Girexx Spain (2025)

30/07/2025

Una alimentació variada i rica en nutrients com antioxidants, omega-3, vitamines del grup B, zinc i ferro pot marcar una gran diferència: ajuda a millorar la qualitat dels òvuls, afavoreix l’equilibri hormonal i facilita la implantació embrionària.

💡 I recorda: una bona hidratació i un estil de vida actiu són igualment clau per potenciar la fertilitat.

🔬 Si estàs en procés de buscar l’embaràs, el nostre equip et pot acompanyar amb un pla nutricional adaptat a tu.
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Una alimentación variada y rica en nutrientes como antioxidantes, omega-3, vitaminas del grupo B, zinc y hierro puede marcar una gran diferencia: ayuda a mejorar la calidad de los óvulos, favorece el equilibrio hormonal y facilita la implantación embrionaria.

💡 Y recuerda: una buena hidratación y un estilo de vida activo también son claves para potenciar la fertilidad.

🔬 Si estás buscando el embarazo, nuestro equipo puede acompañarte con un plan nutricional adaptado a ti.

22/07/2025

Sabem que la seguretat i la confiança són fonamentals en un procés de reproducció assistida.

👉Per això, a Espanya existeix un sistema nacional de biovigilància que garanteix el control i la traçabilitat de totes les donacions de semen.

📋 Cada donant està registrat i avaluat en el sistema oficial SIRHA, i cada mostra és monitorada per protegir la teva salut i la del teu futur nadó.

A Girexx només utilitzem mostres de la nostra pròpia banca de gamets autoritzada o de bancs certificats a Espanya.🏥

👶 La teva tranquil·litat i la del teu futur fill o filla són la nostra prioritat màxima.

📩 Si tens qualsevol dubte, estem aquí per ajudar-te.
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Sabemos que la seguridad y la confianza son fundamentales en un proceso de reproducción asistida.

👉Por eso, en España existe un sistema nacional de biovigilancia que garantiza el control y la trazabilidad de todas las donaciones de semen.

📋 Cada donante está registrado y evaluado en el sistema oficial SIRHA, y cada muestra es monitorizada para proteger tu salud y la de tu futuro bebé.

En Girexx solo utilizamos muestras de nuestra propia banca de gametos autorizada o de bancos certificados en España.🏥

👶 Tu tranquilidad y la de tu futuro hijo o hija son nuestra máxima prioridad.

📩 Si tienes cualquier duda, estamos aquí para ayudarte.

16/07/2025

📍 Detectar el teu període fèrtil és clau si estàs en la cerca d’un embaràs.
Saber quan ets més fèrtil et permet aprofitar al màxim les possibilitats de concepció de manera natural.

Tot i que cada cos és diferent, hi ha senyals i eines que poden ajudar-te a reconèixer els dies més propicis. 💡

📲 A continuació t’expliquem com funciona el cicle menstrual i com pots identificar la teva finestra fèrtil, pas a pas.
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Saber cuándo eres más fértil te permite aprovechar al máximo las posibilidades de concebir de forma natural.

Aunque cada cuerpo es diferente, hay señales y herramientas que pueden ayudarte a reconocer los días más propicios. 💡

📲 A continuación te explicamos cómo funciona el ciclo menstrual y cómo puedes identificar tu ventana fértil, paso a paso.

10/07/2025

🔬 Disruptors endocrins i fertilitat: un factor clau a tenir en compte en el camí cap a l’embaràs

Cada vegada hi ha més evidència científica que relaciona l’exposició quotidiana a disruptors endocrins amb alteracions hormonals que poden afectar la qualitat ovocitària, el cicle menstrual, la reserva ovàrica i la fertilitat masculina.

Es tracta de substàncies químiques que interfereixen amb el sistema hormonal i que trobem habitualment en:
👉 plàstics (ftalats, BPA),
👉 cosmètica convencional (parabens, fragàncies sintètiques),
👉 pesticides en aliments,
👉 productes de neteja, entre d’altres.

Us compartim un pla pràctic per reduir l’exposició a aquests tòxics, amb accions realistes que podeu aplicar al dia a dia.
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🔬 Disruptores endocrinos y fertilidad: un factor clave a tener en cuenta en el camino hacia el embarazo

Cada vez existe más evidencia científica que relaciona la exposición cotidiana a disruptores endocrinos con alteraciones hormonales que pueden afectar la calidad ovocitaria, el ciclo menstrual, la reserva ovárica y la fertilidad masculina.

Se trata de sustancias químicas que interfieren en el sistema hormonal y que se encuentran habitualmente en:
👉 plásticos (ftalatos, BPA),
👉 cosmética convencional (parabenos, fragancias sintéticas),
👉 pesticidas en alimentos,
👉 productos de limpieza, entre otros.

Compartimos un plan práctico para reducir la exposición a estos tóxicos, con acciones realistas que puedes aplicar en tu día a día.

02/07/2025

🧬 Les teves hormones parlen... però les escoltes?

Si estàs buscant entendre millor la teva fertilitat, la resposta pot estar en com funcionen (o no) les teves hormones.

Descobreix:
✨ Les hormones clau de la fertilitat
🧠 I què pots fer avui mateix per equilibrar-les de forma natural.

No cal controlar-ho tot. Només cal entendre-ho.

📲 Fes swipe i comença a reconnectar amb el teu cos.
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🧬 Tus hormonas hablan... ¿pero las escuchas?

Si estás buscando entender mejor tu fertilidad, la clave puede estar en cómo (no) están funcionando tus hormonas.

Descubre:
✨ Las hormonas clave para la fertilidad
🧠 Y qué puedes hacer desde hoy para equilibrarlas de forma natural.

No se trata de controlarlo todo. Solo de entenderlo.

📲 Desliza y empieza a reconectar con tu cuerpo.

26/06/2025

🌱 Abans de començar un tractament de reproducció assistida, cal conèixer el teu punt de partida.

Per això, al nostre centre realitzem una primera avaluació completa que ens permet entendre què necessita el teu cos i definir el tractament més adequat per a tu.

💡 Cada cos és únic. Cada camí, també.

Si estàs pensant a fer el primer pas, nosaltres t’acompanyem.

📩 Demana informació sense compromís.
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🌱 Antes de empezar un tratamiento de reproducción asistida, es fundamental conocer tu punto de partida.

Por eso, en nuestro centro realizamos una primera evaluación completa que nos permite entender qué necesita tu cuerpo y definir el tratamiento más adecuado para ti.

💡 Cada cuerpo es único. Cada camino, también.

Si estás pensando en dar el primer paso, nosotros te acompañamos.

📩 Pide información sin compromiso.

19/06/2025

🧠 Per què hauria de reduir l’exercici si és bo per a la salut i em fa sentir bé?

Una pregunta totalment lògica.

L’activitat física és beneficiosa: alleuja l’estrès, millora el metabolisme hormonal i protegeix de moltes malalties.

✨ Però quan estàs buscant un embaràs, sobretot si hi ha problemes de fertilitat o estàs en tractaments com la FIV, el teu cos pot necessitar una altra cosa: menys intensitat, més escolta.

Tornaràs a moure’t amb força. Però des d’un lloc més sa, més regulat i més connectat amb tu.💫

🔎 Aquest missatge no vol desaconsellar l’exercici físic en general, sinó aportar informació rellevant per a casos concrets. Cada cos és únic, i adaptar-se al moment vital és també salut.
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🧠 ¿Por qué debería reducir el ejercicio si es bueno para la salud y me hace sentir bien?

Una pregunta totalmente lógica.

La actividad física es beneficiosa: alivia el estrés, mejora el metabolismo hormonal y protege frente a muchas enfermedades.

✨ Pero cuando estás buscando un embarazo, sobre todo si hay problemas de fertilidad o estás en tratamientos como la FIV, tu cuerpo puede necesitar otra cosa: menos intensidad, más escucha.

Volverás a moverte con fuerza. Pero desde un lugar más sano, más regulado y más conectado contigo. 💫

🔎 Este mensaje no pretende desaconsejar el ejercicio físico en general, sino ofrecer información relevante para casos concretos. Cada cuerpo es único, y adaptarse al momento vital también es salud.

12/06/2025

🔍 Tens més dubtes sobre fertilitat o tractaments de reproducció assistida?

Aquest camí està ple de preguntes, i volem seguir ajudant-te a resoldre-les amb informació clara i propera.

Per això compartim continguts de la Guía ANACER, creada per , que ofereix respostes fiables i accessibles.

💬 Recorda que no estàs sol/a i que conèixer millor el procés et donarà confiança per prendre les decisions més adequades.

✨ Informar-te és el primer pas per a un camí més segur.
📌 Guarda aquesta publicació per consultar-la quan vulguis.
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🔍 ¿Tienes más dudas sobre fertilidad o tratamientos de reproducción asistida?

Este camino está lleno de preguntas, y queremos seguir ayudándote a resolverlas con información clara y cercana.

Por eso compartimos contenido de la Guía ANACER, creada por , que ofrece respuestas fiables y accesibles.

💬 Recuerda que no estás solo/a y que entender mejor el proceso te dará confianza para tomar las decisiones más adecuadas.

✨ Informarte es el primer paso para un camino más seguro.
📌 Guarda esta publicación para consultarla cuando quieras.

04/06/2025

🌿 Avui celebrem el Dia Mundial de la Fertilitat.

A Girexx volem acompanyar-te i oferir-te suport en aquest camí tan important.

Si estàs intentant concebre, no dubtis a consultar-nos. La prevenció i l’atenció precoç són claus per fer realitat el teu somni. 🤰

📞 Contacta’ns per a una primera visita gratuïta sense compromís.
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🌿 Hoy celebramos el Día Mundial de la Fertilidad.

En Girexx queremos acompañarte y ofrecerte apoyo en este camino tan importante.

Si estás intentando concebir, no dudes en consultarnos. La prevención y la atención temprana son claves para hacer realidad tu sueño. 🤰

📞 Contáctanos para una primera visita gratuita sin compromiso.

29/05/2025

5 coses que no t’han explicat sobre els oòcits 👩‍🔬🔬

Potser n’has sentit a parlar, però… saps realment què són els oòcits i què els passa al llarg de la vida?

La fertilitat comença molt abans del que imagines, i el teu cos guarda secrets sorprenents que mereixen ser explicats.

👉 Fes swipe i descobreix dades que et faran veure els teus oòcits d’una altra manera.

📌 Guarda aquest post si vols conèixer millor el teu cos!
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5 cosas que no te han contado sobre los ovocitos 👩‍🔬🔬

Quizá has oído hablar de ellos, pero… ¿sabes realmente qué son los ovocitos y qué les pasa a lo largo de la vida?

La fertilidad empieza mucho antes de lo que imaginas, y tu cuerpo guarda secretos sorprendentes que merecen ser contados.

👉 Desliza y descubre datos que te harán ver tus ovocitos de otra manera.

📌 ¡Guarda este post si quieres conocer mejor tu cuerpo!

23/05/2025

Quan parlem de fertilitat i embaràs, una alimentació equilibrada és essencial 🥗✨.

Els greixos, sovint mal entesos o evitats, tenen un paper clau en el manteniment de l’equilibri hormonal, la regularitat de l’ovulació i la producció d’hormones sexuals 🧬💪.

Durant l’embaràs, aquests greixos són imprescindibles per al desenvolupament cerebral i visual del nadó 👶🧠.

No es tracta de menjar més, sinó de triar greixos saludables i de qualitat per preparar el cos i donar les millors condicions per una gestació saludable 💚.
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Cuando hablamos de fertilidad y embarazo, una alimentación equilibrada es esencial 🥗✨.

Las grasas, a menudo mal entendidas o evitadas, juegan un papel clave en el mantenimiento del equilibrio hormonal, la regularidad de la ovulación y la producción de hormonas sexuales 🧬💪.

Durante el embarazo, estas grasas son imprescindibles para el desarrollo cerebral y visual del bebé 👶🧠.

No se trata de comer más, sino de elegir grasas saludables y de calidad para preparar el cuerpo y ofrecer las mejores condiciones para una gestación saludable 💚.

15/05/2025

👨‍👩‍👧‍👦 15 de maig · Dia Internacional de les Famílies 👶💛

Avui celebrem totes les famílies: les que ja han nascut, les que s’estan construint i les que encara són un desig.

A Girexx sabem que no hi ha una sola manera de ser família. Cadascuna té la seva pròpia història, el seu camí i els seus somnis.

I és un privilegi poder acompanyar-vos en aquest viatge.💫

🌱 Sigui quin sigui el teu camí, som aquí per ajudar-te a fer-lo realitat.
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👨‍👩‍👧‍👦 15 de mayo · Día Internacional de las Familias 👶💛

Hoy celebramos a todas las familias: las que ya han nacido, las que se están construyendo y las que aún son un deseo.

En Girexx sabemos que no hay una sola forma de ser familia. Cada una tiene su propia historia, su camino y sus sueños.

Y es un privilegio poder acompañaros en este viaje. 💫

🌱 Sea cual sea tu camino, estamos aquí para ayudarte a hacerlo realidad.

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