03/11/2025
“Tomar proteína no te pone cachas 💪”
Ni aunque quieras 😅
La proteína no es un anabolizante, ni una poción mágica.
Es solo alimento en polvo, un apoyo para cubrir tus necesidades diarias si no llegas con la comida.
Si fuera tan potente… todos estaríamos listos para competir 😏
🍳 Lo que sí hace:
✅ Mejora la recuperación muscular.
✅ Evita la pérdida de masa magra si entrenas.
✅ Ayuda a mantener la saciedad si estás en déficit.
🚫 Lo que NO hace:
❌ No te pone enorme de un día para otro.
❌ No sustituye la comida.
❌ No tiene efectos hormonales ni “masculiniza”.
📍 Si aún crees que “la proteína engorda” o “es solo para culturistas”…
pásate por la tienda y te explico lo que de verdad importa 😉
