川·悅 Flows In You

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川·悅 Flows In You 𝐹𝑙𝑜𝑤𝑖𝑛𝑔 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝐿𝐼𝐹𝐸 • 𝐺𝑟𝑜𝑤𝑖𝑛𝑔 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝐿𝑂𝑉𝐸

透過正念練習,提升覺察力,感受呼吸、深入了解自己身體感覺和感受,並學習將正念逐漸融入生活,實現長遠的身心平衡。⁠⁠課堂亦可享受頌缽沉穩的音頻,降低腦電波,放鬆身心,從而釋放內心壓力,改善睡眠質素⁠⁠💙 正念.頌缽·身心療癒 💙⁠日期 : 3...
29/02/2024

透過正念練習,提升覺察力,感受呼吸、深入了解自己身體感覺和感受,並學習將正念逐漸融入生活,實現長遠的身心平衡。⁠

課堂亦可享受頌缽沉穩的音頻,降低腦電波,放鬆身心,從而釋放內心壓力,改善睡眠質素⁠

💙 正念.頌缽·身心療癒 💙⁠
日期 : 3月18.25日 (星期一)⁠
時間 : 19:15- 20:30 (75分鐘)⁠
上課地點 : 荔枝角永康街18號永康中心7樓B室

💌分享或查詢,歡迎📮𝐃𝐌 / 📲𝐖𝐡𝐚𝐬𝐭𝐀𝐩𝐩 𝟗𝟔𝟏𝟖-𝟏𝟏𝟐𝟗⁠

| 𝐹𝑙𝑜𝑤𝑖𝑛𝑔 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝐿𝐼𝐹𝐸 • 𝐺𝑟𝑜𝑤𝑖𝑛𝑔 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝐿♡𝑉𝐸 |⁠

除夕也稱為「歲除」,是指舊歲至此而去除,另換新歲🐲㊗️除夕之夜喜迎新🌟快樂又如意,2024年吉祥🫶🏻在看年三十晚的「禁忌」時,最後兩個以往無特別留意😆今年跟下先haha🔹 忌打碎物品🔹 忌倒污水、倒垃圾🔹 忌說髒話🔹 入夜前洗澡🔹 忌過早睡...
09/02/2024

除夕也稱為「歲除」,是指舊歲至此而去除,另換新歲🐲㊗️除夕之夜喜迎新🌟快樂又如意,2024年吉祥🫶🏻

在看年三十晚的「禁忌」時,最後兩個以往無特別留意😆今年跟下先haha

🔹 忌打碎物品
🔹 忌倒污水、倒垃圾
🔹 忌說髒話
🔹 入夜前洗澡
🔹 忌過早睡覺
🔹長年菜象徵長命百歲,不可直接咬斷,要一口吞入再慢慢咀嚼

今晚團年飯慢慢享受每一口味美,新一年都要靜享生活,幸福其實並不複雜🫶🏻🫶🏻🫶🏻同埋今晚可夜一點睡了😛

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#龍年 #農曆新年 #過年 #習俗

🧨根據傳統習俗,年廿八洗邋遢把霉運洗走後,年廿九就最適宜貼揮春了,寓意「迎春接福」。⁠⁠(想跟足傳統可參考下)⁠⁠🐉貼揮春小攻略:⁠🔹貼揮春時間 : 宜挑選陽氣旺盛的時候,即早上6時至中午12時之間⁠🔹貼揮春方位 : 龍年正北、西南、正東是...
08/02/2024

🧨根據傳統習俗,年廿八洗邋遢把霉運洗走後,年廿九就最適宜貼揮春了,寓意「迎春接福」。⁠

(想跟足傳統可參考下)⁠

🐉貼揮春小攻略:⁠
🔹貼揮春時間 : 宜挑選陽氣旺盛的時候,即早上6時至中午12時之間⁠
🔹貼揮春方位 : 龍年正北、西南、正東是財位 ; 而正西是五黃,東南是二黑,這兩個方位就避免了⁠
🔹揮春數量 : 大門要貼單數,因單數代表吉祥,雙數易招陰⁠
🔹除揮春時間 : 一般過了正月十五便可除下⁠

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#龍年 #農曆新年 #過年 #習俗

🧧年廿八洗邋遢🧹若然不洗豈會發😆⁠⁠又來到一年一度的大掃除🧹除了將家中打掃乾淨,亦是時候來一次心靈斷捨離,梳理思緒,捨棄長久以來的不良習氣和執念,給自己一個創造幸福的機會。⁠⁠而新一年在日常生活都要減少製造垃圾,讓自己過上極簡人生🤍⁠⁠✨️...
07/02/2024

🧧年廿八洗邋遢🧹若然不洗豈會發😆⁠

又來到一年一度的大掃除🧹除了將家中打掃乾淨,亦是時候來一次心靈斷捨離,梳理思緒,捨棄長久以來的不良習氣和執念,給自己一個創造幸福的機會。⁠

而新一年在日常生活都要減少製造垃圾,讓自己過上極簡人生🤍⁠

✨️生活小貼士✨️⁠
🔹自備餐具⁠
🔹以手巾仔代替紙巾⁠
🔹買前想清楚「需要」或是「想要」⁠
🔹自備購物袋,支持「裸買」

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#龍年 #農曆新年 #過年 #習俗

🤍川悅心旅工作坊🤍2024 第一個工作坊,找來兩位神隊友,由🇹🇼台灣特意來香港一齊合辦☁️☁️✈️☁️深信療癒離不開「調身、調息、調心」,來~~透過工作坊不同練習,紓緩各種擔心、焦慮和不安,訓練內心不再輕易被各種思考與情緒影響,一步一步達至...
10/01/2024

🤍川悅心旅工作坊🤍

2024 第一個工作坊,找來兩位神隊友,由🇹🇼台灣特意來香港一齊合辦☁️☁️✈️☁️

深信療癒離不開「調身、調息、調心」,來~~透過工作坊不同練習,紓緩各種擔心、焦慮和不安,訓練內心不再輕易被各種思考與情緒影響,一步一步達至身心輕安,清楚看出自己真正想前往的方向!🩵

👇🏻工作坊詳情如下👇🏻
日期:2023年2月23日 - 2月26日
地點:荔枝角永康街18號永康中心7樓B室

1️⃣頌缽靜觀·心途探索療癒(2小時)
日期:2024年2月23日(星期五)
時間:19:30-21:30
導師:嘉嘉老師 & 笑笑老師
名額:10位
費用:HK$580

𖧷內容𖧷
• 靜觀練習
• 針對失眠頌缽療癒+ 澳洲Miracle Plant舒眠香水
• 自我探索心途之路

*學員可帶走心途之路 (一份)

2️⃣舒壓助眠個人療癒(20分鐘)
日期:2024年2月24日(星期六)
時間:13:00-18:00 (敬請預約,每位20mins)
導師:小榆老師 & 笑笑老師
名額:28位
費用:HK$380

𖧷內容𖧷
• 對抗失眠頭痛:醒腦體驗
• 舒頭:以牛角工具活絡頭部四條經絡循環
• 舒背:加強背部膀胱經順氣舒緩,緩和背部僵硬

3️⃣醒腦·明目自我保養工作坊(4小時)
日期:2024年2月25日(星期日)
時間:09:30-11:30 & 13:00-15:00
導師:小榆老師
費用:HK$1760

𖧷內容𖧷
·醒腦:將頭部大範圍的經絡疏通,增進頭皮血循,紓緩壓力性頭痛
·明目:重點處理眼周穴道與經絡,減慢老化、對抗眼睛疲累

4️⃣煥顏自我保養工作坊(2小時)
日期:2024年2月26日(星期一)
時間:19:30-21:30
導師:小榆老師
費用:HK$880

𖧷課程內容𖧷
·釋放各個小肌肉的壓力
·對抗臉部皺紋、黑眼圈
·改善鼻敏感

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🌟 「醒腦·明目自我保養工作坊」及「煥顏自我保養工作坊 」附有完整的講義與工具,一個課程,終身受用!
🌟1️⃣至3️⃣ 可以個別參加
🌟參加4️⃣「煥顏自我保養工作坊」的學員,必須先完成3️⃣「醒腦·明目自我保養工作坊」
🌟同時參加兩個工作坊,即減$200
🌟二人同行,再享9折優惠

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| 𝐹𝑙𝑜𝑤𝑖𝑛𝑔 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝐿𝐼𝐹𝐸 • 𝐺𝑟𝑜𝑤𝑖𝑛𝑔 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝐿♡𝑉𝐸 |⁠

生命意義不是「想」出來的,賦予生命意義的過程要通過自身的經歷和體驗🌟而世界很大,我們不可能體驗/擁有一切,但也不可能什麼都沒有,總可以找到屬於自己的精彩。所以,只需要打開感官,細心體驗生活中的各種事物和情感,那些「喜歡的」「不喜歡的」,都好...
18/12/2023

生命意義不是「想」出來的,賦予生命意義的過程要通過自身的經歷和體驗🌟

而世界很大,我們不可能體驗/擁有一切,但也不可能什麼都沒有,總可以找到屬於自己的精彩。所以,只需要打開感官,細心體驗生活中的各種事物和情感,那些「喜歡的」「不喜歡的」,都好好去感受一下🫶🏻

探索不同體驗和感受都是成長和學習的機會。就算不是主流認為的「大事」,都是自身獨特的體驗🩵

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中秋節快樂🫶🏻𑁍來個小分享𑁍記得師父第一堂課畫了個月亮並分享,月有陰晴圓缺,就如人處於無明狀態,本來清淨無染的佛性被雲遮蓋了。但當我們能夠學習觀照自己,有了智慧,就能讓佛性顯現出來。「一切眾生本原佛性,譬如朗月當空,只為浮雲翳障,不得顯現。...
30/09/2023

中秋節快樂🫶🏻

𑁍來個小分享𑁍

記得師父第一堂課畫了個月亮並分享,月有陰晴圓缺,就如人處於無明狀態,本來清淨無染的佛性被雲遮蓋了。但當我們能夠學習觀照自己,有了智慧,就能讓佛性顯現出來。

「一切眾生本原佛性,譬如朗月當空,只為浮雲翳障,不得顯現。」

這個中秋賞月時,希望大家都可以感受到月的圓滿自足🌕

祝 大家人月團圓·喜悅如川 🫶🏻

#中秋節

04/09/2023

颱風蘇拉在過去的週末來襲,相信大家都有準備好防風的措施。🌪️

同樣地,將情緒視為風暴,如平日能持之以恆的練習,當情緒風暴湧起時,就可以知道如何平息它。🩵

🌱有緣看到這post,專注呼吸3分鐘 (不論是坐下來,站立,或行走中都可以) 🌱

每日練習數分鐘,三星期會感覺到不一樣的變化,別等到風暴來襲時,才想起要練習!

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透過正念練習,提升覺察力,感受呼吸、深入了解自己身體感覺和感受,並學習將正念逐漸融入生活,實現長遠的身心平衡。⁠⁠課堂亦可享受頌缽沉穩的音頻,降低腦電波,放鬆身心,從而釋放內心壓力,改善睡眠質素⁠⁠💙 正念.頌缽·身心療癒 💙⁠日期 : 9...
04/09/2023

透過正念練習,提升覺察力,感受呼吸、深入了解自己身體感覺和感受,並學習將正念逐漸融入生活,實現長遠的身心平衡。⁠

課堂亦可享受頌缽沉穩的音頻,降低腦電波,放鬆身心,從而釋放內心壓力,改善睡眠質素⁠

💙 正念.頌缽·身心療癒 💙⁠
日期 : 9月12.21.28日 (星期二/四)⁠
時間 : 19:15 - 20:30 (75分鐘)⁠
上課地點 : 銅鑼灣謝斐道482號兆安廣場25樓全層

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突如其來的「假日」是靜觀的好時機🫶🏻「觀」學識不足以讓我們看透人生,最重要是學習觀照自己的內心,覺察每一個起心動念,才能成為自己真正的主人。除了消除自身煩惱,甚至可幫助別人都不用再煩惱,一同活出無憂無慮、自在的人生。🩵🌱「起心動念」為內心每...
01/09/2023

突如其來的「假日」是靜觀的好時機🫶🏻

「觀」

學識不足以讓我們看透人生,最重要是學習觀照自己的內心,覺察每一個起心動念,才能成為自己真正的主人。除了消除自身煩惱,甚至可幫助別人都不用再煩惱,一同活出無憂無慮、自在的人生。🩵

🌱「起心動念」為內心每一個念頭,是萬善萬禍的根,而日常中有念頭生起是必然的啊~~所以要留意自己身口意的行為,正確地取捨,才能慢慢走上離苦得樂的正道。

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透過正念練習,提升覺察力,感受呼吸、深入了解自己身體感覺和感受,並學習將正念逐漸融入生活,實現長遠的身心平衡。⁠⁠課堂亦可享受頌缽沉穩的音頻,降低腦電波,放鬆身心,從而釋放內心壓力,改善睡眠質素⁠⁠💙 正念.頌缽·身心療癒 💙⁠日期 : 9...
01/09/2023

透過正念練習,提升覺察力,感受呼吸、深入了解自己身體感覺和感受,並學習將正念逐漸融入生活,實現長遠的身心平衡。⁠

課堂亦可享受頌缽沉穩的音頻,降低腦電波,放鬆身心,從而釋放內心壓力,改善睡眠質素⁠

💙 正念.頌缽·身心療癒 💙⁠
日期 : 9月4.18.25日 (星期一)⁠
時間 : 20:30 - 21:45 (75分鐘)⁠
上課地點 : 旺角彌敦道608號總統商業大廈8樓804室 ⁠

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