22/04/2021
🤯 El trabajo, la familia, las responsabilidades, las cuentas por pagar... ¡WA!
Son muchas las veces que nos acostumbramos a manejar altos niveles de presión, y nos damos cuenta que, después de mucho tiempo soportando, no estamos bien. Vemos síntomas como:
❌Irritabilidad
❌Sin fuerzas
❌Desmotivación
❌Dificultad para dormir y descansar
❌Frialdad y distanciamiento afectivo
Esto solo refleja una cosa: ¡HAY que parar!‼️
El cansancio emocional no viene de repente, por el contrario, es un cúmulo de sacrificios, de entrega, búsqueda de aprobación, cruzando los límites personales y provocando un desbalance en lo que doy y mis momentos de recargar energía.
✅Estás a tiempo de tomar medidas e, indudablemente, ponerte en PRIMER lugar. Pasar tiempo de calidad contigo, reconectar.
✨No es fácil, pero es posible. Si necesitas ayuda de un profesional, te invito a buscarla.
Eso NO es calidad de vida.
