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23/06/2021

Para este invierno es muy bueno seguir con la buena alimentación 💪😊 y son ideales para fortalecer el sistema inmunológico.
Te dejamos una cena muy deliciosa 🥪🥗

23/06/2021

¿Porque consumir frutas y verduras?

Estas contienen vitaminas, minerales, fibra y otros componentes que son esenciales para nuestra salud.

No olvides incluirlas en tu semana para mantener una alimentación balanceada. 🥦🍎

18/06/2021

¿ Sabías qué? .... El brócoli es Rico en proteínas, hierro, calcio, vitaminas, minerales y bioflavonoides, es decir, un producto esencial para aquellos que buscan un alimento saludable y rico en nutrientes.
El plato que te presentamos hoy es "CROQUETAS DE BRÓCOLI" que es muy fácil de preparar🥦😋
¿Te gustaría saber la receta?
Puedes visitarnos en Wix como "H-EAT" dónde podrás encontrar estas y más recetas 😊

17/06/2021

¿Qué tanto sabes del *brócoli* ?
A continuación te mencionaremos las propiedades de esta verdura:
-Fuente de provitamina A y vitamina C.
-Con potasio, calcio, fósforo, magnesio y hierro. El azufre que contiene le aporta propiedades antimicrobianas.
-También contiene ácido fólico.
Y ahora, ¿Te animas a probarlo en tus platos? 🥦😋

17/06/2021

Empecemos nuestro día con un alimento nutritivo y tener energías para un día muy largoooo gracias a las recomendaciones que te damos 💪🏽😊
Acompáñalo con frutas si gustas 🍎🍍🍉

11/06/2021

Hábitos para poder tener una buena alimentación 😋🍎

Si te has puesto como objetivo para este curso comenzar a comer de forma más sana, es posible que el momento más crítico del día sea la hora de comer en la oficina. Puede que cocinar el día anterior te dé mucha pereza, pero preparar las comidas con antelación es uno de los mejores hábitos que podemos tener si queremos llevar una dieta equilibrada.🥑

11/06/2021

Dieta saludable: 😋🍏🍎
Está demostrado que la alimentación y la salud caminan de la mano, ya que una correcta dieta ayuda a promover la salud y a prevenir enfermedades.
Existen muchos estudios que relacionan la dieta y las enfermedades crónicas (cardiovasculares, obesidad, diabetes mellitus, etc.). Demostrándose que una alimentación inapropiada es uno de los principales factores determinantes del desarrollo de estas enfermedades.

07/06/2021

Hola! Nos presentamos, somo H-eat nos puedes llamar "Hit".
Juntos conoceremos más sobre los beneficios de la comida saludable.😋
Solemos asociar erróneamente comer saludable con estar a dieta. Ingerir los alimentos adecuados está vinculado a numerosos beneficios para el organismo. Mantener el corazón sano, estimular el cerebro, reducir la probabilidad de desarrollar ciertas enfermedades y, en definitiva, sentirte mejor son algunos de ellos.
Aquí les dejamos ciertos datos que te pueden interesar! 💪🏼🤩

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