perfect.mk

20/08/2022

Ты примешь эту розу?😸

30/07/2022

ЭТЕНСЬЕН🗣 на связи ваша покорная слуга с обещанным розыгрышем😁

Итак, мы с очень много спорили и пришли к выводу, что приза будет два. А теперь инфа:

Что разыгрываем:

🎁 Безлимитный абонемент в на месяц😍 (это ли не повод на халяву попробовать себя в чем-то новом и крутом?)

🎁 Любая стрижка от меня (ну это вообще не обсуждается, ибо стригу я как боженька🥹)

Условия участия:

✅ Быть подписаным на меня, на и на

✅ Ну разумеется лайк, сохранение данного поста, тут все стандартно.

✅ В коментах отмечаем свою спортивную (или не очень) подружку! Можно двух, да хоть десять. Выбирать будем среди коментов!🤫

Ну и все, собственно, ждать 3е августа👌🏽
3.08 мы с Алексеем после тренировки выйдем в прямой эфир и выберем двух победителей😊

Да прибудет с вами удача и накачаный орешек💋

27/07/2022

В мире, где ты можешь быть кем угодно, будь собой💔 со мной😉

20/07/2022

думаю, что никто тебя не знает таким, каким знаю я. Хочу, чтобы ты был счастлив! С твоим днём, родной💋

19/07/2022

Выбирать то, от чего кайф😌
⠀
Я вообще не отношусь к той категории людей, которые любят спорт😹 для меня это скорее необходимость по нескольким критериям.
⠀
Но я очень люблю это ощущение после. Ощущение себя живым! И ни одна тренажерка не давала мне такого ощущения, поэтому в третий раз я возвращаюсь в
⠀
Основные плюсы, которые вижу я:
⠀
- тренировка длится 1,5 часа. Вместе с разминкой и растяжкой в конце. За эти полтора часа ты отработал на 100%. Отработал и пошёл дальше жить. Все эти 2-3 часа в тренажерке наводят тоску.
⠀
- самый главный результат - это заметный рост выносливости. К слову, я ходила в зал до этого продолжительное время, а мои ноги забились через 3 минуты на байке на первой тренировке🤦🏻‍♀️
⠀
- атмосфера. Не знаю, как им это удаётся, но пока это единственный зал, где всем похер. Каждый приходит пахать!
⠀
Ну и конечно все эти плюсы в моем случае заслуга ибо он никогда не даст расслабиться и схалявить😹 да и отдохнуть не даст. Ничего он не даст сделать, пока ты не доделаешь долбаный подход🤣
⠀
Кстати, контора - единственный зал в который я хожу долго😅 это тоже показатель.

08/07/2022

🐒 много ли для счастья надо, м?

29/06/2022

Как же красиво быть женщиной🦩

21/06/2022

Будьте проще! В характере, в общении, в стиле. Красота в простом💙

12/06/2022

Как показывает практика, можно обойтись без умных подписей😸

12/06/2022

02/06/2022

Чтобы не забывать, что за окном лето🥲

01/06/2022

Весь телефон завален фотографиями волос, а выкладывать забываю😕

29/05/2022

Откроем сезон летнего контента чудной фотографией с подписью: «это я вчера на басике загорала, сейчас дома уже»😹

Баня и Катунь💔 идеально! Классные выходные! Лето, привет💋

28/05/2022

Алтай💔

25/05/2022

Я в своей жизни верю только в одно: если человеку что-то нужно - он разобьётся в лепёшку, но сделает то, что хочет. Все остальное - это отмазки🤝

19/05/2022

Настроение: постить фотографии без подписи🦎

16/05/2022

Так, многие просили поделиться шоурумами с платьями в нск, ниже список тех, что мне скинули и от себя добавила ещё пару🙌🏽
⠀showroom_nsk_


store
store

⠀
Сразу добавлю: это не рекомендации😹 в половине я не была. Из рекомендаций у меня как всегда только мои

P.s. Фото глазами неизвестного фотографа, который вчера решил нас преследовать😹

13/05/2022

Очень часто мы не задумываемся о том, как наше окружение влияет на наше восприятие собственной жизни.
⠀
У вас бывало такое? Начинаете с кем то общаться, через время вам начинает казаться, что в вашей жизни все не правильно. Партнёр хуевый, работа не оч, машина не та, доход не тот. Ты ещё год назад радовался этому, а потом просто взял и сравнил.
⠀
Мало кто приходит к тому что единственное сравнение, которое имеет место быть в жизни - это своё «вчера» со своим «сегодня». Очень часто мы сами обесцениваем свои заслуги и свой выбор.
Мы смотрим на счастливую картинку других людей и понятия не имеем, что происходит там ночью за закрытой дверью. Какие демоны сидят в голове и какие скелеты в шкафу.
⠀
Когда в вашей жизни появляются люди, которые заставляют вас сравнивать не себя с собой в прошлом, а показывают, как у них лучше, чем у вас, нужно закрывать эту дверь. Навсегда. На семь замков. И важно этот момент не упустить. Потому что в итоге вы теряете то, что вас действительно делало счастливым ради призрачных «чужих стандартов» жизни.
⠀
Я научилась подобные мысли в себе искоренять и в такие моменты благодарить жизнь за то, что она мне дала (а мне есть за что быть благодарной, всем есть). Идеальной жизни не существует. Есть только твоё здесь и сейчас. И важно эту жизнь прожить достойно💋

04/05/2022

Уже года два не пишу свои заумные тексты.
⠀
Раньше во мне преобладала потребность нести в массы свои философские размышления, делиться опытом и знаниями. Я исписывала все Заметки, читала очень много литературы по психологии, менеджменту, маркетингу (да, раньше я не только покупала Книги, как сейчас😹). Для меня было важным ощущать свою значимость и «отдавать».
⠀
А потом со мной случился экзистенциальный кризис😁 вообще ощущение себя в этом мире - это весьма занимательное состояние. Ты уходишь в полнейшее созидание. Отпадает потребность что-то доказывать и куда-то бежать. Нет, я не могу сказать, что уж совсем я расслабилась. Но все же основную потребность в признании я закрыла давно. Причём так, что какое-то время мне вообще хотелось, чтобы меня никто не знал (кажется я успешно это реализовала, забросив старую страницу и сменив кардинально деятельность в очередной раз😅)
⠀
Сейчас все наплывами. Но в большей степени мне приносит истинное наслаждение единение с природой, тишина и диалог самой с собой. Мне никогда не скучно наедине с собой и своими мыслями.
⠀
И единственное, что неизменно уже много лет - это любовь к творчеству. Работа - моя жизнь. Я погружаюсь в процесс с головой. Научилась балансировать работу и отдых, чтобы не перегружать. Все ещё иногда рисую, правда сейчас редко. И пою. Каждый божий день😹 нужно купить синтезатор. В этом году я реализовала уже половину планов. Нужно синтезатор внести в список. Не играла уже лет 17.

02/05/2022

Ведьма не должна бояться даже самого мрачного леса, потому что она должна знать, что самое страшное в лесу - это она сама.

25/04/2022

from scratch🔐

23/04/2022

Это будет не трудно! Это по любви🔐

17/04/2022

Час, что вы делаете - это ваш осознанный выбор🖕

11/04/2022

Обожаю весну за мое непреодолимое желание носить платья😌 а Алину за то, что делает девочек сногсшибательными😈
(Я, правда, и без мейка прекрасна, но😁)

Вдруг вы не знали, в нашей студии вы можете сделать макияж по случаю и без него, весна же😊studio

05/04/2022

Поздравляйте меня. Я сегодня выиграла премию «лохушка года»🥳

31/03/2022

Ты пахнешь мятой, в футболочке помятой😏

26/03/2022

Немного про цены на услуги💳

Сейчас, как ни крути, многих охватывает паника в связи с ростом цен НА ВСЕ. В нашей индустрии стоимость расходных материалов местами выросла на 100%😅 поэтому обсуждение прайса было абсолютно логичным.

Мое личное мнение: стоимость услуг повышать нельзя. Да, мы теряем в прибыли. Но, на мой взгляд, в такие периоды абсолютным приоритетом должен быть комфорт клиентов (хотя я не отношу себя к мастерам, которые жертвуют своим комфортом ради кого-либо)☝🏽

Я хочу успокоить всех наших клиентов. Мы сейчас думаем в первую очередь о вас (ведь нам, девочкам, важно быть красивыми в любой ситуации) и оставляем цены на прежнем уровне!
Мы вас любим и уважаем🙏🏽

Уверена, что ситуация так или иначе стабилизируется, а пока предлагаем вам стабильность в получении ваших любимых услуг💋

23/03/2022

А что если я буду как Алла Пугачева каждый раз говорить, что это мой последний пост?🤔

06/03/2022

В предверии 8го марта💐
⠀
Твой мир начинается с тебя🌚 а ты начинаешься со своего настроения. А что ещё может поднять настроение, если не новая причёска?🤪
⠀
Мы с Ксю решили сделать всем прекрасным женщинам Новосибирска подарок к 8му марта💔
С этого момента и до конца следующей недели при окрашивании стрижка будет идти в подарок🎁
⠀
Это абсолютно не свойственная «акция» для меня и моего отношения к работе. Просто я очень хочу поднять вам настроение и видеть ваши улыбки💋
⠀
А лично от себя 8го марта я разыграю стрижку среди своих подписчиков в телеграмме (ну а что😝).
⠀
С наступающим праздником мои прекрасные👸🏻

03/03/2022

Быть настоящим в любой ситуации💔 улыбайтесь больше! Шутите над всем! Самое больше, что вы можете сделать - это быть счастливым безусловно😉

15/02/2022

Не так давно я наткнулась на аккаунт психотерапевта и перешла на ее страницу.. Если бы я тогда вспомнила, как работает таргетированная реклама, я бы ни за что не совершила такой ошибки😂, ведь теперь реклама в моем инстаграмм выглядит так:
⠀
«5 способов вдохновить мужчину»
«13 секретов гармоничных отношений»
«Как быть таинственной и желанной»
«Как найти общий язык с мужчиной» и далее по списку.
⠀
Для начала вопрос: а в жизни есть ещё какие-то вещи, которые требуют такого же количества знаний и навыков?😁
⠀
На самом деле не смешно. Меня пугает, что взаимоотношениям уделено столько внимания, при том, что с каждым поколением эти отношения все больше обесцениваются. Уже не достаточно просто любить, нужно вдохновлять, находить изощренные способы удивлять, соответствовать, развиваться, ставить перед собой глобальные цели, спасать мир, выглядеть идеально!🥲
⠀
В моей картине мира все гораздо проще. Мужчина - человек слова. Он берет на себя ответственность, потому что он мужчина. Он решает глобальные задачи, спасает планету, делает все, чтобы чувствовать себя мужчиной. Говорит тебе, что ты только его и больше ничья. А ты стоишь рядом и не пиZдишь, в прямом смысле слова не €бешь ему мозг, гордишься им, даёшь ему поводы быть твоим героем, не забываешь о том, что он герой ни на один денёк, не даёшь ему забывать об этом. Все, понимаете?)
⠀
Быт - это полная херня. Это про тех, у кого много свободного времени и мало личных границ. Все эти вопросы обсуждаются на берегу.
⠀
Вчера многие написали про чувство юмора. Да, важно конечно. Но я бы легко пережила, если бы мой юмор кто-то не понимал (да я так всю жизнь живу🤣). Но если он не герой для тебя, то совершенно насрать смешно ли ему от твоих шуток.
⠀
К мужчинам тоже вопросики. Все же хотят красивую, ухоженную, умную, сексуальную и т.д.? Вы вообще знаете сколько это стоит?😹 А потом «всем бабам нужны только деньги».. вы просто посмотрите сколько действий совершают бедные женщины, чтобы порадовать ОДНОГО мужика.
⠀
А вообще, ценить просто друг друга нужно. Вот и все. Просто помнить, что ваша половина/партнёр - это очень ценно. Особенно сейчас, когда список требований к другому сильно превышает список требований к себе😉

12/02/2022

Великое наслаждение - быть собой.
⠀
Замечали ли вы за собой такое? При знакомстве с людьми, мы автоматически стараемся показать свои лучшие (на наш взгляд) качества, как бы невзначай отодвигая недостатки (а они есть у всех! И это тоже весьма субъективно).
⠀
Безусловно, в этом есть некая логика. Мы стараемся понравиться. Но! Ведь каждый человек искренне желает, чтобы его воспринимали целостным, таким, каков он есть на самом деле. Для чего тогда играть более положительную роль, если это противоречит истинным желаниям?
⠀
В определенный период своей жизни меня эти мысли подвели к тому, что я перестала приукрашивать реальность😁 да, я сталкивалась с негодованием, не без этого. Но от того и приятнее! Ведь что может быть лучше того, что твоё окружение фильтруется и состоит только из комфортных тебе людей. Которым ты комфортен. С которыми ты можешь быть настоящим💔
⠀
Мне прекрасно. Я люблю свою аудиторию, которая понимает мой юмор, мое творчество, мое представление о мире, дружбе, любви. Люблю своё окружение. Оно давно состоит из людей с абсолютно разными целями, но схожими ценностями. И оно 100% мое. А потому меня совершенно не трогает, когда мне задают вопрос, почему я позволяю себе употреблять мат, или транслирую слишком много лайфа, к примеру.
⠀
Быть собой - прекрасно! Получать удовольствие от собственной свободы - прекрасно. Воспринимать людей такими, какие они есть - замечательно. Попробуйте. Честное слово, это одно из лучших решений в моей жизни.
⠀
С вами была Мария Филосововна и ее новая рубрика #единениесбесконечным
Любите! Дышите маткой! Хорошего дня🥰

08/02/2022

Про мой любимый убер. Знаете, есть вот такие водители, которые хорошо разбираются в политике, управлении бизнесом и т.д. С ними все понятно, я обычно на такой случай надеваю наушники.

И вот есть ещё один тип. Это водители, которые 100% знают, как обмануть систему и сократить путь/время в пробке. Знают лучше навигатора, который прокладывает этот путь с учетом пробок. И в лучшем случае ты приезжаешь за то же самое время. А в худшем ты почему-то опаздываешь сука. Хотя своё время ты рассчитала.

Это что теперь нужно не только рассчитывать время на утренний душ, кофе и дорогу, но и закладывать вероятность того, что у твоего водителя случатся припадки самоуверенности?😕

А ещё. Мое любимое - это комментарии касаемо цены. Порой прям хочется похлопать по плечу и сказать: брат, да я сама в шоке, что с Академа до центра меня везут не за 2000₽, а всего за 500🙃

07/02/2022

Антидепрессант🏂🔐

05/02/2022

Просто хочется, чтобы все стало хорошо. Само по себе. Можно? Станет же?❣️

03/02/2022

Один очень важный момент, который нужно усвоить абсолютно каждому:

Если человек не делает чего-то, то он просто не хочет. Все эти отмазки из серии «нет денег», «устаю на работе», «сильно загружен» и т.д. Звучат только для того, чтобы оправдать собственное нежелание.
Сколько раз вы находили время, деньги и силы на то, что вас реально увлекало? Тысячи. Перестаньте оправдывать других. Они точно такие же люди как и вы. И они просто не хотят чего-то делать.

Когда Вы это осознаете, вы перестанете по несколько раз просить и напоминать об одном и том же. Вы будете просто четко понимать: заинтересованному человеку достаточно сказать один раз. Если не достаточно, значит он не заинтересован. В деле или в вас самих, это уже по ситуации🤝

01/02/2022

ПОДРАВНЯЙТЕ МНЕ КОНЦЫ💇🏻‍♀️
⠀
Ну что, на меня нахлынуло вдохновение, а это значит, что пора писать про работу.
⠀
Не смотря на то, что 99% моих клиентов - это постоянные, любимые мной девочки, я все равно периодически получаю в вотсап сообщения «сколько стоит подравнять кончики?». (Тут можно было бы просто написать, что в актуальном у меня есть прайс, но не все так просто😹)
⠀
Я хочу объяснить разницу между стрижкой и подравниванием концов.
По сути подравнивание/оформление кончиков волос делается только на длинных волосах. Когда вас просто расчесали, разделили на 2-3 ряда волос и просто по прямой срезали концы. 2-3-5 см. Все, что включает в себя больше движений - это стрижка.
⠀
То есть:
⠀
Если вам нужен плотный, красивый срез, в котором волосы при любом падении лежат ровно - это стрижка.
⠀
Если у вас подстрижен каскад и вы желаете просто сделать его короче - это стрижка.
⠀
Если вы отрастили каре и желаете убрать удлинение - это стрижка.
⠀
Все, что имеет форму, разницу длин, элевацию - это стрижки.
⠀
Спросите, зачем тогда в прайсе есть услуга оформления концов? (Да кто бы мне сказал, зачем я ее добавила😭) Все просто. Подравниваете концов я делаю чаще всего при окрашивании длинных волос, на которых нет стрижки.
⠀
Важно: я не стригу отдельно челку не своим клиентам. Не думаю, что челка заслуживает отдельного поста😹 но сказать об этом в очередной раз я должна👌🏽

27/01/2022

Шайн брайт лайк э даймонд💎

P.s. Всегда мечтала подписать так фотку😂🐷

26/01/2022

Его величество NIOXIN❤️
⠀
Бренд, который был создан специально для истонченных волос. Разберёмся с вами зачем, кому и почему следует пользоваться именно данной линейкой👌🏽
⠀
Начнём с того, волосы - это то, с чем мы живем. Что мы носим на себе каждый божий день, что является частью нашего образа. То, как выглядят наши волосы напрямую говорит о том, как мы заботимся о себе😉 и, как говорила Софи Лорен: «причёска влияет на то, как складывается день, а в итоге и жизнь»
⠀
Какие проблемы решает NIOXIN:
⠀
✔️ ИСТОНЧЕНИЕ ВОЛОС,
основные признаки:
«Расширение» пробора.
Более заметна кожа головы
Больше волос на подушке
Более тонкий хвост
⠀
✔️ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС идёт рука об руку с истончением.
С признаками все понятно. Больше волос при мытье, больше остаётся на расческе и т.д.
⠀
✔️ ПЕРХОТЬ, ШЕЛУШЕНИЕ, СУХОСТЬ КОЖИ ГОЛОВЫ.
Являются одной из первопричин истончения и приводят к выпадению.
⠀
Как работает?
⠀
Качественное очищение кожи. Здоровый упругий волос может расти только из здоровой и чистой кожи головы. Пользуясь сомнительными средствами, вы пренебрегаете очищением, в следствии чего поры забиваются и начинаются проблемы.
⠀
Воздействие на корни. Цель уходовых средств NIOXIN - обеспечение эластичности волос, контроль за уровнем влаги, укрепление волос и снижение их ломкости до 91%.
⠀
Утолщение полотна волос. Главной фишкой бренда является то, что уплотнение структуры волоса ощутимо с первого применения.
⠀
А теперь главный вопрос:
ДЛЯ КОГО?
⠀
▪️ для тех, кто страдает от выпадения (важно понимать, что один шампунь не решит проблему, важен комплексный подход☝🏽 но он будет являться прекрасным подспорьем)
⠀
▪️ для тех, кто заметил, что волос стал значительно тоньше.
⠀
▪️ для тех, у кого волос изначально тонкий от природы.
⠀
▪️ для тех, кто испытывает проблемы с кожей головы в виде зуда, шелушения, перхоти.
⠀
▪️ для тех, кто заботится о своих волосах и проводит профилактику истончения💋
⠀
Причины истончения волос выложу в сториз. В коментариях вы можете написать любые вопросы, связанные с данным брендом☺️ не стесняйтесь!
⠀
Всех обняла💋

24/01/2022

Ну, допустим, я ошибалась на счёт сноуборда😅 я была уверена, что ЭТО вообще не моё. Все эти ваши экстремальные виды спорта😏

Во-первых я трусиха. Это ключевое🤣 но меня с самого начала Женя успокоила фразой, что это как с вождением. И правда. Когда я училась водить машину, я не представляла, как вообще люди ездят больше 40км в час. А потом ничего, втянулась🤣 тут пока тоже «40км/ч», но уже не паникую так.

Во-вторых я мерзлячка. Но тут я тоже заблуждалась. Оказывается, когда ты катаешься, тебе жарко😁

Есть ощущение, что после 34 открылся портал в параллельную вселенную. Ибо я до этого года избегала все подобные развлечения. А сейчас мне стало жутко интересно👹 ещё нужно в басик походить, чтобы хорошо научиться плавать и летом попробовать на вейк встать (или как там называется).

Ну и да, я сразу предупреждала, что теперь, пока не накатаюсь, буду много об этом говорить💁🏻‍♀️ да и вообще, у меня так болит задница после этого подъемника, что она мне не простит, если я пост не напишу. А ее желания нужно уважать. В конце концов это мы ей приключения находим😄

Про подъёмник даже говорить не хочу S**a. Ибо как можно столько раз упасть? И как вообще можно 40 минут пытаться поехать на нем😭😹

На том откланяюсь за мазью от ушибов. Обняла🙌🏽