Kata Dynamin Centro per la Mindfulness

10/10/2025

Carə Praticante,è con grande gioia che ti annuncio il Ritiro di Meditazione Mindfulness che si terrà sabato 8 e domenica 9 novembre 2025.Questo è il primo di tre ritiri che ci accompagneranno nel percorso annuale che va da ottobre 2025 a maggio 2026. Per te che sei in cammino Se sei tra coloro che hanno scelto di coltivare consapevolezza, presenza e ascolto, allora il ritiro rappresenta una tappa fondamentale....

Carə Praticante,è con grande gioia che ti annuncio il Ritiro di Meditazione Mindfulness che si terrà sabato 8 e domenica 9 novembre 2025.Questo è il primo di tre ritiri che ci accompagneranno nel percorso annuale che va da ottobre 2025 a maggio 2026.

03/10/2025

In questi giorni, durante l’inizio di un nuovo percorso di Mindfulness MBSR, una persona mi hachiesto:“Si può imparare a trovare le parole giuste per ogni situazione?”Una domanda davvero interessante, che tocca qualcosa di profondo e universale.Chi di noi, almeno una volta, non ha desiderato avere la risposta perfetta, la frase ad effetto, ilmodo brillante, simpatico o rassicurante per comunicare con gli altri?...

In questi giorni, durante l’inizio di un nuovo percorso di Mindfulness MBSR, una persona mi hachiesto:“Si può imparare a trovare le parole giuste per ogni situazione?”Una domanda davvero interessante, che tocca qualcosa di profondo e universale.

26/09/2025

in questi giorni ho avuto la gioia di rivedere i partecipanti dei corsi avanzati. Ritrovarli, ascoltare le loro parole, sentire come sono cambiati nel profondo... è stato emozionante. Ho chiesto loro cosa avevano coltivato dentro di sé durante l’estate. C’è chi ha imparato ad ascoltare il silenzio, chi ha scoperto la bellezza di rallentare, chi è rimasto in contatto con le emozioni senza più sfuggirle, chi ha trovato gioia nella semplicità del quotidiano, chi ha accolto la vita così com’è....

In questi giorni ho avuto la gioia di rivedere i partecipanti dei corsi avanzati. Ritrovarli, ascoltare le loro parole, sentire come sono cambiati nel profondo… è stato emozionante.

23/09/2025

La Mindfulness è uno strumento fondamentale nella crescita dei nostri figli.
Ti aspetto venerdì 26 settembre alle ore 17.00
Verona.

23/09/2025

Mindfulness per ragazzi delle scuole media.
Una proposta unica a Verona per sostenere i nostri figli nella loro crescita.
La presentazione gratuita sarà venerdì 26 settembre. 😊

22/09/2025

Tango Terapia e’ una pratica olistica che parte dal sentire il corpo e se stessi.
Gradualmente si arriva al contatto con l’altro e in modo naturale.
Balleremo il tango partendo dal nostro ritmo e non dalle regole.
Da provare!

14/09/2025

Hai già partecipato ad un percorso MBSR?
Condividi questa possibilità di benessere con una persona cara.
Chi potrebbe trarre beneficio da un percorso di Mindfulness MBSR?


– Chi sta attraversando un momento difficile


– Un collega stressato o sotto pressione


– Chi soffre di ansia, insonnia o dolori cronici


– Una futura mamma, per sviluppare calma e contatto con il nascituro


– Chi sta per affrontare una terapia o un grande cambiamento


– Chi cerca più equilibrio, direzione o pienezza nella propria vita

Iscriviti alla presentazione tramite il link in bio.

12/09/2025

Tra poche settimane riprenderanno i percorsi di Mindfulness, con i corsi MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) e i Corsi Avanzati. Da lunedì 15 settembre inizieranno le presentazioni gratuite del corso MBSR: un'occasione per conoscere, vivere e sperimentare in prima persona la pratica della Mindfulness. Se hai già seguito questo percorso, sai quanto possa essere trasformativo.E forse, come me, anche tu ci sei arrivata grazie al suggerimento di qualcuno....

Tra poche settimane riprenderanno i percorsi di Mindfulness, con i corsi MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) e i Corsi Avanzati.

09/09/2025

Yoga e Mindfulness per ragazzi

09/09/2025

Il corso di Yoga e Mindfulness che mi avete sempre chiesto per i vostri figli 😊

Il percorso è strutturato in 10 lezioni, il venerdì dalle 17.00 alle 18.00.

Prenota la lezione gratuita.

08/09/2025

La Mindfulness in azienda trasforma il clima aziendale rendendo il luogo di lavoro uno spazio creativo e di benessere dove la qualità dei rapporti e’ in primo piano.
Questo è il presente e mi auguro il futuro per molte aziende.
Si può essere produttivi e felici allo stesso tempo. 😊