Psychologist.centr.astana (2025)

01/09/2022

Расшифровка к тесту:

Дерево #1: Пришло время активных действий, которые никто не сделает вместо вас. Сейчас ваша энергия на пике стремления к росту и развитию в профессиональной сфере. Раскрывайте свои таланты и результаты молниеносно ворвутся в вашу жизнь.

Дерево #2: Наступила пора мудрости и принятия всех ситуаций. Вы уже достаточно окрепли, чтобы сделать свои выводы и идти дальше. Сейчас ваша энергия преисполнена родовой поддержкой. Все ваши начинания и продолжения неизбежно приведут вас к личному и финансовому росту.

Дерево #3: Прекрасная пора для отношений. Если вы пока не в паре, присмотрись к тем кто рядом, ваша энергия сейчас направлена на создание семьи. Если вы уже в паре, то данный выбор говорит об энергии созидания и принятия, вам нужно наладить конфликтные ситуации и расти вместе. Энергия света и любви в данный момент преобладает в вас и хочет вырваться наружу для исполнения своего предназначения.

Дерево #4: Энергия гармонии и процветания. Сейчас ваше дело быть в спокойствии, размерено жить наслаждаясь каждым моментом. В этот период вам нужен духовный рост, духовные практики, пересмотрите свои ценности и определитесь с основной. Ваша энергия будет творить чудеса, впустите легкость в свою жизнь. В это время благоприятно найти то дело, которое будет полезно людям, а вам приносить наслаждение, деньги обязательно приложатся.

Всех обнимаю 🫂

19/08/2022

Послание «потерпи» ведёт нас к тому, что мозг постепенно отказывается обрабатывать чувства, особенно если они приносят эмоциональную и физическую боль. Эта защитная функция мозга создана для выносливости, чтобы человек показывал высокие результаты, выносливость нам нужна в спорте, учебе и в общем в жизни. Но есть ресурсный момент данной функции, а есть разрешительный .

Вчера я стоматологу предложила заменить фразу «потерпи» на «ты справишься» и ребёнок стойко прошла всю процедуру, по концу очень собой гордилась, без травм и обвинений поехала домой с чувством собственного достоинства.

Послание «потерпи» разрушает жизни. Да мы так привыкли и наша психика уже адаптировалась под данное послание и оправдывает людям-обидчикам то, что не должно оправдываться, а должно пресекаться.
Я надеюсь что у нас с вами вместе получится вырастить психически здоровое поколение.

А не растить мазохистов души, тебя бьют - терпи, нет уважения - терпи, пользуются -терпи. Выйдем из программы жертв, на ТЫ СМОЖЕШЬ!
Ты сможешь- построить гармоничные отношения с собой и миром, Ты сможешь-заниматься любимым делом, Ты сможешь - любить и быть любимой(ым) 🖤 как вам такое послание детям?

07/07/2022

В прошлом посте о зависимости мы осознали от куда возникает зависимость и как проявляется. Сегодня поговорим куда нас ведёт зависимость.

Психологические и социальные последствия зависимого поведения.
•Общим для зависимостей является то, что все они ведут:
✅к постепенному разрушению уверенности в себе, краху самоуважения;
✅сужению социальной активности, интересов личности;
✅потере контакта с собственными потребностями, блокировке развития и контактов.
✅Перестав быть субъектом своей жизни, то есть занимать активную творческую позицию в ней, человек превращается в пассивный объект воздействия других, начинает осуществлять смысл чужой жизни и терять смысл своей. Отсюда характерное переживание пустоты, скуки, подавленности, на которые жалуются зависимые люди, особенно в отсутствие объекта зависимости.

Любая зависимость это бегство от себя в «слияние» с кем-то или с чем-то во вне самого человека.

Чем опасно слияние? Ваша душа пришла в этот мир к реализации своих личных задач, зачастую слияние мешает именно реализации вашей миссии, ради которой вы здесь.

Продолжение следует…
Если вам интересна эта тема дайте мне знать об этом своими ❤️

21/06/2022

Редко пишу, исправляюсь. В данный момент я прохожу обучение по клинической психологии, каждая лекция меня безусловно возбуждает и мне снова захотелось делиться с вами, чтобы каждая моя читательница могла понять себя и отследить свои ощущения. Итак свой блог возобновить хочется с темы : ЗАВИСИМОСТЬ.
Во всех ее проявлениях. Я буду дозировано выдавать вам информацию, а вы делайте для себя выводы.

Итак, во первых зависимость доставляет нам сильные переживания и эмоциональные качели, в этом состоянии мы не можем существовать полноценно наслаждаясь своей жизнью.

Давайте разбираться от куда истоки зависимости:
И так: Зависимость — это: способ избежать глубоких неурегулированных переживаний и проблем, связанных с отсутствием постоянной безусловной любви и заботы во время развития; а также неумелые попытки удовлетворить эти потребности в привязанности и отделении во взрослом возрасте.
•Человек не может чувствовать себя хорошо без объекта зависимости, постоянно нуждается в нем.
•Любая угроза стабильности зависимым отношениям им переживается как катастрофа, сопровождается сильнейшей тревогой, вплоть до разрушения нормального функционирования.

Естественно, что психика всячески сопротивляется таким переживаниям и стремится «держать их под контролем» с помощью зависимого поведения. Таким образом, само зависимое поведение становится привычным, автоматическим, неосознаваемым защитным механизмом личности от мощных аффектов гнева, ужаса, одиночества.
•Человек использует разные стратегии избегания противоречий с объектом зависимости, как угрозы этим отношениям. Таких стратегий две: зависимость и контрзависимость.⤵️⤵️⤵️

09/04/2022

Ведение дневника – не такая уж и старомодная привычка, и писать на бумаге все, что приходит в голосу часто советуют терапевты в качестве лекарства от тревожности. Не обязательно писать структурировано или грамотно, ваш дневник никто не будет проверять на ошибки и стройность изложения, главное – писать регулярно.

В процессе письма от руки задействуются зоны мозга, отвечающие за логику и принятие решений, активируется ваша конструктивная часть. Тревожные мысли при изложении на бумаге теряют львиную долю своего негативного заряда, так как психическая энергия находит физический выход.

Вы можете использовать дневник и для того, чтобы записывать какие-то мысли и переживания, которыми вы не готовы делиться с близкими: в отсутствие психотерапевта ваш дневник будет частично выполнять его функцию, становясь безопасным и комфортным «слушателем».
Именно подростковая потребность в понимании и экологичность снятия стресса подводила нас к желанию вести личный дневник в школе.
Девочки у кого был дневник? ☺️я помню как писала и доверяла ему самые сокровенные тайны.
А у кого прочитала мама? Ох…)
Мамы милые не читайте дневники дочерей выстраивайте с ними доверительные отношения и они сами вам все расскажут 🙌🏼🌷

05/04/2022

Уровень эмоциональной зрелости сложно оценить. Ее нельзя измерить и даже точно объяснить, что это такое. Но мы всегда замечаем ее наличие. Многие считают, что эмоциональная зрелость личности заключается в том, как она реагирует на трудности и боль.

Но успех и удовольствия тоже многое говорят о способности человека справляться со своими эмоциями.

Итак 1 признак - это способность любить.
Открыть себя любви – это проявление храбрости. Готовность пойти на риск быть отвергнутым или принятым является неоспоримым признаком зрелости.

Дети могут любить, даже будучи незрелыми, и им все еще предстоит быть отвергнутыми и страдать. Вот почему подростки зачастую закрываются от любви, боясь расставания и боли разбитого сердца. Достигнув зрелого возраста, большинство людей страдает постоянно. Только эмоционально зрелый взрослый человек способен принять свои страдания и разбитое сердце, продолжая открываться другим людям и стремиться к близости и любви.

Как правило, уровень эмоциональной зрелости у каждого разный, а потому некоторые из нас довольно быстро устают от боли и превращаются в циников. Любовь и близость они начинают воспринимать как что-то детское и наивное. Но здесь можно поспорить, потому что закрываться в себе – это не менее детский поступок. Это простой выход из ситуации, не требующий ни мужества, ни эмоциональной зрелости.

2. Готовность устанавливать границы

Устанавливать границы всегда непросто. Для этого мы сначала должны научиться говорить вслух то, о чем гораздо комфортнее было бы промолчать. Жизнь богата на ситуации, когда мы либо позволяем своей целостности нарушиться, либо же отстаиваем собственные стандарты и границы.
⤵️⤵️⤵️

30/03/2022

Очень важно серьезно и ответственно относится к своей психике, чтобы свободно развиваться, наша психика должна быть свободной.
По мимо физиологических процессов, есть психосоматических процессы, что зачастую куда опаснее соматических.

Наши неотработанные психологические травмы никуда не исчезают, психика отправляет их в тело, с годами их накапливается столько, что тело уже не позволяет вам жить полной жизнью, оно говорит тебе - СТОП, разберись с собой, мы дальше с тобой никуда не идём.

Друзья у меня в ленте есть прямой эфир - отработка детских травм. Посмотрите его на всякий случай и проделайте практику которую я даю вам бесплатно в этом эфире.

Кто хочет эфир по отработке травм, которые как нам кажется мы получили во взрослой жизни. Ставьте + в комментариях
Отработаем во время эфира

20/03/2022

Не в состоянии принять.

Как проявляется «не состояние принимать»
Часто мы ждём материальных благ, любви, заботы, эмоциональной близости, понимания - тщетно требуя от близких, не осознавая что сами не в состоянии это принять.

Суть в том, что наш мозг тот ещё эгоист и в любом случае даст вам то, чего вы хотите получить, но не от тех людей кто вас окружает, это могут быть совсем новые люди, люди способные давать.

Никто из людей не случается с вами случайно.

Задайте себе вопрос : в состоянии ли я принять то, чего хочу? В состоянии ли я дать то, что от меня ждут?

Psychologist.centr.astana

01/09/2022

19/08/2022

07/07/2022

21/06/2022

09/04/2022

05/04/2022

30/03/2022

20/03/2022

Address

Website

Alerts

Videos

Shortcuts

Share