olgamvangel

olgamvangel Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from olgamvangel, Psychologist, .

Трансформуй своє життя разом зі мною. Я Ольга Діденко — психолог з багаторічним досвідом. Готова допомогти вам пройти шл...
05/02/2025

Трансформуй своє життя разом зі мною.

Я Ольга Діденко — психолог з багаторічним досвідом. Готова допомогти вам пройти шлях від стресу та невизначеності до внутрішнього балансу і розвитку.

Мої ПОСЛУГИ — це напрацюванні багаторічним досвідом авторські метдики, які допоможуть вам віднайти себе та розкрити свій потенціал:
✔️Психологічні сесії — допоможуть розібратися в складних ситуаціях, вирішити внутрішні конфлікти та знайти шлях до гармонії.
✔️Коуч-сесії — це постановка цілей, розвиток самодисципліни та мотивації, покроковий план для досягнення ваших мрій.
✔️Гіпнотерапія — робота з підсвідомстю для зміни звичок, подолання страхів і фобій.
✔️Ретрити — простір для глибокого самопізнання, духовного розвитку очищення від стресу та відновлення сили.
✔️Цвяхотерапія — унікальний метод відновлення емоційного балансу.
✔️Арттерапія — техніки емоційного зцілення за допомогою творчості.
✔️Курс по метафоричним картам — навчання використанню карт, як потужного інструменту для глибинних внутрішніх трансформацій.
✔️Трансформаційні ігри — захоплючий спосіб самопізнання та особистісного розвитку. Їх мета — допомогти людині зрозуміти себе краще, розкрити внутрішні конфлікти, подолати бар’єри і досягти гармонії в різних сферах життя.
✔️Трансформаційні марафони — інтенсивні програми, які тривають кілька тижнів, і мають на меті допомогти учасникам змінити їхнє життя в різних аспектах: від особистісного розвитку до покращення фізичного та емоційного стану.

💎 Кожна сесія — це можливість для вас стати кращою версією себе! Почніть змінювати своє життя вже сьогодні та зробіть перший крок до гармонії і внутрішнього спокою!

📩 Записуйтеся на консультацію або дізнавайтеся більше в Дірект!

❤️  #Душа, на відміну від розуму, не мислить і не міркує – вона відчуває та знає усе .У цьому глибокому знанні немає сум...
27/10/2024

❤️ #Душа, на відміну від розуму, не мислить і не міркує – вона відчуває та знає усе .

У цьому глибокому знанні немає сумнівів, вона завжди веде нас до справжніх бажань та внутрішнього спокою 🙏🏻

Розум може збивати з пантелику, створюючи ілюзії та сумніви, але душа незмінна. Довіряючи своїм почуттям, ми знаходимо шлях до справжнього щастя та гармонії❤️❤️❤️

#душа #психосоматика #лікивіддушевногоболю #слухайсерцем #тиможеш #гори #

Слухайте свою душу - вона ніколи не помиляється. 🙏♥️

Як ти?Нормально…Що означає це нормально останнім часом?Мабуть, що… я тримаюся, гріх скаржитися після таких новин, мені б...
28/04/2023

Як ти?
Нормально…

Що означає це нормально останнім часом?

Мабуть, що… я тримаюся, гріх скаржитися після таких новин, мені боляче кожен день, але я впораюся…

Так, ми сильні
Але довготривале накопичення стресу має свій руйнівний вплив на нашу психіку і фізичне здоров’я.

Зниження настрою, продуктивності на роботі, депресія, тривожність, зниження енергії та емоційне вигорання…

Фізичні наслідки накопичення стресу, це зазвичай: зниження імунітету, підвищення тиску, серцево-судинні захворювання, болі у м'язах, болі в грудях, головні болі, тремор…

Такий стан впливає на наші відносини з іншими людьми, роботу … Вам може бути важко зосередитися, приймати рішення та виконувати будь-які повсякденні завдання…

Тому в даному випадку проявом сили має бути не мужньо терпіти випробування долі. А попіклуватися про себе і свій стан, допомогти організму впоратися з болем, який накопичується і не має виходу.

Бути сильними, це мати сили…
Бережіть себе.

Як я знаю… як тобі допомогти?Я вже 12 років вивчаю психологію, коучинг та різні види терапій і практик.І хоч, я практику...
24/04/2023

Як я знаю… як тобі допомогти?

Я вже 12 років вивчаю психологію, коучинг та різні види терапій і практик.

І хоч, я практикую понад 7 років, процес навчання в моєму житті присутній постійно. 📚

За стільки років в моєму арсеналі накопичилося багато цікавих інструментів, завдяки яким я працюю з вашою свідомістю.

Я шар за шаром звільняю вас від упереджень і кордонів, які заважають вам розкрити свій потенціал. Я допомагаю вам побачити причину… Що заважає бути щасливим? Що змушує залишатися там де погано…
Як вийти з таких станів…

Більшість наших проблем в голові…
Більшість залежить від наших думок і сприйняття ситуації.

Тайм-менеджмент… або, як я усе встигаю👇🏻Усе насправді дуже просто,  я не встигаю усе що планую 😄  і це нормально. Особли...
19/04/2023

Тайм-менеджмент… або, як я усе встигаю👇🏻

Усе насправді дуже просто, я не встигаю усе що планую 😄 і це нормально. Особливо останнім часом, коли я багато часу проводжу подорожуючи між містами.

Але тайм-менеджмент мені допомагає встигати більше.
Тому ділюсь самими дієвими порадами)

▫️Я створюю списки. Вони допомагають планувати час та не забувати про важливі завдання.

▫️Визначаю пріоритетні завдання та зосереджуюсь на них. Важливі завдання, це ті дедлайни яки наближаються або які мають великий вплив на ваші цілі.

▫️Намагаюсь планувати свій час… але якщо ви будете заганяти себе у часові рамки, швидше за все ви отримаєте в результаті роздратування, хронічну втому та повну втрату мотивації.
Тому дуже важливо планувати час і на відпочинок. Уникайте перевантаження, у вас мають бути сили й гарний настрій.

▫️Використовуйте різні додатки для керування своїм часом, такі як календарі, таймери та планувальники завдань. Вони зручні і допоможуть вам нічого не забути.
Але особисто я користуюся звичайним блокнотом планером 😁
Хоча в дорозі це не завжди зручно.

Поділіться в коментарях, що допомогає вам встигати більше?
Мені дуже цікаво 😃

🍀Відчуття внутрішнього щастя та спокою, для мене, це важливі показники  якісного життя. Це відчувати СЕБЕ . Кожен з вас ...
15/04/2023

🍀Відчуття внутрішнього щастя та спокою, для мене, це важливі показники якісного життя. Це відчувати СЕБЕ .

Кожен з вас має своє власне сприйняття щастя, але це не гроші та успіх… його можна знайти в найпростіших речах і звичках…

Мирне небо..
Рідні… здорові, та знаходяться в безпеці.
Нам вже не потрібно гарних новин, ми радіємо відсутності поганих.

За останній рік, одним з ключових факторів відчуття щастя стало фізичне й психологічне здоров'я.

Як підтримувати психологічне здоров’я під час війни?

Займатися спортом, правильно харчуватися, мати достатньо сну та відпочинку - це все дуже важливо і дійсно допомагає.

Підтримуйте гармонійні взаємини з близькими людьми. Ви потрібні один одному, як ніколи. Коли є любов та підтримка, людина відчуває себе більш захищеною.

Робота і самореалізація звичайно також важливі й приносять внутрішнє задоволення, але не повинні бути єдиною метою у житті… тому що перетворюються в перегони, на фініші яких чекатиме вигорання.

Щоб відчувати щастя, бути задоволеним собою і своїм життям… Слухайте свої потреби, допомагайте іншим та робіть те, що приносить радість.

Щастя - це не щось матеріальне, це стан душі, який можна знайти в собі, навіть у найскладніші часи. Це не Завтра , це ВЖЕ ЗАРАЗ 💫

🛑Очікування/реальністьКожен з нас був в такому стані, коли очікував на те, що в реальності виявилось зовсім іншим. Сього...
17/03/2023

🛑Очікування/реальність

Кожен з нас був в такому стані, коли очікував на те, що в реальності виявилось зовсім іншим.

Сьогодні розповідала про це в сторіз, але хочу залишити деякі свої міркування і в стрічці…
Отже
Очікування - це те, що ми уявляємо собі перед тим, як щось здійснити або запланувати. Це можуть бути як короткострокові, так і довгострокові очікування. Часто ми ставимо перед собою мету або заплановуємо щось ззаздалегідь, і в цьому процесі вже формується наше очікування. Ми уявляємо ситуацію у свій спосіб, і це може відрізнятися від реальності.

Наприклад, якщо Ви запланували поїздку відпочинку, ви можете уявляти собі розкішний готель, безтурботний відпочинок, чудовий вигляд з вікна та інше . Але якщо в реальності готель не
відповідає Вашим очікуванням, ви точно будете розчаровані, і Ваші очікування можуть зіткнутися з реальністю.

Важливо розуміти, що наші очікування можуть бути сформовані різними факторами, такими як: досвід, соціальна ситуація, культурні особливості, знання та навички. Тому іноді наші очікування можуть здаватися нереалістичними або непрактичними в дійсності.

Сучасна українка… Багато працює, слідкує за собою, займається спортом, виховує дітей, вона ніжна дружина, турботлива дон...
14/03/2023

Сучасна українка…
Багато працює, слідкує за собою, займається спортом, виховує дітей, вона ніжна дружина, турботлива донька…

Впізнали себе?
Так нам є чим пишатися💪🏻

Ми усе встигаємо, але…. якою ціною?
Тема вигорання, одна з найпоширеніших в моїй практиці. І якщо його вчасно не попередити, страждають усі сфери життя.

Дівчатка, я не таким бачу наше майбутнє…
Ми не тільки сильні й реалізовані…
Ми счастливі і наповнені, закохані в життя і роботу, якою займаємося.

І в душі… ми завжди дівчата, незалежно від віку.

Тому, наголошую, особливо, якщо у тебе шалений графік. Піклуйся про себе, кожного дня, тіш себе дрібничками, відпочивай, медитуй… насолоджуйся життям.

Та дивись більше інформації по хештегу

Цього разу все по іншому…🌏Ця подорож для мене незвична. Зазвичай я їзджу машиною, або лечу літаком з України… Але в наши...
10/03/2023

Цього разу все по іншому…🌏

Ця подорож для мене незвична.
Зазвичай я їзджу машиною, або лечу літаком з України… Але в наших реаліях, це поки неможливо. Тому, сьогодні приїхала до Львова, далі автобусом до Варшави. Я років 15 ним не їздила 😅 А далі 🤫 … розповім трішки пізніше.
Буду поступово все показувати у сторіз.

Ця подорож, це поєднання робочих моментів з відпочинком і внутрішнім розвитком, пошуком нових граней і розширенням мислення…

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when olgamvangel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share