Nutricionista Giovana Afonso

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Nutricionista Giovana Afonso

A Nutricionista Dra Giovana Afonso te ajuda a emagrecer e conquistar a liberdade de usar a roupa que deseja, sem deixar de comer o que você gosta.

24/01/2026

Vivendo novas experiências ✨
Yoga ao nascer do sol com meu trio 🤍🌅🧘🏽‍♀️

14/01/2026

Mulher, se você quer emagrecer esse ano, esse desafio é pra você. ✨
Você não precisa mais tentar sozinha.

Serão 7 dias comigo, com direção, motivação e desafios práticos, até pra quem tem a rotina corrida.

🗓️ 19/01 a 25/01 — 100% gratuito.

Digite “eu quero” ou entre no grupo pelo link na bio 👇🏻🤍

27/10/2025

Hoje é o dia do meu amor, meu companheiro, meu parceiro e meu porto seguro.
Desejo que você seja imensamente feliz neste novo ciclo, meu bem. Que seja um ano repleto de alegrias, saúde, paz e rodeado de pessoas que te amam e te querem bem.
Que Deus continue te abençoando e que seu anjo da guarda esteja sempre te protegendo.
Que todos os seus e, consequentemente, nossos sonhos se tornem realidade.
Tenho muito orgulho de ter ao meu lado um homem íntegro, honesto e bondoso como você.
Que bom que os nossos caminhos se cruzaram, a vida sorriu quando você chegou.
Eu oro e agradeço todos os dias por ter você.

Te amo muito. Eu te escolheria em mais milhões de vidas, porque uma só é pouco com você, amor.
Pra sempre sua 🤍

26/05/2024

Você sabe como escolher um bom iogurte? 👀🫣

Ele pode ser um ótimo aliado, e um alimento coringa para seu processo de emagrecimento. Isso porque ele é fonte de proteína (trazendo mais saciedade para sua refeição) e pode ser consumido em muitas preparações, como por exemplo: smothies, molho para salada, bolo de caneca, pode ser consumido com whey, frutas, fibras como farelo de aveia, semente de chia, semente de linhaça e até mesmo psyllium.

Mas calma, não pode ser qualquer iogurte. Um bom iogurte deve ter conter somente 2 ingredientes: Leite e fermento lácteo. Então é sempre importante conferir o rótulo antes de comprar. E se possível, opte pela versão desnatada, quem tem uma redução de gorduras e calorias comparado ao integral.

No meu acompanhamento você recebe um Guia de Industrializado completo, com mais de 70 páginas, com indicações de boas marcas de produtos para te ajudar nas compras do mercado. 🤌🏼

Gostou dessa dica? Já salva para te ajudar na hora de comprar uma boa marca de iogurte ✨

08/02/2024

Prazer, Giovana Afonso mas pode me chamar de Gi ✨

A minha missão é ajudar mulheres a emagrecerem através de uma boa relação com a comida.

Contei um pouco sobre mim, para você poder me conhecer melhor.

Seja bem-vinda, que você viva bons momentos aqui! 🤍

31/08/2023

31 de agosto, dia do nutricionista ✨

6 anos que comemoro esse dia, da profissão que tenho tanto orgulho de exercer todos os dias! 🥹

Costumo dizer que a nutrição que me escolheu e não eu que escolhi essa profissão. Eu amo cuidar das minhas pacientes, escutar, compreender, motivar, comemorar suas vitórias (sejam elas pequenas ou grandes), orientar, mostrar o caminho certo para cada momento, puxar a orelha quando preciso (nem tudo são flores, né? Rsrs).

E eu aprendo com elas também, com cada mulher que confia no meu trabalho, que compartilha suas dificuldades, seus medos, e que se dedica para que juntas possamos conquistar seu objetivo.

Eu não tinha como escolher outra foto, no cantinho que eu amo estar, depois de um dia de trabalho (bem vida real mesmo rs), no lugar onde eu consigo mudar e transformar a vida de tantas mulheres, recuperando autoestima e qualidade de vida.

Parabéns para mim, e para todas as nutris que todos os dias transformam vidas! Cuidar da alimentação é um ato de amor! 💖

Address

Praça Cel. Fernando Prestes, 40, Estuário, Santos - SP

11020-010

Opening Hours

Monday	08:00 - 18:00
Tuesday	08:00 - 18:00
Wednesday	08:00 - 18:00
Thursday	08:00 - 18:00
Friday	08:00 - 18:00

Website

https://www.instagram.com/nutrigiafonso, https://dragiovanaafonso.com.br/, https://nutricionistagiovanaafonso.com.br/

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