Dra. Carla Toral Muñoz

16/05/2025

⚠️¿Alguna vez sentiste la carga de responsabilidades en tu infancia?
Muy posiblemente fue porque tus padres no contaron con las habilidades para guiarte a cómo vivir la vida.
Rompe ese patrón, se la maestra de vida de tus hijos!!!
Transfórmate en es maestra con mi acompañamiento Maternar Intencionalmente ©️🦋

16/04/2025

😭🥳😭Muchas mamás terminan llorando el día del cumpleaños de sus hij@s…
Y no es por el pastel, ni la piñata.
Es por todo lo que cargan encima.
Pero hay otra forma de vivirlo. Con gozo, con calma, con presencia.
Sí existe. Y empieza cuando eliges maternar diferente.

Muchas mamás terminan ese día llorando, agotadas, frustradas…
Creen que el problema es la piñata, el pastel, la logística.
Pero no.
El verdadero villano es el rol tradicional de maternidad que nos enseñaron a cumplir.

Ese que dice que para ser buena mamá tienes que aguantar, callar, darlo todo, incluso tu salud emocional.

Yo no juego ese juego.
Y tú tampoco tienes que hacerlo.

Yo no terminé llorando en el cumpleaños de mi hija… y no fue suerte. Fue consciencia.
Lo viví con gozo, con calma, con PRESENCIA.
Porque he elegido Maternar de otra manera.

Tienes que saber que existe otra forma de maternar.
Una donde tú también estés bien.
Una donde tu conexión con tu hij@ se convierta en el mejor Seguro de Vida Emocional©️ que puedes construir.
Porque si tu hij@ crece con esa base, su salud, sus relaciones, su abundancia y su futuro cambian para siempre.

Y tú puedes construir esa experiencia.
Con guía, con estrategia, con claridad.
Yo te acompaño.
Eso es Maternar Intencionalmente©️.

¿Lista para dejar atrás el sacrificio y empezar a maternar con intención, amor y poder real?
Escríbeme y te muestro cómo empezar.

01/04/2025

EL SECRETO MEJOR GUARDADO DE LA MATERNIDAD: ¡NO ES NATURAL!

Nos han hecho creer que ser mamá es algo instintivo. Que cuando nace un bebé, nace una madre. Que el amor y paciencia infinitos lo resuelven todo…

✨ Pero la verdad es otra.

No nacemos sabiendo ser mamás. La maternidad no es instinto, es un rol aprendido inconscientemente desde nuestra propia infancia.
Y lo más importante: no es tu culpa sentirte perdida, abrumada o insuficiente.

Nos educaron para creer que ser Mamá es sacrificio, que amar a los hijos significa darlo todo sin medida, que la mamá perfecta es la que se olvida de sí misma…

Pero, ¿y si ser Mamá no tuviera que ser así?

¿Qué pasaría si en lugar de intentar encajar en un rol impuesto, descubrieras cómo maternar con amor, pero también con claridad y estrategia?

¿Qué cambiaría en tu vida Y LA DE TUS HIJOS, si criar dejara de ser un peso y se convirtiera en una experiencia consciente, plena y poderosa?

Aquí es donde entra mi Programa Transformacional Intencionalmente©️.

Un camino que no solo transformará tu vivir o más bien, sobrevivir esta experiencia, sino que te liberará del agotamiento, la culpa y la exigencia… Para que puedas ser la mamá que realmente deseas ser y darles a tus hijos lo único que realmente asegurará su futuro: un Seguro de Vida Emocional.

💌 Si esto resonó contigo, agenda una cita. Hablemos de cómo transformar tu Ser Mamá desde tu propia transformación.

01/04/2025

09/03/2025

🕊️ Hoy elijo un camino diferente.
El Día Internacional de la Mujer es para conmemorar, honrar y también celebrar lo que hemos avanzado. Pero también es un recordatorio de la violencia y la desigualdad que aún existen.

Hoy, elijo no apropiarme de ese dolor, porque sé que, si lo hago, salgo de mi centro. Y desde ahí no puedo contribuir a un cambio real.

En vez de vivir desde el enojo o el dolor, elijo educar y Maternar Intencionalmente©️, vivir día a día una práctica de Crianza Consciente.
Elijo transformar desde la consciencia, porque sé que la verdadera revolución empieza en casa.

🌱 Maternar Intencionalmente©️ es mi forma de crear un cambio profundo. No desde la violencia ni la desesperanza, sino desde la paz, el autoconocimiento y la intención.

He vivido el dolor, sé lo que es la injusticia. Pero también sé que el dolor genera más dolor, la violencia más violencia. Y si perpetuamos lo mismo, ¿cómo esperamos que el mundo cambie?

🌱 De un limonero nacen limones.
Si criamos desde el enojo, el miedo o el dolor, eso es lo que seguiremos sembrando.

¿No lo crees así?

Es hora de romper ciclos. Es hora de sembrar consciencia.
Porque el futuro se construye desde lo que hacemos hoy.

💜 Únete a esta conversación.
El camino de la transformación comienza con nosotras.

28/02/2025

Si tu hijo (a) -no- te hace caso, el problema no es él, y tampoco tú!!! Tienes que saber esto: el problema son las estrategias que usas!!!!

Si estás verdaderamente dispuesta a aprender tu, para que tu hijo entonces aprenda, te abraces tú misma a un abanico de posibilidades donde sí tendrás la experiencia de SER MAMÁ que tanto habías deseado.

Empieza a aprender de AHORA!! Ve el LIVE y contáctame para agendar una cita, juntas transformaremos la frustración y desgaste, en la mejor de tus experiencias de vida siendo Mamá 💫 9841576449

24/02/2025

🔑LA CLAVE PARA QUE TU HIJO QUIERA COMER INCLUSO SIN QUE TU SE LO PIDAS, al final del LIVE!!
Déjanos ayudarte si:
✅ Sientes que la comida se ha convertido en una lucha y quieres encontrar una forma disfrutable.
✅ Te gustaría que la hora de la comida fuera tranquila y sin estrés.
✅ Quieres que tu hij@ aprenda desde su infancia a comer sin miedo ni culpa.
✅ Quieres aprender a alimentar sin forzar ni castigar.

De la mano de la extraordinaria nutrióloga clínica Steph Pérez

Este LIVE debe ser parte de tu crianza.

17/02/2025

✨ “Maternar desde la intención, no desde el pasado”

🌿 ¿Estás criando desde tu consciencia… o desde las creencias que heredaste?
Muchas mamás aman a sus hijos profundamente, pero… ¿y si tu forma de maternar está siendo guiada por patrones inconscientes de tu infancia? Deja atrás el rol tradicional de maternidad abnegada, sufrida y “natural” que solo te desgasta y pagan las consecuencias tú y tus hijos!

✨ La crianza consciente no es “hacerlo todo perfecto”, es reconocer lo que tu hijo y tú realmente necesitan y maternar desde la intención, no desde la repetición.

💜 Con mi programa Maternar Intencionalmente©️ aprenderás a:
✅ Romper creencias limitantes sobre la maternidad.
✅ Sanar a tu niña interior y conectar con tu esencia de mujer y mamá.
✅ Dar a tus hijos un verdadero Seguro de Vida Emocional, basado en relaciones sanas, autoestima y abundancia.
✅ Construir la mamá que deseas SER y disfrutar el viaje de ser mamá.

🚀 Este es tu momento: 365 días para maternar desde la consciencia, el amor y la intención.

14/02/2025

🔥Desde niña, la Mamá de Bere Munch escuchó a su Mamá decirle que viviera una vida extraordinaria, HOY LA TIENE.
⚠️Lo que le dices a tu hijo y sobre todo lo que observa de ti, tendrá un gran peso en su vida adulto, el dicho “el futuro se construye hoy” ES VERDAD, inspírate en esta conversación para a partir de YA, romper tus techos de cristal y dejar atrás el rol tradicional de maternidad aprendido en tu propia infancia, y comienza a Maternar Intencionalmente©️
⚜️Déjanos tus comentarios, reflexiona, comparte y contáctame para transformar tu experiencia de SER MUJER Y SER MAMÁ!!

12/02/2025

🥲Las dificultades que hoy experimentas como Mujer y Mamá, para nada:
❌son por mala suerte
❌porque hay algo “mal” en ti…

😨Son a causa de la información que aprendiste en tu infancia sobre “cómo es una mama”. La maternidad como rol, es abnegada, “natural”, cargada de paciencia y amor infinitos… todo eso es aprendido inconscientemente y es falso.

🤩Quienes viven vidas extraordinarias deciden romper patrones aprendidos y sus techos de cristal (creencias limitantes), y a aprender como sí se logra la vida de sus sueños…. 🤩🤩🤩De igual forma, puedes romper esas creencias sobre el rol de la maternidad (rol caduco), y empezar a aprender a MATERNAR INTENCIONALMENTE©️

🥰Si te identificas escribe YO, y comparte, para ayudar a evolucionar la crianza y que por fin, sea eso que tanto deseamos nosotras y que nuestros hijos merecen: no solo se trata de nosotras, o de ellos, el equilibrio es posible!!!

15/01/2025

📢 La mamá que desea ser está libre de la dependencia emocional.

👉🏻En el camino de la crianza consciente, hay temas de los que se habla poco, pero que son esenciales para nuestro bienestar y el de nuestros hijos. ⚠️La dependencia emocional, por ejemplo, es uno de esos temas que rara vez se menciona, pero que muchas mamás enfrentan a diario.

🚨Qué pasa cuando nos olvidamos de nosotras mismas? ¿Qué ocurre cuando nuestras emociones y necesidades quedan en segundo plano mientras tratamos de cubrir las expectativas de los demás? ¿Vives preocupada por cómo te ven como mujer y mamá?🚨

🙌🏼Es hora de hablar de lo que nadie quiere decir: ser mamá no significa perder nuestra identidad, ni vivir atrapadas en la culpa, el miedo o la ansiedad. La verdadera transformación comienza cuando tomamos conciencia de nuestras emociones, nos liberamos de esas cadenas invisibles y empezamos a crear un espacio donde podamos ser mujeres completas, plenas y poderosas. Todo inicia con un CAMBIO DE MENTALIDAD, dejando atrás el rol tradicional de maternidad, y empezando a Maternar Intencionalmente©️, desde nuestro crecimiento personal y salud mental y emocional.

💫Si alguna vez te has sentido atrapada en un ciclo de dependencia emocional, o dudas si estás en esa situación, este es el momento perfecto para empezar a sanar. Acompáñame en el programa Maternar Intencionalmente©️ y juntas descubriremos cómo transformar tu SER MUJER Y SER MAMÁ desde adentro hacia afuera. Porque ser la mamá que deseas ser también empieza por sanar y empoderar a la mujer que eres.