Naomi Om Yoga

  • Home
  • Naomi Om Yoga

Naomi Om Yoga מתרגלת, מורה ליוגה ופיזיותרפיסטית שיקומית. מטפלת בכאב כרוני.
בוגרת הכשרת מורי יוגה ב- Tattva yogashala
ובעלת תואר ראשון בפיזיותרפיה BPT באוניברסיטת תל אביב.
(9)

מתרגלת, מורה ליוגה ופיזיותרפיסטית בתחום השיקום הנוירולוגי.
בוגרת הכשרת מורי יוגה בבית הספר Tattva yogashala שברישיקש, ובוגרת תואר ראשון בפיזיותרפיה באוניברסיטת תל אביב.


בלמידה תמידית כמורה וכמטפלת, מאמינה בגישה הוליסטית המתייחסת לכל שכבות החוויה האנושית.
בהוראתה שואבת השראה ממסורות האשטנגה, גוש ושאדו יוגה, ומשלבת תרגול אסאנה מדויק עם מדיטציה, פראנאימה ופילוסופיה יוגית.


״כל פעם שאנו עולים על המזרון ניתנת לנו הזדמנות לפגישה אינטימית עם עצמנו. התרגול יוצר מרחב שבו אנחנו יכולים לחקור את דפוסי החשיבה שלנו, את האופן בו אנחנו מגיבים למציאות שלנו, ולתרגל חמלה עצמית וקבלה של הרגע הזה. עבורי תרגול היוגה הוא מרחב של חופש ושמחה. אני שואפת להעביר את החוויה הזו גם לתלמידי, ולספק להם ידע שיסיע במציאת תרגול פיזי ורוחני התומך בגוף ובנפש.

ההיכרות הראשונה שלי עם עולם היוגה הייתה בגיל 11, כשהצטרפתי לסבתי לשיעור רסטורטיבי בו השתתפה בקביעות. אני זוכרת בבירור את ההשתאות שלי מהעולם החדש שנגלה אליי.
בגיל 20, הרגשתי קריאה למצוא שוב תרגול, ומאז היוגה היא חלק אינטגרלי מהדרך שלי והמסע שלי ללמוד ולהכיר את העצמי.״

Reality is built from different shapes but all shapes originate from the same one essence.✨another few from this beautif...
13/02/2024

Reality is built from different shapes but all shapes originate from the same one essence.

another few from this beautiful session with .keller.photography
at .studio.by.gala

The light in me sees the light in you. It sees the light in every human being and animal it crosses roads with, and in e...
05/02/2024

The light in me sees the light in you. It sees the light in every human being and animal it crosses roads with, and in every situation the universe decides to bring.
It sees the light in every tree, flower and stone, and in every one of the existing emotions.
sometimes I can’t see the light in me, but I always know
it’s there seeing everything there is to see.

another beautiful photography by .keller.photography

#יוגהישראל

‏Be like a detective, curious to learn to know yourself, following the clues into the depths of you.captured by the tale...
03/02/2024

‏Be like a detective, curious to learn to know yourself, following the clues into the depths of you.

captured by the talented

#יוגהישראל

18/01/2024

קורס יסודות היוגה- מחזור חדש נפתח 🫶🏼
במהלך המפגשים נעמיק שלב אחר שלב בתרגול הפיזי של האסאנות לצד היכרות עם מושגים ועקרונות פילוסופים מתוך סוטרות היוגה של פטנג׳לי
אנחנו מתרגשות לראות את הקסם קורה שוב, עם קבוצה חדשה
מתחילים ב14.2.24
פרטים בפרטי או שתשאירו תגובה ונחזור אליכם ❤️
בהנחיית Yoga Studio by EFI -Efrat Gutterman ואני

קורס יסודות היוגה מחזור שניכאשר המציאות בה אנחנו חיים לא פשוטה, היוגה מספקת כלים לשמור על יציבות ומרכז בתוך הסערה.אנחנו ...
12/01/2024

קורס יסודות היוגה מחזור שני
כאשר המציאות בה אנחנו חיים לא פשוטה, היוגה מספקת כלים לשמור על יציבות ומרכז בתוך הסערה.
אנחנו מזמינות אתכם ל 6 מפגשים,
במהלכם נלמד את המושגים, נתרגל את תנוחות היוגה השונות,
נכיר טכניקות נשימה שילוו אותנו בתרגול (ויכולות לשמש אותנו גם ביום יום) ונעמיק בפילוסופיה שעומדת בבסיס התרגול.

התרגולים יתקיימו בחלל נעים, עם קבוצה קבועה ואינטימית, ובהנחייתנו- אפי גוטרמן ונעמי און.
שתינו מורות מנוסות וגם פיזיותרפיסטיות שיקומיות.
אנחנו מאמינות שהיוגה מתאימה לכל אחד- בכל גיל ובכל מצב גופני, ומתרגשות מאוד ללוות ולתמוך במי שיצטרף לדרך.

מתחילים ב14‪.‬2 בת״א,
לפרטים נוספים השאירו תגובה או תצרו קשר בפרטי ונחזור אליכם

Yoga Studio by EFI -Efrat Gutterman

🌼🌼 שלום לכולם 🌼🌼אני נעמי, מורה ליוגה מזה 7 שנים ופיזיותרפיסטית מוסמכת ואני רוצה להזמין אתכם לתרגל איתי יוגה.אני מאמינה ש...
23/09/2023

🌼🌼 שלום לכולם 🌼🌼
אני נעמי, מורה ליוגה מזה 7 שנים ופיזיותרפיסטית מוסמכת ואני רוצה להזמין אתכם לתרגל איתי יוגה.
אני מאמינה שהיוגה מתאימה לכולם, ושיש לתרגול הזה יכולת מופלאה לתמוך בנו ולשפר את בריאות הגוף והנפש.
כל פעם שאנחנו עולים על המזרון ניתנת לנו הזדמנות להעמיק עוד בהיכרות עם עצמנו, עם הדפוסים והאמונות שלנו, ואין דבר שאני יותר אוהבת מלאפשר לאנשים לחוות את הקסם הזה בעצמם.

שיעורי היוגה מתקיימים באווירה נעימה ואינטימית, עד 10 משתתפים בשיעור, בסטודיו מקסים פה בשכונה בגבעת רמב״ם בגבעתיים.
התרגול בסגנון ויניאסה ומשלב אלמנטים ממסורות האשטנגה, גוש ושאדו. בזמן התרגול ננוע בין תנועה דינאמית לשהיה בתנוחות, נגמיש ונחזק את הגוף, ונתחבר לנשימה ולשקט שבנו.

קצת פרטים יבשים-
מתי?
שני 8:30-9:45
רביעי 20:30-21:45
איפה?
רחוב דוד רמז 17, גבעתיים
כמה?
שיעור היכרות 30 שח
שיעור בודד לאחר מכן 60 ש״ח
כרטיסיה של 6 שיעורים ב300 ש״ח

להרשמה לשיעור היכרות וכמובן להתלבטויות ושאלות דברו איתי בפרטי או בטלפון: 052-5689430

תודה לAdi Keller על ה📸

החיים לא צפויים, לטוב ולרע.רובנו, רוב הזמן, עסוקים בהתכוננות לרע. אנחנו חושבים עליו, מפחדים ממנו ועושים פעולות כדי למנוע...
06/07/2023

החיים לא צפויים, לטוב ולרע.
רובנו, רוב הזמן, עסוקים בהתכוננות לרע. אנחנו חושבים עליו, מפחדים ממנו ועושים פעולות כדי למנוע אותו.
מנגנון הישרדות מדהים שמטרתו לשמור עלינו, אבל הרסה פעמים בעיקר מכווץ או משתק אותנו.
אפשר לנסות להלחם במנגנון הזה, הרבה מנסים… אבל בדרך כלל מי שנלחמים בו משיב מלחמה.
במקום להלחם, השתדלו רק לזכור את העובדה שהחיים לא צפויים, גם לטוב.
ואם כך, אז תמיד תמיד יש סיכוי שיהיה יותר טוב.
📸

Only ever expect from life to be fu***ng unexpected •📸 .keller.photography
03/07/2023

Only ever expect from life to be fu***ng unexpected


📸 .keller.photography

🖤🤍🖤From a beautiful collaboration with the talented .keller.photography .keller.yoga.art studio.by.gala
24/06/2023

🖤🤍🖤
From a beautiful collaboration with the talented .keller.photography .keller.yoga.art studio.by.gala

ככה פשוט, בלי תנוחה מפוארת שמקלה על המבוכה מול מצלמה.בלי חיוך, או עם חיוך אבל עם שיער מבולגן באמצע הסט.מדהים כמה חשופים ...
21/06/2023

ככה פשוט, בלי תנוחה מפוארת שמקלה על המבוכה מול מצלמה.
בלי חיוך, או עם חיוך אבל עם שיער מבולגן באמצע הסט.
מדהים כמה חשופים אנחנו מרגישים כשפתאום מעמתים אותנו עם עצמנו דרך המצלמה, וכמה המצלמה מגלה על כמה נוח או לא נוח אנחנו מרגישים בתוך העור של עצמנו.
האינסטינקט הראשון שלי כשאני רואה תמונה של עצמי זה להתנגד, לשפוט כמה שיותר לחומרה את מה שאני רואה. ואין לי ספק שאני לא היחידה. אז הנה, רגע של אומץ, של התמודדות עם השדים של עצמי.
והתרגול הוא לא בהכרח תרגול של ללמוד לאהוב את מה שאני רואה, אלא מציאת האפשרות לחיות חיים שהם טובים ושלמים לצד מערכת היחסים המורכבת עם המראה, חיים שבהם אני בוחרת להתקיים על פי מה שהלב שלי מבקש ולא כל פי מה שהקול האכזרי בראש דורש.
🤍
תודה .keller.photography על הצילום, ועל זה שאתה עוזר לי להרגיש קצת יותר נוח מול המצלמה

#מחשבות

Let go of your narrative, and watch the story unfold ✨📸 behind the lens
18/06/2023

Let go of your narrative, and watch the story unfold ✨
📸 behind the lens

“Wear your heart on your sleeve”•This sentence has been rolling in my head for some time now.For many years I was so afr...
14/06/2023

“Wear your heart on your sleeve”

This sentence has been rolling in my head for some time now.
For many years I was so afraid to share myself, even with my closest friends. I was ashamed of who I was, ashamed of my fears and sorrows.

Almost a year ago I made a choice to change that (I’ll share everything that made this choice possible soon). I decides to dare and share myself, with all of my layers. Took my heart and pinned it, bleeding, to my sleeve.

And (not surprisingly) I found that not only did it not drive people away but it did the exact opposite. I saw how my vulnerability allowed for other people to feel more comfortable in their own skin and open up in return.

We all have our insecurities, and when we share them we will usually find that our experience resonates with other people and that we don’t have to stay alone in the darkness.
♥️



Thank you for the beautiful photos

אחרי שהיה כל כך מוצלח לא יכולנו להתאפק 🥰מחזור שני של קורס יסודות היוגה יוצא לדרך!בחלל מכיל ותומך, עם קבוצה אינטימית וקבו...
29/05/2023

אחרי שהיה כל כך מוצלח לא יכולנו להתאפק 🥰
מחזור שני של קורס יסודות היוגה יוצא לדרך!

בחלל מכיל ותומך, עם קבוצה אינטימית וקבועה, נפגש לחמישה מפגשים שיעניקו לכם כלים למציאת איזון בתוך הטירוף של היום יום:
- תנועה לחיזוק והגמשת הגוף (אסאנה)
- חיבור לנשימה והכוח הטמון בה (פראניאמה)
- תרגול להשקטת הגוף והנפש (מדיטציה)
- פתיחת התודעה והעמקה אל המקורות (פילוסופיה)

הקורס בהנחיית אפי גוטרמן ואני, נעמי און, מורות ותיקות ומנוסות וגם פיזיותרפיסטיות שיקומיות.
אנחנו מאמינות שהיוגה מתאימה לכל אחד- בכל גיל ובכל מצב גופני, ומתרגשות מאוד ללוות ולתמוך במי שיצטרף לדרך ❤️

קצת פרטים יבשים:
~ 5 מפגשים, כל יום ראשון, החל מה- 04.06
~ זמנים: 18:30-20:00
~ כתובת: נחלת בנימין 21
~ עלות: 450 ש״ח

לפרטים נוספים כתבו לי כאן או בפרטי.

24/05/2023

סיכום מחזור ראשון 🥳 🥹
תודה לכל המשתתפים, נבנתה לנו קבוצה מיוחדת של אנשים מדהימים. ❤️
לאורך המפגשים ראינו אתכם מתאהבים בתרגול היוגה בדיוק כפי שאנחנו התאהבנו בו.

לקחתם את ההזדמנות הזו להכניס את התרגול לשגרת היום יום, בצורה שמיטיבה עם הגוף והנפש,ואנחנו בטוחות שתמשיכו להתמיד ולהרחיב את הגבולות שלכם.

מתרגשות לראות את הקסם קורה שוב עם קבוצה חדשה,
במחזור השני שיפתח עוד רגע ב4.6.23!

Yoga Studio by EFI -Efrat Gutterman

לא גמיש מספיק? חושבת שאת חלשה מידי?אין דבר כזה! יוגה היא לכולם.מזמינות אתכן.ם לסדרת שיעורי יסודות יוגה~ סדנה בה נבסס את ...
04/04/2023

לא גמיש מספיק? חושבת שאת חלשה מידי?
אין דבר כזה! יוגה היא לכולם.

מזמינות אתכן.ם לסדרת שיעורי יסודות יוגה~ סדנה בה נבסס את עקרונות התרגול למתרגלים בתחילת הדרך.

בכניסה לעולם היוגה פוגשים המון דברים חדשים- תנועה, נשימה, שפה חדשה.
מנסיוננו ההתחלה עלולה להיות קצת מרתיעה או מבלבלת, ובדיוק בגלל זה החלטנו לפתוח את הקורס.

בחלל מכיל ותומך, עם קבוצה קבועה ואינטימית, נפגש לשישה מפגשים של תרגול משותף ונעמיק לתוך תרגול היוגה על רבדיו השונים:
🔥 אסאנות (תנוחות היוגה)
💧פראניאמה (תרגילי נשימה)
🌳 מדיטציה
🌬️ פילוסופיית היוגה

הקורס בהנחיית אפי גוטרמן Yoga Studio by EFI -Efrat Gutterman ואני, נעמי און, מורות ותיקות ומנוסות וגם פיזיותרפיסטיות שיקומיות.
אנחנו מאמינות שהיוגה מתאימה לכל אחד- בכל גיל ובכל מצב גופני, ומתרגשות מאוד ללוות ולתמוך במי שיצטרף לדרך ❤️

קצת פרטים יבשים:
~ 6 מפגשים, כל יום ראשון, החל מה- 16.4
~ זמנים: 18:00-19:20
~ כתובת: סעדיה גאון 24, תל אביב
~ עלות: 450 ש״ח

לפרטים נוספים כתבו לי כאן או בפרטי.

רוצה להוסיף תנועה ליום יום שלך?יותר כיף להתחיל ביחד. 😊 קבוצה קטנה של עד 12 אנשים מהאזור, נפגשים בימי שני ב-8:30 בבוקר כד...
03/04/2023

רוצה להוסיף תנועה ליום יום שלך?
יותר כיף להתחיל ביחד. 😊
קבוצה קטנה של עד 12 אנשים מהאזור,
נפגשים בימי שני ב-8:30 בבוקר כדי לתרגל ויניאסה יוגה.
תרגול זורם ומעורר המתאים לכל הרמות.
לפרטים נוספים כתבו לי כאן או בפרטי.

לא מסתדר בזמנים? עקבו אחרי לעדכונים על שיעורים נוספים, סדנאות וריטריטרים קרובים 💜

*There is nothing more beautiful than being unapologetically, unequivocally you.*Here’s another lesson learned, through ...
01/03/2023

*There is nothing more beautiful than being unapologetically, unequivocally you.*

Here’s another lesson learned, through yoga.
So I came back to teaching yoga, after a few months break. Starting in new studios, and every place has its environment, different students and different expectations perceived on my side. I found myself caught up in trying to adjust my teaching to what I *thought* the students wanted- faster, slower, easier, harder. And I came out of these classes feeling depleted, and completely unable to read whether my students enjoyed the practice I led. I started doubting whether I should actually be teaching.
One class I was teaching at a new studio, I was nervous because I wanted class to be good, and I prepared exactly what the flow was going to be. Two good friends of mine came to the class, and after it was over they told me it was a good class but they hoped to come to *my* class.
This hit me hard. Instantly I knew they were right- trying to imitate something I thought was the “right” way to teach was never going to make me or my students happy. I decided to give it a try- teach intuitively and honestly, and sure enough, classes started to fill me up. I remembered why I love teaching yoga and I felt the joy come up in my students too. And of course, still, I won’t be everybody’s cup of tea, and I know that some people won’t like my class or even not like me. And that’s ok, because to the people that I do connect with I will be able to give so much more and create much deeper experiences.
So, as much as you can (it’s not that easy in many situations) try to be the most YOU you can. Because frankly, that’s the best thing you can be ❤️

📸

לעצור את הטירוף של היוםלפגוש את הגוףאת הנשימה והנפשלהתנסות בתנועה הזורמת שמחזקת את הגוףולחוות את תחושת הריחוף שיש בסיום ...
04/02/2023

לעצור את הטירוף של היום
לפגוש את הגוף
את הנשימה
והנפש

להתנסות בתנועה הזורמת שמחזקת את הגוף
ולחוות את תחושת הריחוף שיש בסיום תרגול

בעיניי, תרגול היוגה הוא כלי שמתאים לכל אחד
ופוגש אותנו במקום בו אנחנו נמצאים כרגע.

אני ממש מתרגשת לספר שאני פותחת קבוצה חדשה בגבעת רמבם!
הרעיון הוא ליצור קבוצה שתחחיל ותמשיך יחד, תכיר ותעמיק לתוך התרגול המופלא של היוגה.

אם תמיד רציתם להתחיל אבל לא ידעתם איפה ואיך,
או שאתם מכירים כבר אבל רוצים להצטרף לקבוצה קבועה שתצמח יחד,
אני מזמינה אתכם להצטרף אליי בכל יום שני בבוקר לשעה ורבע של תרגול משותף.

________________

ימי שני, 8:15-9:30
בסטודיו גופאני, דוד רמז 17

________________

צילם:

28/12/2022

🎁 The perfect gift for yourself/ loved one & the perfect way to recharge after this holiday season!

✨Mexico Recharge & reconnect Retreat - January 19-23, 2023 ✨
With daily yoga practices and group sessions, amazing food, beautiful beaches and the Caribbean rhythm, we will be diving into a life-changing experience of growth and love.
Suitable for all levels of practice, and perfect also for individuals traveling solo 💗
All details on 1st comment or DM me.

❤️🤍Creating shapes with my dear  And the master .keller.photography on the 📸
28/12/2022

❤️🤍
Creating shapes with my dear
And the master .keller.photography on the 📸

עוד שבועיים   ואני מנחות סדנה מאוד מיוחדת.הסדנה תתמקד בAgni, האש הפנימית, ותעסוק בנושא מכמה כיוונים-ננוע דרך אסאנות ונתנ...
18/12/2022

עוד שבועיים ואני מנחות סדנה מאוד מיוחדת.
הסדנה תתמקד בAgni, האש הפנימית, ותעסוק בנושא מכמה כיוונים-
ננוע דרך אסאנות ונתנסה בטכניקות של פראנאימה ומדיטציה.
נדבר, נתחבר נתכנס ונתרחב.

הסדנה תתקיים ב31.12.22
באבן יהודה
14:00-17:00

בואו למפגש של סיום שנה ופתיחת שנה חדשה❤️

פרטים והרשמה בפרטי✨
מדובר בסדנה אינטימית ומספר המקומות מוגבל

The bravest thing you can do is look reality in the eye.Only when we see what is, without fear, can we clearly know what...
11/12/2022

The bravest thing you can do is look reality in the eye.
Only when we see what is, without fear, can we clearly know what has to be done.

הדבר האמיץ ביותר שאפשר לעשות הוא להסתכל למציאות בעיניים. כשאנחנו מצליחים לעשות זאת, בלי פחד, נגלה לנו בבהירות מה צריך להיעשות.

״לקח לי חיים שלמים להביןשמכל מה שאעשה,העבודה הכי חשובה שתהיה ליהיא להניח מילים טובות בתוכי,על ליבם של אחרים,בליבו של העו...
05/11/2022

״לקח לי חיים שלמים להבין
שמכל מה שאעשה,
העבודה הכי חשובה שתהיה לי
היא להניח מילים טובות בתוכי,
על ליבם של אחרים,
בליבו של העולם,
בין הרווחים של הכאב
ובין הסדקים של הקושי,
להניח מילים טובות
ולתבל אותן בכוונה ואמת
שיוכלו לתת חיים איפה שבדיוק הסתיימו להם,
שיוכלו להביא שקט איפה שסערה מתחוללת,
לקח לי חיים שלמים להבין,
שהמילים שאניח בתוכי
יהיו הנכסים הכי חשובים בחיי,
ושמכל הבגדים שאמדוד
האמת תהיה הכסות שהכי תחמיא לי”
להניח מילים טובות- שניקה שקד

בואו נתרגל להניח בנו מילים טובות. מילה טובה יכולה לא חייבת להיות גדולה, זה יכול להיות גם ״היום עשית את הכי טוב שיכולת היום״. אבל אם כל יום נניח מילה אחת אחרי כמה זמן אולי נראה שכל המילים ביחד הצטברו לטוב גדול.

תהיו טובים, לאחרים ולעצמכם.

קרדיט על הצילום היפה ל .attias 🤍

#מיליםטובות

תזכורת: לפעמים המציאות כפי שאנחנו תופסים אותנ דרך העיניים שלנו היא אחרת מהמציאות כפי שהיא מחוצה לנו.  תמיד יש זווית התבו...
29/10/2022

תזכורת: לפעמים המציאות כפי שאנחנו תופסים אותנ דרך העיניים שלנו היא אחרת מהמציאות כפי שהיא מחוצה לנו. תמיד יש זווית התבוננות נוספת 🤍💖

תמונה נוספת, שמשהו בתנועה שבה מרגש אותי, מהסשן עם .keller.photography

מוזמנים לריטריט יוגה במדבר עם נחמה ואיתי!הולכים להיות 3 ימים מיוחדים מאוד, ובטיימינג הכי טוב שיש- להתחבר לעצמנו רגע לפני...
10/09/2022

מוזמנים לריטריט יוגה במדבר עם נחמה ואיתי!
הולכים להיות 3 ימים מיוחדים מאוד, ובטיימינג הכי טוב שיש- להתחבר לעצמנו רגע לפני השנה החדשה.
לפרטים נוספים, דברו איתי :)

לפני שלושה חודשים,  סיפרה לי שהיא רוצה להוציא ריטריט יוגה במדבר והציעה לי להצטרף אליה.התגובה המיידית שלי הייתה התרגשות כ...
09/07/2021

לפני שלושה חודשים, סיפרה לי שהיא רוצה להוציא ריטריט יוגה במדבר והציעה לי להצטרף אליה.
התגובה המיידית שלי הייתה התרגשות כזאת בבטן של ברור!
כמעט מייד אחר כך גם התחילו לצוץ גם החששות, מלקחת חלק בפרויקט כל כך משמעותי בעיני.
לאורך ההכנות כל פעם שעלה בי ספק, האמונה של נחמה בעשייה המשותפת שלנו חיזקה אותי, וככה לאט לאט החלום של הריטריט קרם עור וגידים.

לפני שבוע, הגיע הרגע ויצאנו למסע קסום של שלושה ימים במדבר.
עם 18 נשים שכל אחת מהן מיוחדת ומרגשת, שהחליטו לקחת את הזמן הזה לעצמן, שבחרו לתת אמון בנחמה ובי וגם אחת בשניה.
ביחד התמסרנו, התקרבנו, נפתחנו ופשוט היינו.
וזה היה לא פחות ממדהים.

ההנחיה המשותפת עם נחמה הייתה טבעית והרמונית, הקבוצה שהתגבשה הייתה שבט נשים עוצמתי, והמקום שאירח אותנו היה בית, מוקף בנוף הכי יפה בעולם.

תודה, תודה, תודה 🙏🏼

Address


Telephone

+972525689430

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Naomi Om Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Naomi Om Yoga:

Videos

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram