dyt.besteramazanoglu

28/09/2022

17/05/2022

6 ayda -21 kg ile yolcuğumuzu tamamladık 🌸

10/05/2022

Herkese Merhaba 🌸
Sıklıkla ön görüşmeler yaptığımız mide balonu ile ilgili en çok vurguladığımız konulardan biri HER HASTA BAŞARIYA ULAŞIR MI ?
Üzülerek cevabını yazıyorum ki HAYIR ❗️
Başarı oranını arttıran temel şeyler ;
✅ Mide balonu işlemi için hastanın uygun beden kitle indeksine sahip olup vermesi gereken kilo aralığı %15-20 oranında olmalıdır .
✅ Beslenme alışkanlığını değiştirmeyi kabul eden ve fiziksel aktivitesini arttıran
✅ Sıkı takip ve düzenli kilo kontrolleri , tartı ölçümleri yapmak temel kriterlerdir.
Bu maddeleri uygulamayan işlem sonrası eski beslenme alışkanlığıyla ilerleyen hasta gruplarında hedef kilomuz %15-20 oranına ulaşamıyoruz..

25/04/2022

G ü n a y d ı n 🌞
Güzel sonuçlar aldığımız bol eksili bir hafta olsun 🌸🥳

24/04/2022

Pazartesi diyete başlarım diyenler için gelsin bu paylaşım o zaman 🌸

İnsülin Direnci Nedir ? 🤔
‘’ Ne kadar diyet yaparsam yapayım kilo veremiyorum ‘’
“Yeni yemek yedim ne ara acıktım anlamıyorum “
Size de bu cümleler tanıdık geliyor mu ?

16/04/2022

6 aylık hikayenin sonuna geldiğimiz hastaların başarı oranları 👏🏻👏🏻👏🏻

09/04/2022

Sıkı takip ve beslenmeye uyumla beraber 6 ayda -23 kg verdik 👏🏻✅

06/04/2022

6 aylık güzel bir hikayenin daha sonuna geldik 🥲 Takibini çok severek yaptığım Burçin hanımla sağlıklı beslenme alışkanlığımızı kazandık ve sürdürülebilir beslenmeyle beraber sporuda hayatımızın bir parçası haline getirdik 🌸 -15 kg yolculuğumuz da 12 kg yağ kaybımız oldu 🥳

05/04/2022

Mide Balonu ile 6 ayda -22 kg verdik 👏🏻

03/04/2022

N İ S A N 🌸

01/04/2022

Esra hanımla yolun başındayız 14 günde -7 kg hafifledik güzel değişimler için takipte kalın 🌸

21/03/2022

Haftaya güzel bir değişimle başlayalım ✨

21/03/2022

Haftaya güzel bir değişimle başlayalım ✨
Mide Balonu ile 2 ayda -20 kg 👏🏻👏🏻

04/12/2021

Haftasonu keyif yapmayı sevenler kalori saymadan dizi/film karşısında atıştırmalık isteyenleri bu tarifee bekliyorum 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

Sos için ; 2 yk salçayı sulandırıyoruz içerisine 1 yk zeytinyağı ekliyoruz daha sonra tercih ettiğiniz baharatları ekleyip karıştırıyorsunuz. Elinizdeki tam tahıllı lavaşı üçgen şeklinde kesip hazırladığınız sosu fırça yardımıyla sürebilirsiniz . 180 derecede üstü kızarana kadar pişiriyorsunuz ve lavaş cipsiniz hazıırr 🌸😍
Afiyet olsuunn….