Comer bem

28/12/2022

14/12/2022

Você Sabe Como Evitar a Má Circulação Sanguínea?
Temos a resposta nesse link.

Category: Notícias Post Date: 10 de janeiro de 2019 Como evitar a má circulação sanguínea? homelife2019-01-10T15:50:30+00:00 A má circulação sanguínea pode acontecer por diversos fatores. Ela é caracterizada pela dificuldade do sangue passar pelas veias ou artérias, causando sintomas como...

10/12/2022

Exercícios Nível 2

Está precisando melhorar a circulação das pernas?Esse treino é perfeito para te ajudar!Exercícios para Idosos🪑ACADEMIA COM APOIO programa completo (NÍVEL 2)...

08/12/2022

Além de se alimentar bem precisamos melhorar a circulação, certo?

Vou postar aqui algumas dicas de vídeos com exercícios fáceis para te ajudar a manter a saúde em dia.

** Nível 1

Aula completa de caminhada em casa para idosos!Treino completo para idosos em casa sentado na cadeira!Exercícios para Idosos👍 Entre para o CLUBE DO AURÉLIO ...

11/11/2022

05/09/2022

26/08/2022

https://www.institutodacolunarp.com.br/alimentacao/10-beneficios-do-omega-3-para-a-saude-e-em-quais-alimentos-encontra-lo

Muito provavelmente, você já deve ter ouvido falar sobre o ômega 3 e o tanto de benefícios que promove para a saúde.

17/08/2022

Cultivar o próprio alimento é um incentivo para a alimentação adequada e saudável
Aprenda como fazer uma horta, seja em casa ou no apartamento

https://saudebrasil.saude.gov.br/eu-quero-me-alimentar-melhor/cultivar-o-proprio-alimento-e-um-incentivo-para-a-alimentacao-adequada-e-saudavel

Aprenda como fazer uma horta, seja em casa ou no apartamento

17/08/2022

15/07/2022

https://harpersbazaar.uol.com.br/tag/comidas-saudaveis/

Revista mais antiga de moda em atividade no mundo, a Harper's Bazaar Brasil aposta no melhor da moda, beleza, cultura, lifestyle e luxo com curadoria afiada, com personagens que celebram a diversidade e o novo. Está no Brasil desde 2011 via Carta Editorial.

15/07/2022

https://simplesmentefeminino.com.br/como-fazer-jejum-intermitente-resultados-beneficios-o-que-comer-emagrece-cardapio/

Como fazer jejum Intermitente ? Veja como funciona o jejum intermitente de 12hs, o que comer após o jejum, os resultados, se ele emagrece ou não ? benefícios com cardápio, e os resultados Obtidos.

15/07/2022

https://www.tuasaude.com/jejum-intermitente-como-fazer/