Caroline Dufour Acupuncture

03/17/2020

Afin de limiter la possibilité de contagion dans les cliniques, l'ordre des acupuncteurs a décrété que tous les traitements non-essentiels et non-urgents doivent être remis jusqu'au 30 mars. Les acupuncteurs continuent néanmoins de prodiguer des soins d'urgence, par exemple pour les patients souffrant de douleurs importantes. Je demeure disponible à la clinique West Island Integrative Health Center pour accueillir ces urgences. Pour savoir si vous répondez aux critères d'urgence, communiquez directement avec votre acupuncteur. Vous pouvez me rejoindre au 514-534-0524. À tous, santé et sérénité pendant cette période difficile!

03/13/2020

Coronavirus et Acupuncture

En cette période de stress et d'anxiété, il est important de se rappeler que la première ligne en terme de prévention contre les virus est de soutenir notre système immunitaire en mangeant de manière équilibrée (incluant fruits et légumes), en se gardant hydratés (pour un adulte, entre 2 et 4 litres d'eau par jour dépendant de votre taille), en dormant de bonnes nuits (7 à 9h de sommeil par jour en moyenne), et en ne cédant pas à la panique.

De plus, le lavage des mains au savon et à l'eau (au moins 20 secondes) suivi d'un séchage avec papier ou à l'air chaud demeure l'une de vos meilleures défenses contre les virus qui peuvent se transmettre par contact, incluant le coronavirus.

Finalement, les gens les plus affectés par le coronavirus sont les gens plus âgés, avec pré-conditions ou immunosupprimés. Ces gens doivent prendre des précautions particulières afin de réduire leurs contacts et donc leurs chances d'infection. Tout autre personne doit prendre toutes les précautions possibles afin d'éviter d'être un vecteur de contagion, particulièrement auprès de ces personnes à risque.

Finalement, en plus de tous ce que vous pouvez faire pour protéger votre santé, l'acupuncture peut être utilisée pour tonifier votre système immunitaire et rehausser votre énergie. Deux à trois traitements sont habituellement suffisants pour augmenter votre résistance aux pathogènes. Pour plus d'information, communiquez avec votre acupuncteur!

02/18/2020

Icing or no icing? The scientific evidence so far hasn't found any actual healing benefit to icing, but experts believe icing may impair the healing process associated with the inflammatory response. However, icing is a safe and cheap pain management strategy for acute injuries such as sprains and muscle or tendon tears. You will get the most benefit out of it in the first 48h after an injury. For better recovery, see your acupuncturist! The sooner you get proper treatment for an injury, the less likely it is to degenerate and become chronic.

By trying to reduce inflammation, you could also be interfering with the process of repair.

02/18/2020

Même si la neige et le vent dominent encore le paysage, le printemps s'approche tout de même, et c'est donc le temps de penser aux traitements de prévention des allergies saisonnières! En effet, une série de 4 à 8 traitements effectués avant l'apparition de vos symptômes réduira ou éliminera vos symptômes allergiques. Bien sûr, l'acupuncture traite aussi les allergies perannuelles (présentes toute l'année); pour ce type d'allergies, un suivi de plus longue durée sera nécessaire. Préparez vous donc à la venue du printemps en communiquant avec votre acupuncteur!

01/06/2020

https://www.newswire.ca/fr/news-releases/l-acupuncture-comme-therapie-complementaire-fait-son-entree-a-la-fondation-quebecoise-du-cancer-en-partenariat-avec-le-college-de-rosemont-890129254.html

/CNW Telbec/ - La Fondation québécoise du cancer innove une fois de plus en matière d'accompagnement aux personnes atteintes d'un cancer et leurs proches, en...

12/08/2019

We are well into fall and heading into winter! In Chinese medicine, human health depends on living in accordance with the seasons and the local environment. Fall is the season where nature gets rid of what is no longer needed, like the trees shed their leaves, and gets down to the essential. Over winter nature rests and regroups, the better to expand and grow when spring comes. So, what non-essential belongings, attitudes, thoughts, activities can you shed? What is essential for you? And how can you rest and regroup during this winter season ? Feel free to share thoughts and ask questions! Happy snowy day to all!

11/19/2019

Les effets positifs à court terme et à long terme de l'acupuncture pour les douleurs neurologiques ont été prouvés. L'acupuncture aide non seulement à réduire les douleurs à court terme, mais démontre également des effets positifs à long terme, parfois supérieurs aux thérapies conventionnelles. Ici, une étude sur le traitement du syndrome du canal carpien, avec suivi après un an. L'acupuncture démontre des résultats positifs au niveau du bon fonctionnement des fibres nerveuses un an plus t**d. Les résultats sont supérieurs aux résultats obtenus par traitement aux stéroïdes. Notez que le protocole de traitement en acupuncture est de deux sessions par semaine pendant 4 semaines, donc 8 traitements.

J Pain. 2011 Feb;12(2):272-9. doi: 10.1016/j.jpain.2010.09.001. Epub 2010 Nov 26. Comparative Study; Randomized Controlled Trial; Research Support, Non-U.S. Gov't

10/22/2019

Après une fin de semaine de formation post-graduée bien remplie en suivi de grossesse, je suis prête à vous accompagner dans cette merveilleuse aventure! Savez-vous ce que l'acupuncture peut faire pour les femmes enceintes? Voici les maux usuels qui peuvent être diminués ou résolus grâce à l'acupuncture:
- nausées et vomissements
- démangeaisons cutanées
- troubles de sommeil
- crampes
- maux de dos
- fatigue
- oedème
- constipation
- syndrome du tunnel carpien
- inconfort dû aux varices y compris les hémorrhoïdes
De plus, l'acupuncture peut aider à corriger l'oligoamnios idiopathique (manque de liquide amniotique) ainsi que l'hydramnios (trop de liquide amniotique), et enrayer la menace de travail pré-terme.
En terme de préparation à l'accouchement, l'acupuncture peut:
- aider à assouplir le périné
- augmenter les chances de version si le bébé n'est pas déjà en position céphalique, pour cela consultez de 30 à 34 semaines de grossesse
- augmenter les chances de succès d'une version manuelle externe effectuée par votre obstétricien
- faire descendre le bébé et déclencher les contractions
- stimuler l'évolution du col utérin pour faciliter l'accouchement.

N'hésitez pas à communiquer avec moi si vous avez des questions. Au plaisir de vous accompagner et de prendre soin de vous!

10/16/2019

Welcome to my page! I will be using it to share information about acupuncture and traditional chinese medicine that you may use to improve your health. Did you know that acupuncture has been proven to have the following effects:
ANALGESIC:
The most commonly known and studied effect of acupuncture is the relief or reduction of short-term and long-term pain.
SEDATIVE:
Acupuncture decreases the delta and theta wave activity in the brain resulting in deep relaxation and/or sleep. This effect allows an acupuncturist to effectively treat conditions such as insomnia, anxiety, addictions, mental health and stress.
PSYCHOLOGICAL:
There is a calming and tranquillizing action in addition to the sedative effect. Measurable changes in brain chemistry have been observed.
HOMEOSTATIC:
This refers to the internal state of the body returning to a natural balance. This involves the sympathetic, parasympathetic divisions of the nervous system and the endocrine system.
Immune enhancing and regulating: Acupuncture can modulate the immunity response.
RESTAURATION:
Acupuncture helps local circulation, tissue oxygenation and cellular regeneration in order to promote the natural healing aspects of our bodies.

Source: Association des acupuncteurs du Québec

If you have questions about what acupuncture could do for your health and well-being, don't hesitate to ask!