Dr.Hadeel kinan / العلاج الفيزيائي وإعادة التأهيل النفسي والحركي

  • Home
  • Dr.Hadeel kinan / العلاج الفيزيائي وإعادة التأهيل النفسي والحركي

Dr.Hadeel kinan / العلاج الفيزيائي وإعادة التأهيل النفسي والحركي علاج الأذيات الدماغية والعصبية

   ❤️ 🥰 هي اضطراب جيني يسببه وجود نسخة ثالثة من الكروموسوم 21 أو جزء منها. وهو يرتبط عادةً بتأخيرات في النمو الجسدي، إعا...
21/03/2023



❤️ 🥰



هي اضطراب جيني يسببه وجود نسخة ثالثة من الكروموسوم 21 أو جزء منها. وهو يرتبط عادةً بتأخيرات في النمو الجسدي، إعاقة ذهنية خفيفة إلى متوسطة، وملامح وجهية مميزة، إضافة إلى قدرات عقلية متدنية.
يمكن أن تجد الكثير من الصفات المميزة لمتلازمة داون في أشخاص طبيعيين كصغر الذقن وكبر حجم اللسان واستدارة الوجه وغير ذلك. تزيد احتمالية إصابة أطفال متلازمة داون بعدة أمراض كأمراض الغدة الدرقية، وارتجاع المريء، والتهاب الأذن. يوصى بالتدخل المبكر منذ الطفولة والكشف القبلي عن أكثر الأمراض شيوعا والعلاج الطبي وتوفير جو عائلي متعاون والتدريب المهني حتى تساهم في تطوير النمو الكلي للطفل ذو متلازمة داون

 تكلمت في البوست السابق عن ماهية متلازمة تململ الساقين والأعراض والأسباب ..سأتكلم في هذا البوست عن العلاج بإذن الله ... ...
15/03/2023



تكلمت في البوست السابق عن ماهية متلازمة تململ الساقين والأعراض والأسباب ..
سأتكلم في هذا البوست عن العلاج بإذن الله ...


بداية يجب التواصل مع الطبيب لوضع مسار للعلاج

#التمرين

يمكن ممارسة الرياضة العادية مثل المشي أو ركوب دراجة رياضية للتخفيف من أعراض المتلازمة ولكن من شأن ممارسة التمارين الرياضة كثيراً أو بشدة أن يزيد الأعراض .



يمكن للإجهاد أن يفاقم أعراض متلازمة تململ الساقين لذلك تساعد الأنشطة التي تعمل على تعزيز الإسترخاء مثل اليوغا أو التأمل أو تقنيات أخرى أن تقلل من الأعراض لا سيما قبل النوم .







يمكن لهذه المواد أن تزيد أعراض المتلازمة سوءاً ، ويساعد تجنب إستهلاك هذه المواد في تخفيف أعراض متلازمة تململ الساقين .





من شأن هاتين الطريقتين أن تساعداك في إرخاء العضلات والتخفيف من أعراض المتلازمة .

#الأدوية

هناك العديد من الأدوية المتنوعة المتاحة لعلاج المتلازمة ، ويمكنك أن تأخذ دواءً واحداً أو مجموعة من الأدوية لعلاج متلازمة تململ الساقين لديك .

ويمكن للأدوية التي تستعمل لعلاج مرض الباركنسون ، وحبوب المنوم ومدعمات الحديد ، خاصةً إذا كان الحديد منخفضاً في جسمك إلى جانب مضادات التشنج أحياناً ، أن تساعد المصابين بمتلازمة تململ الساقين .

دمتم بخير وصحة وعافية

 هي حالة عصبية تشعر فيها برغبة ملحة ولا يمكن السيطرة عليها لتحريك ساقيك، وعادة ما تنجم عن شعور بعدم الراحة في الساق.  يج...
15/03/2023



هي حالة عصبية تشعر فيها برغبة ملحة ولا يمكن السيطرة عليها لتحريك ساقيك، وعادة ما تنجم عن شعور بعدم الراحة في الساق.



يجد كثير من المصابين بمتلازمة تململ الساقين صعوبة في وصف الشعور الذي يحسونه في أرجلهم. قد يكون مثل إحساس بزحف أو بكهرباء أو بمياه تجري أسفل الساق، أو حكة في الساقين، أو الشعور بعدم االارتياح ويصف بعض الناس شعورهم بألم عميق في أرجلهم. ويحثّهم ذلك الشعور بالانزعاج على تحريك رجليهم.

#الأعراض

تزداد في أوقات الراحة.
تسوء في المساء وخاصة عندما تحاول النوم. تتسبب في بعض الأحيان بحركة في الساقين أثناء النوم، مما يسبب التعب في النهار.
تخف وتزول بتحريك الساقين والمشي وشد أو تدليك الساقين.
تؤثر على كلتي الساقين، وتؤثر حتى على الذراعين في بعض الأحيان.



يمكن لأي شخص أن يصاب بمتلازمة تململ الساقين، إلا أنها أكثر شيوعًا لدى كبار السن والنساء.
وشائعة أيضا خلال فترة الحمل تصاب بها حوالي 40 % من النساء الحوامل.
واحتمال إصابة النساء بهذا الاضطراب أعلى مرتين من احتمال إصابة الرجال به.



تختلف أسباب متلازمة تململ الساقين من شخص إلى آخر. وفي بعض الحالات يكون سبب المتلازمة غير معروف أو قد تنجم أو تتفاقم جرّاء مشاكل صحية أخرى أو أدوية معيّنة. وقد تشمل الأسباب ما يلي:

مستويات حديد منخفضة.
الحمل. لا سيما في المرحلة المتقدمة، وغالبًا ما تختفي الأعراض بعد الولادة.
ظهور المتلازمة كأحد أعراض بعض الحالات الأخرى مثل داء السكري وأمراض الكلى الحادة ومرض باركنسون.
يمكن لبعض الأدوية أن تتسبب بالمتلازمة أو تجعلها أكثر سوءاً مثل ...
أدوية الحساسية
العديد من مضادات االاكتئاب
كافة مضادات مستقبلات الدوبامين ذات النشاط المركزي، بما فيها الأدوية المضادة للغثيان
استهلاك الكثير من الكافيين والكحول والتدخين.



-تواجه صعوبة في النوم بسبب رغبة في تحريك ساقيك

-تستيقظ ليلًا بسبب شعورك بحرارة شديدة في ساقيك

-تشعر بحكة في الساقين عند الاستلقاء استعدادًا للنوم
-تشعر بحالة أفضل حين تمشي أوتمدد ساقيك أو تقوم بأي حركة أخرى بساقيك

دمتم بخير وصحة وعافية

16/02/2023

تنهزم الآلام أمام الحزن السوري ....
بحر يهرب إليه فيبتلعه ....
وأرض يأوي إليها فتهوي به ...
💔💔💔💔

  يعتبر التهاب الفقار اللاصق (AS) من الأمراض المناعية المزمنة النادرة المجهولة السببيلعب الجهاز المناعي الفطري دورا نشيط...
26/06/2022



يعتبر التهاب الفقار اللاصق (AS) من الأمراض المناعية المزمنة النادرة المجهولة السبب
يلعب الجهاز المناعي الفطري دورا نشيطًا مهيمنًا وتنضم له الخلايا الليمفاوية
والخلايا التائية في الأماكن المعرضة للمرض وتشترك الأمعاء في مظاهر المرض
فهي في طليعة التفاعل بين الخلايا المناعية المرتبطة بالغشاء المخاطي والميكروبات المعوية.



هو نوع من التهاب المفاصل يسبب ألمًا وتيبسا بالعمود الفقري والمعروفة بمرض Bechterew
ويبدأ الالتهاب بأسفل الظهر، وينتشر للرقبة،وقد يتلف مفاصل أخرى بالجسم.
وبمرور الوقت تتكون عظام صغيرة بين فقرات العمود الفقري مما يتسبب بفقدان مرونته وقد يسبب انحناءللأمام في العمود الفقري.

الرجال هم الأكثر عرضة للإصابة به فيصيبهم في وقت أبكر وأشد وتبدأ الأعراض في الظهور في مرحلة البلوغ

بعض الحالات تظهر عليها الأعراض قبل عمر ال30، و95%تظهر بعمر ال 45.


غالبًا تبدأ في المفاصل التي تصل العمود الفقري بالحوضsacroiliac joints
فالالتهاب يحدث في الأماكن التي ترتبط فيها الأربطة والأوتار ممايسبب التحام الفقرات معًا.
ويتركز الألم في ( الأرداف – أسفل الظهر- الأكتاف- القفص الصدري- الأقدام -الكعبين - الفخذين- الخواصر).
من الأعراض ايضا
_فقدان الشهية
_فقدان الوزن
التعب والإعياء
_الطفح الجلدي
_اضطراب في الرؤية

يكون الألم قويًا في الصباح أو بعد الجلوس لفترات طويلة ويشعر المريض بصعوبة التنفس بعمق وارهاق مستمر
كما أنه قد يلاحظ تورم في المفاصل.
تختلف الأعراض من مريض لآخر فقد تكون تطورات المرض سريعة عند البعض وقد تكون بطيئة عند البعض الآخر.
و يصعب تشخيص المرض، لأن الكثير يعاني من آلام الظهر وهو العرض الأساسي للتصلب

كما أن التشخيص يصعب أكثر عند النساء لأنه غير شائع فقد تعاني النساء لسنوات من الألم قبل الوصول للتشخيص.

يعتمد الطبيب في التشخيص على الأعراض الفسيولوجية وبعض فحوص الدم وأشعة ال x-ray، وال MRI. وفحص وجود الأجسام المضادة الذاتية (مثل الأجسام المضادة لـ CD74 ، والأجسام المضادة لـ sclerostin والأجسام المضادة noggin).
العلاج يكون على أصعدة مختلفة منها :

_ممارسة الرياضة وتمارين مختلفة:
1- تمارين النفس ...
تأخذ نفس عميق وتحبسه بداخل صدرك لمدة ثلاث ثوان، ثم أخرجه ببطئ .
2- تمارين المرونة كاليوغا وtaichi، مما يساعد على البقاء على مرونة العمود الفقري
كما أنها تقوي العضلات عن طريق تثبيتها لفترات وليس عن طريق الحركات المتتالية

- تمارين التقوية للعمود الفقري حيث تدعم عضلات العمود الفقري القوية وضعيتك
4- تمارين تقوية القلب والأوعية الدموية، كالمشي ويكون على سطح مستوي أو السباحة أو ركوب الدراجة.
كل ذلك يساعد في تقليل آلام المفاصل
_التعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين د، فمرضى AS ، لديهم نقص في هذا الفيتامين.
والوقت الأفضل لممارسة الرياضة تكون عند أقل إحساس بالألم تشعر به، وتبدأ تدريجيا

_تجنب الجري الذي قد يضغط على المفاصل، وتوقف حينما تشعر بالتعب.
ويجب استشارة الطبيب المتابع لحالتك قبل البدء بالتمارين.
_غذاء صحي متنوع:
وتكون الوجبات اليومية غنية بمضادات الأكسدة (الخضروات الملونة)، وأوميغا 3( السلمون ومصادر أخرى)

والدهون المشبعة (المنتجات الحيوانية)
_شرب 8-10 أكواب ماء يوميًا تناول الفيتامينات المختلفة في الطعام أو حبوب مكملة)
الابتعاد قدر الإمكان عن الطعام المعدل أو المضاف له إضافات صناعية والمقليات .


تبدأ خطة العلاج الأولى بالعقاقير الغير استرودية المضادة للالتهابات
إنها تهدئ الألم المرتبط بـ AS عن طريق منع جسمك من صنع مواد كيميائية مسببة للالتهابات تسمى البروستاجلاندين.

إذا كنت تتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية في الليل ، فقد تساعدك على النوم حتى تشعر بتحسن في الصباح.
Celecoxib (Celebrex)
Diclofenac/Misoprostol (Arthrotec)
Ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
Indomethacin (Tivorbex)
Meloxicam (Mobic)
Naproxen (Aleve, Anaprox, Naprosyn)
ستشعر بالتحسن تدريجيا على مدار أسابيع ولكن هذه العقاقير تسبب بعض الآثار الجانبية حيث أن تأثيرها على المعدة سلبي فتسبب (حرقة بالمعدة، والتهاب وقرحة)
لذلك يفضل الأطباء وصف أدوية مضادة لحموضة المعدة للتقليل من الآثار الجانبية.
إذا كان لديك تاريخ عائلي بمرض القلب فهذه الأدوية قد تتسبب بتكون الجلطات أو نوبات قلبية.
وهناك خط علاج موازي DMARDs
وهي الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة وتعمل على الحد من تلف الأنسجة الناتج عن الالتهاب.

• Methotrexate (Rheumatrex)
• Sulfasalazine (Azulfidine
وأثناء العلاج يتابع الطبيب وظائف الكبد بشكل دوري تحسبًا لأي مضاعفات.



يستخدم ككريم موضعي أو عقاقير أو حقن بالمفاصل مضاد للالتهاب و يُخفف الألم وتأثيره سريع.
و قد يصف الطبيب أيضَا قطرة عيون للحد من التهاب العيون والتي تظهر كمضاعفات للمرض.



هو علاج يعتمد على الأنسجة الحية ويكون فعال وسريع ويعتمد على:
TNF inhibitors.( مثبطات عامل TNF
وهي فعالة في علاج المفاصل والأمعاء والعيون وبالفعل وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على العديد من المثبطات ولكن قد تعمل هذه الأدوية على منع جسمك من مقاومة العدوى.
وتشمل الأدوية التالية (adalimumab (Humira), certolizumab (Cimzia), etanercept (Enbrel), infliximab (Remicade،golimumab (Simponi
Interleukin 17 inhibitors.(مثبطات ):

وتسمى أيضًا IL-17 inhibitors، ويلجأ إليها الطبيب إذا لم تنجح TNF inhibtors، وهي أيضا مصرح بها من ادارة الدواء والغذاء الأمريكية،وتشمل ixekizumab (Taltz)و .
ecukinumab (Cosentyx)
مضادات لقرح المعدة:
ويصفها الطبيب بالتزامن مع العلاج، فالتهاب الفقار أو التصلب يسبب آلام في المعدة، وبعض الأحيان امساك أو اسهال Misoprostol (Cytotec) or sucralfate (Carafate)
تعمل على حماية الغشاء الداخلي للمعدة (بطانة المعدة).
وتكون العلاجات بالتوازي مع بعضها التمارين مع الغذاء الصحي مع الأدوية، كل منها يكمل ويساعدك للتأقلم مع المرض.

#الجراحة

قد تخفف الجراحة بعض آثار التهاب الفقار اللاصق (AS) في الحالات الشديدة.
تشمل خيارات الجراحة استئصال الصفيحة الفقرية ودمج العمود الفقري وقطع العظم الشوكي واستبدال مفصل الورك.

دمتم بخير وصحة وعافية

للدكتورة هديل حسين كنان _ كيف يساعد العلاج الفيزيائي فى علاج الدُّوار؟توجد أسباب عديدة ينتج عنها الدُّوار منها :   فى هذ...
14/06/2022

للدكتورة هديل حسين كنان

_ كيف يساعد العلاج الفيزيائي فى علاج الدُّوار؟
توجد أسباب عديدة ينتج عنها الدُّوار منها :

فى هذه الحالات تكون تمارين العلاج الفيزيائي مفيدة جدًا..فعند وجود مشكلة بالأذن الداخلية يتعرَّض الشخص عادةً إلى دوار شديد لعدة أيام وربما يستمر لأسابيع وهنا العلاج الفيزيائي يساعد فى إعادة التوازن للجسم حيث أنه يدرِّب المخ على تعويض النقص فى وظيفة الأذن الداخلية.
يمكن للمريض تقوية العضلات بالتدريبات كما يمكن جعل نظام التوازن فى الدماغ يعمل بشكل أفضل بممارسة بعض التمرينات الرياضية المعروفة باسم "تمارين التأهيل لجهاز التوازن vestibular rehabilitation" يمكن فى بداية الأمر أن تزيد من الدوار ولكن بتكرارها يتعلم نظام التوازن فى الدماغ أن يعمل بصورة أفضل.
: تشمل
_ تحريك العيون من جانب إلى جانب _ وتدوير الرأس من جنب إلى آخر أثناء الثبات وكذلك فى حالة التحركوتسمى هذه التمارين "كاوثورنى كوكسى Cawthorne Cooksey Exercises" وذلك بتحريك العين حركات بطيئة فى البداية ثم بسرعة صعودًا وهبوطًا ثم التركيز على إصبع متحرك من مسافة متر بعيدًا عن الوجه إلى 30 سم قريبًا من الوجه.
_ من المهم أن يتم التمرين بعيون مغلقة بثنى الرأس إلى الأمام والخلف بحركة بطيئة ثم سريعة لاحقًا ثم التحريك من جانب إلى جانب ثم من الجلوس رفع الكتف بحركة دائرية ثم الانحناء إلى الأمام والتقاط الأجسام من الأرض
_ تمرين التغيير من وضعية الجلوس إلى الوقوف مع غلق العينين وفتحهما_ تمارين إلقاء كرة صغيرة من يد إلى يد (فوق مستوى العين) .ثم إلقاء كرة من يد إلى يد تحت الركبة _ التبديل من الجلوس إلى الوقوف مع الدوران
دمتم بخير وصحة وعافية

للدكتورة هديل حسين كنان _ كيف يساعد العلاج الفيزيائي فى علاج الدُّوار؟توجد أسباب عديدة ينتج عنها الدُّوار منها : هذه الحا...

    هو إلتهاب مزمن يسبب ألم في الكعب وخاصة في الصباح حين يبدأ المريض في المشي و القيام من السرير أو القيام و المشي بعد ف...
13/06/2022





هو إلتهاب مزمن يسبب ألم في الكعب وخاصة في الصباح حين يبدأ المريض في المشي و القيام من السرير أو القيام و المشي بعد فترة جلوس طويلة
و وجود بروز عظمي في الكعب ( الشوكة العظمية) ليس سبب الألم فهو موجود في الكثير من الناس الطبيعيين......
لكن المشكلة في التهاب الأوتار و الأربطة المجاورة للكعب...



_ إرتداء أحذية غير مناسبة وغير مريحة للقدم
_زيادة الوزن

بعض حالات إلتهاب اوتار الكعب تكون بسبب الأمراض #الروماتيزمية التي تسبب التهابات الأوتار في أماكن متعددة في الجسم و منها أوتار الكعب

#العلاج
وهنا يكون العلاج لدى طبيب الأمراض الروماتيزمية و ليس طبيب جراحة العظام...

إن علاقة التهاب اوتار الكعب بإرتفاع حامض البوليك
(يريك أسيد) نادرا جدا و لو حدث فعادة يكون عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل و أمراض الكلى التي تكون غير قادرة على تصريف حامض البوليك و هنا يجب استشارة طبيب الكلى

_جلسات مفيدة لحالات التهاب اوتار الكعب و عادة تحتاج من تسعة الى خمسة عشر جلسة علاجية
تتضمن تمارين الإطالة و جلسات الموجات فوق الصوتية.
لا ننصح بحقن #الكورتيزون بسبب المشاكل و الأضرار التي يمكن ان تنتج عنها .
ننصح بالجراحة في الحالات المزمنة لأن نسبة نجاح الجراحة في تحسين الألم تكون غالبا قليلة

دمنم بخير وصحة وعافية

18/05/2022

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Hadeel kinan / العلاج الفيزيائي وإعادة التأهيل النفسي والحركي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram