1000 jours Océan Indien

01/08/2025

🤗Aujourd'hui une publication différente, nous venons prendre vos nouvelles !
Comment allez-vous ?
Le mois d'août chez vous est plus sous le signe des vacances ou de la rentrée ?
Dites-nous en commentaire🙏

🦠Avec les virus du moment, l'hiver austral bien installé et la fatigue de l'année accumulée, prenez le temps de faire un petit checkup santé, faites le point avec votre médecin, pourquoi pas un bilan sanguin pour vérifier vos carences ?
💡 Et n'oubliez pas ces 2 choses :
- les compléments alimentaires viennent COMPLETER et non pas REMPLACER une bonne alimentation complète et variée !
- la santé mentale ça compte tout autant que la santé physique !

27/06/2025

😱😱FAUX-AMI : LE YOUPALA !

🤕AUGMENTATION DES RISQUES D'ACCIDENTS DOMESTIQUES !⚠️
Le youpala expose les bébés à de nouveaux dangers.
Trop tôt dans son développement moteur, il se retrouve à portée d’éléments dangereux. Chutes dans les escaliers (80% des accidents) et brûlures constituent les principaux dangers associés à l’utilisation de cet objet.

🤔UN IMPACT SUR L'APPRENTISSAGE DE LA MARCHE ?👣
Pour apprendre la position debout, bébé doit réaliser de nombreux efforts et travailler son équilibre. Il doit apprendre à se redresser sur ses bras, puis à ramper, à s’asseoir et finalement a essayer de se lever par lui-même.💪🏽

En maintenant bébé debout, le youpala saute littéralement ces étapes et donne de mauvaises habitudes à l’enfant.
⚖️Débarrassé de son poids, il n’apprend pas à positionner ses jambes et ses pieds. Bloqué, il ne peut se reposer ni changer de position. Son dos n’est pas aligné comme il le faudrait.

👶🏽La meilleure façon pour bébé d'apprendre à marcher est d'être libre de se dresser pieds nus ou d’utiliser des chaussons souples conçus pour l’apprentissage de la marche.

Si toutefois vous souhaitez utiliser un youpala voici quelques recommandations :
- chercher la norme EN 1273:2005 🆗
- choisissez-le plus large que l'encadrement de vos portes afin que votre enfant ne puisse pas se déplacer de pièce en pièce 🚪
- avec une poignée pour pouvoir l'attraper rapidement et l'immobiliser en cas de danger
- ne laissez pas votre enfant dans son youpala plus d'un quart d'heure d'affilée, et maximum une heure par jour ⏱
- ne laissez jamais votre enfant seul dans son youpala alors que vous vaquez à d'autres tâches👁
- ne laissez jamais votre enfant entrer dans la cuisine avec son trotteur, ni près d'une piscine ou d'un point d'eau

# ́curitéenfants

15/06/2025

🧡🤎Nous souhaitons une belle fête des pères aux papas d'hier et d'aujourd'hui, ceux qui font de leur mieux au quotidien, qui cultivent la bienveillance dans une société qui ne leur en laisse pas toujours l'espace.

14/06/2025

🚭Arrêter de fumer est un cadeau pour notre santé et pour celle de bébé. Il est tout à fait possible d’arrêter de fumer pendant la grossesse et l'allaitement, surtout quand on est bien accompagné.

🥳Quels sont les bienfaits de l’arrêt du tabac ?

1️⃣Pour les parents, cela améliore la santé des poumons, du cœur, des artères, et diminue le risque de développer certaines maladies (cancer, accidents cardio-vasculaire (AVC)…). Et puis, on fait aussi des économies.

2️⃣Pour le futur bébé, ce sont plus de chances de bien se développer, de prendre du poids et de naître à terme. Et c’est aussi respirer un air plus sain à la naissance.

Les liens utiles :
👉🏼https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/larret-du-tabac-pendant-la-grossesse-et-lallaitement
👉🏼https://www.tabac-info-service.fr/je-trouve-ma-motivation/je-pense-a-mon-bebe

13/06/2025

🤔 Quel est le souci ? Les jus de fruits, peu importe lesquels, sont très sucrés (même ceux dits « sans sucres ajoutés » !) et pauvres en fibres.

🌱🌿Les fibres, à quoi ça sert ?
Le rôle des fibres est important dans le transit intestinal car elles augmentent le volume du bol alimentaire et changent la consistance des selles (💩les rendant ainsi plus molles), grâce à leur pouvoir de rétention de l'eau, stimulent les contractions de l'intestin et favorisent l'activité bactérienne dans le côlon. 🪱Une carence en fibres peut conduire à des troubles gastriques et intestinaux : constipation ou diarrhée.

💫Elles ont un effet positif d'accélération de la satiété, retardent la sensation de faim, et limitent ainsi le risque de suralimentation, ce qui aide à prévenir l'obésité.

🍊Après avoir mangé une orange ou une pomme, on se sent plus rassasié qu’après avoir bu un verre de jus du même fruit.

🚩Toutes les boissons sucrées, aromatisées aux fruits, sodas (même light) ou nectars de fruits apportent beaucoup trop de sucre et très peu de fibres. Elles sont donc à éviter.

́gimealimentaire ́danslassiette
source : naitreetgrandir , OMS

25/05/2025

Une pensée à toutes les mamans des 1000 premiers jours ! 💞
Mam'anges, mamans solos, mamans de jumeaux, de famille nombreuse ou d'un seul enfant, mamans adoptives ou de cœur, nous vous célébrons aujourd'hui et chaque jour... Merci !

16/05/2025

🗣"Beaucoup de femmes interrompent leur allaitement à cause de l'idée reçue qu'elles n'avaient pas assez de lait"

Vous êtes concernée ? Ou connaissez quelqu'un qui pourrait sauver son allaitement grâce à cette vidéo ?
👉🏼Partagez là !

15/05/2025

👨‍👦 Et si devenir papa commençait avant même la grossesse ?

Oui, les 1000 premiers jours ne concernent pas que la maman !
Le papa joue aussi un rôle essentiel dès la préconception, pour la fertilité et la santé du futur bébé. 👶

💬 Ce que tu peux faire dès maintenant si tu envisages un bébé :
✅ Adopter une bonne hygiène de vie : sommeil régulier, activité physique, gestion du stress.
✅ Faire attention à son alimentation 🍽️ : privilégier le fait maison, consommer plus de fruits et légumes (si possible bio), éviter les produits ultra-transformés.
⚠️ Et surtout, limiter les perturbateurs endocriniens :
– Réduire l’usage de plastiques (surtout pour chauffer les aliments)
– Éviter les produits contenant des parabènes, phtalates ou bisphénol A
– Privilégier les contenants en verre ou en inox, et les produits d’hygiène naturels

🔬 Le saviez-vous ?
La qualité du sperme peut être influencée jusqu’à 3 mois avant la conception ! Ce que tu fais aujourd’hui peut avoir un impact direct sur la santé de ton futur enfant demain.

💙 Être père, c’est être acteur dès le début de l’aventure, main dans la main avec la maman.

PS : Vous avez peut-être déjà eu des enfants en excellente santé sans appliquer ces conseils — et c’est OK.
L’idée ici n’est pas de culpabiliser, mais de partager les connaissances actuelles, pour donner aux futurs papas toutes les cartes en main 🃏.
Parce que chaque petit geste peut faire la différence pour la santé du bébé à naître et son futur capital santé une fois adulte...💙👶

📌 Pour aller plus loin : retrouvez toutes les infos pratiques sur www.1000-premiers-jours.fr
Source : ameli.fr

14/05/2025

👶🏽A 8/9 mois, certains bébés se tiennent tout juste assis, et d'autres font leurs premiers pas. Les différentes étapes du développement se déroulent à peu près toujours dans le même ordre, mais pas forcément au même âge. Votre bébé grandit à son rythme, selon son caractère et ses expériences.
🌱Chaque bébé est unique ! N’hésitez pas à noter les dates de ses progrès dans son carnet de santé, et si vous vous posez des questions à propos de son développement, parlez-en au centre de PMI ou au médecin qui le suit.

😊Et vous, à quel âge votre enfant a fait ses premiers pas ?

23/04/2025

📢Parce qu'il faut en parler, pour la repérer et préserver les mamans qui en souffrent !

💬Avez-vous connu la DPP ? Ou pensez-vous qu'une femme de votre entourage traverse cette épreuve actuellement ? Ouvrez le dialogue pour briser la solitude...

Vidéo : La maison des maternelles

Retrouvez tous les extraits de l'émission : https://www.france.tv/france-2/la-maison-des-maternelles/✎ Suivez La Maison des Maternelles - Sur le site La Mais...

16/04/2025

🌍🍽️ Les substances chimiques dans nos assiettes, on en parle ?
Naturelles ou issues de l’activité humaine, certaines substances chimiques se retrouvent dans notre alimentation... et pas toujours par choix 😬
👉 Pas de panique : comprendre d’où elles viennent, c’est déjà un premier pas pour s’en protéger !

🔄 Fais défiler les images pour découvrir :

Comment elles arrivent dans nos assiettes

Ce qu’est l’effet “cocktail”

Et surtout, comment réduire votre exposition au quotidien 🧼🍎🍲

16/04/2025