salma_musaeva (2025)

10/05/2024

ПРО ЛИБИДО, ЖИЗНЬ И ТЕПЛУЮ ВОДУ ИЗ-ПОД КРАНА…
⠀
Зигмунду Фрейду принадлежит великая фраза:
⠀
«СВОБОДА - ЭТО СПОСОБНОСТЬ ХОТЕТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ НА САМОМ ДЕЛЕ».
⠀
Для меня - эта фраза о самом желании ЖИТЬ! причем ЖИТЬ с большой буквы.
Это о том, что ты в контакте с собой, что чувствуешь, как комфорт, так и дискомфорт.
“Отсутствие способности хотеть” - рано или поздно приведет к тому, что у человека атрофируется способность осознавать себя самого же.
⠀
Для меня самое страшное - потерять жажду жизни. Потерять либидо - ведь ЛИБИДО - это не только про сексуальное желание, это про желание жизни.
⠀
Обожать жизнь и хотеть жить и развиваться - это и есть здоровое либидо.
⠀
ПРЕДЛАГАЮ ОБНАГЛЕТЬ ТАК, ЧТОБЫ ОСМЕЛИТЬСЯ ЖИТЬ СВОЮ ЛУЧШУЮ ЖИЗНЬ.
⠀
Обнаглеть, чтобы хотеть лучшей жизни.
⠀
Это ведь дар нам от Всевышнего. И лучшая благодарность Ему - это проживать её по максимуму во всех сферах, во всех красках и эмоциях.
⠀
Спешите скорее узнавать, что вам нравится, а что нет.
⠀
У-хо-ди-те! когда вам там, где вы есть плохо.
⠀
Пересядьте на другое место в зале.
Выйдите из автобуса.
Выплюньте невкусную еду.
Закройте неинтересную книгу.
Дождитесь тёплой воды из крана, чтобы помыть руки.
Снимите тряпьё и наденьте отложенную новую вещь.
Положите себе свежую еду, а еду после детей выкиньте.
Закройте разговор с неприятным человеком, и позвоните любящим вас людям…
⠀
Да детали, но именно из деталей состоит вся жизнь.
⠀
Желайте, то что желаете на самом деле.
Будьте за себя! На своей стороне. Вы важны. Ваши желания, потребности и чувства важны. Поэтому вы есть на этом свете.
⠀
Вы есть. Вы живёте. Так живите своюююю именно прекрасную жизнь.
⠀
Вам можно!
⠀
Выбирайте именно её!!
⠀
ГОЛОСУЙТЕ СВОИМИ ВЫБОРАМИ ЗА ТУ ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОТИТЕ!
И продолжайте хотеть лучшее, чтобы выбирать лучшее для себя.
⠀
Договорились?

03/05/2024

«Люди получают не то, что хотят, и даже не то, что заслуживают
⠀
люди получают то, на что согласны!»
⠀
Однажды вскользь услышанная цитата заставила меня задуматься.
⠀
Люди - какие все разные…
При относительно похожих данных для жизни, как такое возможно, что вырастают абсолютно разные люди!
⠀
ПРИЧЕМ - ЛЮДИ СОГЛАСНЫЕ НА РАЗНУЮ ЖИЗНЬ, НА РАЗНЫЕ УСЛОВИЯ ‼️
⠀
Эти увлекательные поиски привели меня в психологию еще в 2010х годах, когда «быть в терапии» еще не было мейнстримом.
⠀
На сегодняшний день у меня внушительный список дипломов и практики:
⠀
1️⃣ Высшее психологическое образование. Современная Гуманитарная Академия (СМГА), г.Москва, 2013г.
⠀
2️⃣ Курс «Консультирование мусульман» в психологическом центре 4Life
(Поволжский Институт Непрерывного профессионального образования) 144 часа, 2020г.
⠀
3️⃣ Курс «Практическая психология» в учебном центре My psychology school, 2020г.
⠀
4️⃣ Курс «Теория психоанализа» в 4Life, 56 часов, 2023.
⠀
5️⃣ Курс «Консультант по личностному росту»
Марины Гогуевой, 2023г.
⠀
6️⃣ Программа профессиональной переподготовки
«Клиническая (медицинская) психология», Поволжский Институт Непрерывного профессионального образования, 1020 ак.часа, Клинический психолог, 2024г.
7️⃣ Огромное количество сертификатов с семинаров и онлайн-обучений.
⠀
Разные методики, которыми я владею и использую в работе, позволяют мне легко определять истинный запрос клиента и решать его за короткий срок.
⠀
Про мое образование можно прочитать в папке актуальных «Дипломы»
⠀
Отзывы - в папке «Мои клиенты»
⠀
А записаться - в директ ☑️

27/03/2024

Допустим… Вы хотите избавиться от беспокойства?

Ну актуалочка же для каждого!

Попробуйте в моменте.

Например, целенаправленно займите себя интересными делами, какой-либо деятельностью.

Порой если человек ничем не занят, то сознание само начинает создавать беспокойные мысли, вызывающие тревожность.

Замечали?

Не сидите, это засасывает…!

Интенсивная особенно совместная с другом деятельность является самым лучшим лекарством от хандры и беспокойства.
⠀
Так же выручает один простой навык…что бы беспокойство не одолевало эффективно работает создание у себя полезных привычек. Например чуточку позитивнее мыслить.
⠀
Уметь возвращать себя в позитивное русло и находить в любой проблеме позитивное намерение, принимать трудности как уроки жизни, ведущие к духовному росту.

Думаю у всех есть такие знакомые.
⠀
Так же в часы уныния, беспокойства и тревоги, можно разрешить себе побыть в этом. Это ок.
Дать себе отрезок, прямо определённое время.
⠀
Затем потихоньку настроиться на позитивный лад, на спокойное и жизнерадостное мироощущение.
⠀
И ещё добавлю одно:
переЖИВай - значит ЖИВИ ДАЛЬШЕ!

Важно проживать, именно не застревая…
⠀
И что бы ни случилось пропускайте это через себя и живите дальше!

Осознают свои эмоции и чувства - конечно не все люди.
Однако переживать за что-то своиственно всем.

Я тоже переживаю порой. И любой психолог.

«Вы же психолог…!!!»

Так поэтому я знаю, что делать с этим.

Поэтому мы больше в контакте с собой и живее всех живых.

22/03/2024

«Никакого отношения к гадальным картам МАК не имеет. Что за идиотизм?» - первое что я услышала когда-то про метафорические карты от коллеги.

Тогда работая в Ставрополе, помню некоторые клиентки настораживались при слове «…карты…» и предпочитали воздержаться от их использования в течении консультации.

Сейчас большинство так же пребывает в неведении, однако культура посещения психолога стала популярнее и многие познали эффективность этого инструмента!

Давайте разбираться👌

МАК - метафорические ассоциативные карты. Это инструмент в работе психолога.

В чём отличие МАК, метафорических ассоциативных карт от гадальных?

Всем. Ноль общего.

В МАК сам клиент рассказывает, то что видит на рисунке на основе своих ассоциаций, которые заложены в подсознании.

👉Что такое восприятие/метафора/ассоциация можно легко выяснить.

👉Психолог не принимает участие в интерпретации карт.

🔥Важно! Метафорические карты очень экологичны к вашему внутреннему миру.

И в МАК можно выбирать ту карту, которая больше отзывается.

👉Способствует проработке самых разных запросов. От душевных ран до восполнения ресурсов…

МАК путём ассоциации и других процессов выталкивают из подсознательного те обстоятельства, которые до этого момента были словно закрыты в подсознании и помогает удовлетворить запрос.

‼️Какие реакции могут возникать в результате работы?

Удивление от того факта, что «как метафорическая карта может давать какие-то осмысленные ответы?!»

Удивление может быть от необычности, от точности либо ясности ответа/ осознания, которые возникли.

Кстати, это достаточно новый метод, ( в России лишь с 2010 года).

Рекомендую попробовать, используя этот метод, тем кто заинтересован в работе с психологом для удовлетворения вашего запроса🤌

Если остались вопросы, буду рада ответить🤝

Запись на консультацию по ссылке в шапке профиля👆

12/03/2024

Не скатись в разрушающую самокритику.
Тебе помогут простые правила.
⠀
Не инедтифицировать себя с неудачей. Вы — это не ваша ошибка.
Поражение не характеризует вас как личность.
Это просто негативный опыт, который поможет вам вырасти над собой после анализа причин ошибки.
⠀
Акцентироваться на достоинствах.
Чаще напоминайте себе о своих сильных качествах, достижениях, навыках.
⠀
Использовать стратегию маленьких побед. Ставьте перед собой ежедневные маленькие цели и фиксируйте результаты в конце каждого дня.
⠀
Следите за когнитивными ошибками:
• Дихотомичное (черно-белое) мышление. Это категоричные установки «все или ничего», «или идеально, или никак», «меня никто не любит\меня все будут любить», «я полное ничтожество\я на вершине мироздания».
⠀
• Катастрофизация. Это привычка преувеличивать риск и тяжесть негативного события в будущем: «Ну все, после этой неудачи меня точно уволят!», «Теперь я никогда не смогу добиться успеха!».
⠀
• Переоценка значимости. Это преувеличение масштаба уже случившегося события: «Я сделал ошибку, это такой позор! Надо мной будут смеяться всю жизнь, и я сам никогда этого не забуду!».
⠀
• «Чтение мыслей». Это привычка делать неподкрепленные фактами и попросту поспешные выводы о мнении других людей относительно вас\ваших результатов.
Например: «Он посмотрел на часы/зевнул — наверняка ему со мной скучно», «Свекровь выглядит хмурой — наверняка она на меня ззлая ».
⠀
Отградиться от токсичного окружения
Крайне тяжело работать над самооценкой, когда окружающие люди так и норовят вас задеть, снизить вашу уверенность, «спустить с небес на землю».
⠀
Определить такого человека можно по характерным ощущениям во время или после общения с ним.
⠀
• Общее чувство неудовлетворенности собой — «Не так уж я и хорош…»
⠀
• Сомнение\разочарование в своих желаниях, целях и достижениях — «Я мечтаю о каких-то глупостях», «Я не сделал ничего особенного, чем тут гордиться?»
⠀
• Переживание стыда и вины — «Я веду себя как эгоист, думаю только о себе!»
⠀
• Сравнение себя с другими — «Я и вправду ничего не добился, а вот он\она в моем возрасте уже…»
⠀
• Недостаток энергии, потеря мотивации — «Теперь уже ничего и не хочется, и сил нет, чувствую себя разбитым»

07/02/2024

Про моё образование на сегодняшний день(06.02.24):
⠀
1— У меня есть высшее психологическое образование. Современная Гуманитарная Академия (СМГА), г.Москва; Психолог;
⠀
2— Курс «Консультирование мусульман» в психологическом центре 4Life (Поволжский Институт Непрерывного профессионального образования); 144 часа; 10.07.20г;
⠀
3— Курс: Практическая психология в учебном центре
My psychology school 15.07.20г;
⠀
4— Курс « Теория психоанализа.» тоже в 4Life, 56 часов;
09.03.23г;
⠀
5— Курс «Консультант по личностному росту»
Марины Гогуевой; 82 ак. часа, 08.08.23г;
⠀
6— Программа профессиональной переподготовки
«Клиническая (медицинская) психология» тоже в 4Life (Поволжский Институт Непрерывного профессионального образования), 1020 ак. часов, 18месяцев, Клинический психолог; 2024г;

#психология
#психологмоскваонлайн
#психологроссияонлайн

18/09/2023

Меня зовут Сальма.
Я дипломированный психолог.
Консультант по личностному росту. Студентка института психологии, психологического центра (специальность «Клиническая психология»)
Вот уже на протяжении 5 лет с 2019 года я веду психологические онлайн-консультации для взрослых.
Подробнее в папке « Обо мне»

Давайте знакомиться🤝
Как вас зовут? Чем занимаетесь?
Откуда вы и почему подписаны/что привлекает на моей странице?

#психология #психолог #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности #психологияжизни #психологмосква #консультацияпсихолога #психологияуспеха #психологическаяпомощь

06/07/2023

Человеку нужен человек..
в горе нужен, в радости и просто..
Он не может коротать свой век,
словно в океане г***й остров.
Человеку нужен человек..
А душа нуждается в душе,
что бы рядом трепетно дышала,
что бы нашу совесть вопрошала
на крутом, житейском вираже.
А душа нуждается в душе..
И любовь не может без любви,
чувство без ответа тает льдинкой.
Рядом иль на краешке земли
отыщи вторую половинку,
Ведь любовь не может без любви..
Человеку нужен человек.
А душа нуждается в душе.
И любовь не может без любви..

#психология
#личностныйрост

salma_musaeva

10/05/2024

03/05/2024

27/03/2024

22/03/2024

12/03/2024

07/02/2024

18/09/2023

06/07/2023

Address

Website

Alerts

Videos

Shortcuts

Share