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08/03/2024

Dia 8 de Março - Dia Internacional da Nuiher❤️🌹

05/03/2024

A meditação é uma parte da aula de Kundalini Yoga, um momento muito especial em que trazemos nossa consciência para parar nosso corpo e ouvir nosso coração.

É o momento onde nos conectando com nosso profundo ser, saindo das distrações que temos com os olhos abertos, nos voltando para nosso interior através de técnicas maravilhosas como posturas, mudras, mantras e pranayamas.

A meditação nos auxilia em uma limpeza profunda do nosso subconsciente, limpando nossos traumas (registros que desejamos ter apenas como aprendizados, mas não nos tragam bloqueios), padrões que desejamos alterar, além do benefício de nos conectar com o momento presente, nos trazendo concentração e atenção necessárias para que possamos lidar com as maiores adversidades do nosso dia a dia.

Se você sentiu um chamado no seu coração, venha fazer uma aula comigo.

👉🏻Informações link na bio

19/02/2024

Se você deseja se acalmar, controlar suas emoções, ser uma pessoa tranquila, alegre, venha desfrutar de uma aula curta com grandes benefícios.

👉🏻YOGA EM 15 MINUTOS🧘🏼‍♀️

Você já observou sua respiração?

⏰Venha comigo nas sextas das 8:00 as 8:15

______ informações link na bio 👉🏻👉🏻👉🏻

14/02/2024

Desde o primeiro “SIM”, a quinze anos atrás muitas coisas incríveis aconteceram em nossas vidas. Acontecimentos e sentimentos que nos moldaram, nos elevaram, nos aperfeiçoaram e juntos nos tornamos uma família com um lar.
Agradeço a Deus por essa oportunidade de poder ter tantos momentos especiais ao seu lado.
Te amo!!!
❤️

07/02/2024

Maternar...

A vida é cíclica, ciclos que iniciam, desenvolvem e se fecham, ciclos com começo, meio e fim, a vida é feita de ciclos, quando maternamos conseguimos ver com ainda maior clareza esses ciclos.

Deixo aqui meu carinho, por esse ciclo que teve esse processo, essa dupla linda que tive a oportunidade única de acompanhar desde a gestação até agora.
ufscar uma mamãe incrível, amorosa, dedicada pela sua linda família, professora maravilhosa, Manu, uma linda criança da “nova geração”, fala, br**ca, cresce feliz e saudável, fazendo posturas e praticando pranayamas.

Essa dupla, tive a oportunidade de acompanhar cada processo, até os dias de hoje, essa dupla nesse formato, não teremos mais nossas aulas felizes às terças feiras, enchendo a sala de alegria, preenchendo o de felicidade, aqui se encerra um ciclo de uma mamãe que trabalha, de uma criança que vai para escola, deixando de serem uma só, para seguirem lado a lado, como mãe e filha.

Desejo a vocês, uma vida de amor e alegrias.

Deixo ainda minha gratidão a todas as lindas alunas, gestantes e mamãe com bebês que já tive e confiaram seus momentos tão especiais em fases tão únicas nas aulas de yoga.

Beijos carinhosos da Prô❤️

06/02/2024

Transforme-se tenha uma comunicação eficaz através do yoga.

Se você:

- Não consegue escutar;
- Não conversa consigo mesmo;
- Não consegue ser você mesmo;
Infalivelmente você tem problemas com a comunicação.

As etapas dessas aulas foram criadas e direcionadas para que você possa ter uma comunicação eficaz, guiadas através de técnicas de respiração, posturas e meditação com alguns exercícios práticos.
Dentro dessas aulas você desenvolverá a fala intuitiva e meditativa, aprenderá a escutar e não apenas ouvir.
A comunicação é algo que devemos conhecer, entender e realizar. Se deixamos de ter uma dessas três coisas, o silencio será nosso melhor aliado.

Se sentir o chamado, basta entrar em contato comigo e participar das aulas. _____ link na bio

31/01/2024

Estamos de volta com nossas aulas de Kundalini Yoga

Desperte seu corpo e alma com Kundalini Yoga
Encontre equilíbrio, força, flexibilidade e aprenda a respiração consciente, liberando as tensões e traumas a cada inspiração e expiração. explorando posturas revitalizantes e meditação para tranquilidade mental e equilíbrio espiritual.

Agende uma aula experimental. e comece 2024 diferente!

- aula presenciais e onLine
- aulas mamãe e bebe
- aulas gestantes
-meditação
-Chair yoga

_____Informações link na bio 👉🏻👉🏻👉🏻

#2024

29/01/2024

Começando mais uma semana abençoada nessa jornada incrível que é a Kundalini Yoga. Venha conhecer meu espaço aqui na e despertar seu corpo e alma com Kundalini Yoga
Encontre equilíbrio, força, flexibilidade e aprenda a respiração consciente, liberando as tensões e traumas a cada inspiração e expiração. explorando posturas revitalizantes e meditação para tranquilidade mental e equilíbrio espiritual.

Agende uma aula experimental. e comece 2024 diferente!

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- aulas mamãe e bebe
- aulas gestantes
-meditação
-Chair yoga

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#2024

16/01/2024

Sejam todos bem vindos as nossas aulas de 2024!
Que a paz e harmonização mente e corpo estejam presentes nos próximos 349 dias 🙏🏻🪷

11/01/2024

Desperte seu corpo e alma com Kundalini Yoga
Encontre equilíbrio, força, flexibilidade e aprenda a respiração consciente, liberando as tensões e traumas a cada inspiração e expiração. explorando posturas revitalizantes e meditação para tranquilidade mental e equilíbrio espiritual.

Agende uma aula experimental. e comece 2024 diferente!

_____Informações link na bio 👉🏻👉🏻👉🏻

#2024

25/12/2023

Feliz Natal!✨🙏🏻✨

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