Psicóloga Izabela Ingrid dos Anjos Silva

  • Home
  • Psicóloga Izabela Ingrid dos Anjos Silva

Psicóloga Izabela Ingrid dos Anjos Silva " Um passo à frente, e você não está mais no mesmo lugar"
Atendimento online e presencial.

31/07/2022

Cada um de nós tem seu próprio tempo, aprenda a respeitar o seu próprio tempo e o tempo dos outros.

16/05/2022
18/11/2021
Na perspectiva da Psicologia, o medo é um estado afetivo e emocional, necessário para que o sujeito de adapte ao meio. E...
04/11/2021

Na perspectiva da Psicologia, o medo é um estado afetivo e emocional, necessário para que o sujeito de adapte ao meio. E como muitos outros aspectos o medo também faz parte da construção do caráter de uma pessoa. Geralmente o medo surge quando aparece um estimulo que cause no indivíduo ansiedade e insegurança.
Ao perceber que vai passar por algum evento o cérebro ativas estímulos químicos que promovem ações no sujeito, como : a respiração ficar mais acelerada, o aumento da frequência cardíaca, etc... Esse são dois exemplos de características físicas que despertam o medo. Normalmente esses sinais são produzidos inconscientemente para preparar o nosso corpo para a fuga ou o confronto.
O medo é uma resposta natural do organismo para ativar o estado de sobrevivência. Porém o medo também é uma força poderosa que pode nos tornar incapaz de reagir.

Psicóloga Clínica
Izabela Anjos
CRP 06/168260 🍀

A zona de conforto é um junção de comportamentos e atividades que fazem parte de uma rotina, um padrão repetitivo que po...
03/11/2021

A zona de conforto é um junção de comportamentos e atividades que fazem parte de uma rotina, um padrão repetitivo que possivelmente diminuem o estresse e a ansiedade. E desta forma a zona de conforto nos dá uma sensação de segurança, e só de pensar em sair dela nos causa inquietação. Porém muitas vezes viver apenas dentro de uma possível segurança, acaba por limitar a nossa expansão. Pois ao tentar algo novo a ansiedade pode aparecer, e para evitar que isso aconteça acabamos por não tentar. Por isso muitas pessoas preferem ficar dentro da zona de conforto, mas nada acontece lá.
Que tal sair de dentro dessa bolha e considerar outras perspectivas. 😉

Psicóloga Clínica
Izabela Anjos
CRP 06/168260 🍀

Hoje em dia se você perguntar para qualquer pessoa se ela tem alguém que a escute de verdade, ela vai pensar um pouco pa...
01/11/2021

Hoje em dia se você perguntar para qualquer pessoa se ela tem alguém que a escute de verdade, ela vai pensar um pouco para te responder. Pois poucas pessoas nos escutam de verdade, muitas vezes acabamos desabafando com alguém, e depois que falamos tudo, ficamos nos perguntando se de fato a pessoa escutou tudo o que tínhamos para dizer. Porque ouvir qualquer pessoa ouve, agora parar para prestar atenção no que você esta dizendo, poucas pessoas fazem isso. É por isso que valorizamos as pessoas que sabem nos escutar. Porém não lembramos de uma simples questão: quem sabe nos escutar, as vezes também precisa ser escutado.

E você, apenas ouve ou também sabe escutar?

Psicóloga Clínica
Izabela Anjos
CRP 06/168260 🍀

Em nosso dia a dia, as formas de contato entre as pessoas se estabelecem por consciência e intencionalidade, ou seja nos...
29/10/2021

Em nosso dia a dia, as formas de contato entre as pessoas se estabelecem por consciência e intencionalidade, ou seja nos relacionamos com alguém por algum motivo ou intenção. E consequentemente podemos afetar o outro de maneira brusca e permanente com apenas algumas palavras. Por isso algumas pessoas tem dificuldade em se abrir com o outro, por medo de magoa-lo ou até mesmo perde-lo.
A nossa vida cotidiana é marcado pelo ritmo acelerado, e pela busca de algo que muitas vezes não sabemos ao certo o que é. E por causa dessa correria não paramos para questionar o quanto importante é o contato com o outro, esse medo acaba nos privando de comparecer por inteiros naquele momento que dentro da nossa cabeça classificamos como insignificante.
Você tem dificuldade em se comunicar com o outro ?

Psicóloga Clínica
Izabela Anjos
CRP 06/168260 🍀

Com o desenrolar do processo terapêutico as pessoas começam a sentir uma admiração por si mesmo, se permitem  a gostar d...
26/10/2021

Com o desenrolar do processo terapêutico as pessoas começam a sentir uma admiração por si mesmo, se permitem a gostar de si próprio. Construindo uma aceitação verdadeira sobre a sua pessoa, fazendo com que o processo seja realizado com total harmonia.
Dessa forma o Psicólogo apenas facilitará o desenvolvimento da pessoa, o auxiliando em:

✔️ Sair da zona de conforto;
✔️ Aprender a dizer não para o que ou quem não te faz bem;
✔️ Vencer medos e dificuldade;
✔️ Promover o autoconhecimento e o autocuidado;
✔️ Fortalecer a sua saúde mental.

Você faz terapia ?! 🌼

Psicóloga Clínica
Izabela Anjos
CRP 06/168260

Muitas vezes nos perguntamos o que é ser uma pessoa sábia, mas nunca paramos para pensar que ser sábio na verdade é ques...
25/10/2021

Muitas vezes nos perguntamos o que é ser uma pessoa sábia, mas nunca paramos para pensar que ser sábio na verdade é questionar nós mesmos.
Não somos um poço de saber, somos seres em uma infinita construção.

Psicóloga Clínica
Izabela Anjos
CRP 06/168260

Aprender a deixar fluir muitas vezes é um processo complicado. Mas sempre que puder não fique perturbado ao descobrir qu...
22/10/2021

Aprender a deixar fluir muitas vezes é um processo complicado. Mas sempre que puder não fique perturbado ao descobrir que não somos os mesmos em cada dia que passa, que não temos sempre os mesmos sentimentos em relação a determinada experiência ou pessoa, somos seres em constante mudança. Apenas estamos em um fluxo contínuo e deveríamos estar felizes por permanecer nele.
Quando você conseguir olhar primeiro para seu interior, perceberá, que a tranquilidade que tanto procura habita dentro de você.

Psicóloga Clínica
Izabela Anjos
CRP 06/168260

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psicóloga Izabela Ingrid dos Anjos Silva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psicóloga Izabela Ingrid dos Anjos Silva:

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share