MyPelvi (2025)

30/07/2025

🚽💬 Wie oft ist eigentlich „normal“?

Kurz gesagt: 6 bis 8 Toilettengänge am Tag sind ganz normal – vorausgesetzt, du trinkst etwa 1,5 bis 2 Liter täglich.💧💧

Aber wenn du ständig das Gefühl hast, zu müssen oder aus Sorge immer „vorsorglich“ gehst – solltest du deinen Beckenboden mit ins Boot holen.

Denn: Ein verspannter oder schwacher Beckenboden kann das Signal „Ich muss!“ zu früh auslösen.

➡️ Das lässt sich mit gezieltem Training beeinflussen.

✨ Mit MyPelvi unterstützen wir dich dabei, deinen Beckenboden gezielt zu stärken oder zu entspannen – für mehr Wohlbefinden und ein neues Körpergefühl.

In nur 22 Minuten, ganz ohne Anstrengung, nimmst du auf dem MyPelvi Platz, gönnst dir eine kleine Me-Time und kannst dabei sogar entspannt ein Buch lesen.

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28/07/2025

🧠💥 Stress im Kopf – Anspannung im Becken?

Ja, dein Beckenboden spürt den Druck mit.

Viele von uns halten ihn unbewusst angespannt und wundern sich über Rückenschmerzen, Harndrang oder Unterleibsdruck.

👉 Im Beitrag findest du heraus:
🔹 Wie Stress den Beckenboden beeinflusst
🔹 Woran du eine Verspannung erkennst
🔹 Und was wirklich hilft, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen

✨ Du musst nicht „damit leben“. Du darfst loslassen lernen und genau hier setzt unser Training an.

Mit MyPelvi 🌀 unterstützen wir dich mit vielfältigen Trainingsoptionen dabei, deinen Beckenboden nicht nur zu stärken, sondern auch gezielt zu entspannen.

👉 In nur 22 Minuten, in Alltagskleidung und ohne Anstrengung.

Du möchtest dich selbst überzeugen? Dann buche dir noch heute dein kostenloses Probetraining in einem MyPelvi Standort in deiner Nähe.

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23/07/2025

💡 Trinkst du genug – vor allem im Sommer?

Viele trinken aus Angst vor häufigem Harndrang zu wenig – doch gerade jetzt im Sommer ist es besonders wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen!

Denn zu wenig Flüssigkeit belastet nicht nur deinen Kreislauf, sondern schwächt auch Blase und Beckenboden.

🌀 Die Lösung: Ausreichend trinken und den Beckenboden gezielt stärken – zum Beispiel mit MyPelvi.

MyPelvi unterstützt dich dabei, deine Lebensqualität zurückzugewinnen und dein Wohlbefinden zu stärken – in nur 22 Minuten, ganz ohne Anstrengung und bequem in Alltagskleidung.

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21/07/2025

Prostatavorsorge – unangenehm? Vielleicht. Aber vor allem: wichtig. ❗

Viele Männer schieben das Thema lieber weg.

⚠️Doch: Prostatakrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Männern in Deutschland.

Und je früher er erkannt wird, desto besser die Chancen auf eine erfolgreiche Behandlung. ❗

In den letzten Wochen haben wir uns intensiv mit dem Thema Männergesundheit beschäftigt – weil sie oft zu kurz kommt. Viele Männer schieben körperliche Warnzeichen weg oder reden nicht darüber. Genau deshalb ist es so wichtig, Tabus zu brechen und offen über Vorsorge, Körperbewusstsein und echte Gesundheit zu sprechen. 🌀💪🏻

💬 Wir haben für dich die wichtigsten Fragen rund um die Vorsorge gesammelt – einfach erklärt, auf den Punkt gebracht.

👉 Im Beitrag findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen.
Tausch dich mit anderen aus – denn echte Gesundheit beginnt mit Offenheit, Wissen und Verantwortung.

⚠️Wichtig: Eine regelmäßige Prostatavorsorge wird ab 45 Jahren empfohlen – bei familiärer Vorbelastung sogar noch früher.

16/07/2025

🧠 Warum solltest du deine Prostata trainieren?

Weil du deiner Gesundheit etwas Gutes tun willst! 💪

Mit regelmäßigem Beckenbodentraining kannst du aktiv zur Prostata-Gesundheit beitragen:

✨ Unterstützt die Durchblutung
✨ Stärkt die tiefliegende Muskulatur
✨ Fördert deine Vitalität – auch im Intimbereich

Prostata-Training kann eine sinnvolle Ergänzung zu einem gesundheitsbewussten Lebensstil sein – vor allem ab 40.

Und nicht vergessen: Ärztliche Checks sind ebenso wichtig! ✅

MyPelvi 🌀 empfiehlt dir, deine Prostata regelmäßig ärztlich untersuchen zu lassen – für ein gutes Gefühl im eigenen Körper.
👉🏻Mehr Infos findest du hier: https://mypelvi.com/magazin/

14/07/2025

🥦🔥 Potenzfreundlich essen – so kommt Power auf den Teller!

Was du isst, hat direkten Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit – auch im Schlafzimmer.

👉 Im Beitrag findest du Lebensmittel, die deine Potenz auf natürliche Weise unterstützen.

💡 Unser Ernährungstipp: Die klassische Mittelmeerdiät: vollgepackt mit guten Fetten, frischem Gemüse und Fisch – gilt als echtes Potenz-Plus!

Und das Beste: In Kombi mit regelmäßigem Beckenbodentraining holst du noch mehr aus dir raus.

⚡ Power-Duo für mehr Energie, Stabilität und Lebensqualität:
Ernährung + Beckenboden = starke Mitte, starkes Ich.

🌀 MyPelvi hilft dir dabei – diskret, effektiv und ohne Anstrengung.

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09/07/2025

✨ Wann ist der richtige Zeitpunkt für Beckenbodentraining?

Am besten: bevor dein Körper dich daran erinnert.

Dein Beckenboden ist mehr als nur ein Muskel – er ist das Fundament deiner Mitte, trägt dich durch den Alltag, stabilisiert deinen Körper und sorgt für Balance. Und genau deshalb verdient er Aufmerksamkeit – nicht erst, wenn Beschwerden auftreten.

Ob zur Vorbeugung, nach der Geburt, in den Wechseljahren oder zur Stabilisierung bei Belastung:

💡 Eine Beckenbodentherapie kann in vielen Lebensphasen unterstützend wirken.

Du musst nicht warten, bis „nichts mehr geht“. Beckenbodentraining kann stärkend, bewusstseinsfördernd und vorbeugend sein – ein aktiver Schritt zu mehr Lebensqualität.

🌀 Bei MyPelvi trainierst du gezielt, effektiv und ohne Anstrengung – im Sitzen, in Alltagskleidung und mit persönlicher Begleitung.

📍 Klicke auf den Link und buche jetzt dein kostenloses Probetraining in einem Standort in deiner Nähe – unsere Expert*innen sind für dich da.

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07/07/2025

👉 Männer ab 50 – spürt ihr Veränderungen im Schlafzimmer?

Das ist normal, aber kein Grund zur Sorge. Es gibt etwas, das euch auf natürliche Weise unterstützen kann: Beckenbodentraining! 💪

💡 Warum das hilft?

Weil ein starker Beckenboden die Erekt1on, Durchblutung und Kontrolle verbessern kann – ganz ohne Medikamente.

Mit MyPelvi 🌀 begleiten wir dich auf dem Weg zu mehr Lebensqualität – für ein Körpergefühl, in dem du dich wieder rundum wohlfühlst.

👉 In nur 22 Minuten, ohne Anstrengung und in Alltagskleidung kannst du deinen Beckenboden trainieren!

Du hast mehr Einfluss auf deine Gesundheit, als du denkst!

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02/07/2025

Du willst deine Potenz auf natürliche Weise stärken? 🌿

Dann starte bei deiner Ernährung – denn die kann mehr bewirken, als du denkst!

Wir haben ein einfaches, leckeres Rezept für dich: Müsli mit Skyr und frischen Beeren 🍓🥣
Nicht nur köstlich, sondern auch ein echter Booster für deine Potenz! 💪

Warum?

Lebensmittel wie Milchprodukte, Nüsse und Samen enthalten L-Arginin – eine Aminosäure, die die Durchblutung fördert. Studien zeigen: L-Arginin kann Männern mit erekt1ler Dysfunktion (ED) helfen, indem es die Stärke und Dauer von Erekt1onen verbessert.

👉 Schau auch in unserem vorletzten Post vorbei – dort erfährst du noch mehr über die Wirkung von L-Arginin und wie du deine Potenz ganzheitlich unterstützen kannst.

Also: Ran an den Löffel, lass es dir schmecken und bring ganz nebenbei dein Liebesleben in Schwung! 🥄❤️‍🔥

30/06/2025

📅 Heute ist Internationaler Inkontinenztag – ein Tag, an dem wir offen über ein Thema sprechen, das viele betrifft, aber kaum jemand anspricht.

Wusstest du, dass Harninkontinenz häufiger vorkommt als jede andere chronische Erkrankung? 😲 Stress- oder Belastungsinkontinenz ist mit rund 50 % die häufigste Form und sie betrifft sowohl Frauen als auch Männer.

Das mag erschreckend klingen, aber du bist damit nicht allein!

👉 Im Beitrag erfährst du, welche Ursachen Inkontinenz haben kann!

Es ist wichtig, offen mit dem Thema umzugehen – denn es gibt Möglichkeiten, dein Wohlbefinden aktiv zu fördern.

Mit gezielten Übungen und modernen Methoden, wie dem MyPelvi 🌀 Beckenbodentraining, kannst du deine Lebensqualität zurückgewinnen. 💪

Warum also nicht den ersten Schritt machen und dich über die Möglichkeiten informieren? Du verdienst es, dich wohl und sicher zu fühlen! Klicke auf den Link und buche eine kostenlose Probesession in einem MyPelvi Standort in deiner Nähe.
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27/06/2025

L-Arginin? Noch nie gehört? 🤔

Dann wird’s Zeit! Wahrscheinlich weißt du schon, dass eine gute Durchblutung wichtig für deine Potenz ist und genau da kommt L-Arginin ins Spiel.

Diese Aminosäure unterstützt die Durchblutung auf natürliche Weise und das Beste: Du kannst sie ganz einfach über deine Ernährung aufnehmen!

👉 Im Beitrag erfährst du, welche Lebensmittel besonders reich an L-Arginin sind und wie du sie easy in deinen Alltag integrierst.

Bleib dran! In den nächsten Tagen teilen wir ein leckeres Rezept, das nicht nur deine gesunde Ernährung unterstützt, sondern auch gezielt die L-Arginin-Zufuhr erhöht. 💪🥣

Und hier kommt der doppelte Boost für dein Liebesleben:

L-Arginin + Beckenbodentraining = Power-Kombo für mehr Standfestigkeit.

Warum? Ein starker Beckenboden verbessert die Blutzirkulation in deinem Intimbereich und hilft dir dabei, Erekt1onen länger aufrechtzuerhalten.

Mit MyPelvi 🌀 kannst du genau diese Muskulatur trainieren – in nur 22 Minuten, ohne komplizierte oder anstrengende Übungen. Für dein Wohlbefinden im Liebesleben.

Klicke auf den Link und überzeuge dich am besten selbst mit einem kostenlosen Probetraining in einem MyPelvi Standort in deiner Nähe.
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25/06/2025

Beckenbodenprobleme = Lustkiller? Nicht mit uns! 💥

Ein schwacher oder verspannter Beckenboden kann sich spürbar auf dein Wohlbefinden und auch auf dein Liebesleben auswirken.

Aber das musst du nicht einfach hinnehmen!
👉 Im Beitrag erfährst du mehr darüber!

Die gute Nachricht: Du kannst aktiv etwas dagegen tun – mit gezieltem Beckenbodentraining! Und genau hier kommt MyPelvi 🌀 ins Spiel.

💡 Unsere Expert*innen erstellen gemeinsam mit dir einen individuellen Trainingsplan – basierend auf kurzen, effektiven 22-Minuten-Sessions.

Perfekt für deinen vollen Alltag und ideal, um dir regelmäßig eine bewusste Auszeit zu gönnen. ✨

Das Beste daran?

Unsere moderne Magnetwellentechnologie setzt Impulse, die bis zu 25.000 Muskelkontraktionen pro Sitzung auslösen – ganz ohne Anstrengung. 💪

Teste es selbst bei einem kostenlosen Probetraining in einem MyPelvi-Standort in deiner Nähe.

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