
28/08/2025
Tu cuerpo necesita vitaminas y minerales en cantidades mínimas… pero, sin ellos nada funcionaría bien.
Los micronutrientes no aportan energía, pero son esenciales para tu sistema inmune, tus huesos, tu mente y tu metabolismo.
Vitamina C, vitamina D, selenio, zinc, calcio, magnesio… cada uno cumple una función vital.
Una dieta variada y equilibrada es la mejor forma de asegurarte una buena dosis diaria de estos “pequeños gigantes” de la salud.