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19/12/2024

Hast du schonmal ein Rezept für eine Creme oder Salbe bekommen, die in der Apotheke individuell für dich angefertigt wurde? Die Rezeptur ist der Bereich in der Apotheke, in der die Herstellung erfolgt. Wir geben dir hier einen kleinen Einblick hinter die Kulissen.
Du siehst wir unsere Mitarbeiterin auf einer Analysenwaage die Bestandteile für ein Gel einwiegt, dieses in einer Fantaschale anrührt und nachdem beendeter Quellzeit in eine Kruke abfüllt.

12/12/2024

Kennst du das Gefühl, wenn sich eine Erkältung anbahnt und du dich zwar noch nicht krank, aber auch nicht so richtig fit fühlst? Wenn du diese ersten Anzeichen schon spürst, kannst du ein paar Dinge tun, um den Verlauf abzumildern oder vielleicht ganz abzuwehren:
1. So viel schlafen wie möglich. Während wir schlafen, arbeitet das Immunsystem für uns. Gib dir deshalb so viel Erholung, wie du in deinen Alltag integrieren kannst
2. Ernähre dich ausgewogen und abwechslungsreich
3. Versuche Stress zu vermeiden. Wenn wir gestresst sind, steigen unsere Cortisolspiegel und das schwächt unser Immunsystem
4. Zusätzlich kannst du das Immunsystem mit der Einnahme von Zink, Präparaten mit Senfölen oder der Kapland-Pelargonie unterstützen.
Sprich uns gerne an und wir beraten dich gern zu einem geeigneten Präparat!

05/12/2024

Obst hat viele gesunde Inhaltsstoffe. Dazu zählen neben den Vitaminen und Mineralstoffen auch die sekundären Pflanzenstoffe, die eine antioxidative Wirkung haben und vor Zellschäden schützen können. Aber unbegrenzt sollte man Obst trotzdem nicht verzehren, da je nach Art nicht unerhebliche Mengen an Zucker enthalten sind. Wir haben ein paar Tipps für dich, wie du Obst auf gesunde Weise in deinen Speiseplan integrieren kannst:
1. Lieber Obst als Naschen. Wenn du Lust auf etwas Süßes hast, ist Obst auf jeden Fall die gesündere Alternative
2. Obst nicht auf leeren Magen. Wenn du Obst im Anschluss auf eine vollwertige Mahlzeit isst anstatt auf leeren Magen, bliebt dein Blutzucker stabiler
3. Bevorzuge Obst, welches im Verhältnis viele Ballaststoffe und wenig Zucker enthält. Ein Beispiel sind Beeren, wie Blaubeeren und Himbeeren
4. Der Anteil an Gemüse sollte höher sein als der Anteil an Obst
Hast du noch Fragen? Sprich uns gerne an!

28/11/2024

Ständiger Harndrang, Brennen und vielleicht sogar Krämpfe beim Wasserlassen, trüber Urin? Das sind die Symptome der sogenannten unkomplizierten Zystitis – der Blasenentzündung. Auch wenn diese unangenehm ist, ist eine Behandlung in der Selbstmedikation häufig möglich.
Wenn du erste Symptome verspürst, kannst du folgendes tun:
1. Viel trinken, um die Harnmenge zu erhöhen und die Blase ordentlich durchzuspülen. Hier bieten sich Blasen-Nieren-Tees an. Diese enthalten Arzneipflanzen wie zum Beispiel Brennnessel, Birkenblätter, Echtes Goldrutenkraut, Orthosiphon oder Schachtelhalm
2. Zusätzlich kannst du mit Extrakten aus Bärentraubenblättern (antibakteriell, harndesinfizierend) und Drogen mit Senfölen (antibakteriell und immunsystemstärkend) unterstützen
3. D-Mannose kann dazu beitragen, dass die Bakterien weniger an der Innenwand der Blasenschleimhaut haften und ausgespült werden können
Wenn die Beschwerden länger als fünf Tage anhalten, Blut im Urin ist oder Schmerzen in der Nierengegend hinzukommen, musst du aber zum Arzt.
Wenn du unsicher bist, was für diene Situation das Beste ist, sprich uns gerne an. Wir beraten dich gern!

22/11/2024

Schlaf spielt eine entscheidende Rolle dabei, wie gesund wir sind. Mit erholsamem Schlaf arbeitet das Immunsystem besser, ist die Stimmung heiterer, können wir entspannter mit stressigen Situationen umgehen, haben stabilere Blutzuckerspiegel, seltener Heißhunger und neigen weniger zu Übergewicht. Aber was ist, wenn es mit dem erholsamen Schlaf nicht so gut funktioniert?
Der erste Schritt ist es eine gute Schlafhygiene einzuführen und Rituale und Routinen zu etablieren, die dem Körper einen Takt geben und zum Einschlafsignal werden. Unterstützen können dabei Phytopharmaka aus Arzneipflanzen, für die eine schlaffördernde, angstlösende und beruhigende Wirkung nachgewiesen wurde.
Dazu gehören:
1. Baldrianwurzel
2. Lavendelblüten
3. Passionsblumenkraut
Hast du Fragen? Wir beraten dich gern!

24/10/2024

Hast du schonmal diese rote Linie auf unserem Boden gesehen? Diese soll helfen jedem unserer Kunden und Kundinnen die größtmögliche Privatsphäre für das Beratungsgespräch zu gewährleisten. Du vertraust uns als Patient/in sensible Gesundheitsdaten an, die wir vertraulich und respektvoll behandeln. Wir wollen, dass du dich wohl und sicher bei uns fühlst!
Sollten mal längere Wartezeiten auftreten, darfst du gerne auf einem unserer gemütlichen Theatersitze Platz nehmen oder einfach hinter der Linie warten, um den Menschen vor dir den größtmöglichen Raum zu geben. Und wenn du Kinder hast, kannst du mit ihnen in unserer Miniaturküche etwas kochen, damit die Zeit schneller vergeht;)

21/10/2024

Pfefferminzöl ist ein bewährtes Hausmittel gegen Magenkrämpfe, dessen Wirkung durch klinische Studien belegt ist.
1. Es entspannt die glatte Muskulatur des Magen-Darm-Trakts entspannt und lindert so effektiv Krämpfe
2. Es kann helfen, Blähungen und das damit verbundene Unwohlsein zu reduzieren
3. Es kann die Symptome des Reizdarmsyndroms, einschließlich Bauchschmerzen und Krämpfen, signifikant lindern
Die Einnahme von Pfefferminzöl erfolgt in magensaftresistenten Kapseln, um eine gezielte Freisetzung im Darm zu gewährleisten. Als besonders wirksam hat sich die Kombination mit Kümmelöl herausgestellt.
Wenn du Beschwerden hast, sprich uns einfach an und wir finden das passende Präparat für dich!

26/09/2024

Tatsächlich sind Äpfel neben Beeren eine der gesündesten Obstsorten. Sie sind relativ zuckerarm und können über die enthaltenen Ballaststoffe zu einer Förderung der Verdauung und Regulation des Blutzuckers und Cholesterinspiegels beitragen. Zusätzlich enthalten sie wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe, wie das antioxidative und entzündungshemmende Quercetin. Interessant ist Quercetin durch seine epigenetische Funktion, d.h. krankmachende Gene werden weniger abgelesen. Das trägt möglicherweise zu gesundheitlichen Vorteilen wie der Prävention von Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und neurodegenerativen Erkrankungen bei.
Natürlich kann der Verzehr eines Lebensmittels alleine nicht alle gesundheitlichen Probleme verhindern, aber es Äpfel können im Rahmen einer sonst ausgewogenen Ernährung dazu beitragen, dass sich die Anzahl der Arztbesuche verringert.

19/09/2024

Was du hier auf dem Bild siehst ist ein antiker Mörser mit Pistill aus Messing. Diesen kannst du bei deinem nächsten Besuch in unserer Apotheke in Gaarden bewundern.

Heutzutage sind die in der Apotheke verwendeten Mörser und Pistill aus Porzellan. Die Oberflächen der Innenseite des Mörsers und der Wölbung des Pistills sind rau, um feste pulverförmige Substanzen (zum Beispiel Wirkstoffe in der Rezeptur) durch Reibung zerkleinern zu können.
Eine Fantaschale und Pistill sind hingegen glatt. Diese wird verwendet, um Salben, Cremes, Gele und andere halbfeste Zubereitungen herzustellen.
Der Name Fantaschale hat übrigens nichts mit dem Softdrink zu tun, sondern geht auf ihren Erfinder, den tschechischen Apotheker Max Fanta, zurück.

12/09/2024

Kennst du schon unseren 24h-Abholautomat?

So kannst du Ware rund um die Uhr auch außerhalb unserer Öffnungszeiten bequem und flexibel abholen. Bei der Bezahlung erhältst du dafür von uns einen individuell kreierten Abholcode. Diesen gibst du ganz einfach bei der Abholung ein und kannst dann deine Bestellung aus dem Fach entgegennehmen.

Probiere es aus!

05/09/2024

Viele Arzneipflanzen, wie beispielsweise Kamille, findest du auch als Tee in Drogerie- und Lebensmittelmärkten. Doch es gibt da einen großen Unterschied!
Als Arzneitee zugelassene Zubereitungen müssen den Anforderungen des Arzneibuches entsprechen. Sie haben therapeutische Zwecke und unterliegen strengen Regulierungen, während Lebensmitteltees hauptsächlich zum Genuss gedacht sind und weniger strenge Vorschriften haben. So enthalten Arzneitees eine definierte Menge an Wirkstoffen und müssen nachweislich sicher und wirksam sind und eine klare Indikation haben – für das Beispiel des Kamillentees ist es die Indikation „gegen entzündliche Darmerkrankungen“.
Lebensmitteltees hingegen müssen nicht dem Arzneibuch entsprechen. Ihr Wirkstoffgehalt ist meist geringer und es werden auch andere Pflanzenteile (Blätter, Stängel, u.a.) verwendet.
Ein Kamillentee, den du in der Apotheke erhältst, enthält nur die Blüten, die für die Wirkung verantwortlich sind.
Probiere es aus! Du wirst den Unterschied sehen und auch riechen!

22/08/2024

Im Winterschlaf verlaufen alle Körperprozesse viel langsamer. Das Herz schlägt nur noch minütlich und die Körpertemperatur sinkt auf um die 0°Celsius. Aber warum wenden Tiere all ihre Energie auf, um den Winterschlaf zu unterbrechen und sich alle paar Wochen wieder auf Betriebstemperatur zu zittern?
Weil es für das Gehirn lebensnotwendig ist, dass zwischendurch ordentlich aufgeräumt wird, d.h. dass überflüssige Synapsen wieder abgebaut und Proteinablagerungen abtransportiert werden. Und dafür brauchen Mensch und Tier eben Schlaf!

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