05/06/2024
⛔ Loãng xương là một rối loạn hệ thống của xương, đặc trưng bởi mật độ khoáng xương thấp làm tăng nguy cơ gãy xương. Loãng xương có thể do lão hóa, suy giảm chức năng tuyến sinh dục hoặc do các bệnh lý khác gây ra.
Hiện nay, tỉ lệ loãng xương trong cộng đồng rất cao: cứ 3 người phụ nữ trên 50 tuổi thì có 1 người bị loãng xương, tỉ lệ này ở nam là 1/10.
⛔ Nguyên nhân gây loãng xương được chia làm 2 nhóm: nguyên phát và thứ phát.
- Loãng xương nguyên phát là những yếu tố không thay đổi được như di truyền, tiền sử gãy xương sau tuổi 30 hoặc theo giới tính.
- Loãng xương thứ phát gồm các nguyên nhân như bệnh lý (cường giáp, cường cận giáp, suy thận…), thuốc điều trị bệnh (corticoid), lối sống kém lành mạnh (hút thuốc lá, nghiện rượu bia, hay té ngã…).
⛔ Các triệu chứng có thể gặp:
- Đau mỏi dọc các xương dài. Đau cả ngày và đêm. Đôi khi có thể đau tăng về đêm.
- Gù, giảm chiều cao. Khi một người có giảm chiều cao từ 3cm/2 năm là dấu hiệu rất rõ gợi ý đến loãng xương.
- Gãy xương sau những cú ngã nhẹ. Đây là biến chứng của loãng xương. Với tất cả trường hợp gãy xương sau những va chạm nhẹ, gãy xương tự phát cần được đo loãng xương.
⛔ Phòng ngừa loãng xương:
- Chú ý tập luyện thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng phù hợp với chiều cao.
- Dinh dưỡng đầy đủ đặc biệt cần bổ sung calci và vitamin D.
- Tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá, cà phê,...
- Điều trị các bệnh lý nền ổn định, hạn chế dùng thuốc ảnh hưởng đến xương,…
❓ ❓ ❓ Vậy thì ai cần đo mật độ xương?
Những người trên 50 tuổi có các yếu tố nguy cơ gây loãng xương như trên, tất cả những phụ nữ trên 65 tuổi, phụ nữ mãn kinh sớm, nam giới trên 70 tuổi nên đo kiểm tra lại mật độ xương trong quá trình điều trị (6 tháng đến 1 năm / 1 lần)
https://vaxumed1.odoo.com/r/9Da
