Ethel

Ethel Orgullosa madre de dos hijos, psicóloga con maestría en Terapia Cognitivo Conductual. Estoy aquí

Educar en la adolescencia no es fácil… pero sí es posible hacerlo con amor y conciencia. ✨Saber cómo comunicarnos, poner...
21/04/2025

Educar en la adolescencia no es fácil… pero sí es posible hacerlo con amor y conciencia. ✨

Saber cómo comunicarnos, poner límites con respeto y acompañar emocionalmente a nuestros hijos en esta etapa, puede marcar una gran diferencia en su desarrollo. 🌱

Estas claves no son recetas mágicas, pero sí herramientas poderosas para fortalecer el vínculo, guiar con empatía y sembrar confianza. 🌿

Porque entenderlos es también una forma de amarlos. 💕


✨ El poder de tus palabras puede marcar su día 💛Cada mañana tienes la oportunidad de darle un empujoncito de confianza y...
04/04/2025

✨ El poder de tus palabras puede marcar su día 💛

Cada mañana tienes la oportunidad de darle un empujoncito de confianza y amor. Así que, ¡haz que valgan la pena! 💕


🏡✨ Poner límites no significa ser rígidos, sino brindarles seguridad y guía en su crecimiento. En la imagen te comparto ...
04/02/2025

🏡✨ Poner límites no significa ser rígidos, sino brindarles seguridad y guía en su crecimiento.

En la imagen te comparto algunas claves para lograrlo. 🎯

Los límites con amor y paciencia ayudan a criar niños más seguros y felices. 💕


En este último día del año, quiero hacer una pausa para valorar todo lo que hemos vivido en el 2024. Ha sido un tiempo l...
31/12/2024

En este último día del año, quiero hacer una pausa para valorar todo lo que hemos vivido en el 2024. Ha sido un tiempo lleno de retos, aprendizajes y transformación, y estoy profundamente agradecida de compartir este camino con ustedes. 💕

Mientras damos la bienvenida al 2025, los invito a reconocer sus avances, grandes o pequeños, y a encarar este nuevo capítulo con esperanza y optimismo. 🌟💫

Que el próximo año traiga consigo abundancia de alegría, oportunidades y bienestar para todos ustedes. ¡Feliz Año Nuevo! 🎉💖


¡Muchas Gracias por permitirme acompañarte en tu camino! ✨Espero que tengas una Feliz Navidad, un Gran Inicio De Año y q...
24/12/2024

¡Muchas Gracias por permitirme acompañarte en tu camino! ✨

Espero que tengas una Feliz Navidad, un Gran Inicio De Año y que juntos podamos seguir caminando de la mano en tu proceso de vida.

¡Felices Fiestas! 🎄🎁


¿Te has sentido atrapado en el pasado? 🌀Revivir constantemente errores o momentos difíciles puede afectar tu salud menta...
09/12/2024

¿Te has sentido atrapado en el pasado? 🌀

Revivir constantemente errores o momentos difíciles puede afectar tu salud mental, tus relaciones y hasta tu visión del futuro.

Superar esta tendencia implica practicar el perdón, vivir el presente y enfocarse en lo que se puede controlar. Técnicas como la meditación, el mindfulness o el trabajo terapéutico pueden ser herramientas valiosas para lograrlo. 🌟

👉 Recuerda: el pasado no define quién eres hoy. 💛


💭 ¿Te has sentido drenado por alguien a tu alrededor?Las relaciones tóxicas no solo pasan en pareja; también pueden dars...
26/11/2024

💭 ¿Te has sentido drenado por alguien a tu alrededor?

Las relaciones tóxicas no solo pasan en pareja; también pueden darse con amigos, compañeros de trabajo o incluso familiares. Reconocer las señales es el primer paso para cuidar tu paz mental. 💙

Checa la imagen y reflexiona: ¿qué relaciones en tu vida te suman y cuáles te restan? 🌿


¿Cuántas veces permitimos que pequeñas fugas nos roben la energía y la paz?Según el Dalai Lama, existen 10 ‘ladrones’ qu...
11/11/2024

¿Cuántas veces permitimos que pequeñas fugas nos roben la energía y la paz?

Según el Dalai Lama, existen 10 ‘ladrones’ que pueden drenarnos sin darnos cuenta: desde las relaciones tóxicas y el perfeccionismo, hasta la falta de perdón y los miedos innecesarios.

Recuperar nuestra energía no es cuestión de evitar problemas, sino de aprender a soltar lo que no podemos controlar, establecer límites y cuidar de nuestro cuerpo y mente.

Identificar y soltar estos hábitos es clave para recuperar nuestro bienestar. 🌱
¿Estás listo para dejar ir lo que ya no aporta?


¿Tu adolescente tiene problemas para manejar el enojo? 😡🧠Si notas explosiones frecuentes, irritabilidad, o una expresión...
05/11/2024

¿Tu adolescente tiene problemas para manejar el enojo? 😡🧠

Si notas explosiones frecuentes, irritabilidad, o una expresión inadecuada del enojo, dale a tu hijo (a) la oportunidad de aprender como regularlo, esto tendrá un impacto positivo en sus relaciones. 💬👥

🌟 RESPIRA Y LIBÉRATE: Taller de Manejo del Enojo para Adolescentes 🌟

📅 VIERNES 08 DE NOVIEMBRE, 2024.
🕒 De 09:00 a 12:30 h
Edad: de 12 a 17 años

*¡Cupo Limitado! • Reserva tu lugar💜

📲 INFORMES E INSCRIPCIONES
👉442 600 9336
📧 thabilidadessoc@gmail.com



Enfrentar los desacuerdos no siempre es fácil, pero es esencial para fortalecer las relaciones. 💬 También es importante ...
28/10/2024

Enfrentar los desacuerdos no siempre es fácil, pero es esencial para fortalecer las relaciones. 💬

También es importante tener muy presente que cada versión es única y válida. Resolver conflictos desde la empatía nos ayuda a crecer y conectar de una manera más genuina. 💫🤝


Recordemos que cada palabra y gesto que compartimos con nuestros hijos impacta su autoestima y confianza. 💪💕Al estimular...
14/10/2024

Recordemos que cada palabra y gesto que compartimos con nuestros hijos impacta su autoestima y confianza. 💪💕

Al estimular su autoestima, les damos las herramientas para que enfrenten el mundo con una actitud positiva y resiliente. 💖

Practiquemos el amor y la paciencia todos los días, y celebremos cada pequeño logro y aprendizaje en su camino. 🌱

Aceptar • Amar • Respetar • Tolerar • Comprender 🌸 ✨


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