orkida.ro

05/05/2024

🌟 Pentru prima data in Brașov 🎉 atelierul ‘Cum Gândul Ne Formează Realitatea"🌟
🗣️ Cu Psih Daniela Decillis - psiholog și NLP Health Coach

🗓️ Data: Vineri, 17 Mai ⏰ Ora:5:30 PM
📍 Locația superba din poza 1,2,3- Vila Hepa
💰 Contribuție: 120 LEI
👥 Număr maxim de persoane: 12

📩 Pentru confirmare: Contactează-mă privat

🔍 Despre Atelier:
Vă invit să participați la un atelier revelator, menit să vă deschidă noi perspective asupra modului în care gândurile influențează realitatea personală. Descoperiți cm gândurile modelează comportamentele și determină experiența realității noastre.

Vei Explora:
- Influența Gândurilor: Cum gândurile influențează emoțiile și reacțiile fizice.
- Triada Cognitiv-Comportamentală: Analiza interacțiunii dintre gând, emoție și reacție.
- Răspunsurile Mintii: Modurile principale de răspuns ale minții la stimuli și cm să le folosim pentru o viață armonioasă.

📘 Materiale oferite:
- Caiet de lucru personalizat cu exerciții practice.
- Bonus exclusiv: Acces la meditația hipnotică "Descoperirea suficienței de sine" de Marisa Peer.

🌈 Alătură-te mie în acest spațiu sigur și încurajator, unde vei învăța să îți folosești gândurile pentru a crea o realitate personală împlinită și pozitivă!

01/03/2022

Iubesc cabinetul meu de terapie 💚 ședințele video sau telefonice sunt grozave, dar întotdeauna mi-am imaginat propriul meu loc… confortabil, plin de lumină, aer curat, aromoterapie, muzică de meditație, plante și cristale.

Atmosfera înainte, în timpul și după fiecare sesiune este calmă și relaxantă 🧘‍♀️
Este un loc sigur care facilitează vindecarea ❤️‍ , momentele „aha”, plânsul, râsul...

08/02/2022

Este "normal" sa te adaptezi societății și cerințelor colective în general...pana la urma este mecanismul nostru de supraviețuire; sa fii acceptat și integrat în trib ca altfel rămâneai nemâncat, alungat sau eventual ucis...asta acum ceva mii de ani în urma, din fericire nu in zilele noastre.

Sa fii altfel, presupune, la nivel de baza- posibilitatea de a nu fi acceptat si integrat. Când suntem pe autopilot, permitem structurilor vechi ale creierului sa preia funcționarea cotidiana prin filtrul mecanismului de supraviețuire; unde cele mai mici amenințări sunt categorizate ca si pericole, implicit expunerea la stres toxic.

Soluția de început este conștientizarea autopilotului, a gândurilor repetitive si înlocuirea răspunsurilor cu întrebări constructive. Meditația, rugăciunea, starea de liniște si prezenta interioara sunt tehnici ușoare de promovarea stării de martor si preluarea cârmei.

Acest lucru nu vine doar cu o viată mai relaxata dar si cu încrederea si curajul de a fii tu, cel autentic, fără teama ca daca ești altfel ești dat afara din trib. Fii tu cel care da aripi si celorlalți! sărbătorește unicitatea si energia speciala cu care fiecare om s-a născut, fii conștiință. .ro

05/02/2022

Cand nu ne conștientizam traumele ele vin ca experiențe tocmai pentru a ne vindeca nu doar sufletul nostru ci si al generațiilor trecute 🙏🏼

Un Podcast înălțător, mulțumiri Mihai Morar & Psiholog Dr. Raluca Anton

Câți dintre noi nu ne-am pus până acum întrebarea: „Cum am devenit cine sunt?” ?Anul acesta debutează cu invitația de a ne descoperi povestea de viață. Să ...

05/02/2022

04/02/2022

Iubirea și acceptarea de sine vine cu multa munca și dorința de cunoaștere și vindecare pentru propria persoana și propriul suflet.

Aud foarte des "Ce e rău în a-mi pune copilul/partenerul/mama pe primul loc?". Nu este în nici un fel...este pur și simplu nesănătos. Pentru ca dacă ai iubești pe ceilalți vrei ca ei sa găsească în tine sursa infinita de lumina, energie și bunăstare. Și pentru asta ai nevoie ca tu sa te pui pe primul loc în viață ta ---- ca sa ai resursele necondiționate și infinite pentru cei dragi ție.

04/02/2022

04/02/2022

03/01/2021

Un An Nou fericit oameni frumoși! ++ 🎁🎁🎉 ++
Vă doresc tuturor un nou început minunat. Ianuarie se simte exact așa ... noi rezoluții, obiective, vise și speranțe.
Cercetătorii spun ca notarea unuia sau a două obiective mici și realizabile ne poate îmbunătăți bunăstarea generala.
Dacă nu știi de unde să începi, ia în considerare schimbarile pe care ai vrea să le faci și, mai important, DE CE vrei să le faci. Motivația este un factor cheie în procesul de atingere a obiectivelor tale.

Dacă căutați îndrumare profesională, va ofer cu bucurie o sesiune GRATUITĂ de coaching în care putem începe să vă conturați obiectivul.
Mesaj Privat acum, sloturi disponibile limitate.

31/07/2020

Frumusețea începe cu acceptarea unicității fiecăruia dintre noi.

24/07/2020

Opiniile de sine (pozitive și negative) nu afectează doar modul în care ne simțim; ele ne afectează și gândurile, comportamentele și oamenii din jurul nostru. 🙌

21/07/2020

🌈💚

20/07/2020

Cand o sa am X voi reuși sa fac Y.
Întrebare: cm poti obține Y cu resursele pe care le ai in momentul de acum ? 🧐

07/07/2020

Iubirea fatza de ceilalți începe cu iubirea si grija fatza de tine 💓 imbratiseaza-te !

03/07/2020

🤔🤔

24/06/2020

In definit, nu anii din viata sunt cei care contează, ci viata din anii tai. Esti de acord ? 💚

23/06/2020

Fa ce vrei dar, înainte de a face ceva, întrebați:
"care este consecința acțiunii mele?
Pot/vreau să trăiesc cu acele consecințe?”

O conștientizare valabila atât pentru adulți cat si pentru copii. Pentru copii... este constructiv sa introducem termenul „ consecința” si ce implica cat mai devreme posibil. Exemplu pentru copii de 3-5 ani: “Nu este ceea ce vor crede prietenii tăi despre tine, ci care vor fi consecințele. Daca nu vei împarți jucăriile, poate nici ei nu le vor împarți pe ale lor”.

22/06/2020

Este aproape imposibil sa nu cădeam prada societății, normelor, majorității… Suntem atât de devotați in a fi “normali”, ca terminam a ne distanta de noi înșine, de sinele autentic; ceea ce psihologic este absolut normal; pentru ca suntem ființe sociale, învățam prin exemplu si urmam ce vedem la majoritatea, ca forma de supraviețuire.

Însă a supraviețui e diferit de "A trai”; diferența o putem face prin trezire, conștientizare si redescoperire a sinelui dincolo de forma. Cum își dorește sufletul tău sa trăiască?

21/06/2020

Realitatea ta nu trebuie sa fie in concordanta cu normele colective, realitatea ta este ce rezonează cu tine.

Pana la urma...Ce este bun, ce este rău? Câteodată ce consideram bun este rău si invers. Societatea ne-a învățat sa categorizăm evenimente, oameni, emoții in „bine” sau „rău”. Inconștient, ne punem copii in categoria buna sau rea in funcție de faptele si performanta lor, ne punem starea fizica si emoțională in „ mă simt bine” sau „mă simt rău”.
Însă, viața ne dovedește de multe ori ca ce consideram „rău” pe moment este, mai târziu, un „rău” constructiv si poate cel mai bun lucru care s-a întâmplat vreodată. Redefinește-ți bun-ul si rău-ul.

Photo: Muntii Făgăraș, Romania.

20/06/2020

Puterea interioară e nemarginita, atunci cand simti ca nu mai poti, mai poti un pic :), respiram si continuam. Avem însă doua opțiuni... sa rămânem in ce ne-a stors de energie sau sa punem un pic-ul ramas spre un nou început. 🙏🏼🌈💚

19/06/2020

Eliberează-te de frica reinventării si Îmbrățișează schimbarea. Viată este minunata când o lași pur si simplu sa curgă, cu iubire si lumina in suflet si in gânduri.

Poza: Lacul Galbenu, Romania

18/06/2020

Autodisciplina este reglarea conștientă și eficace a sinelui de către sine. Mintea “lucreaza” pentru tine si nu invers…pe scurt, ce ii spui minții aia face.

O voce interioara cu conotatii pozitive determina puterea de actiune la nivel psihic si fizic. Tu ce iti dorești sa faci si nu ai reușit inca ?

17/06/2020

Care este scopul vietii? Această întrebare este la fel de veche ca rasa umană în sine. Unii susțin că scopul nostru este să găsim fericirea. Alții spun că este să-i iubim pe ceilalți, să devenim cea mai bună versiune a noastră sau să urmăm voia lui Dumnezeu, iar unii spun că nu există niciun scop pentru viață.

Gasirea scopului in viata este ea insasi o misiune; cred ca inainte de a urmari scopul suprem al vietii, sunt altele mai mici care ne dau motivul si forta de a ne trezi dimineata, de a actiona. Tu ce parere ai? 🧐

16/06/2020

Schimbarea începe cu tine! Cine esti cand nimeni nu se uita?

15/06/2020

“Cele mai importante două zile din viața ta sunt ziua în care te naști și ziua în care afli de ce.”- Mark Twain

12/06/2020

12/06/2020

Cum sa ne ajutam sa ne înțelegem mai bine?

Esti ceea ce simti si ce faci nu ceea ce spui. Cand te simti iritat de o alta persoana, întreaba te daca te oglindești cumva in acel gest, vorba, intonație. Ce declanșări emoționale cauzează ?

10/06/2020

Este minunat sa fim singurele ființe care au capacitatea planificării zilei de mâine si asta datorită lobului frontal, ultima parte a evoluției creierului uman- ceea ce se maturizează cel mai lent si prima parte care se deteriorează la batranete. A invatza sa nu te mai gândești la viitor este mult mai greu decat orice altceva, deoarece trebuie sa ne convingem lobul frontal sa nu mai faca ceea ce a fost proiectat sa faca.

Este natural sa ne gândim la viitor, însă cheia fericirii este sa trăiești aici si acum, starea de de a fi aici si acum sa nu depindă de projectii si planuri. Esti împlinit aici si acum.

Visează, planifica, spera, dar nu permite ca aceastea sa iti condiționeze si acapereze ziua de azi. 🙏🏼💚

29/05/2020

Cuvintele ne crează propria realitate. Mintea preia lucrurile ca atare si ‘executa’ tot ce ne spunem, in gând sau cu voce tare. De multe ori ne uitam in oglinda si primul lucru care il menționam este părul nearanjat sau cearcănele prea accentuate.

Cu aceasta mentalitate nu faci decat sa iti cobori energi fizica, mentală si emoțională.

Suntem de zece ori mai atrași sa verbalizam lucrurile negative decat cele pozitive, partea buna e ca orice invat are si dezvăț :).

Cum sa te ajuți:
1. Observa ce gândești.
2. Preia controlul asupra gândurilor si vorbelor.
3. Folosește diminutiv pt lucruri negative si augmentativ pentru lucruri pozitive.
4. Fa-ti un compliment in fiecare zi.
5. Fii constant.

💚💚

Pentru întrebări, lasa coment sau mesaj privat. Weekend fain tuturor 👋

25/05/2020

Neurologii de la Institutul de Psihiatrie din Londra au scanat creierul oamenilor care mănâncă înghețată. Ei au găsit un efect imediat asupra părților creierului cunoscute pentru a activa atunci când oamenii se bucură; acestea includ cortexul , zona „procesării” din partea anterioară a creierului.
Don Darling de la Unilever a spus: "Este prima dată când am reușit să arătăm că înghețata te face . Doar o singura lingură este de ajuns pentru a lumina zonele fericite ale creierului în studiile clinice.”
Articol asemanator in limba romana si pe Unica, link aici:
https://www.unica.ro/sanatate/inghetata-fericita-5891