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Valores de atención 2025Como les había contado, hace unas semanas dejé de atender con bonos de FONASA, pero aún así, hab...
04/04/2025

Valores de atención 2025

Como les había contado, hace unas semanas dejé de atender con bonos de FONASA, pero aún así, habrá un beneficio para aquellos pacientes que sean afiliad@s.

Cuento con valores diferenciados para quienes pertenezcan a FONASA y presenten su certificado de afiliación 🙌🏽

Para pacientes particulares e isapre, pueden reembolsar de acuerdo a su plan presentando la boleta de la asesoría.

Si tienes alguna duda, me puedes escribir para despejarla ☺️

Acá les dejo algunas de las preguntas más frecuentes respecto de las atenciones ➡️Si te surge alguna otra, déjala en los...
01/04/2025

Acá les dejo algunas de las preguntas más frecuentes respecto de las atenciones ➡️

Si te surge alguna otra, déjala en los comentarios para responderla ya que alguien más se puede haber preguntado lo mismo ☺️

Si ya te decidiste a tomar una horita, aquí te cuento cómo hacerlo 🤗En la biografía de mi perfil encontrarás un enlace 🔗...
01/04/2025

Si ya te decidiste a tomar una horita, aquí te cuento cómo hacerlo 🤗

En la biografía de mi perfil encontrarás un enlace 🔗 de agendamiento que te llevará a la plataforma de

En ella tendrás que seleccionar inicialmente el tipo de atención que requieres y luego, te va a dirigir a las horas que se encuentren disponibles.

Una vez seleccionada la hora, tendrás que ingresar tus datos o los datos de tu hij@. Trata de detallar lo más posible ✨

Te llegará un correo informativo con la fecha y hora seleccionada y, unos días antes, te llegará un correo o WhatsApp para confirmar esa atención (recuerda confirmar si asistirás y, si no puedes, recuerda anular ya que otra persona puede necesitar esa atención) 🙏🏽

Si la atención es online, puedes pagar con todo método de pago por la misma plataforma, pero si es presencial, DEBES pagar en la misma consulta (también puede ser cualquier método de pago).

¡L@s espero! 🥰

¡Hola!Si llegaron hace poco a mi cuenta, en esta publicación les contaré un poquito acerca de mí ☺️Mi nombre es María Jo...
01/04/2025

¡Hola!
Si llegaron hace poco a mi cuenta, en esta publicación les contaré un poquito acerca de mí ☺️

Mi nombre es María José Romero, soy nutricionista hace 7 años y, durante ese tiempo, me he interiorizado y formado en la nutrición Materno Infantil.

Actualmente trabajo atendiendo de manera particular en el centro de .unidadmedica y también como nutricionista en un CESFAM.

Mi experiencia y formación se ha enfocado en mujeres embarazadas, en periodo de lactancia y fertilidad; alimentación complementaria, selectividad alimentaria, malnutrición infantil (sobre peso, obesidad, bajo peso y desnutrición) como también en la atención a pacientes TEA/CEA.
También ayudo a adultos a realizar cambios en sus hábitos de alimentación.

Mis atenciones se realizan desde un enfoque cercano y respetuoso, teniendo en cuenta los patrones culturales de cada familia 💛

Por lo demás, soy mamá de 2 niños con los que he pasado por muchas de las situaciones que ustedes habitualmente consultan y eso, nos hace aún más cercan@s ☺️

Espero poder aportar en la alimentación familiar para que sea una buena experiencia 🌈

Si tienes alguna pregunta, no dudes en escribirla en los comentarios

¿Cuánta azúcar tienen estos alimentos?🚨IMPORTANTE: esta publicación NO es para satanizar  ni prohibir estos alimentos, l...
06/11/2024

¿Cuánta azúcar tienen estos alimentos?

🚨IMPORTANTE: esta publicación NO es para satanizar ni prohibir estos alimentos, la idea es concientizar de que su consumo de manera excesiva y habitual puede perjudicar la salud.

Estos alimentos estarán siempre presentes en nuestra vida y en la de niños y niñas, así que lo mejor, es aprender a convivir con ellos de una manera positiva 🙌🏽

Cuando prohibimos un alimento, es mucho más esperable que aparezca esa “ansiedad” por comerlo.

❌ NO recomiendo en la   Hoy en día el mercado nos ofrece muchos productos para innovadores para niños y niñas, sin embar...
29/10/2024

❌ NO recomiendo en la

Hoy en día el mercado nos ofrece muchos productos para innovadores para niños y niñas, sin embargo eso no quiere decir que sean necesarios o buenos.

Aquí les cuento sobre algunas innovaciones que realmente no son necesarias en la alimentación infantil (desliza 👉🏽)

¿Qué innovaciones has comprado y no has utilizado?🥸

Familias! Hoy les público este post para que puedan tener alternativas y así planificar la incorporación de alimentos co...
03/07/2024

Familias! Hoy les público este post para que puedan tener alternativas y así planificar la incorporación de alimentos con sus bebés.

Aquí encuentran los grupos de alimentos que se pueden incorporar y algunos ejemplos de ellos

🌾 CEREALES
🥭 FRUTAS Y VERDURAS
🥚 PROTEÍNAS
🥛 DERIVADOS LÁCTEOS
🥑 GRASAS SALUDABLES

¿Tienes duda con algún alimento que no aparece? Cuéntame en los comentarios ⭐️

📌 Guarda esta publicación y compártela con quien crees que la necesite.

¿Te preocupa la alimentación de tu hijo o hija?Soy María José Romero, nutricionista materno infantil con 6 años de exper...
19/06/2024

¿Te preocupa la alimentación de tu hijo o hija?

Soy María José Romero, nutricionista materno infantil con 6 años de experiencia ayudando a familias a crear y mejorar hábitos de alimentación.

En mis asesorías, te puedo ayudar a:

🥦 Introducir la alimentación complementaria de tu bebé de forma segura y exitosa.

🧑🏻 Resolver problemas comunes de la alimentación infantil como por ejemplo la selectividad alimentaria o ARFID

♾️ Tratar hábitos y problemas gastrointestinales en niños y niñas con autismo.

🥑 Prevenir problemas de salud relacionados con la alimentación, como la obesidad o la diabetes.

🍴 Crear un plan de alimentación personalizado que se adapte a las necesidades de tu hijo y a toda la familia.

📆 Agenda tu cita online o presencial y comienza a construir un futuro más saludable para tu hijo o hija.

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¡Hola a todos y todas!Hace mucho que no subía información por aquí peeero hoy retomamos con este tema que sé les va a se...
12/06/2024

¡Hola a todos y todas!

Hace mucho que no subía información por aquí peeero hoy retomamos con este tema que sé les va a servir muchísimo.

👉🏽Los son imágenes muy sencillas que vienen a representar palabras o conceptos, por lo que son muy útiles en el caso de niños y niñas que presentan dificultades con el desarrollo del lenguaje o comunicación en general.

🍽️ Los pictogramas en la alimentación pueden ser de mucha ayuda para que tu hijo o hija logre en primer lugar comunicar de manera más específica lo que necesita comer en un determinado momento, pero también, ayuda a las familias para enseñar hábitos y rutinas a l@s peques.

Otros beneficios que verás usando pictogramas son:

🌟 Estructura y Rutina: ayudan a establecer una rutina predecible.

🌟 Comunicación mejorada: facilitan la comunicación y reducen la ansiedad relacionada con las transiciones y cambios de rutinas.

🌟 Independencia: promueven la autonomía al permitir que los niños y niñas reconozcan y seleccionen sus alimentos.

📌✨Cómo dato extra, les cuento que en la página www.pictotraductor.com pueden generar y descargar pictogramas gratuitos y específicos para sus peques 🫶🏽

Entrégale a tu hijo o hija las herramientas que necesita para su vida cotidiana 🙌🏽💛

¿Cómo ha sido su experiencia usando pictogramas?

💙

Si tu hij@ ya comenzó la Alimentación Complementaria, este post te va a salvar la vida 🤭¿Sabías que existe un método que...
18/03/2024

Si tu hij@ ya comenzó la Alimentación Complementaria, este post te va a salvar la vida 🤭

¿Sabías que existe un método que puede ayudar a reducir nuestro estrés al momento de cocinar para nuestra familia pero que también lo podemos aplicar en la Alimentación Complementaria?

Es el bendito ✨BATCH COOKING✨
Y consiste básicamente en cocinar grandes cantidades y variadas preparaciones que luego podrás refrigerar o congelar ❄️

Te cuento sobre algunos de sus beneficios:
❄️AHORRAS TIEMPO
❄️MANTIENES COMIDAS NUTRITIVAS Y VARIADAS PARA TÚ BEBÉ
❄️CONTROLAS DE MEJOR MANERA LAS PORCIONES QUE COME TU BEBÉ
❄️PUEDES APLICARLO EN PAPILLAS Y BLW
❄️LOS ALIMENTOS PUEDEN DURAR HASTA 3 MESES CONGELADOS

El secreto en todo esto, es la planificación 🤫

¿Te gustaría conocer los pasos para aplicar el Batch Cooking? Déjame un ❄️ en los comentarios 👇🏽

Hoy se retoma oficialmente la rutina y claramente el retomar las rutinas de sueño después de las vacaciones nos puede to...
04/03/2024

Hoy se retoma oficialmente la rutina y claramente el retomar las rutinas de sueño después de las vacaciones nos puede tomar más tiempo del que esperamos 😴

Es por eso que hoy quise compartirles algunos alimentos que nos pueden ayudar con la inducción y calidad del sueño en nuestr@s niñ@s ya que contienen Triptófano, componente clave para la producción de serotonina y melatonina 🫡

Además, al final dejé algunas opciones de “Bedtime Snacks” para que tengan ideas 🤗

💡Espero que l@s ayude con el sueño de sus peques y no olviden la higiene del sueño que es parte primordial para este proceso.

🤰🏻Futuras mamás, hoy quiero hablarles sobre la importancia de los nutrientes en el embarazo y cómo estas previenen ciert...
29/02/2024

🤰🏻Futuras mamás, hoy quiero hablarles sobre la importancia de los nutrientes en el embarazo y cómo estas previenen ciertas situaciones que pueden ver al deslizar ➡️

Recuerda que cada embarazo es único, y es importante hablar con un profesional de la salud para asegurarse de que estás obteniendo todos los nutrientes necesarios para un embarazo saludable.

Si necesitas orientación sobre tu alimentación en el embarazo, no dudes en agendar una asesoría nutricional conmigo, estoy aquí para apoyarte en esta importante etapa. 💖

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