En forme avec Marie-Hélène Couture

23/03/2024

🌷INVITATION SPÉCIALE POUR UN PRINTEMPS EN FORME
🌟48$ DE RABAIS JUSQU'AU 31 MARS
❄️Comment s'est passé ton hiver?
☕Cocooning? Relax?

🥰Est-ce que la luminosité du printemps qui arrive bientôt te donne le goût de recommencer à bouger? De te remettre en forme?

✨Tu as le goût de retrouver ton énergie? Te sentir bien?

🫶Je suis là pour toi!

❣️Motivation et inspiration avec ma plateforme et ma communauté privée, tout ce qu'il faut pour débuter une remise en forme bien accompagné avec tous les outils!

🤘C'est le moment parfait car tu pourras profiter de ma super promo de 48 $ de rabais sur l'abonnement
jusqu'au 31 mars!

☀️Si un printemps lumineux dans le bien-être et l'énergie t'intéresse mais que tu te demandes si c'est pour toi. Écris INFO en commentaire ou écris-moi en privé ou jase avec moi.

💁‍♀️PSTTT !!! Pas de formule magique, de produits miracles, tout simplement un mode de vie sain et équilibré!

19/03/2024

Mardi 19 mars 2024

🌿🌟 Rejoignez-moi sur Zoom ce soir à 19h30 pour une présentation gratuite sur Shakeology!

🥤 Découvrez les bienfaits de ce super aliment et comment il peut améliorer votre santé et votre bien-être.

Apprenez-en plus sur ses ingrédients de haute qualité et ses nombreux avantages.

Et il y a un promo pour vous !

Contactez-moi en message privé pour obtenir le lien de la réunion. À tout à l'heure! 💚💪🏼

04/03/2024

🥳 Shakeology fête ses 15 ans ! 🥳

🤩 Du 4 au 31 mars 2024 avec le code promo 🤩

🥤Shakeology: qu’est-ce que c’est exactement? C'est une boisson frappée protéinée riche en nutriments et en superaliments, formulée avec des ingrédients sélectionnés de par le monde qui apportent des phytonutriments, des antioxydants, des Bacillus coagulans, des fibres, des vitamines et des minéraux.

😋 Choisissez votre saveur :
- biscuits snickerdoodle à la cannelle
- biscuits à la crème
- chocolat ( mon coup de 💖)
- vanille
- café latte ( mon coeur de 💖)
- fraise
- fraise tropicale

🖐 Quel saveur voulez-vous commander ? Écris-moi que je vais te donner un code promo 🌟

29/02/2024

🌿🌷 Le mois de MARS 🌿🪻

🤩Le Super block Xtend Barre commence le 4 mars !

🤩Le nouveau programme Xtend Barre Super Block de la super entraîneuse Andrea Rogers commence dans une semaine seulement !

🤩Ce programme innovant mélange les principes fondamentaux de la barre et du Pilates dans des séances d’entraînement complètes qui ciblent le cardio, la force, l’endurance et la flexibilité – tout cela en même temps.

😍Préparez vous, car à partir du 4 mars (ou n’importe quel jour suivant) et pendant 3 semaines, vous pourrez faire 30 minutes de mouvements à faible impact, axés sur la forme, qui resserrent les muscles, font battre le cœur et donnent des résultats visibles et palpables. 🙋‍♀️Qui êtes prêt(e)s ?

🩷C'est une séance d’entraînement facile d’accès et adaptée à tous, Xtend Barre Super Block est un excellent choix !

Essayez la séance d’essai gratuitement et et écrivez-moi, je vous enverrai une vidéo avec plaisir ! 🌟

05/02/2024

Bonjour à tous,

Si vous souhaitez en apprendre davantage sur une alimentation saine et équilibrée. 🍽️🥦🍓🥑🧀🍗

Je tenais à vous informer que demain ( mardi 6 février à 19:30) je donnerai des informations sur le plan d'alimentation Portion Fix via Zoom.

Vous êtes tous les bienvenus à y assister. Si vous êtes intéressés, veuillez m'écrire afin que je puisse vous envoyer le lien Zoom.

Au plaisir de vous retrouver demain !

Bien cordialement ☺️

31/01/2024

🚨Attention🚨
C’est aujourd’hui, la dernière journée pour t’offrir un mega promo !! Il ne reste quelques heures !

Inclus :
Bibliothèque de plus de 1 500 entraînements
- Nouveau programmes chaque mois !
- Programmes accessibles autant aux débutants et aux plus avances (musculation, cardio, yoga, boxe, danse, barre, course, vélo, pilates, et même 2 programmes pour les enfants)
- 2 plans nutritionnels avec menus et recettes
- Offert en 3 langues anglais, français et espagnol
- MÉDITATION et audibles pour ton
MINDSET
- Certains cours en direct où tu peux être participantes sur le grand écran avec l'entraîneur pour + de motivation
- Mon soutien et expériences depuis 7 ans
- Un groupe Facebook où l'on s'encourage et se soutient de façon positive quotidiennement !

💟Pour prendre ta santé globale en main, c'est tous les outils dont tu as besoin et tout cela accessible dans le confort de ton chez toi !

Ça été MA solution, ça pourrait très bien être la tienne

📲 écris-moi vite pour en profiter !

Après il n y aura plus un mega promo comme celui avec beaucoup les cadeaux!

🌟 Ne pas ratez cette promo de folie 🌟

📣Il ne reste plus que 15 jours !!!
📢2 ans pour le prix d’UN !

Notre plateforme inclut :
• Plus de 5000 séances d'entrainement différentes
• Des programmes alimentaires complets
• Plus de 1000 recettes saines
• Des vidéos de mindset
• L'accès à notre communauté privée FB
• Notre soutien de coach!

En plus, vous allez recevoir les cadeaux gratuits:
- une grande bouteille
- Des contenants de couleurs ( repas en portions sans compter les calories )
- deux programmes à choix
- 48$ rabais

🤩🤩🤩WOW ! Mega promo, on ne peut pas demander plus que cela ! Déjà top pour la plus grosse promo.⚡️

29/01/2024

🌟DERNIÈRE CHANCE🌟
📣OFFRE INCROYABLE jusqu'au 31 janvier

🎁2 pour 1 sur ma plateforme et 48$ de rabais, comme la deuxième année est GRATUITE !

manque pas ta chance 🎉🎉

RENCONTRE D'INFORMATION GRATUITE EN ZOOM CE LUNDI 29 JANVIER A 19:30

Tu aimerais en savoir plus sur ma plateforme et ma communauté?

💪🏻Entraînement
🍽️Nutrition
💖Mindset

Ça fait un bout que tu me suis et tu es intriguée par les entraînements ou le plan alimentaire que je fais?

Tu aimerais en savoir plus sur ma communauté?

Tu aimerais connaître mes trucs de motivation?

🫵🏻Je t'invite à une rencontre d'information gratuite en zoom sans engagement ce lundi 29 janvier à 19:30

Je vais te parler de mon parcours, de ma motivation, te présenter ma plateforme et répondre à tes questions.

Voici le lien pour joindre la rencontre :

https://us06web.zoom.us/j/84105849093?pwd=SVVGaDRWWFhzcExDMGhOc0pHKzgvUT09

ID de réunion : 841 0584 9093
Code secret : 832888

Au plaisir de te parler de mon univers de bien-être et d'énergie le 🤩

C'est gratuit et sans engagement!

27/01/2024

📣 MEGA PROMO ! 🌟
2 ans pour le prix d' UN ! 🏋️‍♀️🥦
Rejoignez-nous sur Zoom pour plus d'infos : lundi 29 janvier à 19h30 ! ⏰

Ne manquez pas cette occasion unique de profiter de notre promotion spéciale sur les programmes de remise en forme de BODI et les plans nutritionnels pendant 2 ans. 🎉🎉

Inscrivez-vous dès maintenant pour notre appel d'informations sur Zoom et découvrez tous les détails sur cette offre incroyable. 💻

Faites vite, cette promo prend fin bientôt ( mercredi 31 janvier 2024), alors ne RATEZ pas cette incroyable occasion! ⏳⌛️

Et il y a une surprise 🎁🎁🎁 ( tirage ) 🤗

On vous attend avec impatience sur Zoom ! 🤩👋

🙋‍♀️🙋Écris-moi pour recevoir un lien ZOOM !

14/01/2024

🌟 Ne pas ratez cette promo de folie 🌟

📣Il ne reste plus que 15 jours !!!
📢2 ans pour le prix d’UN !

Notre plateforme inclut :
• Plus de 5000 séances d'entrainement différentes
• Des programmes alimentaires complets
• Plus de 1000 recettes saines
• Des vidéos de mindset
• L'accès à notre communauté privée FB
• Notre soutien de coach!

En plus, vous allez recevoir les cadeaux gratuits:
- une grande bouteille
- Des contenants de couleurs ( repas en portions sans compter les calories )
- deux programmes à choix
- 48$ rabais

🤩🤩🤩WOW ! Mega promo, on ne peut pas demander plus que cela ! Déjà top pour la plus grosse promo.⚡️

08/01/2024

Une image vaut mieux que milles mots,

🔥 Le temps n'attend pas !

N'attends pas d'être prêt pour te lancer, ne fais pas cette erreur. Pendant que tu fais du sur place, d'autres avancent et concrétisent leurs rêves, leurs projets.

Il n'y a pas de moment idéal, tout dépend de toi, et de toi seul. Ta motivation et ta détermination sont ton moteur.

À toi de jouer ! 😉

07/01/2024

Enfin la neige est arrivée ! ❄️

Prendre l'air, sentir la caresse du vent sur son visage, regarder les flocons de neige. C'est un petit geste, mais ses bienfaits sont immenses !

Sortir, même pour quelques minutes, peut revitaliser notre esprit, stimuler notre créativité et apaiser notre âme.

En cette ère de digitalisation, ne négligeons pas l'importance de se reconnecter avec la nature et avec nous-mêmes.

Alors prêts à chausser vos bottes pour une petite balade ?

31/12/2023

29/12/2023

En route pour 2024, mes amis ! 🌟

🥰 Aujourd'hui, je veux vous rappeler l'importance de prendre soin de vous. En prenant soin de notre bien-être physique et mental, nous sommes prêts à affronter tous les défis qui se présentent à nous.

Je suis là pour vous soutenir, vous motiver et vous aider à atteindre vos objectifs. Avec la plateforme BODI, nous avons à notre disposition une multitude de ressources incroyables pour nous guider dans notre parcours vers une vie plus saine, l’énergie et l’épanouissante.

Que vous souhaitiez perdre du poids, renforcer votre corps, améliorer votre alimentation ou simplement adopter de nouvelles habitudes positives, BODI est là pour vous accompagner à chaque étape. Ensemble, nous pouvons créer une communauté optimiste et inspirante, où nous nous encourageons mutuellement à donner le meilleur de nous-mêmes. 🤝

N'oubliez pas que chaque petit pas compte. Chaque séance d'entraînement, chaque repas équilibré, chaque moment de méditation contribue à notre bien-être global. Alors, ne sous-estimez jamais le pouvoir de vos actions quotidiennes. ✨

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Nous t'offrons 𝟮 𝗔𝗡𝗦 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗟𝗘 𝗣𝗥𝗜𝗫 𝗗'𝗨𝗡 😱😱😱

C'est une promotion qui termine le 31 janvier.

💜 Obtiens une 2e année d'accès complètement 𝙂𝙍𝘼𝙏𝙐𝙄𝙏𝙀𝙈𝙀𝙉𝙏 lorsque tu te procures une trousse annuelle !!!!!!

Ensemble, nous pouvons faire de 2024 une année exceptionnelle. Je suis là pour vous aider à réaliser vos rêves et à devenir la meilleure version de vous-même. 🤩

Rejoignez-moi dans cette aventure passionnante et ensemble, nous atteindrons de nouveaux sommets ! 🌟💪

27/12/2023

💥DU JAMAIS VU! Du 27 au 31 janvier SEULEMENT💥
Pour célébrer cette fin d'année en beauté !

🤩Je CAPOTE et je partage les 2 IMMENSES rabais que je viens tout juste d'apprendre aujourd'hui! Vous n'avez jamais rien vu de tel auparavant, c'est du JAMAIS VU !

🎅PROMO 1 : En te procurant un abonnement à notre plateforme d'entrainement avec un pack annuel, tu auras une 2e année GRATUITE!!! OUI, vous avez bien entendu, la dixième année est offertes même prix !

🎅PROMO 2 : En plus de ton année gratuite, je te remets un code promo de 48$ sur le pack EN DÉCEMBRE SEULEMENT!

💃Donc fais vite, parce qu'il ne reste pas beaucoup de jours pour profiter de cette promotion unique. Tu pourras ainsi débuter l'année 2024 avec nous!

Notre plateforme inclut :
❤️Plus de 100 programmes d'entrainement différentes
❤️2 plans d'alimentaires
❤️Plus de 1000 recettes saines + très facile + très délicieuses
❤️Des vidéos de mindset
❤️L'accès à notre communauté privée FB
❤️Mon soutien de coach pour 2 ans !

TOUT le monde mérité de vivre une vie saine et équilibrée. ensemble nous pouvons accomplir de grandes choses 💖

😁Écris moi et je serais ravie de vous fournir plus d'informations sur la MEGA promo.

20/12/2023

😁 🎅🎄
Idée cadeau de dernière minute pour mettre dans le bas de noël

🎁Ce cadeau à toi de toi

🌟CE CADEAU INESTIMABLE À TE FAIRE, CELUI DE LA SANTÉ ET DU BIEN-ÊTRE

17/12/2023

Salut tout le monde ! J'ai une super nouvelle à partager avec vous aujourd'hui ! 🎉

Dans seulement deux jours, le tout nouveau programme de Shaun, intitulé "Dig deeper", va enfin sortir ! 💪 Ce programme promet de changer nos vies pour cette nouvelle année 2024 et Simon et nous sommes tellement excités à l'idée de commencer cette aventure avec vous tous !

"Dig deeper" est bien plus qu'un simple programme de remise en forme. C'est une véritable source d'inspiration et de motivation pour atteindre nos objectifs et dépasser nos limites. Shaun nous guidera avec son énergie contagieuse et son expertise, nous encourageant à nous dépasser chaque jour.

Je suis convaincue que ce programme va nous permettre de nous sentir plus forts, plus confiants et plus épanouis dans tous les aspects de notre vie. Que ce soit pour améliorer notre condition physique, notre santé mentale ou notre bien-être général, "Dig deeper" est là pour nous accompagner sur ce chemin de transformation.

Alors, qui est prêt à relever ce défi avec Simon, le 19 décembre ou bien avec moi le 8 janvier?

🎁 Il y a le code promo pour vous !

Ensemble, nous pouvons accomplir de grandes choses et faire de 2024 une année incroyable ! 💪💫

N'hésitez pas à nous rejoindre dans cette aventure en commentant ci-dessous et en partageant votre enthousiasme. Nous sommes impatients de partager cette expérience avec vous tous !