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DIETA EN ALIMENTOS CON PROTEINAS Y GRASAS DE CALIDADLa energía debe obtenerse básicamente de proteínas y grasas, pero no...
26/10/2021

DIETA EN ALIMENTOS CON PROTEINAS Y GRASAS DE CALIDAD
La energía debe obtenerse básicamente de proteínas y grasas, pero no cualquier opción es recomendable sino que intentaremos priorizar como fuentes de proteínas aquellas magras o nutritivas tales como carnes frescas rojas y blancas, pescados de todo tipo, huevos y lácteos sin azúcares añadidos.

¿QUE ES LA DIETA CETOGENICA? Se llama "cetogénica" porque fabrica cetonas en el cuerpo. Las cetonas se fabrican cuando e...
26/10/2021

¿QUE ES LA DIETA CETOGENICA?
Se llama "cetogénica" porque fabrica cetonas en el cuerpo. Las cetonas se fabrican cuando el cuerpo usa las grasas para obtener energía. Al sustituir los hidratos de carbono por las grasas en la dieta, el cuerpo quema más grasas y fabrica más cetonas

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