Hugo Serrão - Chi Kung

23/12/2025

Neste período de Inverno e recolhimento, o Chi Kung convida-nos a abrandar, a escutar o corpo e a cuidar da nossa energia vital.
O Natal não é apenas movimento exterior, é também pausa, presença e ligação interior.

Através da prática consciente de Chi Kung atravessa- mos esta época com mais equilíbrio, serenidade e vitalidade, preparando o corpo e a mente para um novo ciclo.

Que este Natal seja vivido com, saúde e energia tranquila e que possamos oferecer a nós próprios o melhor presente: presença e bem-estar.

23/12/2025

Neste período de Inverno e recolhimento, o Chi Kung convida-nos a abrandar, a escutar o corpo e a cuidar da nossa energia vital.

Através da prática consciente de Chi Kung atravessa- mos esta época com mais equilíbrio, serenidade e vitalidade, preparando o corpo e a mente para um novo ciclo.

Que este Natal seja vivido com, saúde e energia tranquila e que possamos oferecer a nós próprios o melhor presente: presença e bem-estar.

24/11/2025

Paisagens Sonoras – Viagem Interior
Taças, Gongos & Handpan

Mergulhe numa experiência única de som, vibração e conexão interior.
Este concerto promove uma viagem sensorial e uma experiência transformadora para corpo e alma através de frequências das taças, gongos e Handpan.

As paisagens sonoras criadas por estes instrumentos convidam à meditação profunda, relaxamento e expansão da consciência.
Deixe-se guiar pelo som e permita que cada nota ressoe no seu corpo, trazendo harmonia, bem-estar e equilíbrio energético.
Venha viver esta viagem sonora e deixar-se envolver pela magia da música vibracional!

Data: Sábado, 6 de dezembro
Local: Centro Tao
Horário: 17h00
Contribuição: 20€ público em geral / 15€ alunos do Tao
Inscrições: tao.centro@gmail.com ou hugoserrao.handpan@gmail.com

11/11/2025

23/10/2025

Um sábado para cuidar de ti: Energia, serenidade e renovação"

Este Outono faz uma pausa, respira… e reencontra-te através do Chi Kung.”

Nesta masterclass especial vais descobrir a energia do Outono segundo a Medicina Chinesa — uma estação de libertação, purificação e renovação interior.

🌬️ O que te espera:
✨ Partilha teórica sobre o Outono
🌀 Prática de Chi Kung
🎶 Relaxamento sonoro

🎁 Inclui 2 e-books exclusivos de oferta:
“Chi Kung e a Energia do Outono”
“Afinal o que é o Chi Kung”

📅 Sábado, 25 de outubro
🕙 10h00 – 12h00
📍 Centro Tao – Figueira da Foz
💫 10€ alunos Tao | 15€ público em geral

Um convite à calma, ao silêncio e à regeneração interior.

20/10/2025

Descobre a energia do Outono através do Chi Kung!

O Chi Kung (Qigong) é uma prática ancestral que nos ajuda a alinhar corpo, respiração e mente.
Através dos seus movimentos, cultivamos a energia vital, limpamos a energia estagnada e despertamos uma sensação profunda de calma e presença.

Nesta masterclass especial vais viver uma experiência completa:

Com uma partilha teórica inspiradora, onde vais descobrir o significado do Outono na Medicina Chinesa.

Prática de Chi Kung
Uma oportunidade para sentir a energia em movimento e reconectar com a tua essência.

Relaxamento sonoro
Com instrumentos terapêuticos que elevam a frequência do corpo e acalmam o espírito.

Inclui dois e-books exclusivos de oferta especial para todos os participantes:
E-book 1 - “Chi Kung e a Energia do Outono
E-book 2 - “Afinal o que é o Chi Kung”

Dois guias práticos e inspiradores para levares contigo e continuares esta jornada de autoconhecimento e equilíbrio.

Sábado: 25 de outubro
Horário: 10h00 - 12h00
Centro Tao – Figueira da Foz
Contribuição: 10€ alunos Tao e 15€ público em geral

Uma experiência aberta a todos — iniciantes e praticantes.
Um convite à calma, ao silêncio e à regeneração interior.

🌿 “Quando o Outono chega, o corpo pede pausa, a alma pede leveza e o Chi Kung mostra o caminho.”

09/10/2025

Descobre a energia do Outono através do Chi Kung!

O Chi Kung (Qigong) é uma prática ancestral que nos ajuda a alinhar corpo, respiração e mente.
Através dos seus movimentos, cultivamos a energia vital, limpamos a energia estagnada e despertamos uma sensação profunda de calma e presença.

Nesta masterclass especial vais viver uma experiência completa:

Com uma partilha teórica inspiradora, onde vais descobrir o significado do Outono na Medicina Chinesa.

Prática de Chi Kung
Uma oportunidade para sentir a energia em movimento e reconectar com a tua essência.

Relaxamento sonoro
Com instrumentos terapêuticos que elevam a frequência do corpo e acalmam o espírito.

Inclui dois e-books exclusivos de oferta especial para todos os participantes:
E-book 1 - “Chi Kung e a Energia do Outono
E-book 2 - “Afinal o que é o Chi Kung”

Dois guias práticos e inspiradores para levares contigo e continuares esta jornada de autoconhecimento e equilíbrio.

Sábado: 25 de outubro
Horário: 10h00 - 12h00
Centro Tao – Figueira da Foz
Contribuição: 10€ alunos Tao e 15€ público em geral

Uma experiência aberta a todos — iniciantes e praticantes.
Um convite à calma, ao silêncio e à regeneração interior.

🌿 “Quando o Outono chega, o corpo pede pausa, a alma pede leveza e o Chi Kung mostra o caminho.”

06/10/2025

🎤 PALESTRAS & SESSÃO ESPECIAL – DIA ABERTO | CENTRO TAO

No Dia Aberto do Centro Tao ,11 de outubro, reservámos momentos de partilha e inspiração para expandires a tua visão sobre bem-estar e autoconhecimento.

Programa de Palestras:
🔸 15h - Momento Ayurvédico – vem descobrir a sabedoria milenar da Ayurveda para equilibrar corpo e mente.
🔸 16h - Conversas com os Astros e Arcanos - O véu para 2026 – um olhar profundo sobre os astros e como influenciam a tua vida.
🔸 17h - Regressão a Vidas Passadas – explora memórias que podem trazer clareza e cura ao teu presente.

E para terminar às 18h30, um momento muito especial:
Sessão de OM Chanting – uma prática coletiva de som e vibração que harmoniza corpo, mente e coração.

👉 Entrada livre.
Sábado, 11 de outubro
Centro Tao – Yoga & Bem-Estar | Figueira da Foz

Inspira-te, aprende e vibra connosco neste dia único de celebração!

01/10/2025