Active & en Santé - MarieChristine

05/03/2025

SOIS PRÊTE au Beast Mode Challenge 🔥🏋🏽‍♀️

Comme tu sais, je m’entraîne via l’application des Strongers. Dans exactement 6 jours, nous débutons le nouveau challenge !

Le BEAST MODE CHALLENGE, c’est un programme de 8 semaines d’entraînements. Que tu t’entraînes de la maison ou au gym ; NO EXCUSE girl 👊🏼
Car voici la toute nouvelle Mega nouveauté 🥳🥳 les Strongers débarquent au GYM !!! Tu pourras donc avoir accès à des séquences de vidéos où tu vois Alexane faire le mouvement et tu pourras tracker tes progrès!

• Si tu n’es pas déjà abonnée à l’appl, tu peux t’inscrire pour avoir un 7 jours gratuit et utiliser mon Code PROMO pour un rabais sur ton abonnement mensuel💜

CODE PROMO : MARIEC10
🔗 https://app.arstrongertogether.com/

🗓️ Date de début : 10 mars
Rejoins-nous pour avoir du plaisir garantie !!

Tu ne seras pas déçue ; l’app est Supeeerr !
• Des séances qui cible le b***y et les abs
• Des entraînements efficaces (30-50min)
• Plan alimentaire clé-en-main (perte de poids ou prise de masse)
• Des centaines de recettes savoureuses
• Une grande variété de workout (cardio, muscu, danse, pilâtes, spinning..)

Notre coach 💛 une Maman de 4 magnifiques enfants et une femme tellement inspirante! Elle nous chalenge dans atteindre nos objectifs. On aime ça !

C’est le CALL que tu attendais pour te prioriser ! Penses-y, c’est moins d’un $ / jour pour investir sur ta santé !!

On se donne rdv le 10 mars ☺️🏋🏽‍♀️

27/01/2025

Bonne semaine à toi ✌🏼☺️

17/01/2025

🎥Shooting pour une belle nouveauté qui sera bientôt annoncée avec

Pour l'instant je ne peux rien dévoiler!! 🤭

Reste à l'affût puisque ce sera I.N.S.A.N.E

Si tu veux te joindre à nous et bénéficier de tout ce que l'application offre (entraînements - recettes - spinning - développement personnel etc), je t'invite à te rendre directement sur le lien.

https://app.arstrongertogether.com//?ref=MARIEC10

Code promo : MARIEC10

Marie-Christine🌸

10/01/2025

Une belle alternative de collation si tu as la dent sucrée 😋

La plateforme d’entraînement dans laquelle je suis dispose de centaines de recettes pour des souper, collations, smooties, dessert etc

Je viens de cuisiner celle-ci 😍
Je confirme c’est TREEESSSS BON !

06/01/2025

LAST CALL pour t'inscrire et commencer le POWER UP CHALLENGE avec nous demain ! 💪

Prête à transformer ton mindset, booster ta confiance et attaquer 2025 avec une énergie de fouuuuu? 🔥

Il est encore temps de rejoindre la team et de partir sur des bases solides pour une année de progrès et de succès !

CODE PROMO : MARIEC10

Lien pour t’inscrire :

https://www.challengestrongertogether.com/?fbclid=IwY2xjawGVrm1leHRuA2FlbQIxMAABHZObpDU7xMRwYHHRCnlQfdsuG2W3DroQ342vn6P9-2gELORXEv7_kxv1xA_aem_OttZgZUtlJ1JJs05Q6v2ZA

31/12/2024

Prête à te mettre à l'action ? 🙌🏽😃

Les inscriptions sont ouvertes pour t'inscrire au nouveau programme *POWER UP CHALLENGE*

Date de début : 6 janvier !! 🗓️
Si tu souhaites prioriser ton bien-être et ta santé en 2025 c'est LE moment pour toi de nous rejoindre.

Tu peux profiter d'un 7 jours gratuit en cliquant sur ce lien et obtenir un 10% de rabais sur ton abonnement mensuel en utilisant mon code promo : MARIEC10

https://app.arstrongertogether.com//?ref=MARIEC10

Ce que le Power UP challenge inclu:
+* 8 semaines de workout à la maison avec des séances variant de 30 à 35 minutes. Des séances qui ciblent le « Full Body » pour des résultats maximaux.
+ Plan alimentaire anti-inflammatoire
+ Des centaines de recettes succulentes
En bonus, tu seras agréablement surprise de retrouver une grande variété de workouts disponibles (cardio, muscu, danse, pilates au mur, yoga etc)
Tu feras partie d'un beau groupe de femmes motivantes avec notre coach inspirante . Une maman de 4 enfants qui offre une approche équilibrée pour le bien-être de ton corps et de l'esprit. Elle combine le fitness et la nutrition pour un impact à long terme sur la santé et la confiance. 💜

Penses-y ! Investir en toi a moins de 1$/ jour !
Ta santé avant tout tu te remercieras plus t**d !
I'm READY !!! Et toi girls ?!!
Si tu as des questions, n'hésites pas à m'écrire.

17/12/2024

Es-tu plus Entraînement à la maison ou Gym ?

De mon côté, j’aime tous les avantages de m’entraîner de la maison. Nul besoin de sortir au froid pour me rendre au gym !! 😜
et faudrait que le gym ouvre à 5hAM pour que ça soit possible à mon horaire ..

Depuis presque 1 an, j’ai rejoins les Strongers. J’ai découvert une coach inspirante ✨ Une application avec des workouts efficaces (musculation-cardio step-cardio boxing-dance-yoga etc). La communautée est tellement motivante !

✨ un volet de développement personnel
✨ Des recettes
✨ une programme de course
✨Un groupe de motivation
✨ Des centaines de workouts et plusieurs programmes

Si tu aimerais te joindre à nous et essayer les programmes, je te laisse ici mon CODE PROMO pour que tu puisses en profiter 🙌🏽
MARIEC10 te donnera 10% sûr ton abonnement mensuel 🥳

Tu peux aussi en faire l’essaie X 7 jours
Si tu aimes, tu poursuis en inscrivant le code promo et si tu n’aimes pas, tu arrêtes!
No stress que du plaisir 😌

Tu veux t’essayer ?

26/11/2024

22/11/2024

>> Ne te compare pas aux autres 🖤

Franchie une étape à la fois ; accomplis chaque action avec un sentiment de fierté et crois au processus !

Rappelle-toi aussi la chance que tu as de bouger & le feeling post workout que tu as après 🙌🏽☺️

Un pas > un pas de plus vers ton objectif santé ✨

19/11/2024

✨✨Un espoir devenu réalité ✨✨

Hier, j'ai reçu un courriel que j'espérais tant !!
Te dire à quel point je suis excitée et heureuse de pouvoir t'annoncer que je suis « ambassadrice » des Strongers 🙌🏽

Ça signifie beaucoup pour moi !
Ne jamais abandonner & croire en soi 💜

Pour ceux qui ne savent pas; depuis début 2024 je m'entraîne avec la plate-forme de strongers together avec Alexane ! Une application où tu peux y retrouver des programmes d'entraînement musculaires / cardio / danse / spinning, course, des plans alimentaires, des recettes et un volet de développement personnel.

Alexane est une coach dévouée, disponible, motivante & inspirante! Une belle équipe travaille à ses cotés pour répondre aux besoins de tous.

S'entrainer avec les Strongers c'est aussi faire partie d'une communauté de femmes qui vivent chacune des hauts et des bas mais qui malgré tout priorisent leur bien-être physique & mental et qui se soutiennent l'une et l'autre pour avancer et réaliser de beaux objectifs.🫶🏼

J'aime l'entièreté de la plate-forme! Ça me motive à faire des challenges en même temps que la gang et de faire mon tchek-in . Maintenant, je poursuis mes objectifs avec les Strongers en y ajoutant un rôle : celui de faire connaître à plus de femmes possibles cette application ☺️

🔥 Le dernier challenge de l'année « LAST CALL » a débuté lundi mais il n'est pas trop t**d pour te joindre à nous si tu le souhaites. C'est une belle façon de terminer l'année en beauté girl !!

Code promo : MARIEM10

19/11/2024

✨✨ Fais aujourd’hui ce que ton corps te remerciera plus t**d ✨✨

Developpement personnel : Santé mentale
Workout : Santé physique

2 aspects qui on un lien direct entre eux 🖤