Диляна Пеева - психолог

  • Home
  • Диляна Пеева - психолог

Диляна Пеева - психолог Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Диляна Пеева - психолог, Psychotherapist, .

⬇️Техники за релаксация за деца и възрастни ⬇️Техниките за релаксация са всички методи, процедури или дейности, които по...
13/10/2023

⬇️Техники за релаксация за деца и възрастни ⬇️

Техниките за релаксация са всички методи, процедури или дейности, които помагат на човек да се отпусне, да намали напрежението и двигателното неспокойство, и да редуцира симптомите от преживян стрес.

Техниките за релаксация са практики, които помагат на тялото да активира естествената реакция на релаксация, която се състои в по-бавно дишане, по-ниско кръвно налягане и понижена сърдечна честота.

#ТехникиЗаРелаксация
#Визуализация
#СправянеСъсСтреса

10/10/2023
 #ЕмоционалнаИнтелигентност #Саморегулация #ДетскоПсихичноЗдраве #ДетскаПсихология
09/10/2023

#ЕмоционалнаИнтелигентност
#Саморегулация
#ДетскоПсихичноЗдраве
#ДетскаПсихология

Знаете ли че: Години преди да бъде адаптирана от Братя Грим, приказката „Червената шапчица“ е публикувана за първи път п...
06/10/2023

Знаете ли че:

Години преди да бъде адаптирана от Братя Грим, приказката „Червената шапчица“ е публикувана за първи път през 1697г. във версията, написана от Шарл Перо.

Авторът заимства историята от фолклора и в нея описва момента, в който детето среща вълка. Той е наречен „господин Вълк“, което е намек, че е човек.
Във версията на Перо, когато Червената шапчица пристига в дома на баба си, вълкът лежи в леглото и я подканва да се съблече и да отиде при него. Червената шапчица е смутена от вида на голото му тяло и пита:
- Бабо, защо са ти толкова големи ръцете?
- За да те прегърна по-добре – отговаря вълкът.

Във версията на Перо вълкът поглъща Червената шапчица, а приказката завършва с кратко стихче, съдържащо поука – добрите момичето трябва да внимават, когато си имат работа с мъже. А колкото до вълка, добавя авторът, той има много лица, като най-привлекателните от тях са и най-опасните, особено когато следват момичетата по улицата и идват в дома им.

Перо поднася на читателите една по-изтънчена версия на популярната народна приказка, която първоначално разказва за сексуалното съблазняване, изнасилване и убийство. В неговата версия е описана измамната природа на добрите вълци, които се преструват на благодетели, докато нараняват жертвите си. През годините историята е изчистена от всички сексуални елементи и в крайна сметка се превръща в детска приказка.

Автор: Галит Атлас
Книга: „Емоционално наследство“
Снимка: личен архив от проведена сесия чрез методите на приказкотерапията

 #Библиотерапия и включването на детските книги в процеса на  подпомагане на благополучното функциониране на децата.📖📖📖О...
27/09/2023

#Библиотерапия и включването на детските книги в процеса на подпомагане на благополучното функциониране на децата.
📖📖📖
Още занимания и идеи за игри през четенето на книги може да откриете в другата ми страница:
Четем, играем и се забавляваме
📖📖📖

 #СоциалноРазвитие
25/09/2023

#СоциалноРазвитие

Детски книги за емоции  #ЕмоционалнаИнтелигентност
20/09/2023

Детски книги за емоции

#ЕмоционалнаИнтелигентност

Детски книги, като инструмент за подпомагане на адаптацията на децата в детската градина.
29/08/2023

Детски книги, като инструмент за подпомагане на адаптацията на децата в детската градина.

 #ОтКабинетаНаПсихолога„Стената на тревогите“. Тук децата споделят за всичко това, което ги притеснява и тревожи, за тов...
24/08/2023

#ОтКабинетаНаПсихолога

„Стената на тревогите“. Тук децата споделят за всичко това, което ги притеснява и тревожи, за това, което ги кара да се чувстват не толкова добре, не така, както им се иска, не така, както са се чувствали в предишен етап от живота си. Тук децата биват приети такива каквито са, с целия спектър от емоции, които бушуват в тях. Тук децата биват изслушани, чути,
подкрепени.

Помощни терапевтични средства за справяне с тревогите:

1. Детска книга, чрез която отварям пространство за разговор за тревогите в нас и чрез която прилагам методите на приказкотерапията по пътя на постигане на целите в психотерапевтичната работа с децата – „Драма с лама“, Рейчъл Морисроу.

2. Играчка на приказния герой от книжката, изработена от Приказни герои - ръчно изработени играчки. Чрез нея приказката оживява и детето се потапя още по-успешно в нейния свят.

3. Успокояващ Лама термометър за измерване силата на афекта. Подпомага вербализирането и постигането на контрол над афекта.

4. Принт с релаксираща техника за Дишане от Спокойното ъгълче, чрез която децата нормализират афекта, и чрез която се научават, че могат сами да постигат емоционална саморегулация в труден за тях момент.

Диляна Пеева – психолог

 #ТукИСега
22/08/2023

#ТукИСега

 #Майндфулнес #ПрактикаПоОсъзнатост #УпражнениеЗаЗаземяване #ТехникаТукИСега #СправянеСТревожност
21/08/2023

#Майндфулнес
#ПрактикаПоОсъзнатост
#УпражнениеЗаЗаземяване
#ТехникаТукИСега
#СправянеСТревожност

Инструмент за измерване на емоцията #ЕмоционалнаИнтелигентност  #Саморегулация
18/08/2023

Инструмент за измерване на емоцията

#ЕмоционалнаИнтелигентност
#Саморегулация

„Провалям се!“ „Не съм достатъчно добър/добра!“ „Не се справям!“Наричаме го: негативно мислене, тунелно мислене, грешки ...
26/07/2023

„Провалям се!“
„Не съм достатъчно добър/добра!“
„Не се справям!“

Наричаме го: негативно мислене, тунелно мислене, грешки в мисленето, дисфункционални убеждения, когнитивни изкривявания, некоректни вярвания, неправилна преработка на информацията, нездрави мисловни модели, трайни погрешни интерпретации на събитията и т.н. Някои ги слагат в графата тревожност, неувереност, комплекси, ниска себеоценка…

Всички те ни спъват, пречат, спират. Поставят пред нас бариери за развитие, блокират пътищата ни за постигане на благополучие, лично щастие, удовлетвореност. Вкарват ни в повторения на лоши избори в личен и професионален план.

Но само защото вярваме в нещо, то не означава, че е вярно!

Модификацията в мисленето и системата от убеждения може да доведе до трайна емоционална и поведенческа промяна. Когато се научим да идентифицираме, оценяваме и реагираме на мисловните си конструкти по един по-реалистичен и адаптивен начин, ние ще постигнем подобряване на емоционалното ни състояние и на поведението ни спрямо себе си и спрямо другите.

 #ОтКабинетаНаПсихолога..За затворените чувства в нас... #Приказкотерапия #Емоции #ЕмоционалнаИнтелигентност
14/07/2023

#ОтКабинетаНаПсихолога
..За затворените чувства в нас...

#Приказкотерапия
#Емоции
#ЕмоционалнаИнтелигентност

 #Емоции #ЕмоционалнаИнтелигентност #ДетскаПсихология  #ВъзрастоваПсихологияАртикули за развиване на емоционалната интел...
12/07/2023

#Емоции
#ЕмоционалнаИнтелигентност
#ДетскаПсихология #ВъзрастоваПсихология

Артикули за развиване на емоционалната интелигентност Приказни герои - ръчно изработени играчки

 #Емоции  #ЕмоционалнаИнтелигентност
11/07/2023

#Емоции #ЕмоционалнаИнтелигентност

 #Емоции #ЕмоционалнаИнтелигентност
03/07/2023

#Емоции
#ЕмоционалнаИнтелигентност

Развиване на емоционалната интелигентност през игра
01/07/2023

Развиване на емоционалната интелигентност през игра

#Емоции
#ЕмоционалнаИнтелигентност
#СензорниИгри
#РазвиващиИгри

Фигурки с емоции Приказни герои - ръчно изработени играчки

Едно от най-хубавите неща, което човек може да направи, е да се погрижи за себе си!Каква е вашата рецепта - решавате вие...
23/12/2022

Едно от най-хубавите неща, което човек може да направи, е да се погрижи за себе си!
Каква е вашата рецепта - решавате вие!

Майндфулнес медитацията (или т.нар. техники за осъзнатост) е фокусиране на вниманието в настоящия момент и осъзнаване на...
15/12/2022

Майндфулнес медитацията (или т.нар. техники за осъзнатост) е фокусиране на вниманието в настоящия момент и осъзнаване на всичко, което възниква като мисли, емоции, преживявания, образи, звуци.

Основната цел на терапевтичните подходи, базирани на майндфулнес е усилване на неоценъчната осъзнатост, насочване на вниманието към настоящия момент, постигане на умения за изчистване на съзнанието от безкрайния поток от мисли и отсяване на важното от маловажното.

Майндфулнес медитацията е един от ефективните методи за успокояване на ума, намаляване на стреса, стабилизиране на нервната система, цялостно повишаване качеството на живот и здраве.

Източници на текста:
Майндфулнес for Dummies, Шамаш Алидина
Проактивен майндфулнес – пътища към психично благополучие и процъфтяване, Маргарита Бакрачева

Уплашените деца имат нужда от средства, чрез които да преодолеят страха си. Един от начините е да разкажат за случилото ...
09/12/2022

Уплашените деца имат нужда от средства, чрез които да преодолеят страха си. Един от начините е да разкажат за случилото се , да дадат образ на страха, за да се освободят от свързаните със спомена болезнени чувства и преживявания. Ако не „изпуснат“ напрежението, в съзнанието им се натрупват остатъчни емоции, които продължават да ги „преследват“. Добър начин за подпомагане процеса на споделянето са тематични книги, отварящи пространство за изговаряне на лични тревоги, страхове, дори и фантазии. Ето няколко, които използвам в психотерапевтичната ми работа с деца:

Няколко детски книжки, отварящи пространство за разговор, в подкрепа на детската самооценка, чрез примера на героя и нег...
08/12/2022

Няколко детски книжки, отварящи пространство за разговор, в подкрепа на детската самооценка, чрез примера на героя и неговата история.

И още насоки към родителите за изграждане на добра и стабилна самооценка на детето:
1. Приемайте и уважавайте детето, такова каквото е.
2. Прекарвайте свободното време в съвместни игри. Общувайте. Четете приказки.
3. Насърчавайте и развивайте положителните качества на детето. Поощрявайте доброто поведение и старанието, което полага при изпълнение на задачи. Отправяйте похвали, използвайте думи, с които детето да се чувства ценено, значимо, важно.
4. Оказвайте подкрепа на детето в моменти, в които то среща затруднения.
5. Приемете и разговаряйте за чувствата му. Покажете му, че разбирате чувствата му.
6. Избягвайте критики. Разговаряйте за това, което не одобрявате в поведението на детето.
7. Бъдете пример за детето през вашите лични успехи.
8. Насърчавайте детето да изпълнява задачи, дейности, с които може да се справи и да се чувства успешно и удовлетворено от себе си.
9. Никога не обиждайте детето.
10. Показвайте на детето ви, че го обичате!

Диляна Пеева - психолог

Детски книги, отварящи пространство за разговор на тема "Различия" и подпомагащи формирането на толератно отношение сред...
07/12/2022

Детски книги, отварящи пространство за разговор на тема "Различия" и подпомагащи формирането на толератно отношение сред подрастващите.

 #ДетскаПсихология #Емоции #Родителстване
30/11/2022

#ДетскаПсихология
#Емоции
#Родителстване

23 ноември – Ден на психотерапията!
23/11/2022

23 ноември – Ден на психотерапията!

 #ДетскаПсихология #ДетскоПсихичноЗдраве #Агресия #Емоции #Родителство
31/10/2022

#ДетскаПсихология
#ДетскоПсихичноЗдраве
#Агресия
#Емоции
#Родителство

 #Валидиране #Емоции #ДетскаПсихология #Родителстване #РефлексивноРодителстване #Общуване
07/10/2022

#Валидиране
#Емоции
#ДетскаПсихология
#Родителстване
#РефлексивноРодителстване
#Общуване

Въвеждането на граници и правила е важен момент от развитието на детето. Липсата на ясно диференцирани правила и граници...
06/10/2022

Въвеждането на граници и правила е важен момент от развитието на детето. Липсата на ясно диференцирани правила и граници води до хаос в психичното функциониране и до девиантни реакции. Децата тестват границите постоянно и често отиват отвъд позволеното, за да видят какви са последствията от това.

Подпомагане процеса на възпитание чрез тематични детски книги
30/09/2022

Подпомагане процеса на възпитание чрез тематични детски книги

Детски книги, подходящи за подпомагане на социалното развитие на детето.
29/09/2022

Детски книги, подходящи за подпомагане на социалното развитие на детето.

 #Родителстване #ДетскаПсихология #Общуване #Емоции #Валидиране
28/09/2022

#Родителстване
#ДетскаПсихология
#Общуване
#Емоции
#Валидиране

 #ДетскаПсихология #ТрудноПоведение #Емоции #Валидиране
23/09/2022

#ДетскаПсихология
#ТрудноПоведение
#Емоции
#Валидиране

 #Майндфулнес #ТехникаЗаРелаксация
21/09/2022

#Майндфулнес
#ТехникаЗаРелаксация

Цикъл на загубатаЕтапи на скръбта #Загуба #ВъзрастоваПсихология #ПсихичноФункциониране
20/09/2022

Цикъл на загубата
Етапи на скръбта

#Загуба
#ВъзрастоваПсихология
#ПсихичноФункциониране

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Диляна Пеева - психолог posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Comments

Книга за смъртта отваря пространство за размисъл и за разговор. Разговор, който все се отлага, а понякога и не се състои. Защо ли? Защото в обществото ни, разговорите с децата за смъртта са тема табу. Защото за преживяването на загуба, човек никога не е подготвен. Защото често не знаем отговорите на много въпроси, свързани със смъртта. А децата питат и това е естествен маркер на развитие. Когато няма думи, които да дадат отговор, се отваря празнота, липса. А запълването на липсите с фантазии може да възпрепятства психичното функциониране и благополучие.
При преживяна загуба, детето не бива да бъде лишавано от правото си да изпитва чувства и емоции: да скърби и да тъгува. То трябва да бъде подкрепено да посрещне загубата, за да може да изрази своите тревоги, страхове, фантазии по безопасен за него начин и да премине през етапа на траур!
Книга за смъртта на Пернила Сталфелт, Издателство "Точица" е една различна книга. Книга, която дава думи на отговори, там където възрастните се затрудняват да дадат или изобщо нямат.

Диляна Пеева - психолог

#ДетскоПсихичноРазвитие #ПсихичноЗдраве
#Родителстване
#Общуване #Емоции
#Загуба #Траур
#ЧетемИграемИСеЗабавляваме
Книги за емоциите, с които работя терапевтично и които препоръчвам на родители за техните деца:
1. Когато се чувствам уплашен, Трейси Мъроуни, Издателсто Аделфи
Книгата помага на децата по-добре да осъзнаят чувствата си и да придобият по-голяма автономия спрямо собствения си живот. Поставя акцент върху това, че добрата самооценка е в основата на успешно справяне с редица отрицателни чувства. Показва, че и най-силният страх е временно усещане.
Подходяща възраст според мен – 2-3г+
2. Когато се чувствам самотен, Трейси Мъроуни, Издателсто Аделфи
Всеки може да се почувства самотен понякога. Книгата е предназначена за най-малките , които тепърва се „сблъскват” с чувството на самота. Чрез приказната история ние възрастните може да им дадем думи, там където малчуганите не намират
Подходяща възраст според мен – 2-3г+
3. Как се чувстваш днес? Моли Потър, Издателство Хермес
Книгата учи детето на стратегии за справяне в ситуации, когато се чувства радостно, гневно, скучно, тревожно, тъжно, въодушевлено, недоволно, уплашено, смутено.
Подходяща възраст според мен – 5-6г+
4. Какво са чувствата? Издателство Фют
Книгата дава отговори на въпроси: Какво са чувствата?, Какво ни прави щастливи?, Какво ни натъжава?, Какво ни ядосва?, Защо се тревожим?, От какво ни е страх?, Как да се справим с нашите чувства?
Подходяща възраст според мен – 4г+
5. Необикновената книга на емоциите, Киара Пароди, Издателство Робертино
Книгата представя на малките „читатели” тъгата, радостта, гнева, уплахата, отвращението, смущението, почудата под формата на приказни истории.
Подходяща възраст според мен – 5г+
6. Емоциите, Сесил Лангоне, Издателство Прозорче
Книгата цели подпомагане на детето да разбере това, което преживява и да го научи да го изразява като го разпознава.
Подходяща възраст според мен – 8г+
7. Всичко за чувствата, Фелисити Брукс, Франки Алън, Издателство Клевър Бук
В тази книга наистина има всичко за чувствата. В нея са онагледени различни ситуации, в които се преживяват дадени чувства и чрез които детето може да разпознае своите собствени. Обяснена е връзката чувства-тяло. Дадени са примери, с които детето да учи по какъв начин да управлява чувствата си по конструктивен начин.
Подходяща възраст според мен – 5г+

П.С. Общувайки с децата, ние възрастните им даваме думи, там където те не намират!
Изпращам Ви положителни чувства:
Диляна Пеева - психолог
Есенни емоции

„Всичко е по-забавно, когато го превърнеш в игра!” – Никола, 5г.

Днес #играем и #общуваме на тема #Есенни #Емоции. Приготвили сме си дарове от Есента и няколко #книги за , които препоръчвам.
През заниманието детето може да се научи да:
#разпознава чувствата;
да ги #разбира;
да ги #назовава;
да ги #управлява по конструктивен начин.

Книги за емоциите, с които работя терапевтично и които препоръчвам на родители за техните деца:
1️⃣ Когато се чувствам уплашен, Трейси Мъроуни, Издателсто Аделфи
Книгата помага на децата по-добре да осъзнаят чувствата си и да придобият по-голяма автономия спрямо собствения си живот. Поставя акцент върху това, че добрата самооценка е в основата на успешно справяне с редица отрицателни чувства. Показва, че и най-силният страх е временно усещане.
Подходяща възраст според мен – 2-3г+
2️⃣Когато се чувствам самотен, Трейси Мъроуни, Издателсто Аделфи
Всеки може да се почувства самотен понякога. Книгата е предназначена за най-малките , които тепърва се „сблъскват” с чувството на самота. Чрез приказната история ние възрастните може да им дадем думи, там където малчуганите не намират
Подходяща възраст според мен – 2-3г+
3️⃣Как се чувстваш днес? Моли Потър, Издателство Хермес
Книгата учи детето на стратегии за справяне в ситуации, когато се чувства радостно, гневно, скучно, тревожно, тъжно, въодушевлено, недоволно, уплашено, смутено.
Подходяща възраст според мен – 5-6г+
4️⃣ Какво са чувствата? Издателство Фют
Книгата дава отговори на въпроси: Какво са чувствата?, Какво ни прави щастливи?, Какво ни натъжава?, Какво ни ядосва?, Защо се тревожим?, От какво ни е страх?, Как да се справим с нашите чувства?
Подходяща възраст според мен – 4г+
5️⃣Необикновената книга на емоциите, Киара Пароди, Издателство Робертино
Книгата представя на малките „читатели” тъгата, радостта, гнева, уплахата, отвращението, смущението, почудата под формата на приказни истории.
Подходяща възраст според мен – 5г+
6️⃣Емоциите, Сесил Лангоне, Издателство Прозорче
Книгата цели подпомагане на детето да разбере това, което преживява и да го научи да го изразява като го разпознава.
Подходяща възраст според мен – 8г+
7️⃣Всичко за чувствата, Фелисити Брукс, Франки Алън, Издателство Клевър Бук
В тази книга наистина има всичко за чувствата. В нея са онагледени различни ситуации, в които се преживяват дадени чувства и чрез които детето може да разпознае своите собствени. Обяснена е връзката чувства-тяло. Дадени са примери, с които детето да учи по какъв начин да управлява чувствата си по конструктивен начин.
Подходяща възраст според мен – 5г+

П.С. Общувайки с децата, ние възрастните им даваме думи, там където те не намират!
Изпращам Ви положителни чувства:

Диляна Пеева - психолог

#ПсихологическаРабота
#ПсихологическоКонсултиране
#РаботаСЕмоции
#ДетскаПихология
#ПсихичноЗдраве
#ЕмоционалнаИнтелигентност
#КачественоОбщуване
#Родителстване
#СензорниИгри
#УченеЧрезИгри
#ИгриВдъхновениОтКниги
#ЗаниманияСДеца
#ЧетемИграемИСеЗабавляваме
ИГРА НА „СВОБОДНИ ЧАСТИ”

#СвободниЧасти /Loose parts/ е термин, въведен от архитекта Simon Nicholson, който говори за ползите от свободната среда за развитието на детето.

☑️Свободните части са променливи, които поддържат определен тип #експериментална игра. В идеалния свят свободните части трябва да са лесно достъпни за детето, за предпочитане поставени на нивото на детето, където могат да се виждат и избират свободно.

☑️Свободните части могат да бъдат естествени или синтетични материали. Те могат да се #преместват, #подреждат, #разглобяват и #сглобяват по различни начини. Могат да се използват самостоятелно или да се комбинират с други материали. Няма правило или указание за това кои материали спадат към свободните части. Правилото е, че #детето дава #насоката! Общото за всички части е липсата на ограничение, липсата на метод на игра. Децата сами могат да #изследват, да #създават, да си представят значения на частите и да им предават собствено #значение.

☑️За тях може да мислим като нещо, което вдъхновява децата и насърчава тяхното #въображение и творческа #мисъл чрез много възможности по един уникален начин.

☑️Така например ако в играта си детето избере да включи камък или пръчка, то даденият предмет може да се превърне във всичко това, което детето поиска, до всичко това, което #въображението му стига. Освен това детето може да включи в игровите действия със свободните части конкретни свои #преживявания, които да изследват по естествен начин.

✳️Свободните части активират:
#въображение;
#креативност;
#любопитство;
#мотивация за игра;
#фини и #груби #двигателни умения

✳️Развиват:
#ученето чрез игра;
#решаването на #проблеми;
#комуникация и #език;
умения за разказване на #истории по време на игра;
#разбиране на света;
#математически умения- усвояване на понятия като форма, размер, последователност, сортиране, броене, комбиниране и измерване.

✳️В #група развиват:
- личното, социалното и емоционалното развитие
- комуникация
- правенето на избор
- игра с другите/съвместна игра
- умения за ролева игра

Примери за свободни части:
➡️Естествена зона на игра – природни ресурси - вода, пясък, пръчки, клони, пънчета, листа, дървесина, треви, мъх, цветя, шишарки, жълъди, семена, морски раковини, черупки, кора, пера, камъни…
➡️Детска площадка – топки, въжета, пясък, вода, пръст, слама, камъни, скали, кофи, чаши,инструменти за копаене, креда, плат…
➡️Вътрешна среда – блокове, строителни материали, устройства за изливане /чаши, купи, лъжици, фунии/, колички, животни, човешки фигурки, сензорни материали, рециклирани материали ( хартиени тръби -ролки, хартии, панделки, капачки, капаци, дървени остатъци, тел, пяна, картон), художествени материали (копчета, макари, естествени и цветни пръчици, мъниста, сламки, бои, четки, помпони), домакински предмети, халки за завеси, тъкани като шалове, панделки, дантели, ремъци, моделиращи материали като тесто за игра, кинетичен пясък.

*Свободните части не са обвързани с пола и нямат стереотипи.
*Не трябва да се използват играчки или игри, обозначени като неподходящи за деца под три години.

Публикацията за вас подготви: Диляна Пеева - психолог
#Бежанец #Война #Украйна
#МечетоПадингтън #Емоции

В периода на Втората Световна война, Майкъл Бонд – автор на Paddington Bear вижда еврейски деца бежанци, минаващи през Reading Station. Всички са имали етикет на врата си с името и адреса си, и малък пакет с лични вещи. Години по-късно Майкъл Бонд споделя в интервю, че това е повлияло върху идеята му за създаването на историята за мечето Падингтън.

Мечето #Падингтън носи етикет „Моля, погрижете се за тази мечка!”. #Куфарът му е емблема на статута му на #бежанец. То олицетворява и ни напомня за настоящите деца – бежанци, бягащи от войната.

Диляна Пеева - психолог

#ПространствоЗаРазговор #Война #Украйна #Бежанци
#Емоции #Отреагиране