:
איך הנפש והגוף מגיבים לאיום, גם כשלא מדובר בסכנת חיים ממשית?
פעם, איום היה חיה טורפת בג’ונגל.
היום, איום יכול להיות:
מבחן, ראיון עבודה, יציאה של בן זוג למילואים, פקקים, קושי כלכלי, עומס, רעב, עייפות ועוד…
אנחנו יצורים הישרדותיים 🧠
וכשמערכת העצבים האוטונומית מזהה “סכנה” - היא לוחצת על כפתור פנימי.
יש לה שתי זרועות עיקריות:
🌀 המערכת הסימפתטית- ההישרדותית
🌿 המערכת הפראסימפתטית- המרגיעה
🌀 המערכת הסימפתטית: “הילחם או ברח” - נכנסת לפעולה כשיש סטרס, פחד או איום.
הגוף מתכוונן לשרוד:
• דופק מואץ
• נשימה שטחית
• האישונים מתרחבים
• עיכול נעצר
• מופרשים אדרנלין וקורטיזול
הגוף דרוך – מוכן לתקוף, לברוח או לקפוא.
כמו רגל שנלחצת על דוושת הגז.
🌿 המערכת הפראסימפתטית: “נח ועכל”
נכנסת לפעולה במצבים של שקט, מנוחה, שינה ועיכול.
הגוף חוזר לאיזון:
• נשימה עמוקה
• דופק רגוע
• מערכת העיכול פועלת
• השרירים נרפים
• המוח פנוי לחשיבה יצירתית ואינטואיטיבית
כאן לוחצים על הברקס.
הגוף נרגע ומחלים.
🔑 המפתח: ויסות בין השתיים
שתי המערכות חיוניות.
אבל בעולם המודרני - רבים “תקועים” בדריכות מתמדת.
ולכן, אחד הכלים החשובים לרווחה נפשית הוא הפעלה מודעת של מערכת הרגיעה.
אני מלמדת ומתרגלת את זה עם מטופלים ובסדנאות – דרך:
🫁 נשימה מודעת🧘 מיינדפולנס, 🌳 טבע,
🎵 מוזיקה, 🤲 חיבור לגוף ומגוון גישות
🩷 וגם אני עצמי – בוחרת בזה ומתרגלת יום-יום: טיולים בטבע, מנוחה, נשימות, כל מה שמזכיר לי: שהכול בסדר עכשיו.
רוצה ללמוד איך לווסת סטרס ולהפעיל את מערכת הרגיעה ביומיום שלך?
אני מזמינה אותך באהבה:
🌱 להרצאה בארגון שלך
🌱 לסדנה קבוצתית, מעגלי שיח
🌱 או למפגש אישי אצלי בקליניקה או אונליין.
הנשימה נעתקת,
משהו מתכווץ עמוק בפנים.
הדופק מואץ,
המחשבות בשטף בלי שליטה,
ויש רגע שאת פשוט מרגישה שאת כבר לא מצליחה להכיל ולשלוט בזה - להיות כאן?
כל מה שמתחשק זה שה״סרט״ הזה ייגמר.
שתוכלי לחזור לתפקד. לנשום. להיות.לחיות.
ואז את מנסה… להמשיך לשרוד.
להרגיע. להדחיק.
אולי אפילו להעמיד פנים שזה שום דבר.
אבל מה אם יש דרך אחרת?
דרך שמזמינה אותך לפגוש בעיניים טובות את החרדה- לא כלוחמת מולה, אלא כחברה סקרנית שפוגשת כאב.
במקום לברוח ממנה כי זה ״לא נעים״ לך,
אני מזמינה אותך לנהוג ב ״הפוך על הפוך״ להתיידד איתה.
לשאול אותה בסקרנות:
“מה את באה לספר לי?
למה עליי לשים לב עכשיו?”
מה פספסתי?
כי חרדה- היא לא טעות.
היא לא חולשה.
היא פשוט ״קול פנימי״ שמבקש עצירה והקשבה. זו קריאה 🖐️
להקשבה עמוקה.
נוכחות חומלת - לא שיפוטית.
בקליניקה אני מלווה א.נשים בתהליך של הקשבה מודעת לחרדה,
ומלמדת גישה שמאפשרת לא לפחד ממנה – אלא להבין אותה.
3 שלבים לשינוי מערכת היחסים שלך עם החרדה:
1. לפני שמרגיעים/ משתיקים - מקשיבים.
במקום לשאול “איך אני נרגעת?”
שואלים: מה את רוצה שאדע עכשיו?
מה אני מפספס.ת ?
2. חושפות את המסר שמסתתר.
חרדות רבות לא נובעות מה”אירוע”,
אלא ממערכות היחסים שלך - עם עצמך, עם אחרים, עם העולם.
3. לפעול מתוך דיוק לצורך, לא מתוך פחד.
לא עוד טכניקת SOS,
אלא תגובה קשובה - שמספקת מענה אמיתי לצורך שלא קיבל מקום.
החרדה, בסופו של דבר, מבקשת תשומת לב ♥️ לא הדחקה .
כמו אצל ענת (שם בדוי),
אישה בת 42, אשת קריירה מבריקה,
שבכל פעם לפני פגישות חשובות הייתה סובלת מהתקף חרדה:
לחץ בחזה, יובש בפה, תחושת בלבול.
לצד הכלים, הנשימות ותרגילי ההרפיה-
הזמנתי אותה לעצור.
ולשאול את החרדה:
“מה את רוצה ממני?”
״מה את באה לספר לי?״
״למה את זקוקה (ממני/ מהסביבה)?״
מאחורי החרדה עמדה ״הילדה הפנימית״-
שמזמן לא קיבלה מקום להיות אנושית ולא מושלמת.
ברגע שהיא נתנה לתחושת הכישלון מקום,
ובחרה לדבר אותה- החרדה נרגעה.
כמעט בלי מאמץ.
תוך שבועיים, היא נכנסה לפגישות עם ביטחון ועם נשימה עמוקה.
ואת?
אולי גם את מרגישה שהחרדה כבר גובה ממך מחיר(עם הבעל, בעבודה, בלימודים עם עצמך)
שאת רוצה להבין אותה לעומק ולפגוש את עצמך מחדש, ממקום חומל, סקרן, אמיץ?
אני כאן בשבילך.
בקליניקה שלי, במרחב בטוח של הקשבה, הכוונה ועיניים טובות,
נוכל לצאת יחד לתהליך אישי, מקצועי ומרפא - שיאפשר לך לחזור לנשום
לחוות ולחיות את חייך באמת.
הקליניקה הירוקה שלי נמצאת במושב גן שורק (מול איקאה ראשל״צ)
או באונליין בכל מקום בארץ/ בעולם
📞 052-4855674
כתבו לי בוואצאפ או ב sms בפרטי
פה בשבילכם 🦋
איריס שגב משה - Opem Mind
פסיכותרפיסטית רב־תחומית
מומחית בטיפול בחרדות, טראומות וחיזוק החוסן והרווחה הנפשית ♥️
01/06/2025
בליל שבועות – הלב נפתח לתיקון
בימים האלה, כשאנחנו עומדים בפתחו של חג השבועות, אני מזמינה אתכם לעצור רגע. לנשום. להתבונן.
זה לא עוד חג – זו הזדמנות.
בלילה הזה, כמו נפתח חלון.
לשיח פנימי בין אדם לנשמתו.
לשיח עמוק בין שמיים וארץ.
הזדמנות לתיקון.
לא רק בלימוד, אלא גם בלב. במעשה. במחשבה.
כל אחד ואחת מאיתנו הוא עולם שלם.
ותיקון קטן – תנועה של חסד, מילה טובה, בחירה אחת אחרת – לא נשאר רק אצלנו.
הוא נמהל בתוך מארג עדין של תיקונים,
ונאסף עם עוד ועוד פעימות אור,
בתוך עולם שזקוק, ממש עכשיו, לעוד קצת תקווה.
התיקון שאנחנו מחפשים כחברה, כעם, כבני אנוש – מתחיל דווקא בפנים.
בשאלה הפשוטה, האמיצה:
מהו התיקון שלי?
מה עוד אני יכול לרפא בי? מה הגיע הזמן לשחרר?
מה בתוכי מבקש שינוי?
כשנבין שתיקון אישי הוא גם תיקון עולמי – נוכל לפעול אחרת.
לשנות מתוך חמלה. לפעול מתוך נוכחות.
לא רק בשביל עצמנו – גם בשביל הזולת.
ליל שבועות הוא לילה של בחירה.
של התחייבות מחודשת.
של רצון להשתתף בטוב.
הלוואי שנזכה ללב פתוח, לעיניים טובות,
ולימים של חסד, חמלה ושלום.
שכולם ישובו הביתה. 💛
אמן
איריס
Be the first to know and let us send you an email when איריס שגב משה - open mind posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
נעים להכיר, שמי איריס שגב-משה, נשואה לזאב + 3 ילדים מתבגרים (21, 13, 12) מאז שאני מכירה את עצמי אני חיה אנשים ומחברת בינם לבין חוויות, רגשות והנאות.
לאחר כ – 16 שנים בהן מילאתי מגוון תפקידי ניהול עסקיים במטה בנק גדול ועם מכלול כלים שרכשתי מעולמות הייעוץ הארגוני ולווי מנהלים, תואר ראשון בחינוך וסביב האדם (גיאוגרפיה ותעודת הוראה), תואר שני במנה"ס ניהול משאבי אנוש, מדריכה בכירה במרכז ההדרכה של הבנק, מובילת תרומה לקהילה, אחראית פעילויות הרווחה כולל הווי וגיבוש במטה החטיבה הקמעונאית. כשכל הצידה הנפלאה הזו בתרמיל שאיתי - יצאתי לחיים העצמאיים מתוך אמונה ובחירה בחופש האישי והבנה ברורה כי זו העת לעסוק בייעוד האמיתי שלי, להתמקד רק במה שעושה לי טוב ולהעביר את זה הלאה.
הסדנאות שלי משלבות כלים מעולמות ה NLP והמיינדפולנס (הנני טריינרית בתחום זה עם הסמכה מאוניברסיטת בר אילן) במהלכן יתוודע מחדש כל אדם לכוחות, היכולות והמשאבים שבו מה שמעורר באופן ישיר את המוטיבציה הפנימית ליצור, להתקדם, להיות בעשייה מתוך חדווה.
המטרה שעומדת לנגד עיניי היא שכל אחד ואחת היוצאים מהסדנא יחוו, ידעו וירגישו כי "אפשרי בעולם אפשרי עבורי" וזה מתאפשר רק כאשר אדם מחובר ליכולות, לכוחות והמשאבים שבתוכו , זו המהות של הסדנאות עימי וכשזה קורה - כל יעד שתציב לעצמך ותקפיד לשמור על אנרגיה חיובית בדרך להשגתו יושג ביתר קלות.
לסיכום - ייעודי בעולם הוא לשמח כמה שיותר א.נשים הן בקליניקה הפרטית בנס ציונה, הן בסדנאות המשולבות במסעות בארץ ובעולם והן בהנחיית אירועים מסוגים שונים.
