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23/11/2024

Você sabia que o leite de vaca pode atrapalhar o controle da glicemia? 😲🩸 Rico em lactose, o leite pode causar picos de açúcar no sangue, dificultando a vida de quem tem diabetes. Além disso, ele pode aumentar inflamações e causar desconfortos digestivos.

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21/11/2024

Escolher o lanche certo faz toda a diferença no controle da glicemia! 🩸💪 Uma combinação de fibras, proteínas e gorduras saudáveis ajuda a manter o açúcar no sangue estável e evita picos de fome. Quer saber qual é o lanche ideal para quem tem diabetes? Confira as dicas e descubra opções fáceis e deliciosas! 😋💙

Quer mais receitas práticas e saudáveis? Comente “VIP” e entre para o nosso grupo VIP do WhatsApp! Receba conteúdos exclusivos e aproveite as ofertas da Black Friday do Dr. Rocha! 📲🔥

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20/11/2024

Quer controlar a glicemia de forma natural?
Alguns temperos são verdadeiros aliados para quem tem diabetes! Alimentos como a canela, o gengibre e o alho podem ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue e ainda dar um sabor especial às suas refeições.

Descubra como usá-los no dia a dia para uma saúde mais equilibrada! 💚

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18/11/2024

O chá de hibisco é muito mais do que uma bebida saborosa! 🌱💖

Para quem tem diabetes, ele auxilia na redução da pressão arterial, no controle do colesterol e melhora a sensibilidade à insulina! Além disso, é rico em antioxidantes com múltiplos benefícios para a saúde.

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17/11/2024

🌶️ Pimenta: Uma Grande Aliada do Diabético!

Você sabia que a pimenta pode ser uma poderosa aliada no controle da diabetes? 🌱💪
Rica em capsaicina, ela ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina, acelera o metabolismo e ainda auxilia no controle da glicemia! E o melhor: traz muito sabor para as refeições! 😋

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12/11/2024

Chás para Diabéticos: Chá de Canela e Chá Verde! 🍵

Você sabia que alguns chás podem ajudar a controlar a glicemia? 🌿

O chá de canela, por exemplo, é conhecido por melhorar a sensibilidade à insulina, enquanto o chá verde é rico em antioxidantes que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue! 🩸💪

Incluir esses chás na rotina pode ser uma forma simples e saborosa de cuidar da saúde.

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Você conhece esta planta, que tem mais de 30 benefícios para a saúde?Estou falando da Moringa, planta que é nativa da Ín...
09/11/2024

Você conhece esta planta, que tem mais de 30 benefícios para a saúde?

Estou falando da Moringa, planta que é nativa da Índia e tem propriedades interessantes para saúde do diabético e para saúde em geral.

A moringa já é usada medicinalmente há milhares de anos, só que os estudos sobre ela são recentes. Geralmente, a moringa é mais conhecida pelo chá, que traz poucos benefícios se comparado com a moringa em cápsulas ou em pó.

Em 21g de moringa encontramos vitamina B6, vitamina C, proteínas, vitamina B2, vitamina A e magnésio. É muito usada como suplementação, pois é muito rica em antioxidantes.

Os antioxidantes são substâncias que combatem os radicais livres no nosso corpo e combatem o estresse oxidativo que causa envelhecimento e inflamação.

Um estudo mostrou que uma colher e meia da moringa em pó ou 7g usada ao longo de três meses aumenta os níveis de antioxidantes no corpo. Pode-se bater no liquidificador o pó de moringa com alguma fruta ou iogurte.

Equipe DR ROCHA -

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*As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.

26/09/2024

A cúrcuma é uma especiaria milagrosa, conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue. Já os ovos são uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade e gorduras saudáveis, contribuindo para a sensação de saciedade e mantendo a glicemia estável.

Incluir cúrcuma e ovos na sua alimentação diária pode ser um grande aliado no controle da diabetes, proporcionando mais saúde e bem-estar! 💪

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25/09/2024

🍲 Quer dar um passo importante rumo a uma vida mais saudável?
Neste vídeo eu revelo algumas opções incríveis para você dar esse passo importante no controle da Diabetes.

Me conte nos comentários se você coloca em prática as informações que eu ensino aqui no canal e quais os seus resultados! ⤵️⤵️

Equipe DR ROCHA -

Se você quer saber mais sobre os produtos online, se precisa de atendimento no suporte ou quer saber mais sobre os suplementos, pode ir no link da BIO E escolher a opção que você quer. Estaremos à disposição!

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17/08/2024

A forma mais eficiente para controlar a glicose é através dos 3 pilares da saúde plena:
🥗 Alimentação Inteligente
🏋️‍♂️ Atividade Física
💊 Suplementação Natural

Regularizar a glicose é uma jornada única para cada pessoa!

🔄 A velocidade da melhora depende de diversos fatores, como nível de resistência à insulina, tempo de diagnóstico de diabetes, tipo de diabetes e grau de inflamação no corpo.

⏳ Alguns podem levar 3 ou 4 semanas, como é o caso de vários alunos do programa Diabetes Controlada, outros, sem o devido acompanhamento podem levar alguns meses para desinflamar o corpo.

Me conte nos comentários se você coloca em prática as informações que eu ensino aqui no canal e quais os seus resultados! ⤵️⤵️

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