Breathe & Shine - Carole Denimal

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Breathe & Shine - Carole Denimal 🧘🏼‍♀️ Méditation, bien-être & inspiration
🌿 Respire la sérénité, laisse briller ton authenticité ! ✨

Les changements dans nos pensées, nos croyances, nos émotions et nos attitudes influencent notre perception et notre int...
28/03/2024

Les changements dans nos pensées, nos croyances, nos émotions et nos attitudes influencent notre perception et notre interaction avec le monde, façonnant ainsi nos circonstances externes et nos relations.

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Nouvelle méditation en ligne ! ✨ Cette méditation guidée est conçue pour vous aider à cultiver un sentiment de gratitude...
27/03/2024

Nouvelle méditation en ligne ! ✨

Cette méditation guidée est conçue pour vous aider à cultiver un sentiment de gratitude envers les petites choses de la vie, vous laissant rempli(e) de paix et de contentement.
Cette pratique régulière peut vous aider à cultiver un sentiment durable de gratitude dans votre vie quotidienne et à améliorer votre bien-être général.

www.youtube.com/channel/UC83YeyqQlbBZy2RB4RzOU5w

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Chaque jour est une occasion de méditation, un moment où le calme intérieur se révèle dans le silence de l'esprit. Respi...
26/03/2024

Chaque jour est une occasion de méditation, un moment où le calme intérieur se révèle dans le silence de l'esprit. Respirer profondément, sentir chaque souffle comme une vague apaisante qui traverse le corps. Laisser aller les pensées. Se concentrer sur l'instant présent, sur les sensations du moment, sur la plénitude de l'être.

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Il est essentiel de se rappeler l'importance de faire une pause, de se recentrer et de cultiver la tranquillité intérieu...
25/03/2024

Il est essentiel de se rappeler l'importance de faire une pause, de se recentrer et de cultiver la tranquillité intérieure. Méditer 15 minutes chaque jour peut sembler insignifiant au premier abord, mais c'est un investissement précieux dans notre bien-être mental et émotionnel.

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Laissons-nous emporter par cette magie de l'instant présent, dans cet "ici & maintenant" où se trouve la clé de notre ép...
24/03/2024

Laissons-nous emporter par cette magie de l'instant présent, dans cet "ici & maintenant" où se trouve la clé de notre épanouissement, où se dessine le tableau de nos vies, où chaque souffle devient une danse avec l'univers.

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Dans cette posture, vous êtes à la fois présent et ouvert, réceptif aux sensations qui traversent votre corps, aux pensé...
23/03/2024

Dans cette posture, vous êtes à la fois présent et ouvert, réceptif aux sensations qui traversent votre corps, aux pensées qui traversent votre esprit, mais sans vous y attacher. Vous êtes comme un observateur calme et bienveillant. La posture de méditation n'est pas figée, elle est vivante, en constante évolution. Si vous ressentez des tensions, des inconforts, ajustez votre posture avec douceur, sans vous juger.

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22/03/2024

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Nouvelle méditation en ligne ! Besoin d'une pause détente pendant votre journée chargée ?Que vous soyez au bureau ou en ...
20/03/2024

Nouvelle méditation en ligne !
Besoin d'une pause détente pendant votre journée chargée ?
Que vous soyez au bureau ou en télétravail, prenez quelques instants pour prendre soin de votre bien-être mental et émotionnel. Cette pause méditative vous aidera à retrouver clarté et concentration pour aborder le reste de votre journée avec sérénité et efficacité.
https://youtu.be/sXCHq61KmuM

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La méditation nous rappelle que chaque souffle est une invitation à la présence, à la gratitude et à la paix intérieure....
19/03/2024

La méditation nous rappelle que chaque souffle est une invitation à la présence, à la gratitude et à la paix intérieure. Prenez une profonde inspiration, expirez doucement et laissez-vous emporter par le calme qui réside en vous. 🌟

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M É D I T E R :- Réduit le stress et l'anxiété.- Améliore la concentration et la clarté mentale.- Favorise le bien-être ...
19/03/2024

M É D I T E R :
- Réduit le stress et l'anxiété.
- Améliore la concentration et la clarté mentale.
- Favorise le bien-être émotionnel.
- Contribue à un meilleur sommeil.
- Renforce le système immunitaire.

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Le lundi est le jour parfait pour repartir à zéro et se rapprocher un peu plus de nos rêves. C'est une nouvelle semaine ...
18/03/2024

Le lundi est le jour parfait pour repartir à zéro et se rapprocher un peu plus de nos rêves. C'est une nouvelle semaine pleine de possibilités qui nous attend.

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Prendre soin de soi ne signifie pas seulement se reposer, mais aussi nourrir son esprit et son corps. Lisez un bon livre...
17/03/2024

Prendre soin de soi ne signifie pas seulement se reposer, mais aussi nourrir son esprit et son corps. Lisez un bon livre qui vous transporte dans un autre monde, méditez pour retrouver la paix intérieure, ou bien promenez-vous dans la nature pour ressentir la connexion profonde avec notre environnement.

Ces petits gestes peuvent sembler insignifiants, mais ils ont un impact énorme sur notre santé globale. Alors, prenons ensemble le temps de respirer, de ralentir et d'apprécier les petits plaisirs de la vie. Nos esprits et nos corps nous en seront reconnaissants.

Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que vous méritez ce temps précieux.

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