laisvalentim_

03/03/2024

Carneiros 🐏 🌴 ☀️

05/12/2023

Compilado de fotos guardadas 📷🩵

24/11/2023

Vamos viver de tbt , tem uma fotos aqui sem postar … 🫣🫶🏻🤣

23/11/2023

🙏

21/11/2023

Os encantos de Paraty.

20/11/2023

Lugar de poesia e calmaria.

19/11/2023

Mais um dia de aperfeiçoamento na prática clínica ✨🎯

17/11/2023

O congresso é uma oportunidade incrível de conhecimento, de aprimoramento e de network. É um verdadeiro pau na máquina 🚀. Sempre amei congresso, comecei a investir ja na graduação . Sim, era um investimento alto de tempo e dinheiro, mas sempre valeu a pena.
Ir se atualizar, escutar opiniões, conhecer pessoas, e abrir a mente para temas que não estamos em contato diariamente. O era um desejo profissional de longos anos, como é bom estar aqui 🩵

16/11/2023

Mais um dia com essa beleza que é o Rio de Janeiro. ( dias de descanso também é necessário) 🩵

15/11/2023

📍RJ: beleza natural

01/10/2023

Vaquejada 📍

26/06/2023

Mais uma do São João 🫶🏻👢

24/06/2023

🌽👢🔥

04/06/2023

Os sentimentos e emoções interferem na alimentação por serem desencadeantes do comer, uma vez que a comida pode ser uma ferramenta de prazer imediato, aliviando e compensando emoções, historicamente falando, as pessoas se alimentam pelas mais diversas razões que não apenas as necessidades biológicas. A comida é também sinônimo de prazer, família, espiritualidade, comunidade e identidade, enfim, comer guarda uma profunda relação com a forma de ser e estar no mundo!
Costumo sempre questionar o paciente se eles sabem diferenciar o que é fome fisiológica e fome emocional, e explico resumidamente a primeira surge de maneira gradual e paciente, é receptiva a vários alimentos e acaba quando o organismo está saciado. Já a fome emocional é súbita e urgente, exige um alimento específico e não acaba. No atendimento nutricional aprendemos a controlar esse gatilho da fome emocional de forma eficaz, levando ao paciente fazer as pazes com a comida 🫶🏻

04/04/2023

𝙻𝚎𝚖𝚋𝚛𝚎𝚝𝚎 𝚍𝚘 𝚍𝚒𝚊 ✍️

05/03/2023

🫶🏻🪁

04/03/2023

Comemorando os 30 🫀✨

10/01/2023

Entrando na moda 🫶🏻

25/12/2022

Natal 2022🎄🫶🏻✨

12/11/2022

✨ dicas de lanches pro ENEM 📚 ✨ Apesar de ser muito comum ver estudantes levando doces, balas e chocolates para os dias de prova é importante se alertar sobre o consumo excessivo desses alimentos. Como eles possuem uma grande quantidade de açúcares podem aumentar o nível de glicemia do corpo. Com isso, o participante pode ter fadigas e até redução do nível de concentração, o que atrapalha muito na hora da prova. Lembrem-se de se alimentar bem no dia anterior e horas quem antecedem o exame. Boa sorte! 😘✨

06/11/2022

06/11/2022

Tardezinha em salvador 🫶🏻

29/08/2022

Casamento T&R ✨